Advertise on podcast: Malka - Psychologie et Développement Personnel

Vous devez réussir. Vous n'avez pas le droit de décevoir. Les autres doivent vous traiter avec respect. Tout doit se passer comme prévu. Ces règles tournent en permanence dans votre tête, et la plupart du temps vous ne les remarquez même plus. Certaines vous aident à avancer. D'autres, rigides et absolues, transforment une simple contrariété en catastrophe, une erreur en honte et un refus en culpabilité. Ceci fait l'affaire de biens des manipulateurs, et des narcissiques en particulier, car ils savent parfaitement bien s'en servir contre vous: une personne convaincue qu'elle doit toujours faire plaisir se soumet presque d'elle-même. Comment reconnaître ces règles, quelles sont elles, que faire pour s'en débarrasser, c'est le sujet de ce webinaire que j'ai tenu le 11/10-2026

Certains n'ont vraiment pas de chance et sont bloqués entre deux narcissiques: Un parent et un conjoint.

Personne ne comprend que vous puissiez pleurer celui qui vous a fait tant de mal. Ni que vous puissiez ne pas le pleurer du tout.

Il y a des gens qu'on ne peut pas quitter ou qu'on ne peut pas quitter pour l'instant. Il faut vivre. Il faut répondre aux mêmes phrases, encaisser les mêmes reproches, subir les mêmes retournements de situation. Vous vous expliquez, vous vous justifiez, vous essayez de faire comprendre. Et rien ne change. Vous ressortez de chaque échange plus épuisé que la fois précédente. Pourquoi se justifier, argumenter et chercher à être compris aggrave toujours la situation ? Que faire face aux reproches, aux accusations et au chantage affectif ? Comment organiser vos échanges avec cette personne pour lui laisser le moins de prise possible ? Que peut-on faire dans ces situations et que ne peut-on pas faire ?

Le narcissique qui vieillit n'est pas toujours un parent. Parfois, c'est la personne avec qui vous avez fait toute votre vie