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Passione Triathlon n° 388 Federico Procopio protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa emozionante puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ritrova a distanza di sei anni Federico Procopio, reduce da un 2026 indimenticabile culminato con la "gara perfetta" e la vittoria di categoria all'Ironman di Vichy, oltre alla doppia qualificazione per il Mondiale di Kona 2027 insieme alla compagna Michela. Federico racconta a cuore aperto il percorso di rinascita della coppia: gli infortuni passati di Michela, la parentesi dedicata al ciclismo puro (con il prestigioso podio di Michela alla Maratona delle Dolomiti) e il ritorno alla triplice liberati dalla tossicità dell'ossessione per le classifiche. Tra aneddoti incredibili — come l'incidente in ricognizione 12 giorni prima della gara che ha distrutto la sua bici, la trasferta lampo in Italia per recuperare il telaio di Michela e il riutilizzo insperato delle sue vecchie ruote Zipp prestate da un amico generoso —, Federico spiega la gestione metodica dei watt e della nutrizione durante i 180 km vallonati. Il racconto tocca l'apice della commozione nella maratona finale, con le parole di Michela ("Vai e prenditi il tuo sogno"), l'urlo liberatorio sulla finish line dopo 13 anni di rincorsa e l'annuncio in anteprima del suo libro autobiografico: "Stavolta ho vinto io". CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Federico Procopio ospite a Passione Triathlon sei anni dopo 00:36 - Un 2026 indimenticabile: il ritorno al triathlon insieme a Super Michela 02:00 - Il percorso a ritroso: superare i periodi bui e la parentesi nel ciclismo 03:08 - Rincorrere la "gara perfetta": liberarsi dall'ansia tossica della slot per Kona 05:06 - L'exploit di Michela alla Maratona delle Dolomiti e l'iscrizione lungimirante a Cascais 07:28 - Obiettivo centrato: entrambi qualificati per Kona 2027 08:23 - L'approccio mentale: consapevolezza, pace interiore e gestione delle difficoltà 10:47 - L'infortunio al femore (edema osseo) e il ritorno alle gare con l'Ironman di Nizza 13:42 - Cascais 2025: sfiorare la slot senza cercarla e l'Ironman vissuto come un viaggio 15:43 - La moda dell'Ironman: rispetto per il corpo, gradualità e il rischio di bruciare le tappe 19:24 - I ricordi da maratoneta in giro per il mondo: la magia e l'accoglienza di Tokyo 22:03 - Cultura sportiva e calore del pubblico: il confronto tra gare estere e Italia 23:43 - L'importanza del coach: il lavoro con un ex ciclista professionista e la cura del recupero 26:18 - La scelta di Vichy: il ritiro in altura a Tignes a 2.100 metri 28:54 - Preparare mente e corpo: dormire presto, il monitoraggio e la forza di avere un sogno 32:15 - Il ricordo del battesimo all'Ironman di Kalmar (2013) con la voce di Paul Kaye 33:31 - Pochi secondi al via: aggrapparsi agli affetti e la testa sotto l'acqua 36:13 - Frazione nuoto nel fiume a Vichy: 3.800 metri regolari tra le alghe 39:44 - Transizione T1 da manuale: la scelta strategica delle scarpe già agganciate alla bici 41:31 - Frazione ciclistica: gestione rigorosa dei watt (205-210W) e alimentazione programmata 43:07 - L'incredibile retroscena: l'incidente in ricognizione 12 giorni prima e il telaio spezzato 44:45 - 9 ore di auto per prendere la bici di Michela e il ritorno delle "sue" vecchie ruote Zipp 47:10 - I 180 km di Vichy: percorso vallonato a forma di otto e la gestione del traffico 49:43 - Inizio maratona: l'annuncio del vantaggio ("Sei primo con 7'30"!") 