Advertise on podcast: Lyden Af Et Bedre Liv By Mannah

Flere drømmerier fra Mannah Kan også ses som et nødråb eller en ægte kærlighedssang Jeg vidste jeg elskede dig før jeg mødte dig

LYT LIGE til denne "Øjenåbner" af et interview! Påtrængende vigtigt særligt for singler med en romantisk længsel! Hør her: "At dosere fysisk kontakt med omhu, mens vi lærer ham at kende, handler om at vide, hvad berøringer kan igangsætte, så vi undlader at lade os 'hooke kemisk op' på de forkerte. Har vi i forvejen tendens til idealisering, har vi i den indledende fase brug for kritisk sans og ikke en lyserød tåge af fokusforvrængende feel good-hormoner." OG  "Når vi forelsker os, handler oplevelsen ikke bare om den anden. Det føles måske sådan, men i virkeligheden er den anden en katalysator, der aktiverer det anlæg for kærlighed, der bor i os: Nok sætter dette menneske os i forbindelse med oplevelsen af at elske, men det er vores eget potentiale for kærlighed, vi mærker." Det er citater fra "Lyserøde Luftkasteller" fra 2022 af min gæst i dag, Sara Skaarup, som har så præcise beskrivelser af de mønstre, vi falder i, når vi forelsker os: det at spille kostbar, at vente på den næste sms og at drømme sig væk i et crush, der ikke er en reel partner for at nævne nogle. Hun er forfatter til bl.a. "Kærlighedskontrakten" om åbne forhold og "Lyserøde luftkasteller " som vi taler om i dag, mere om at blive bestyrer af sit eget kærlighedsliv. Hendes ærinde er ærlighed og mod i kærligheden, det ægte eventyr frem for det strategiske spil og jeg føler mig ikke spor ked af at hun hjælper mig til at se virkeligheden - kun ked af jeg ikke havde denne information før, og alt det meget jeg kunne have undgået, hvis jeg havde vidst de ting - men nu kan vi vide det sammen, okay? Del den med dem du elsker - eller andre!  Lyt med som vi går ind i emner om: -Forelskelse og romantiske drømmerier af biologiske årsager! -Cyklus, berøring og stoffers påvirkning på KVINDER mere end mænd (altså biologi som styrer mange kvinder og kan binde dem følelsesmæssigt til mænd, som reelt er dårlige partnere) -Kulturens myter der øger vores fantasi om romantisk kærlighed -Skyggen under skyggen i et kærlighedsmønster -Tiltrækning, begær, og fascination versus den blivende kærlighed der kommer senere -Fikseringer og stalkingtendenser pga afhængigheden i dating, sex og romantik -Illusioner og hvordan du i stedet skal opnå det kærlige møde -Svaret er så ikke nødvendigvis flere partnere, men i en særlig kontekst kan flere forskellige dates være en hjælp -Tjek om du forfører dig selv eller om I vitterligt begge er lige om at ville forholdet -SIGNALERNE versus overtilpasning -Gode ordsprog som "Hvis noget er værd at gøre, er det værd at gøre ordentligt" og "Det du gør eet sted, gør du alle steder" -og så også en hyldest til at vi alle er forbundne og hvem var vi dog uden andre! Og en del mere, tag godt imod et fantastisk vigtigt afsnit synes jeg selv PS i dette interview referer jeg et par gange til dette udenfornummer afsnit: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/lydbeskeder-om-dating-og-fantasier-med-anne-kirstine-dyrvig LINKS: Sara Skaarup: https://www.saraskaarup.dk/ Mannah: https://www.mannahguldager.com/ BOGEN vi taler om:  https://politikensforlag.dk/produkter/lyseroede-luftkasteller-9788740073904/ (jeg har også overskriften fra den bog) Link til youtube versionen: https://youtu.be/y7twzNLYono

Et afsnit helt uden for nummer. Min veninde og jeg sender lydbeskeder frem og tilbage om dating-gamet og parforholdskonstruktioner og what not to do. Du er inviteret med på vores lydbeskeder sprængfyldt med god nymåne Vægte energi, der åbner for nye begyndelser i venskaber og parforhold - Vi taler om: -Monogame forestillinger -Swingerklub - livet -Unge og umodne forhold versus senere hen!  -Spørgsmålet: Will you be there for me? -Samtykke-land -Dealbreakers og muligheden for at ryge ud  -At date flere mænd og blive mindre forelsket i den enkelte -Lang-distance forhold? -Relevansen af uddannelsesbaggrund for match -Når en mand siger han har en kæreste, men stadig svarer dig tilbage begejstret og hurtigt på sms  -Spontan lyst eller modtagelyst -Åbne forhold eller monogame forhold hvor man dater sammen -Sexting og upassende spørgsmål på tinder -En fræk historie fra en swinger-roman -Værdien af at kunne lave en aftale -En helt masse kontekst som jeg syntes var relevant ... -Prinser og frøer -Polyamori og samværsordninger -Måske er swingerklub svaret på alt... Eller er homoseksualitet eller polyamori ..? Samtalen fortsætter - det her er bare et par beskeder frem og tilbage lavet i en tid med stærk astrologisk fokus på relationer, særligt dem man virkelig kan vokse af Kh Mannah Links Anne-Kirstine: https://publipro.dk/  Mannah: https://www.mannahguldager.com/ Anne-Kirstines podcast: https://open.spotify.com/show/3yb147DgR28US8VzPMZq2i Mannahs podimo: https://podimo.com/s/F9odNimN

