Advertise on podcast: 100% Inspiratie Podcast

In deze aflevering praten Marte en ik verder over alles wat je moet weten over gaslighting, intiem terreur, toxiche relaties en meer. Wat je onder andere kunt verwachten: - Waarom de opmerking "alles is een spiegel" totaal niet van toepassing is als je een toxische / manipulatieve partner hebt; - Hoe/waarom je zenuwstelsel bevriest; - Herkenning dat triggers je compleet over kunnen nemen; - Tips hoe je jezelf op kunt vangen. Tot slot spelen we het Manipuliefde Kwartet. Dit is voor het eerst in de geschiedenis van de 100% Inspiratie Podcast dat ik een spel speel live in de uitzending! Kortom een mega waardevolle aflevering! Nog tot 1 januari is er een actie: het online programma "Meer dan Gaslighting" met als gratis bonus de online gids "Eerste Hulp bij Triggers". Ga naar https://thijslindhout.nl/marte/ en gebruik de actiecode thijs Deze aflevering bekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=kuyNVKVDk8Y

Marte van Os is dé expert voor mensen die willen herstellen van een narcistische ex en/of een toxische relatie. Dit interview is een deep-dive in alles wat je moet weten om dit te herkennen, hiervan te herstellen en het gevoel te hebben dat je niet alleen bent. Je bent onschuldig! We hebben het onder andere over: - Dat (relatie)therapeuten veel meer kennis van narcisme en intiem terreur zouden moeten hebben; - Het foute taalgebruik uit de zelfhulp. Zoals: "Ik heb dit laten gebeuren.". Dat is niet waar. Het is je overkomen; - Wederzijdse mishandeling bestaat niet. Er is altijd een dader en een slachtoffer; - Hoe spannend het (ook voor Marte en mij) is om erover te praten; - Hoe belangrijk het voor je proces is om de 'F**K YOU!' te voelen; - Dat het échte probleem van narcisten hun waardesysteem is. Ze hebben geen spijt van hun 'slechte' daden; - Wat gaslighting is en andere manipulatietactieken zijn; - De 'dark triad'. Deze mensen wil je ver weg van blijven. Tot slot: kennis helpt! Op veel gebieden van het leven is kennis niet voldoende. Dit is een uitzondering. Kennis over narcisme, emotionele mishandeling en manipulatie tactieken is essentieel om het te kunnen herkennen, eruit te stappen en hiervan te herstellen. Tot 1 januari is er een bizarre actie: - Marte haar cursus 'Méér dan Gaslighting' voor € 55 i.p.v € 199; - Met GRATIS de gids 'Eerste Hulp Bij Triggers na een Narcistische Relatie' t.w.v. € 27; - Gebruik de actiecode THIJS Ga naar: https://thijslindhout.nl/marte/ Deze aflevering bekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=xjygTbrNNaQ

In deel II van dit toffe interview met Robert de Vries hebben we het over onze familiesystemen. Robert stelt een super spannende vraag aan mij.  Dit gaat over de relatie met mijn vader. Ik heb hier nog niet eerder over gedeeld. In dit gesprek deel ik, door de angst heen, een aantal details over waar ik nu sta in het proces met mijn vader. Wellicht resoneert dit bij je! Ook deel ik uitgebreid hoe het met mij is na een hele heftige periode. Ik geef aan dat het een wonder is dat ik afgelopen tijd nog mijn podcast heb kunnen doen en op het podium heb kunnen staan.  Over dat laatste gesproken... Robert begint me te coachen. Of ik nu beter me kan focussen op mijn sprekerscarrière bij bedrijven. Of op mijn theatershows voor het "grote publiek". Natuurlijk wil ik allebei! Robert daagt me uit om te kiezen.  Download gratis de 6-stappen van jouw sprekerskompas: https://thijslindhout.nl/robert Deze aflevering bekijken op YouTube: https://youtu.be/24NZ5CpOzBM