51:05 - I quattro giri a piedi: il distacco che sale a 25 minuti e la crisi al 34° km 53:20 - Strategia anticrisi: la flask con gel alla caffeina e il mantra "Da qui non passo più" 55:25 - Gli ultimi 2 km e le parole di Michela: "Vai e prenditi il tuo sogno" 57:09 - L'urlo liberatorio sul tappeto rosso e le lacrime al traguardo 1:00:54 - L'annuncio del libro: "Stavolta ho vinto io", tra gare, vita privata e cadute 1:05:17 - La vita quotidiana tra due ironman: compensarsi a vicenda e fare squadra 1:08:41 - Sogni nel cassetto: vivere Kona 2027 insieme senza lo "zainetto" delle pressioni 1:11:45 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Federico? "Un privilegio, libertà e una meravigliosa evasione" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 387 Michele Pasquazzo protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa toccante ed energica puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Michele Pasquazzo, paratleta azzurro (PTS4) portacolori del Fenix Team, reduce dalla sua prima straordinaria vittoria in World Triathlon Para Cup a San Pedro de la Paz (Cile). Michele ripercorre una trasferta faticosissima (oltre 40 ore di viaggio complessive) e una gara dominata sul filo dei 48 km/h di vento e del lago gelido. Con grande autenticità, Micki racconta il suo percorso di vita: dalla canoa e dal lavoro come cuoco al terribile incidente in moto del 2014, che gli ha causato 45 giorni di coma e la lesione permanente del plesso brachiale al braccio sinistro. Dalla prima vittoria con se stesso — riuscire a toccare il triangolo sopra il letto d'ospedale — fino al ritorno alle gare nella corsa in montagna e alla folgorazione per il paratriathlon grazie a Marco Bardella e Antonella Giusti, Pasquazzo spiega come ha rivoluzionato la propria biomeccanica (l'appoggio pettorale su misura sviluppato con Tisi Srl, le scarpe già agganciate con sistema BOA e la nuova tecnica di bracciata in acqua). Guidato dal coach Antonio Serratore con oltre 23-24 ore di allenamento settimanali, Michele condivide il suo messaggio più intimo e potente: la gratitudine per una seconda possibilità e l'obiettivo chiaro delle Paralimpiadi di Los Angeles 2028. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Michele Pasquazzo ospite a Passione Triathlon reduce dal Cile 00:44 - La prima vittoria in World Cup a San Pedro de la Paz e i punti pesanti per il ranking 02:20 - Analisi della gara in Cile: lago gelido, vento a 48 km/h sul ponte e i blocchetti di cemento 05:21 - Gestione della fatica a piedi e miglior tempo assoluto di categoria 06:36 - Il podio azzurro e il primo mattoncino verso le Paralimpiadi di Los Angeles 07:37 - La serata d'onore con Yeman Crippa, Nadia Battocletti e il gruppo Bts 09:18 - Bilancio del 2026: la periostite tibiale, la trasferta a Samarcanda e la ripresa 13:59 - Trasformare l'errore in rabbia positiva: la caduta nella canalina a Pontevedra 16:53 - La conferma a San Benedetto del Tronto e la nuova tecnica di nuotata con un braccio solo 19:14 - L'agonismo puro: "Quando metto il pettorale si chiude la vena" 20:19 - Le origini a Civezzano: il kayak agonistico, i titoli regionali e il lavoro da cuoco 24:23 - La passione per Valentino Rossi, l'acquisto della Yamaha R1 e l'incidente del 22 agosto 2014 27:02 - 45 giorni di coma: il traguardo del triangolo sopra il letto con l'aiuto della nonna 28:36 - Dalla camminata terapeutica alle gare di corsa in montagna verso il Lago di Santa Colomba 30:39 - L'incontro con Marco Bardella e Antonella Giusti alla Mezza di Padova 32:46 - Il debutto vincente al Paraduathlon di Imola con la prima bici Scott 33:53 - "Ringrazio l'incidente: mi ha cambiato la vita in meglio e riacceso la miccia" 38:51 - La magia della famiglia del Paratriathlon: solidarietà spontanea in zona cambio 41:08 - Le prime gare internazionali a Taranto e il podio di Coppa del Mondo a Tata (Ungheria) 42:23 - Limare i secondi in T1: il passaggio alle scarpe con chiusura BOA già agganciate alla bici 44:36 - L'innovazione tecnica: l'appoggio per il pettorale in crono sviluppato con Tisi Srl 47:12 - Il lavoro con coach Antonio Serratore e l'incremento dei chilometri