"Buddhas lære er ikke en teori, der skal stå sin prøve i en kamp på argumenter. Den er en opskrift på, hvordan vi gør os fri af lidelse, og den skal stå sin prøve i praksis. Den skal virke. I en af sine taler fortæller Buddha en lignelse om en mand, der kommer til en stor flod. På den bred, hvor han befinder sig, er der farligt, men på den modsatte bred vil han være i sikkerhed. Der er hverken bro eller båd, så manden samler græs, pinde, blade, grene, binder det hele sammen til en tømmerflåde og kommer i sikkerhed på den anden bred. Nu hvor han har krydset floden, kan han enten bære sin tømmerflåde med sig på ryggen eller lade den ligge. Buddha spørger sine munke, hvad der er klogest: at slæbe rundt på en tømmerflåde, der har tjent sit formål, eller lægge den bag sig, nu hvor opgaven er løst? Det rigtige svar er selvfølgelig, at manden skal give slip på sin tømmerflåde, nu hvor den har fragtet ham i sikkerhed, og Buddha forklarer, at det sammenflikkede fartøj er et billede på hans egen lære. Pointen er, at den skal tages alvorligt og bruges rigtigt, så længe vi endnu ikke er i sikkerhed på den anden bred, men at vi ikke skal holde dogmatisk fast i den." Yderst anbefalelsesværdigt- Fordi i dette tredje afsnit med Niels Lyngsø  (de to andre er et år gammel, og hænger ikke som sådan sammen med det her) taler vi om hans bog fra NU, ja i året 2026, nemlig: "Lettelse – en brugermanual til buddhistisk visdom", udgivet på Grønningen 1. Du vil høre meget mere om, hvad buddhisme egentlig går ud på, og hvordan Buddhas lære kan forstås som en konkret brugermanual til livet. Vi taler blandt andet om den ottefoldige sti, visdom, karma, vrede, automatreaktioner, kommunikation og spørgsmålet om, hvordan vi kan blive mindre prisgivet de ydre omstændigheder. Som Niels Lyngsø skriver: "Uden en kærlig og klar åndsnærværelse glemmer du alt det vigtige og alt det rigtige, som du ellers godt ved, hvad er." Lyt med når vi dykker ned i: -Hvilken Lettelse Niels har fundet gennem buddhismen -Vores automatiske reaktioner  -TRANG (og tanha) og meditation mod misbrug -og så synes jeg et vildt spændende indslag om RELIGION versus METODE, og hvordan der kan være så utroligt godt styr på værdier og leveregler - men at de ikke kan efterleves i tilspidsede situationer -Buddhistisk økonomi!  -En indiskutabel præmis om hvad en sund økonomi er ! -Hvis du er drevet af noget, du ikke selv er bevidst om... -Åndsnærværelse versus opmærksomhedstyrrani  Ja en virkelig indholdsrig samtale!!! Lad mig gerne vide om noget rører dig Kh Mannah LINKS: bogen: https://www.gronningen1.dk/products/lettelse?variant=58454280765823 Niels Lyngsø: https://pragmatiskbuddhisme.dk/ Mannah: https://www.mannahguldager.com/ youtube af dette afsnit: https://youtu.be/XglfsdOV-2I