Holy moly... wat is dit een toffe aflevering geworden! Ik ken Robert de Vries uit de 'sprekerswereld'. Hij is de oprichter van sprekersbureau Quality Bookings. Om eerlijk te zijn... dat is voor mij nog geen reden om een podcast met hem op te nemen. Totdat ik zijn bijdrages op LinkedIn las. De ene na de andere rake opmerking kwam voorbrij. Precies in lijn met waar ik het de laatste tijd over heb. Bijvoorbeeld zijn allergie richting de zelfhulpwereld. Met bijvoorbeeld stappenplannen voor het vergroten van je zelfvertrouwen. Zo werkt dat niet! Een gebrek aan zelfvertrouwen is een gevolg van trauma. Of van een gebrek aan (een gevoel van) bestaansrecht. Dat los je niet op met een online cursus! Naja, zo kan ik nog wel even doorgaan. Dit was voor mij reden om Robert uit te nodigen voor een XL podcastgesprek. En hij heeft geleverd. Wat een heerlijke aflevering is dit geworden. We hebben het onder ander over: - Dat elke spreker bovengemiddeld getraumatiseerd is. En hoe ze hier mee om zouden moeten gaan; - Dat artiesten liefde hebben gemist. Dat is dé reden dat ze in de schijnwerpers en voor de groep gaan staan; - Hoe je dan wél authentiek wordt als spreker!; - Hoe het pad van heling er voor Robert uitziet: het afpellen van zijn lagen; - Welke laag Robert soms nog nodig heeft. Het uiterlijke verschijn. Het etaleren van succes; - Kom erachter wat dit voor jou is! Tot slot vertelt Robert zeer ontwapenend hoe hij zich eerlijk heeft uitgesproken naar zijn ouders. Dit heeft bij hem tot erkenning geleid. Dit verhaal zal je zeker inspireren. Ook word jij uitgenodigd om te ontdekken welke lagen jouw ego heeft bedacht om je een gevoel van "succes" en "goed genoeg" te geven! Een confronterende, rake en ontwapenende podcast. Luister nu! BONUS! Download gratis de 6-stappen van jouw sprekerskompas: https://thijslindhout.nl/robert Kan je niet wachten op deel II? Op YouTube kun je deze aflevering in zijn geheel bekijken: https://youtu.be/24NZ5CpOzBM

Waarbij we vorige week nog even in moest komen, zijn we nu echt op stoom! Wouter laat het promoten van zijn boek los en we belanden in een mooi, zuiver gesprek. Wat doe jij als het leven uitdagend wordt? Wouter en ik delen dat we ons dan eerder 'klein' dan 'groot' maken.  Hoe herken je een buitenproportionele reactie bij jezelf en bij anderen? Hoe ga je daarmee om? Wouter doet een oefening met mij en met jou om je emoties te reguleren! Hoe maak je van iets een succes? En wat is "succes"? Wouter inspireert je om je te focussen op je intentie om je missie te leven. Daar zit geluk. Succes als intentie maakt ongelukkig. Het verschil en de overeenkomst tussen je 'gave' en je 'opgave'. Mijn gave is om heel goed mensen en energieën te kunnen voelen. Mijn opgave is om dicht bij mezelf te blijven.  Zo kan ik nog wel even doorgaan. As je dit nog leest kan ik je vooral aanraden om deze aflevering te gaan luisteren! Het gesprek flowt, heeft diepgang, is kwetsbaar en raakt zowel het spirituele als het aardse leven. Oh, we hebben het ook nog over de kracht van ademhaling. Er staat een dikke bonus voor je klaar. Het hoofdstuk "Ademkracht" uit Wouters nieuwe boek: https://thijslindhout.nl/wouter/ Deze podcast bekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=2Ip6SkOCKHY