di corsa 48:16 - Il nuoto come tallone d'Achille: trovare l'acquaticità senza gravità 53:42 - La settimana tipo di carico: 23-24 ore, 18 km di nuoto, 300 km in bici e 60 km di corsa 55:13 - L'equilibrio familiare: la nascita della piccola Cloe e il sostegno della compagna 56:42 - L'orgoglio di vestire la maglia del Fenix Team 59:29 - Il sogno nel cassetto: la cerimonia di apertura e il villaggio delle Paralimpiadi di Los Angeles 1:03:41 - I miti sportivi: dal poster di Valentino Rossi all'ammirazione per Sinner e Crippa 1:04:22 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Michele? "La mia indispensabile valvola di sfogo" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon speciale Kona Valentina Sestan è protagonista di questa puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.  In questo appuntamento speciale di Passione Triathlon dedicato alle Hawaii, Dario 'Daddo' Nardone intervista Valentina Sestan, atleta Age Group di vertice reduce dal suo quinto Ironman World Championship a Kona, culminato con la sua miglior prestazione di sempre e un prestigioso piazzamento nella Top 10 di categoria. Valentina ripercorre il cammino che l'ha portata alle Hawaii dopo la qualificazione all'Ironman di Tours: la preparazione estiva concentrata nei fine settimana sotto la guida di coach Fabio Vedana, l'importanza fondamentale di arrivare riposati e la gestione del sonno. In gara ha affrontato condizioni meteo severe, tra pioggia calda iniziale, mare lungo e agitato, umidità asfissiante e raffiche di vento inedite verso Hawi che costringevano persino i Pro a staccarsi dalle prolunghe. Con intelligenza tattica e serenità mentale, ha superato il punto critico al 130° km grazie all'incitamento di un connazionale, per poi condurre una maratona in progressione (spezzando l'obiettivo ristoro dopo ristoro) fino all'iconico corridoio d'arrivo tra le due ali di folla. Un dialogo ricco di spunti anche sul movimento azzurro (con l'impresa di Gregory Barnaby), sull'ispirazione data da campioni come Jan Frodeno e sui consigli preziosi per chi vuole iniziare ad approcciare la multidisciplina con gradualità e sano divertimento. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Valentina Sestan al suo 5° Mondiale Ironman a Kona 01:30 - Kona è davvero l'ombelico del triathlon? Il confronto con le Olimpiadi 03:03 - La qualifica a Tours nel caldo estivo e la preparazione nei weekend 03:56 - I consigli di coach Fabio Vedana: l'importanza del riposo e della freschezza 05:28 - Gli allenamenti per la lunga distanza: il piacere dello sport outdoor 07:02 - Le insidie di Kona 2026: pioggia iniziale, umidità all'85% e raffiche di vento verso Hawi 09:42 - La vigilia e il mare agitato: timori e gestione dell'ansia prima del via 10:53 - Il sorriso prima di entrare in acqua: vivere la gara come un privilegio 12:25 - Frazione nuoto e transizione serena verso la bici 13:47 - Il fascino unico del percorso ciclistico tra la lava e l'Oceano 15:51 - La crisi al 130° km in bici e la spinta dell'incitamento di un altro atleta italiano 17:34 - Strategia mentale: spezzare la gara in piccoli traguardi (da ristoro a ristoro) 20:10 - La moda dell'Ironman: l'importanza di crescere per gradi senza scorciatoie 23:44 - La maratona: i primi 12 km con il tifo di Ali'i Drive e la salita di Palani Road 25:14 - La solitudine dell'Energy Lab e la gestione di idratazione e ghiaccio 26:14 - L'aggiornamento di coach Vedana: la rimonta fino alla Top 10 di categoria 27:13 - La magia della Finish Line: il corridoio di bandiere, la folla e i volontari di Kona 31:07 - Il ritorno di uomini e donne nella stessa giornata: atmosfera e ricordi 33:24 - I grandi campioni a Kona: l'incontro con Jan Frodeno a Palani Road 35:32 - L'entusiasmo per il 4° posto di Gregory Barnaby e il trionfo di Vincent Luis 37:24 - Il sogno nel cassetto: far