HER er det vigtigste interview jeg har lavet længe, med en forsker der har en information, der kan ændre ALT. Som min gæst i dag siger, er abejdstid er en måde at organisere livsmuligheder på, og tid er noget, vi kan forme!! Vi designede engang tiden til maskiner. Nu må vi redesigne tiden til mennesker!!! Et citat fra bogen: "Kronodiversitet viser, at mennesker er biologisk forskellige i tid. Vores døgnrytmer varierer, og derfor er vi ikke alle mest vågne, kreative, læringsparate eller produktive på samme tidspunkt af døgnet." OG: "Kroppen bevæger sig i rytmer. Kalenderen bevæger sig i linjer. Friktionen opstår, når kroppen hele tiden skal presses ind i den lineære tid." OG "Når ADHD forstås som rytme og tidsoplevelse, bliver det næste spørgsmål: Hvad er det egentlig, der skal reguleres?" Camilla Kring er ph.d., civilingeniør og ekspert i anvendt kronobiologi, hvilket kan lyde lidt kedeligt, men det er det så slet ikke, for det handler om hvordan kommer mest i takt med sig selv. Camilla Kring er også stifter af konsulentvirksomheden Super Navigators og af B-Samfundet, og hun har i mere end 20 år arbejdet med, hvordan vores døgnrytmer påvirker arbejdsliv, ledelse og trivsel - Og hendes nye bog "Tænk, hvis arbejdstiden passede til flere – Ledelse på tværs af døgnrytmer, familieformer og neurodiversitet" (udkommer på Hans Reitzels Forlag den 22. oktober 2026) er den vi taler om og som jeg citerer fra hvor jeg end jeg kan komme til det. (En særlig åbning ind i mit hjerte er også, at Camilla selv forstår astrologien, og for mig er det et tegn på, at man netop er mindre betinget af sin tids konsensus, når man kan have interesse for en vidensform, som kollektivt anses for upålideligt.) Lyt da endelig med når vi taler om: - Hvorfor der bag enhver tidsstruktur ligger en forestilling om mennesket !!! - Den gamle tidsorden: fra middelalderens skift fra cyklisk til lineær tid via klokken, der kom til Danmark i 1401 og som åbenbart stadig styrer os - De tre grundantagelser om tid!! De er: at det gode menneske står tidligt op, at retfærdighed betyder, at alle får det samme, og at "standardtidsmennesket" findes !! - Kronobiologi og kronodiversitet: ca. 30 % er tidlige kronotyper, 30 % mellemtyper og 40 % sene. B-mennesker er altså flertallet!! -Biologisk uretfærdighed - Den stille udmattelse, vi har vænnet os til - At lytte til friktionen!!! - Skoler, der har flyttet mødetiden og ledere der forstår kronobiologi - Tidsarkitektur som en måde at stille bedre spørgsmål til tiden, frem for en ny standard -Og hvordan det her emne især relaterer sig til Saturn og Månen /Stenbuk-Krebse aksen   LINKS: Camilla Kring: https://www.camillakring.dk/ Bogen vi taler om: "Tænk, hvis arbejdstiden passede til flere. Ledelse på tværs af døgnrytmer, familieformer og neurodiversitet" (Hans Reitzels Forlag, udkommer 22. oktober 2026) men tjek link her:  https://hansreitzel.dk/forfattere/camilla-kring_0-166771/tank-hvis-arbejdstiden-passede-til-flere-bog-64770-9788702461848 Mannah: https://www.mannahguldager.com/ youtube edition: https://youtu.be/aeyhD_MQHXE

"Din krop er ikke bare en maskine. Kroppen spejler, hvordan du har det indeni og bliver samtidig påvirket af den måde, du vælger at leve dit liv på. Dine organer er følsomme "væsener". De fungerer bedst, når du har det godt og er i balance. Organerne og dit hormon- og nervesystem forsøger hele tiden at vise dig, hvad der er godt for dig." (Livskraft - Veje til overskud og glæde, 2026) Det, du vil høre i dette afsnit er min anden samtale med psykoterapeut og healer, Marianne Miravet Sorribes, som i mere end 40 år har arbejdet med at hjælpe andre i mere kontakt med deres indre kraft. Nu er hun aktuelt med sin grønne bog ude om livskraft, og den taler vi om i dette afsnit. Lyt med når vi taler om fx: -Livskraft handler om indre kraft, overskud og mulighed for vækst -Vi har brug for pauser !! (vi mødes online da jeg lige har været -og stadig er- påvirket af sygdom i krop og hjem) -Naturen som kilde til energi. -Kroppens information som vi kan lære at lytte til  -Vores forskellige dele og indre dialoger og også chakraerne -Maria Magdelene som repræsentant for feminin energi -Diagnoser kan give et sprog og en forklaring på ens måde at være i verden på -Jalousi kan handle om at miste kontakten til sig selv men peger også på hvor vi kan få mere tillid -Vores selvhelbredende organisme der kan hjælpes gennem fx søvn og terapeutisk samtale -Diamant-mennesket -Åbninger og det at undgå at blive drænet -Vågen Meditation, MiraZen -Mariannes regl for sig selv, særligt under overgangsalderen, som er et godt tip til at mindske symptomer OBS: Bogen, Livskraft, som vi taler om i dag, er hendes tredje bog - de to første taler vi mere indgående om i dette afsnit: https://www.youtube.com/watch?v=7nM10AOgMBA&t=4s   LINKS: Marianne: https://www.mariannemiravetsorribes.dk/ Mannah: https://www.mannahguldager.com/ til youtube udgaven: https://youtu.be/AKYQInUSPjU

