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No segundo episódio dessa cicloviagem que atravessa a PATAGÔNIA, Werther Krohling, Pedro Bozzola e Chicó conversam com Annibal Baptista, que relata os acontecimentos iniciais dessa empreitada. A região de Araucania foi o ponto de partida, um lugar marcado pela luta de uma etnia desde a sua colonização, um território montanhoso, com lagos e vulcões cuja beleza foi tão intensa que demandou até mesmo uma alteração do nome da cicloviagem. Após sair de Temuco e atravessar extensas fazendas, Annibal deparou-se com uma notável sucessão de lagos e vulcões até alcançar a cidade de Villarrica. Contudo, a jornada tomou um rumo inesperado quando diversos imprevistos aconteceram, forçando-o a uma alteração no percurso que o conduziu até o alojamento de uma família indígena. Curiosamente, após esse encontro, parecia que forças ocultas regiam os rumos da cicloviagem, jogando-o a outra alteração de praticamente 180 graus no itinerário ao chegar na cidade de Panguipulli, após percorrer modestos 500 quilômetros em meros 8 dias viagem. É certo que a região se mostrou encantadora, mas o que teria acontecido para uma reviravolta tão grande? Seriam os perrengues? O que dizer sobre as baixas temperaturas castigando o corpo de uma pessoa acostumada ao calor do sertão de Minas Gerais? E a dificuldade de pedalar em um relevo tão agressivo? Quais foram as impressões sobre as pessoas da região? E os demais cicloturistas? Descubra no episódio como é atualmente atravessar a “PATAGÔNIA – Entre Lagos, Montanhas, Oceanos e Vulcões”.   Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: [email protected] _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis,

Helena (@helena.ccoelho), Werther (@werther_k) e Phill (@phil.steffen) bateram um papo bastante descontraído com a carioca e ciclista de gravel Flávia Oliveira (@lilcrush27). Flávia contou para nós quando começou a pedalar, e porque, como a modalidade gravel entrou na sua vida. O que significa para ela ser mulher no esporte, quais foram suas principais conquistas e desafios dentro do universo esportivo. Flávia além de ter uma trajetória como ciclista de estrada, há uns anos está na modalidade gravel e tem conseguido resultados significativos ao redor do mundo. Dentre eles ela participou da Unbound Gravel e recentemente estava no Brasil na Red Bull Gravel X, chegando mais uma vez no lugar mais alto do pódio. Conversamos sobre essas e outras experiências, além de, claro, planos futuros (e no Brasil, será?). Vem com a gente escutar esse papo!   Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: [email protected] _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo ...

Sim você não leu errado! Nesse episódio o Werther (@werther_k) e o Chicó (@chicoh1981) conversaram com o Annibal Batista (@trilhasecicloviagens) sobre a preparação de sua cicloviagem pela Patagônia, pedalando pela Carretera Austral com destino à Ushuaia / Terra do Fogo. Você ficou curioso com o nome do projeto? Você encontra mais detalhes do planejamento dessa aventura nesse link aqui. Mas muito melhor é ouvir a gente conversando sobre ele não é mesmo?   Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: [email protected] _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti,

Helena Coelho (@helena.ccoelho) conversou com Andrea Stevam @belotzitz, Mel Theopilho @metatreinamento e Renata Oliveira: @reruivaah sobre Mulheres na organização de provas de bike. A Andrea é organizadora da Rocky Mountain Games, prova multiesporte que acontece em São Paulo, tendo a primeira edição em 2019 e retomada em 2022, no universo do ciclismo a prova tem as modalidades MTB e Gravel. A Mel é organizadora da Copa Eucalipto Bike Park, que acontece no Rio de Janeiro e, no momento, possui a modalidade MTB. Por fim, a Renata já organiza há mais de 10 anos o Desafio Rural, também em São Paulo, prova que conta com as modalidades MTB e gravel. Todas contaram dos desafios e virtudes de serem mulheres no esporte e na organização de provas, de como é necessário olhar para as mulheres, quais são possíveis formas de incentivar a presença feminina no esporte e caminhos para que esse número seja cada vez maior. Vem com a gente escutar um episódio marcado por mulheres fortes e que inspiram para que mais mulheres cheguem ao topo do pódio.   Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: [email protected] _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” ...

Helena Coelho (@helena.ccoelho) convidou Juliana Maciel (@julianamaciels) para bater um papo INCRÍVEL com Ana Lídia Borba (@analidiaborba) sobre a prova Red Bull Gravel X. A prova será realizada em dezembro no município de Timbó/SC e tem a rota inspirada no desafio pessoal do Érike Bruske que virou um mini doc chamado “Intento”. A prova além de desafiadora, passa por locais incríveis e contará com presenças muito marcantes no cenário gravel mundial como a Flávia Oliveira. Além de trazer mais detalhes do percurso e alguns spoilers de atletas que participarão, também tem dicas de nutrição da Ju Maciel e, claro, provocações de Helena Coelho em como trazer mais mulheres e mais pessoas para a modalidade gravel. Vem ouvir!   Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: [email protected] _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, a href="https://twitter.