crescere il movimento giovanile del triathlon in Italia 38:33 - I consigli a chi vuole iniziare: scegliere la squadra giusta e partire dalle distanze corte 40:13 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Valentina? "Un fantastico hobby che mi rende felice" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________  Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1  Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 386 Nicholas Bellemo protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista il ventenne Nicholas Bellemo (portacolori del Delfino Chioggia), fresco dell'eccezionale medaglia d'argento conquistata nella categoria 20-24 anni alla 30ª edizione dell'XTERRA World Championship a Ruidoso, in New Mexico. Nicholas racconta i dettagli di una trasferta indimenticabile: dalle 24 ore di viaggio per raggiungere l'altopiano a 2.000 metri immerso nella riserva Apache tra boschi incontaminati e alci, alla gestione della gara (nuoto wild nel lago artificiale, 27 km di mountain bike con tratti tecnici e pietrosi, e un massacrante trail run finale su sentieri sconnessi). Con grande maturità, Nicholas analizza il duello con i due forti atleti francesi, la scelta di preferire il cross triathlon alla strada (anche per ragioni di sicurezza), il valore fondamentale del supporto familiare (con il papà Michele e il fratello atleti) e annuncia in anteprima la grande novità per la prossima stagione: il passaggio ufficiale tra gli Elite con l'obiettivo a lungo termine di entrare nella top 10 mondiale. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Nicholas Bellemo ospite a Passione Triathlon di ritorno da Ruidoso 01:07 - Il percorso verso i Mondiali: la preparazione invernale con il Winter Triathlon e la qualifica a Molveno 03:23 - L'apertura dei Mondiali XTERRA alle categorie giovanili e il livello altissimo del circuito 04:48 - L'arrivo in New Mexico: 24 ore di viaggio, 8 ore di fuso e l'altopiano a 2.000 metri tra gli Apache 07:03 - Ricognizione e acclimatazione: percorsi tecnici e la fatica a quota 2.000 m 08:49 - Le caratteristiche del tracciato: nuoto wild nella diga, salite scassate in MTB e il trail run a Wingfield Park 10:12 - Tensione pregara e ambizioni: partire da n. 3 del ranking e puntare al podio 11:34 - Cronaca della gara: la gestione del nuoto per evitare il fuori giri e la fuga in bici 13:32 - La sfida con i francesi: la rimonta di Simon a piedi e la conquista della medaglia d'argento 15:44 - Il rapporto con gli avversari transalpini: rivalità sportiva e rispetto reciproco 17:02 - I festeggiamenti a distanza con mamma e amici e l'attesa della festa coi nonni 18:06 - Miti e punti di riferimento nel Cross Triathlon: da Spinazzé e Bonacina a Serrières e Forissier 19:39 - Le origini sportive: i corsi di nuoto, l'esempio di papà Michele e l'esordio nell'Aquathlon a Sottomarina 20:44 - Notizia in anteprima: "Dall'anno prossimo gareggerò ufficialmente nella categoria Elite!" 23:15 - Il significato del pettorale e della competizione per Nicholas 24:17 - Il valore della famiglia: allenarsi insieme e l'organizzazione quotidiana della mamma 27:40 - L'orgoglio per i colori del Delfino Chioggia Triathlon 30:09 - L'aspetto mentale nel cross: perché nel fuoristrada i distacchi sono maggiori e si può rimontare 33:15 - Come superare le crisi in gara: la rabbia agonistica come carburante per inseguire l'avversario 35:02 - I ricordi più belli: le convocazioni con la Nazionale di Winter Triathlon (Cogne e Padola) e Molveno 37:00 - Perché la Mountain Bike? Meno pericoli rispetto alla strada, più adrenalina e divertimento 38:55 - Lo studio universitario: il percorso in Scienze Motorie online e la conciliazione con gli allenamenti 40:12 - Vita da atleta a 20 anni: rinunce, serate con gli amici e soddisfazioni sportive 43:21 - Playlist e allenamento: rap italiano