"Før i tiden indtog Gud en lignende position, og præsterne belærte os om den rigtige vej til den sande forståelse af Gud. Nu er det de kognitive terapeuter (og forskere), der fortæller os om den rigtige forståelse og de rigtige kognitive processer. Det er herfra, at den kognitive terapi taler. Det får bemærkelsesværdige etiske konsekvenser, eftersom det faktisk fratager subjektet ethvert ansvar for det, der er sket. Den kognitive idé fritager os fra et etisk ansvar." Sådan lyder et af mange gode citater fra René Rasmussens seneste bog "Psykoanalyse og psykoterapi" (Multivers, 2026). René Rasmussen er lacaniansk psykoanalytiker og mag.art. i litteraturvidenskab, forsker og forfatter til utroligt mange bøger - I dag taler vi ret meget om psykoanalysen holdt op mod en kognitiv behandlingsform. Lyt med og lær mere i dette første ud af flere (håber jeg) samtaler med René. Vi taler fx om: -Den psykiske realitet og den ramme, vi lægger om vores virkelighed  -Hvad er forskellen på at være klient og at være analysand?  -Lacan havde et ordspil mellem traume og det franske trou, hul -Kroppen udgør en særlig psykisk realitet (Når noget bliver ved med at gentage sig, så er det en presserende psykisk realitet) -Psykoanalysen- udgangspunktet er, at der kan siges alt i en analyse -Fortalelser åbner for noget. En ikke-intentionel tale, hvor der dukker noget op, som jeg ikke er klar over, at jeg tænkte -Udsigelse: måden, hvorpå vi siger tingene.  -Jeg spørger også lige til Supervision i psykoanalytisk tradition, som man der kalder kontrol. Det er mest fordi jeg er nysgerrig på hvad man gør i traditioner hvor man ikke video-filmer terapi-sessioner, fordi jeg selv er lidt optaget af om, det mon er ideelt med de video-film af det mest følsomme ever....men det er en kort afstikker! -Det, der virker terapeutisk i det analytiske arbejde, er begæret!!!!! Så hvad menes med BEGÆR?? -Psykoanalysen har ikke noget sundhedsideal, og derfor er der ikke nogen idealafslutning på en analyse -Det at gennemkrydse angsten -Hverken Freud eller Lacan har et normalitetsbegreb. I modsætning til halsbetændelse, lungebetændelse og kræft er der ikke noget, man skal normaliseres til men hvert forløb er unikt -Løgn og bedrag på to niveauer! -Og så en ret anstrengende skovtur med René: Hvor mange træer? Hvor mange fugle på søen? Hvor mange græsstrå trådte jeg på? .......der er altid en vis afstand mellem sprog og virkelighed -Udfordringen ved den kognitive behandlingsform -Lytningen som en form for meditation og tanketomhed !!! -Hvordan klientbegrebet indskriver sig i et beherskelsesforhold, der styres af den, som helbreder eller tager sig af klienten -Overføring og subjekter, der formodes at vide !! Jeg håber rigtig meget at du tog noget guld med dig.... tjek evt videre herunder: LINKS: bogen vi taler om: https://multivers.dk/titel/psykoanalyse-og-psykoterapi/ Mere om René Rasmussen: https://www.renerasmussen.com/ Mannahs hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/ Youtube edition: https://youtu.be/SMgtrZxfwmQ Støt ved at lytte på podimo: https://podimo.com/s/F9odNimN

Kald det porøsitet, sarthed, gennemtrængelighed, blottethed, hudløshed ...men kan man virkelig kalde det en styrke?? Sensitivitet er et favorit emne hos mig, og i dag taler jeg med Clairvoyant rådgiver, Spirituel underviser og fysioterapeut, Camilla Nymand om STYRKEN i det sensitive menneske. Hun har særligt erfaring med, når følsomheden får en retning. Og.... hvis du er bange for ikke at begribe, hvad vi taler om, fortvivl ej, Camillas ambition er at kunne fortælle det på jysk, så en murer kan forstå det!! Lyt med uanset fagbaggrund når vi taler om: -De sensitive ryg-patienter de mekaniske systemer ikke kan diagnosticere -Når sensitiviteten er en hæmsko, fordi dagsbevidstheden ingen chance har for at sortere. -Stemninger, tankeformer og energetiske aftryk -Ritualer og det at bygge feltet op. Dvs. at sætte tonen, rense rummet, klar intention -To former for sensitivitet: Dem der mærker det, siger det højt og flytter sig og dem der har lukket ned, men som også er sensitive -HESTE som symbol på menneskets nervesystem -Forskellen på en med depressiv tyngde og en der en hjerteåbnings form for mørke. Det sker når bevidstheden er for smal til den kraft, der er på vej -Gad vide om sensitivitet vokser med årene? (så kommer tårerne)  -Godt tip: skift fokus fra at du må trække dig tilbage pga din sensitivitet - og reframe det som hvad der nu kan åbnes op for i dig -Overlev sociale arrangementer som sensitiv ved at give dig selv lov til at observere uden at mene noget om det -TIL sidst ser vi ultra kort på Pluto på ascendanten og Månen i Krebsen i karrierehuset   HÅBER du nød den gode energi, herunder find et par LINKS:   https://camillanymand.dk/   https://livsmagi-og-klarsyn.dk/   https://www.facebook.com/profile.php?id=100063630187138#   Mannah:   https://www.mannahguldager.com/    Youtube udgaven: https://youtu.be/BHcXKNDlToE