Werther Krohling (@werther_k) bate um papo com o divo Phil Steffen (@phil.steffen) e a musa das cicloviagens Juli Hirata (@juli_hirata). Eles conversam sobre como é pedalar em Portugal e na Espanha. Como eles foram parar do outro lado do Atlântico? O que fazem por lá? Motoristas lusitanos são iguais aos brasileiros? Como é pedalar no calor extremo (o maior das últimas décadas)? O que diabos a Juli foi fazer lá se ela estava atravessando as Américas de Norte a Sul? Ficou curioso? então Maceta esse play aí e vem ouvir esse episódio!   Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: [email protected] _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti,

Helena Coelho (@helena.ccoelho) e Werther Krohling (@werther_k) batem um papo cheio de Girl Power sobre o primeiro Basecamp do coletivo Mulheres de Gravel. Nessa delícia de conversa com as divas Valquiria Guimarães (@valquiria_77), Vivi Anne (@anne2412) e Didi Anastacio (@didianastacio) vamos saber como elas começaram no ciclismo. Além disso, como tiveram contato com o Mulheres de Gravel (@mulheresdegravel) e como foram suas experiências em seu primeiro Basecamp.     Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: [email protected] _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, a href="https://twitter.com/LigiaBellotti" target="_blank" rel="noopener ...

É cada dia mais comum ver ciclistas pedalando com seus animais de estimação, sejam gatos ou cachorros, na mochila ou na cestinha da bicicleta. No episódio de hoje, Sil (@sealperez) e Chicó (@chico1981) recebem o Luciano (@chama_e_luh), que ousou um pouco mais e hoje cicloviaja com a Chama e a Jurema em uma carretinha! Como viajar com suas cachorra grandes? Há algum tipo de treino? É possível fazer viagens longas? Quais foram os acontecimentos mais inusitados pelos quais eles já passaram? Como é viajar com animais para outros países? Isso tudo e muito mais na história desse trio! Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: [email protected] _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez, Ligia Bellotti, Aline Canteiro,

Helena Coelho (@helena.ccoelho) e Werther Krohling (@werther_k), receberam o Vinicius Martins (@viniciusmobi) para uma conversa com o Mario Roma (@mario_roma) sobre o Brasil Ride, ciclismo de longa distância, provas de ciclismo e o universo Gravel. Também demos uma pincelada nas próximas provas para a temporada 2022 e em especial o Brasil Ride Bonito 2022 que será realizada em Setembro deste ano. Fonte: Brasil Ride – Divulgação Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: [email protected] _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, Silvana Perez,

Helena Coelho (@helena.ccoelho) bateu um papo com os “cariocas”, Flavio @ftomiello, Gustavo @gusaiani , Léo: @dagobertodagmar, Diego @diegouribbe, que fazem parte de um grupo de ciclismo do Rio de Janeiro, o Cascalho Carioca, e, como o nome já diz: um grupo de ciclistas que praticam a modalidade gravel. Em um papo muito descontraído, os meninos contam desde como começou o grupo à próxima aventura: o Rio Divide. Já imaginou atravessar o Rio de Janeiro de uma ponta a outra de bicicleta? Percorrendo trajetos ora “impedaláveis” em menos de 120h? Eles imaginaram, criaram uma rota, convenceram pessoas e farão o percurso. O Rio Divide é um desafio independente, um convite a viver essa “presepada coletiva”, sem regras e no “salve-se” quem puder. Os meninos disponibilizam o percurso e convidam pessoas do Brasil todo (e por que não do mundo?) a se juntarem a eles. É desejável que todos comecem juntos e confraternizem ao final, mas também é possível se desafiar a fazer apenas parte do percurso. Para saber mais sobre o desafio: Clube do Strava Instagram Rio Divide Instagram Cascalho Carioca Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: [email protected].

Werther Krohling (@werther_k) e Helena Coelho (@helena.ccoelho) conversam com as fofas da Malu e Nara Pitanga (9 e 13 anos) e Maya Biagioni (8 anos). Junto com seus orgulhosos papais Vinicius Pitanga e Fernando Biagioni (@fernandobiagioni @avoltaemminas) batemos um papo interessantíssimo sobre como é cicloviajar com essa pequenas aventureiras. Dá pra pegar estrada com filha pequena? Quais os principais desafios e dificuldades que cada uma sentiu durante a jornada? O que a família e amigos pensam a respeito? As mães sofrem ou apoiam? Como se preparar e o que as meninas acham de mais importante para quem quer fazer algo parecido com suas filhas e filhos? Que tipo de roupa cada uma usou? O que mais curtiram? Tudo isso e muito mais nesse episódio cheio de girl power na veia! Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: [email protected] _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phil Steffen, a href="https://twitter.

Helena Coelho (@helena.ccoelho), Aline Canteiro (@alininhalp) bateram um papo com os brasileiros que participaram da Inca Divide 2019, prova de ultradistância realizada no Peru. A Victoria de Sá (@vickydesa) foi a primeira mulher a completar a prova, o Leandro @leopedalandopelomundo que além de ter ido pedalando pra prova, completou a prova com a Magia, sua antiga bicicleta e a Juli Hirata (@julihirata) que além de andarilha das bikes, participou como apoio na prova. Um papo incrível que perpassa desde de como superar situações extremas de frio, limites psicológicos, à como vencer barreiras para mulheres no esporte. Não poderíamos começar da melhor forma esse mês da mulher em que #opodcastédelas e aqui no beco sempre é! Vamos juntas e juntos? Ouça o Beco da Bike Regenerativo em https://anchor.fm/becodabike APOIE O BECO DA BIKE Você pode ajudar nosso projeto a partir do PicPay ou Apoia.se. Quem apoia financeiramente o Beco ganha frete grátis para endereços brasileiros dos produtos do Ciclocostura e Esgualepado. _________________________ Redes Sociais do Beco da Bike Facebook; Instagram; Strava; Telegram; Twitter; YouTube _________________________ Quer ajudar o coleguinha de bike e ainda ficar com o coração quentinho? Clica na imagem abaixo e participe do Bazar do Coração _________________________ Assine o Feed do Beco Fale conosco: [email protected] _________________________ Equipe Beco da Bike: Werther Krohling, Felipe Reis, Roberto “Pena” Spinelli, Danilo Simonetti, Phi...