e americano per le sessioni sui rulli 44:50 - I festeggiamenti post-gara al Walmart in America: donuts, popcorn al caramello e bibite 46:31 - Sogni nel cassetto: l'esordio tra gli Elite e l'ambizione di una top 10 mondiale XTERRA 48:16 - L'allenamento più amato (MTB) e quello più sofferto (le serie a soglia e fuori soglia in piscina) 49:59 - Ispirare i più piccoli: la maglia regalata a un giovane atleta e il consiglio di crederci sempre 52:02 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Nicholas? "È il mio presente, il mio futuro e il mio stile di vita" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon speciale Kona Gregory Barnaby è il protagonista di questa puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Gregory Barnaby, autore di una prestazione storica al Campionato del Mondo Ironman di Kona (Hawaii), concluso con un eccezionale 4° posto assoluto tra i Pro. Gregory ripercorre l'intera avventura: dalla qualificazione agguantata in extremis a metà agosto, al blocco di carico in altura a Livigno e l'adattamento al caldo. In gara, dopo un nuoto complicato da un problema alla spalla e dall'onda lunga dell'Oceano (uscito a 2' dalla testa), Greg è stato protagonista di una rimonta furiosa in bici assieme a Gustav Iden (con punte a 400 Watt) fino a portarsi in testa alla corsa. Nonostante un minuto di penalità per una borraccia saltata via, ha condotto una maratona di livello assoluto (chiusa in 2h44' circa), duellando gomito a gomito con Matthew Marquardt e resistendo al caldo asfissiante. Tra l'ammirazione per il vincitore Vincent Luis e la consapevolezza del proprio valore, Gregory guarda già al futuro con un obiettivo limpido: salire sul podio iridato. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Gregory Barnaby 4° al Mondiale Ironman di Kona! 01:05 - Il percorso verso Kona: la qualifica ad agosto e il blocco di altura a Livigno 02:22 - L'obiettivo della vigilia: migliorare il 6° posto di due anni prima 03:14 - La concentrazione prima dello start e il problema alla spalla 04:52 - Il nuoto nell'Oceano mosso: onde alte e il distacco di 2 minuti 06:00 - La frazione bike: la rimonta furiosa con Gustav Iden e i 400 Watt iniziali 08:05 - In testa al Mondiale di Kona: l'energia degli appassionati italiani 08:34 - Il vento contro sulla Queen K e la solitudine degli ultimi 30 km 09:34 - Analisi del percorso di Kona: perché la gara è tanto fisica quanto mentale 10:47 - L'attacco di Magnus Ditlev prima del giro di boa di Hawi 11:55 - La beffa in T2: la borraccia persa e il penalty di 1 minuto 13:06 - La partenza a piedi: evitare l'errore del surriscaldamento su Ali'i Drive 14:28 - Gestire i momenti bui della maratona: bagnarsi e rimanere lucidi 16:16 - I momenti salienti: il duello con Matthew Marquardt e il sorpasso di Blummenfelt 18:21 - Gioia e un pizzico di rammarico: "Fiero del 4° posto, ma il podio era lì" 19:38 - Perché Kona resta la vera Mecca del triathlon mondiale 20:28 - Il trionfo di Vincent Luis: il finale da film perfetto 21:32 - Post-gara e futuro: recuperare la spalla e il dubbio su Cozumel 23:02 - Gestire le aspettative: la pressione come stimolo per crescere 23:57 - CONCLUSIONE: Il sogno nel cassetto di Greg? "Il podio e la vittoria a Kona" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 385 Vincenzo Garofalo protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa toccante e travolgente puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Vincenzo Garofalo, ingegnere navale campano (classe 1993), paratleta e primo amputato transtibiale italiano con diabete di tipo 1 ad aver completato un Full Ironman (Tours, Francia, chiuso in 16h20'). Vincenzo ripercorre con straordinaria ironia, positività e lucidità la sua storia: dall'infanzia sul tatami di judo alla carriera come arbitro di calcio fino alla Promozione/Eccellenza, fino