Wat super leuk! Mijn goede vriend Wouter de Jong is voor de tweede keer te gast bij de 100% Inspiratie Podcast! We hebben het over zijn nieuwe boek: "Full Body Thinking". Herken je het dat je emoties graag analyseert in plaats van de echt voelt? Wat vertelt je lichaam je over je pad van heling? Welke routes helpen jou om van denken naar voelen te gaan? Dat is wat je leert uit deze podcast! Wouter en ik delen onze eigen ervaring. Het gaat vaker fout dan goed 😂 We delen wat voor ons een route is om beter te worden in voelen. En uiteraard zit dit gesprek bomvol praktische tips voor jou om naar je lichaam te luisteren en je lichaam als kompas te gebruiken. Sterker nog, er staat een dikke, vette GRATIS bonus voor je klaar. Het hele hoofdstuk "Ademkracht" 35 pagina's lang, kun je downloaden via: https://thijslindhout.nl/wouter/ Deze podcast bekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=YNRMGEeyfdg Het boek "Full Body Thinking" bestellen: https://www.sportschoolvoorjegeest.nl/full-body-thinking

"Je lichaam vertelt je wat je hoofd niet kan. Ben je bereid te luisteren?" Dat staat op de website van het JA! Instituut en dat is precies waar deze aflevering over gaat. We hebben het over meerdere controversiële onderwerpen.  Wat als je verliefd wordt op een ander? In de meeste relaties zou dit leiden tot veel ellende. Of wat als je je (wilde) behoeftes deelt? In de meeste relaties zou dit leiden tot verwijten. Terwijl... wat als je hier verwijtloos over zou kunnen praten? Als je dit samen zou kunnen onderzoeken? Grote kans, als je dit doet, dat dit leidt tot meer verbinding. En dat je merkt dat dat is wat je eigenlijk zocht: meer verbinding met je partner.  Natuurlijk geen garantie, wel een grote kans. Luister de podcast voor meer nuance! Ook hebben we het over het geruststellen van mijn innerlijk kind. Ik deel dat ik hem soms met (woordelijke) communicatie niet kan bereiken. Hoe kan ik kleine, jonge Thijsje geruststellen? Hoe kan ik de papa en mama voor hem worden die hij niet heeft gehad maar zo nodig heeft? Daar hebben we het over in deze aflevering. Ik hoop dat het je inspireert! Deze aflevering bekijken op YouTube: https://youtu.be/xxeb3RVfxOg Meer informatie over het JA! Instituut: https://ja-instituut.nl/

Wat een heerlijke nuchtere aflevering. Met de twee oprichters van het JA! Instituut, Suzanne Buijs & Desiree Verboekend, heb ik een eerlijk, energiek gesprek over allerlei onderwerpen die jou kunnen helpen om meer het leven te leven. Zo hebben we het over: - Dat het belangrijk is om het donker in je leven te omarmen; - Donker duister wordt als je het niet aankijkt; - "JA" zeggen tegen alles wat is het pad van heling zo simpel mogelijk samenvat; - Onze ergernis richting mensen die denken dat het leven gaat over zoeken naar licht, regenbogen en eenhoorns; - Hebben narcisten kans op heling?; - Familiesystemen en meer. Ook hebben we het luchtig over mijn theatershow, waar Desiree en Suzanne net bij zijn geweest.  Deze aflevering bekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=zJW_udAGJs4

Ik heb lang getwijfeld om deze aflevering online te zetten. En eigenlijk nog steeds. Yoram en ik hebben allebei in toxische relaties gezeten. Inmiddels hebben we veel geleerd over toxische relaties en de dynamiek met een narcistische partner. Ondanks we er allebei uit zijn ligt het voor ons beiden nog steeds erg gevoelig en is het lastig om erover te praten. Toch moet er juist over gepraat worden, vinden we. Om bewustzijn te verspreiden, mensen te helpen die er nu middenin zitten en mensen te helpen bij het herstel hiervan. Behalve dat we ons eigen verhaal delen, zit er ook veel kennis in deze aflevering. Bijvoorbeeld over: - Verborgen narcisme; - Gaslighting (bewust je gevoel afwijzen); - Reactive abuse; - Guilt trip (het omdraaien van schuld); - Onbegrip van je omgeving (secondary gaslighting); - En nog veel meer. Yoram en ik hebben een iets andere visie op het proces van herstel na (emotioneel) misbruik in je relatie. Yoram vindt rust in dankbaarheid en de diepere betekenis. Wat voor mij het meest helend voelt is om alle emoties radicaal toe te laten, zoals: boosheid, frustratie, woede, onbegrip, verdriet en verbazing. Mocht je zelf in een dergelijke situatie zitten en hulp nodig hebben, reik vooral naar ons uit. Meer informatie over Yoram: https://innercontrol.nl/ Deze aflevering bekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=AzUf5r4Q30Q