Kommunikationsrådgiver Martin Einfeldt fik ændret sit liv, da han så Toy Story for cirka 10 år siden! Han skiftede straks job til det, der længe havde været hans passion, nemlig humorteori. På mail skrev Martin til mig inden interviewet: "Humor kan udøves på mange, mange forskellige måder, både af komikere og – især – af alle mennesker i hverdagen i alle mulige relationer. Humor er en kommunikationsform, og den er samtidig en leg. Dermed kan humor noget, som andre kommunikationsformer ikke kan. Især at tale om tabuer. Og også fx at opløfte, nedgøre, underholde, provokere og give ny indsigt og erkendelse." Det er et godt oplæg til de emner, vi forfølger i dette afsnit. Martin Einfeldt, der nu kan kalde sig humor-teoretiker har desuden skrevet bøgerne "Kreativitet, innovation og humor" (2020), "Humor i undervisning" (2022), "Seksuel sundhed og omsorg" (2023, med Maria Pedersen) og "33 punkter – Tjekliste til at kommunikere, så det virker" (2026) på forlaget Samfundslitteratur, og her taler jeg med ham om HUMOR, i vores kommunikation med hinanden og i undervisningssammenhænge. Lyt med til et sprødt og ja lidt sjovt afsnit, hvor vi bl.a. taler om: -De vigtigste forudsætninger for god humor er gode relationer, empati, lydhørhed og omsorg -Humor i undervisningen fremmer trivslen -Humor, når det udelukker andre !! -Hvordan humor bygger på at se fejl, mangler, statusfald eller absurditeter hos andre -Vanetænkning er nødvendig, fordi vi ellers ville blive overbelastet af information -Tankeprovokation: noget, der tvinger os til midlertidigt at forlade vores vanetænkning -Al humor bygger på en form for inkongruens: to ting, forventninger eller betydninger forbindes på en overraskende måde -I sin bog om humor skriver Martin om 3 klassiske teorier om, hvorfor vi morer os, dem taler vi også om her i afsnittet, de 3 er: overlegenhedsteori: vi morer os over fejl, mangler eller statusfald, inkongruensteori: vi morer os over overraskende forbindelser, ventil-/afspændingsteori: latter og humor forløser opbygget spænding -Når INGEN GRINER -Latter smitter (gør dåselatter også??) -Grænseoverskridende humor, der provokerer normer, værdier og tabuer -Martin har en fokus på forskning, men forskningen i humor er måske særligt vanskelig, fordi humor er ekstremt subjektiv og afhænger af relation, kultur, situation og stemning -Vi griner af det mærkelige og upassende, men hvorfor skal det være så seksualiseret??? -"Det var bare for sjov" - strategien (eller har man ligesom sagt det, selvom det var for sjovt, og skaden er sket?) -Hvornår kan vi bringe humor ind, og hvornår ikke? -Morsomheder og latterliggørelse – og er det lettere at lære, når det er sagt lidt sjovt? -AI og humor? -Martin spørger også mig om både terapi og astrologi, så jeg er virkelig på arbejde i den her, det er ret fedt og... til sidst er der stor astrologisk forvirring... jeg siger ikke mere, lyt med for fuld oplevelse!!  Håber du har det for sjovt ved at være her sammen med os. LINKS youtube edition: https://www.youtube.com/watch?v=-jZ_flNaliE Martin Einfeldt: https://martineinfeldt.dk/ Mannah: https://www.mannahguldager.com/ Støt mig ved at lytte med på podimo: https://podimo.com/s/F9odNimN Skriv en review: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lyden-af-et-bedre-liv-by-mannah/id1153074194