al drammatico incidente in moto a Malta nel dicembre 2021, costatogli l'amputazione della gamba destra, lesioni multiple e 185 giorni di degenza. Risvegliatosi dal coma, si è fatto tre promesse: completare il Cammino di Santiago senza soldi (vendendo braccialetti), conquistare l'Ironman (sfidando crisi glicemiche e gareggiando con una carrozzina da ospedale e una protesi non adatta alla corsa) e scalare l'Everest. Dopo un'avventura estrema in bicicletta tra Kenya, Uganda e Ruanda, Vincenzo racconta il recente e rocambolesco debutto nel paratriathlon a San Benedetto del Tronto con la bici a scatto fisso, regalando una testimonianza indimenticabile su cosa significhi "scegliere se stessi", non sprecare energie in pensieri negativi e vedere sempre il bicchiere mezzo pieno. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Vincenzo Garofalo ospite a Passione Triathlon 00:20 - "Condito come un albero di Natale": protesi, sensore glicemico e microinfusore 01:51 - Le origini: dal judo a 3 anni alla carriera come arbitro di calcio al polo di Ercolano 03:49 - La laurea in Ingegneria Navale (luglio 2020) e i sogni di viaggio pre-Covid 06:34 - Il tirocinio a Malta e il drammatico incidente in moto del 5 dicembre 2021 09:12 - 185 giorni di ospedale tra emorragie, interventi e la perdita della gamba destra 12:18 - I costi proibitivi della disabilità: "O hai i soldi o sei solo un povero disabile" 14:35 - La scelta dopo il coma: "O piangiamo o lottiamo" e le 3 promesse a se stesso 19:02 - Scegliere se stessi: il rifiuto del lavoro aziendale per inseguire la vera felicità 23:38 - La seconda possibilità nello sport paralimpico e il Cammino di Santiago senza soldi 28:08 - Lezioni di vita dal Cammino: non disperdere energie negative e vedere il bicchiere mezzo pieno 32:47 - La preparazione dell'Ironman da autodidatta con ChatGPT in zona 2 34:36 - L'Ironman di Tours (Francia): sedia a rotelle da ospedale e protesi base da jogging 39:11 - La frazione nuoto chiusa in 1h15' e le crisi ipoglicemiche gestite con il glucagone 41:47 - La maratona finale a denti stretti e il traguardo tagliato in 16 ore e 20 minuti 44:37 - La sfida estrema in Africa per beneficenza: oltre 700 km tra Kenya, Uganda e Ruanda 48:00 - "I limiti sono solo nella nostra testa": l'accettazione e la forza di non lamentarsi 56:07 - La psicologia dell'endurance: registrarsi nei momenti di sconforto (lezione di David Goggins) 1:00:04 - Il primato italiano e la battaglia per i diritti e i registri dei paratleti nell'Ironman 1:03:45 - L'incontro con Simone Vitiello e l'invito alle finali di San Benedetto del Tronto 1:05:07 - Odissea a San Benedetto: mare mosso, T1 da 9 minuti e 20 km in bici a marcia bloccata 1:07:34 - Il riscatto nello Sprint del giorno dopo e il passaggio alle gare corte 1:09:22 - Sogni futuri: la vetta dell'Everest prima dei 40 anni e il Challenge Roth 1:13:15 - CONCLUSIONE: Che cos'è lo sport per Vincenzo? "Libertà, disciplina e fare le cose con il cuore" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

In questa straordinaria puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista in collegamento da Houston l'astronauta dell'ESA Luca Parmitano, fresco finisher del Campionato del Mondo Ironman di Kona (Hawaii). Luca racconta il suo percorso stagionale: dalla spettacolare qualifica ottenuta all'Ironman Texas (chiuso in 9h50' con il 3° posto di categoria) all'inaspettata assegnazione alla missione lunare Artemis 3, che dal 9 giugno ha rivoluzionato le sue priorità e i suoi carichi di lavoro. Con la lucidità e la profondità che lo contraddistinguono, Parmitano analizza la durissima prova hawaiiana tra pioggia iniziale, mare mosso a visibilità zero, l'85% di umidità e le raffiche di vento sulla salita di Hawi, fino alla maratona conclusa al tramonto con la bandiera italiana. Un racconto intenso sulla gestione psicologica dei momenti di crisi — trasformando il dubbio "Why am I here?" nella gratitudine "WOW, I'm here!" — e il necessario arrivederci al triathlon per dedicarsi al 100% all'addestramento spaziale. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Luca Parmitano in collegamento da Houston con la maglia di Kona 01:24 - La preparazione e la qualificazione: il 3° posto all'Ironman Texas in 9h50' 02:18 - La svolta del 9 giugno: l'assegnazione alla missione lunare Artemis 3 e il cambio di priorità 04:31 - L'approccio a Kona: nessuna aspettativa di classifica, ma due obiettivi chiari 06:26 - Il piano gara: stimare 10h15' e l'obiettivo di arrivare prima del tramonto 08:44 - Lo svantaggio della partenza: via alle 7:35 e un'ora di luce in meno 09:12 - Frazione nuoto: pioggia, mare torbido e l'onda lunga dell'Oceano (1h14') 10:39 - Transizione alla bici: sole improvviso, umidità all'85% e l'alto tasso di ritiri 12:14 - La gestione della bici sull'isola: perché i watt da passista saltano tra Hawi e la Queen K 14:01 - Il test fortuito sui percorsi costieri della Sardegna prima di partire per le Hawaii 15:23 - La maratona in 3h32' e l'emozione del traguardo al tramonto con il tricolore 17:01 - La gestione mentale dei dubbi: il passaggio da "Why am I here?" a "WOW, I'm here!" 18:44 - Ritrovare la Sicilia tra gli odori di salsedine e lava sulla Queen K 20:24 - La consapevolezza nei momenti estremi: parallelismi tra pilota caccia, passeggiate spaziali e Ironman 22:04 - Perché Kona resta l'ombelico del mondo per la lunghissima distanza 23:26 - Il triathlon in pausa per lo spazio: evitare rischi per la missione Artemis 24:14 - Un arrivederci alla triplice: "Le due biciclette sono pronte, il triathlon è il mio modo di esplorare i limiti" Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 384 Paolo Baroni protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Paolo Baroni, coach, dirigente e colonna portante dell'Avio Triathlon (Trentino). Reduce dal weekend della World Triathlon Cup di Roma e dal secondo successo consecutivo della selezione trentina Senior alla Coppa delle Regioni, Paolo ripercorre le tappe della sua vita sportiva: dall'agonismo precoce nel tennis (lo "sport del diavolo" che gli provocava ansia da prestazione) al calcio come terzino fino ai 22 anni. La folgorazione per la triplice nasce a 31 anni dopo una scommessa tra amici al ristorante: da perfetto autodidatta ha affrontato il primo Olimpico a Bardolino nel 2013 (con muta vietata e frazione nuoto a rana), fino a completare il poker di mezze distanze nel 2016 e due edizioni dell'Ironman a Cervia (2018 e 2023). Paolo spiega poi la nascita e la costante crescita dell'Avio Triathlon (dai 3 atleti iniziali agli oltre 70 attuali), l'impegno per l'inclusione degli atleti con disabilità (con l'esempio di Alessandro Speranza), il progetto per i giovani studenti universitari e l'importanza dell'ascolto empatico nel coaching. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Paolo Baroni ospite a Passione Triathlon 01:13 - Il weekend di Roma: la World Triathlon Cup all'EUR e la vittoria alla Coppa delle Regioni 03:58 - L'ispirazione dei campioni: la semplicità dei Pro e i 5 km di corsa sotto i 14' 06:43 - L'ottima prova delle azzurre (Bianca Seregni) e la crescita del movimento elite 08:33 - L'esperienza Age Group sul percorso dei Pro e il trionfo della staffetta Senior trentina 11:50 - Le origini: dal tennis agonistico a 5 anni all'ansia da prestazione dello "sport del diavolo" 17:24 - La svolta con il calcio: ritrovare serenità e socialità come terzino di fascia 21:21 - L'addio al calcio a 22 anni, la famiglia e le prime gare Iron Man viste in TV 23:38 - La scommessa a cena: "A 35 anni farò un Ironman" 25:15 - I primi allenamenti da autodidatta: il rampichino in ferro e le 40 vasche in piscina 28:29 - Il