Yoram ken ik al jaren. Al jaren reist ook het idee met ons mee om samen een podcast op te nemen. Nu is dat werkelijkheid geworden! Op dit moment spelen dezelfde thema's in onze levens. Zoals bijkomen van heftige relaties. En steeds beter worden in voelen en onszelf leren kennen. In dit eerste deel van ons XL gesprek hebben we het over: - Luisteren naar je lichaam; - Het bizarre (niet) sporten schema van Thijs; - De nieuwe ochtendroutine van Thijs; - Wat je 'staat van zijn' is en hoe je deze kan beïnvloeden; - Het verschil tussen 'comfortabel' en 'goed'; - Zelfhulptrucjes vs echte trauma-heling; - Communicatie met je innerlijk kind; - Hoe ga je om met grote triggers? Heb je wel eens te maken met grote- of kleine triggers? Dan is dit een aflevering voor jou! Meer over Yoram: https://innercontrol.nl/ Deze aflevering bekijken op YouTube: https://youtu.be/xMMYfSCbweM

Dit zou een ontspannen aflevering moeten worden... deel twee van mijn leuke en intense gesprek met Paulien Timmer. Over liefde, over relaties, over het normaliseren van alle mooie dingen die je waard bent, over gezonde en "ongezonde" partners... Daar dacht Paulien anders over! Ze draait de rollen volledig om en interviewt mij over mijn pad. Dit keer niet mijn pad van liefde & heling, maar mijn pad als theatermaker! Hoe is mijn missie ontstaan dat ik radicaal eerlijk mijn pad deel, én dit het liefste in de theaters doe? Hoe zagen mijn vorige twee shows eruit? Hoe gaat het toewerken naar mijn nieuwe show: 100% Liefde? Ik deel in dit interview details en verhalen waarvan ik niet had gedacht dat ik ze ooit voor de microfoon zou delen. Bij Paulien voel ik me veilig en gebeurt het. Zo barst ik in tranen uit bij het delen over de allerlaatste voorstelling van mijn vorige theaterprogramma. Ik stond daar weliswaar voor 1.000 man... mijn binnenwereld was verschrikkelijk. Dankjewel lieve Paulien voor mij in het zonnetje zetten, voor mij interviewen en voor mijn onuitgesproken behoefte zo goed bevredigen: namelijk dat ik meer ruimte wil nemen voor mijn eigen verhaal én mijn komende theatertour in m'n podcast! Dankjewel aan jou als luisteraar als je deze aflevering luistert! Ik voel me altijd al verbonden met je. Deze aflevering nog een beetje meer. Hopelijk voel jij dat ook.  En hopelijk natuurlijk tot bij een show van 100% Liefde: https://thijslindhout.nl/liefde/ Meer informatie over het nieuwe programma van Paulien: https://thijslindhout.nl/paulien Deze podcast bekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=BROA11URGOo