Særligt de sidste ti år har der været stor medvind for at tale om traumer og den her bølge af interesse omkring traumer og heling af traumer har beriget, nuanceret og informeret hele selvudviklingsfeltet. Men det er, som om traumeforståelsen i den form, den har haft indtil nu, er ved at have gjort sit arbejde færdigt, og at vi endnu ikke har fået øje på det næste nye.  I dette afsnit af LYB siger Niklas Thrane, at traumebegrebet skal rumme så mange fænomener, at det bliver for grumset. Han siger også, at traumer reinkarnerer, altså inden for ét liv. Lyt med, og kom dybere ind i en undersøgelse af, hvordan den store interesse for traumer har en forside og måske også en bagside? Og helt sikkert en dybde, som rækker langt ud over de diagnostiske kriterier, men ind i det, Niklas kalder mysteriet at være menneske. Hvad går striden om traume-begrebet ud på? Nogle mener, at det bliver umuligt at afgrænse traumatiske reaktioner fra normale reaktioner, og at en traumatisk oplevelse ikke er lig med en traumereaktion, at vi kan holde til mere end vi tror og at det, der er sket er, at vi er komme til at udvide traumebegrebet alt for meget. Niklas Thrane forholder sig til det kritiske spørgsmål om, hvorvidt den nuværende brug af begrebet TRAUME og det at være traumatiseret har aftjent sin værnepligt - og han gør det gennem frie associationer. Vi har nemlig nogle spillerregler med i dag, som vi i hvert fald spiller med en enkelt gang. Og det er når spørger om vi har talt nok om traumer nu, og Niklas får fri plads til at svære så længe, han har noget at sige. Det kommer der nuancer og spændende vinkler og formuleringer ud af. Kan kun anbefalede dette inspirerede afsnit hvor vi bla taler om: -Traume-bølgen og interessenterne  -Hvor forskellige fænomener der faktisk er under traume-begrebet -Gaven i den store interesse for traumer -Hvem er du bag slørene? -Psykoterapi-skoler og forskning -Top-down and bottom-up -Hvordan vi tiltrækker ud fra traumet og det suger os til sig -Hvilken økonomi kan skabe plads til menneskelige behov -Det kollektive traume af at ignorere kroppens intelligens, herunder en lille afstikker om psykoterapi-uddannelserne  -Traumer er størknet lidelse, du ikke har kunnet forholde dig selv -Fra traume-heling til bevidsthedsudvikling Ja det er hvad jeg lige kan huske, men der er helt sikkert mere rigdom at hente også. Kaffen jeg serverede ham udløb i år 2021, men jeg tror ikke der er et foreløbigt udløb for traumer, lidelser og det vi har brug for - på plutonisk vis- at få lys på af tabuer, så det ikke styrer os. Tak for at være med !! Kh Mannah LINKS: youtube: https://youtu.be/wDtRyLr01-s https://www.skolenforhelingskunst.dk/ og den ikke så opdaterede hjemmeside https://www.niklasthrane.dk/ Mannah: https://www.mannahguldager.com/

Tanja Eskesen er tilbage! Med endnu mere kraft og mod til at leve kompromisløst. Lyt med i dette vores tredje møde (links til tidligere afsnit i bunden), hvor Tanja fortæller ud fra sin 9.bog. Bogen hedder: 'Fortællinger fra Skyggelandet' og udkom i 2025. Tanja Eskesen er vølve, seer og fortæller og så er der noget særligt, der optager hende omkring den kvindelige kraft. I dette afsnit vil du bla. høre os tale om: -Hvorfor jeg har inviteret Tanja tilbage (det er pga noget hun ikke selv kan huske, kan jeg afsløre) -Nyfortolkning af Snehvide der er mellem liv og død og som ikke skal reddes -Frygten for at gøre andre kede af det -Den kvindelige arv, kollektivt -Kvinders dobbelte virkelighed -Har vi retten til eget liv? Hvad ville du, hvis du helt selv bestemte? -Hvordan fortællinger kan skabe en anden tone end fagbøger, hvor man kan komme til at se nogle af sine egne mønstre -Vores none-linære valg  -Tjenersind -Hvem bestemmer meningen med dit liv? -Gå din egen vej - ellers fortryder du måske på dødslejet - men det kan man også vælge, bare man ved, at man så vælger det -Loyalitet overfor dig selv, også i et presset liv, hvor du er underlagt nogle regler -Hvordan det ikke er farligt at miste kontakten til sin sjæl -Sætter du indsigten fra dig? -Det herreløse ansvar, behøver du tage den? -FRYGTEN der gør at vi ikke handler på det, vi fornemmer og som gør vi så FALDER I SØVN -Døden som koncept -Det at arbejde som Vølve -Tanja siger: Vær selektiv i hvad det er du spejler dig i -Kollektive fortællinger -Hvorfor arbejder Tanja Eskesen ikke som fysioterapeut længere? -At holde snuden i sporet og så blive forført, og skulle lede efter sit eget spor igen -Tanjas svar på: Hvad stiller vi op med vores fortrydelse, og ked af at det og det er sket i vores liv? -Hvorfor Tanja ikke bare køber helte-fortællingen om sig selv uden videre -Godt med fortællinger fra Tanjas bog undervejs   Tak fordi du lyttede med!! EN MASSE LINKS: youtube udgaven: https://youtu.be/gLbzdXBXu7o   Tanjas hjemmeside: https://tanjaeskesen.dk/ Læs om bogen vi taler om her: https://tanjaeskesen.dk/vare/fortaellinger-fra-skyggelandet/ De tidligere interview med Tanja her på LYB: om overgangsalder: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/120-tanja-eskesen-overgangsalderen-at-blive-sin-kraft-kllingen-rummet-bag-den-rde-dr om mor-såret, som vi lavede i 2 dele: 1) https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/144-mor-sret-at-gre-op-med-forventningerne-til-hvad-det-vil-sige-at-vre-sin-mors-datter-del-1   2) https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/145-mor-srets-betydning-for-krlighedsrelationer-hvordan-vi-healer-del2 OG så nævner Tanja denne sang om Lilth: https://www.youtube.com/watch?v=sixd9EjbEsk   Mannah: https://www.mannahguldager.com/