Paulien Timmer! Vriendin van mij en van de show! Alle podcasts die ik met haar heb opgenomen zijn een daverend succes.  Ik denk omdat het een onderwerp aansnijdt dat iedereen aangaat: liefde en relaties. Paulien heeft veel angst ervaren in de liefde. Ze heeft veel getwijfeld of haar vriend wel de juiste partner voor haar is. Inmiddels is het haar man en hebben ze twee kinderen. Ze is erachter gekomen dat haar partner altijd al veilig was. En dat er bij haar allerlei angsten speelde. Door deze ervaring helpt ze nu andere mensen om geluk, rust en ontspanning in de liefde te ervaren. Met deze podcast-aflevering jou ook! We hebben het onder andere over: -> Waarom je kiest voor iets wat je kent en niet voor iets wat je gelukkig maakt; -> Hoe het is om verwijtloos te communiceren met je partner; -> Wat de grootste voorspeller is van een lang en gelukkige relatie; -> De kracht van vriendelijkheid; -> Rode vlaggen bij daten; -> Hoe vind je voldoende veiligheid in jezelf zodat je een veilige partner aantrekt?; -> Spiritueel bedoelde, maar eigenlijk hele toxische, tips voor mannen; -> Het 'normaliseren' van basale dingen zoals: je bent liefde waard, je bent al goed genoeg omdat je bestaat, je verdient oprechte aandacht. Na dit interview voel je hoe normaal het is dat je liefde verdiend! De aflevering bekijken op YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=IEf5wTihUm0

Wat leuk dat je óók naar deel twee van dit gesprek luistert. Vorige week waren Willemijn en ik al aardig op dreef. Dat zetten we in deze aflevering voort! In deze aflevering ga je luisteren, leren én genieten van: - Kun je afwijken van je pad... of loop je altijd op je pad?; - Angst voor liefde & grootsheid; - Wanneer wél en niet naar je angst te luisteren; - Diep vanbinnen echt het antwoord voelen; - Onzekerheid over mijn theatershow; - Het nieuwe boek van Willemijn met als hoofdthema: vertrouwen! Snel luisteren dus! Deze aflevering bekijken op YouTube: https://youtu.be/uq3PzEhSq9s

Wat een aflevering! Willemijn Welten schuift aan en we maken er een heerlijk gesprek van. In deze aflevering geen promotie, geen uitgebreide introductie, geen expert-tips. Maar wél... Een eerlijk gesprek tussen twee mensen die het leven proberen uit te vinden :) Na het waanzinnige succes van de eerste aflevering met Willemijn heb ik haar voor de tweede keer uitgenodigd. In deze aflevering ga je luisteren, leren én genieten van: - Hoe belangrijk speelsheid is!; - De moederwond. Je moeder is je ticket naar planeet aarde; - Luisteren naar je intuïtie; - Hoe weet je zeker dat je naar je lijf en niet naar je angst luistert?; - Trauma's & triggers die ontstaan in je volwassen leven i.p.v. in je jeugd; - Hoe je gaat van verhalenverteller naar dromenmaker! Snel luisteren dus! Deze aflevering bekijken op YouTube: https://youtu.be/rt5NmsWKGUo

Wat leuk dat je ook naar DEEL II van mijn gesprek met Anton Nootenboom luistert! Anton begint met de vraag aan mij terug te stellen. Wat heb ik geleerd de afgelopen tijd over liefde en relaties? Nou, heb je even 😅 Ik kom heel stuntelig uit m'n woorden, omdat het mij nog aan alle kanten raakt. Toch hoop ik dat het inspirerend voor je is. Ook hebben we het over: - Mijn "lovestory" van het terugkopen van de rechten van mijn boek; - Het boek van Anton: Brave Men Talk; - Hoe een grote man in het bos hem keihard inspireerde; - De diepe, pijnlijke levenslessen van liefdesrelaties; - Hoe én waarom het zo slecht gaat met de mentale gezondheid van mannen; - Hoe en waarom een tribe, BROEDERSCHAP, essentieel en levensreddend is voor mannen. Na het beluisteren van deze aflevering weet je als man: ik heb broeders nodig. Ik heb broederschap nodig. Mannen heb net zo veel gevoel als vrouwen. Wanneer we dat geen plek én ruimte geven, zijn we een gevaar voor onszelf en onze omgeving.  Anton en ik nodigen je in deze uitzending uit om meer te delen over je gevoel. Doe het bij je maten. Of sluit je aan bij een tribe. We vertellen je in deze uitzending hoe je dat kunt doen! 💪🏼🔥❤️ Deze aflevering bekijken op YouTube: https://youtu.be/Fi19bpTN8TU