"Det er uhyre vigtigt at forstå, at prænatal og perinatal psykologi handler om, at alt det der sker i denne tid, er med til at forme os som mennesker. Det er den første 'skole', som David Chamberlain siger: 'The womb is a classroom and every baby attends'" *** I dette afsnit taler vi om de påvirkninger, der sker helt tidligt! Velkommen til et afsnit med neurospecialist Annika Spanggaard om et mindre kendt emne - nemlig at være født uden sin tvilling. Blandt andet Vanishing Twin Syndrome, og det taler vi godt ind i præcis hvad er for noget. Hvis du lytter med vil du bla. høre om: -Hvad prænatal, perinetal og postnatal psykologi er -Prænatal stress og sammenhæng til sensitivitet -Symptomer på at du måske er alenefødt tvilling -Hvordan funktionel neurologi fungerer -og endeligt kommer vi til de alenefødte tvillinger - advarsel, det bliver dystert, men sindssygt vigtigt vi taler om det her, for som Annika skriver i sin bog: "Det kan være et kæmpe puslespil at finde ud af, hvorfor et menneske har det, som det har det. Vejen dertil er helende i sig selv,og klart besværet værd. Hvis der bare lægges låg på, vil det måske alligevel før eller siden kunne dukke op til overfladen igen." -Forskning og founding  -Det at finde rundt i sundhedssystemet og forsøge at få hjælp til sine lidelser LINKS dette afsnit på youtube: https://youtu.be/8vrW__ye1Bo bogen vi taler om:  https://bogshop.bod.dk/de-alenefodte-tvillingers-nervesystem-annika-spanggaard-9788771705522 Annikas hjemmeside: alenefødt.dk Mannah: https://www.mannahguldager.com/ ***(Spanggaard, De alenefødte tvillingers nervesystem, s. 18–19).

Du kender nok logikken, at når dine forældre ikke kunne møde dine behov da du var lille, kan du heller ikke selv møde dine behov som voksen. Vi er inde i den genre i det her afsnit, hvor vi taler om tilknytningsformen til tidlige omsorgspersoner som basis for formen for kærligsrelationer som voksne. Stellah Søgård har uddannet sig indenfor området i mange år, hun er psykoterapeut og skrev i 2011 bogen "Kærlighedens vildveje -  hvordan du håndterer vil/vil-ikke kærester - også hvis du selv er én!" som vi taler ud fra. Hun har mange spændende uddannelser bag sig, og fortæller i den her også om at hun har været meget nysgerrig på parforhold, også fordi hun selv helt uventet havnede i en vil-vil-ikke-yoyo-frem-tilbage-forhold. Lyt med når vi taler om: -Bliv Kæresteklar med kærlighedsvisioner -Hvordan Stellah blev besat af en mand !! (vil-vil ikke forhold) -Hvordan vi forelsker os i vores forældre! -Hvordan vi påvirker hinanden forskelligt- altså din tilknytningsstil vil ændre sig alt efter hvordan din partners tilknytningsstil er. -Vi gennemgår det undvigende, ambivalente (ængstelige), det desorganiserede og til sidst husker vi også det trygge mønster. Det er selvfølgelig helt generelt og bare i stikordsform her -Tilknytningsmønstre som opskrifter på hvordan vi healer utrygge dynamikker -Jo større forelskelse, så værre parforhold?!? -De indre skabeloner -Illusionen om at man bare kan fungere i et parforhold som voksen, hvis man kommer fra et utrygt emtionelt miljø -Besættelsen vi ubevidst kan blive fanget i! -Kan vi tåle at tale om det her, også når vi fanges i de her mønstre, mens vi selv er terapeuter? Og mere til! Lyt med hvis du er nysgerrig på dit tilknytningsmønster, eller du udemærket kender det, men vil have lidt spejling. LINKS: https://vibranthearts.dk/ bogen vi taler om: https://bibliotek.dk/materiale/kaerlighedens-vildveje_connie-kragelund-f-1961-/work-of:870970-basis:28743084   https://www.mannahguldager.com/   link til youtube: https://youtu.be/HKCXF4-5yEs

"Menneskers møder med efterlivet står i kontrast til vores oplevelse af at stå alene over for livets store udfordringer, hvilket Yalom hævder er menneskets livsvilkår her på Jorden. Denne forbundethed med efterlivet viser, hvorledes vi lever i et univers gennemstrømmet af kærlighed, som det på underfundige måder er lykkedes os at distancere os fra." (citat fra Alex Riel, 2024, efterlivsterapi) Alex Riel er forfatter til 9 bøger, afholder uddannelser og foredrag -  Velkommen til et afsnit om en særlig terapiform - ja her ses både døden og livet som en slags terapeutisk proces i sig selv! Mit første rigtige spørgsmål er, hvorfor menneskers møder med efterlivet næsten ikke er belyst inden for psykologi og psykoterapi. Dette hænger for min gæst Alex Riel sammen med det eksistentielle paradoks om, at mennesket skal skabe mening i et meningsløst univers eller i en verden, der er ligeglad med os - Alex kalder det "dødens paradigme", som medfører "dødens terapi", hvor døden som enden på alting ligger til grund for terapiens motivationer og metoder. Anbefaler at nærlytte dette, ret fedt...der udover taler vi om: • Hvorfor forskning i efterlivet er særligt vigtig for søgende mennesker og berører vores sjælsopfattelse • Hvad er efterlivet egentlig? Jeg spørger Alex til hvordan "Efterlivet er et produkt af alle de diskarnerede væseners livsfilosofier."  • VÆSENTLIG pointe er at menneskers møder med efterlivet kan virke terapeutisk, og det står diametralt modsat dødens paradigme. I disse oplevelser sanser mennesket en anden virkelighed, der eksisterer ud over den fysiske verden. Den ubetingede kærlighed er et kerneelement i menneskers møde med efterlivet lige som at Forbundetheden til den åndelige verden og til universet er et centralt element i den terapeutiske proces, som menneskers møder med efterlivet kan afføde.  Alex anbefaler, at man forholder sig videnskabeligt og filosofisk til sin spiritualitet frem for blot at overtage en bestemt tro. ...såååh... Hvordan kan man konkret undersøge sit eget verdensbillede? -Her taler vi om Overblikseffekten og "Den blå planets perspektiv"  OG: • Hvad nærdødsoplevelser kan lære os om selvmord? for hvis der er så godt i døden...kan man så tage afsted med det samme?? (nej) • Empatisk overføring er et vigtigt begreb - du behøver ikke selv have haft en nærdødsoplevelsen for at få denne effekt vi taler om OG •  Vi har et kosmisk formål!!! Lidt ekstra noter: • Et meget spændende citat fra side 42 lyder: "Spontan kommunikation fra afdøde er således opringninger fra den åndelige verden, mens mediernes kontakt til den åndelige verden er opringninger til denne. Det er værd at overveje, om vi måske mister mange af disse opringninger fra den åndelige verden, fordi vi er præget af livsbetingelserne fra dødens paradigme." Alex beskriver i sin bog en forskel mellem demokratiske og diktatoriske behov i sindet og hvordan møder med efterlivet kan  mindske de diktatoriske kapringer af sindet og føre til en bevægelse fra egocentriske behov mod forsoning, humanitet og større helhedsorientering -Men sagen er at dem der er fuldstændig domineret af diktatoriske behov, sjældent forandrer sig til fuldkomne demokratiske mennesker, fordi de tre diktatoriske behov tilhører et førpersonligt niveau, som er svært helt at forlade. Til gengæld kan mennesker med materialistiske og demokratiske frihedsbehov bevæge sig i retning af lighedsdemokraten og helhedsdemokraten. Måske er det sådan, det er fra mine noter jeg ikke nåede at spørge ind til og jeg tænker, vi tager tråden op igen i et andet afsnit, for hold nu op hvor var der allerede rigeligt i den her. Jeg håber du lyser op af inspiration!!! Kh Mannah LINKS: https://www.alexriel.com/ bogen vi taler om i dette afsnit: https://forlagethedwig.dk/shop/49-kultur-historie-og-samfund/3925-efterlivsterapi-liv-efter-doeden-terapi-for-alle/ Mannah: https://mannahguldager.com/ youtube: https://youtu.be/qP8x14982DA

Irene Atting interviewer mig i det her særlige afsnit lavet i anledningen af nå ja hvem tæller ti-året for podcasten her. Irene er IFS-terapeut, hvilket vi ikke uddyber hvad er, da der er gode afsnit af finde om det, så jeg regner med du har hørt lidt til det før, ellers tjek: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/size/5/?search=IFS Irene er også stort set psykoterapeut (udklækkes her i 2026), og hun arbejder som familiebehandler - Du kan finde hendes selvstændige virke her: https://attingterapi.dk/  I dette afsnit vender hun sit fokus mod MIG. Det er lidt intimiderende og det hele ender ud i at jeg begynder at citere mænd, der har været så modige at skrive til mig på Tinder!!!  Men undervejs er der en samling af mine yndlingsemner såsom religiøse traumer, podcasten og astrologi. I sin introduktion af sig selv kalder Irene sig faktisk et helt almindeligt menneske, og det viser sig at blive lidt af et tema, da jeg slet ikke kan forestille mig at være netop det, ligesom jeg også ret let bliver utilpas hvis andre omkring mig  er for almindelige. Tak for at være med os - præcis som du er lige i dette øjeblik -Mannah https://www.mannahguldager.com/ video udgaven her: https://youtu.be/8lWmKUm86Fg der nævnes at jeg skriver: https://therapeuticastrologer.substack.com/