debutto shock al Triathlon Olimpico di Bardolino 2013: muta vietata e 300m a rana 32:34 - Tagliare il primo traguardo davanti alla moglie e alla figlia 37:47 - Il ruolo del coach: partire sempre dal tempo reale che l'atleta ha a disposizione 40:41 - La crescita graduale: Manerba, Iseo e il poker di mezzi Ironman nel 2016 (Comacchio, Elbaman, Lovere, Lecco) 46:07 - L'esordio sulla full distance all'Ironman Cervia 2018: l'errore del ritmo e la camminata finale 52:22 - Il riscatto all'Ironman Cervia 2023: l'obiettivo centrato di correre tutta la maratona 53:33 - La decisione di iscriversi a Scienze Motorie nel 2024 per completare il percorso accademico 57:46 - La qualità fondamentale di un bravo allenatore: l'ascolto e l'empatia con l'atleta 59:53 - La storia dell'Avio Triathlon: da 3 tesserati nel 2018 agli oltre 70 atleti attuali 1:03:44 - Il progetto di inclusione: la "stella" Alessandro Speranza e il paratriathlon 1:06:39 - Sogni nel cassetto: il ritorno di Elbaman Full e il progetto per studenti universitari 1:11:05 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Paolo? "È la mia vita e il mio stile" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 383 Alessandro d'Ambrosio protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista "a cuore aperto" Alessandro D'Ambrosio, storico "Capitano" della Canottieri Napoli Triathlon e neurologo, reduce da una doppietta iridata e nazionale memorabile. Alessandro ripercorre la conquista del titolo mondiale di categoria nello Sprint a Pontevedra (Spagna) e la clamorosa odissea del rientro: bloccato a Fiumicino tutta la notte senza la propria bicicletta (smarrita nel volo), è riuscito a raggiungere Cervia all'ultimo minuto grazie all'amico Mario Fimiani, che gli ha prestato la propria bici per conquistare anche il titolo italiano di categoria. Attraverso 27 anni di carriera — dal nuoto e la canoa giovanile al circolo Posillipo, fino al bronzo a squadre ai Mondiali Universitari di Losanna nel 2006 —, il Capitano offre una lucida analisi da atleta ed esperto medico sull'aspetto mentale, spiegando perché preferisce la velocità pura delle distanze corte e come lo sport sia il punto fermo che "rimette ordine nel caos della vita". CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Alessandro d'Ambrosio ospite a Passione Triathlon 01:13 - La tripletta di fine stagione: Pontevedra, Cervia e Acciaroli 02:24 - La vittoria al Mondiale Sprint di Pontevedra: battaglia serrata fino allo stadio 05:20 - Il momento cruciale in gara: la T1, il falso piano in bici e la fuga a quattro 07:44 - L'orgoglio e la carica unica di vestire il body della Nazionale 09:18 - L'odissea del viaggio: volo perso, la bici smarrita a Fiumicino e la corsa verso Cervia 12:40 - Partenza in extremis agli Italiani di Cervia con la bici prestata da Mario Fimiani 14:50 - Il piacere della gara: sveglie all'alba e il divertimento del weekend 16:27 - Le origini sportive a Napoli: dal nuoto alla canoa con Peppe Buonfiglio 18:33 - L'incontro con Alessandro Fattore (1999) e la nascita della passione per la triplice 19:53 - Il debutto shock all'Olimpico di Sabaudia (2000) e i primi anni di apprendistato 21:26 - Perché il triathlon è unico: l'ossessione costruttiva di migliorarsi a ogni gara 23:46 - I ricordi più belli: il bronzo ai Mondiali Universitari di Losanna (2006) 25:41 - Il valore dell'agonismo: una bussola chiara che dà valore alle cose 30:19 - L'aspetto mentale spiegato da un neurologo: gestione della gara ed esperienza sul campo 36:32 - Essere il Capitano della Canottieri Napoli: l'esempio per i giovani del vivaio 38:42 - Le gare del cuore: il Poggio a Sanremo, l'evento di Cervia e il Triathlon di Napoli sul lungomare 41:51 - L'amicizia e le battaglie sportive con Carmine Rozza 42:57 - I miti di sempre: Vladimir Polikarpenko, Javier Gómez e Alessandro Fabian 44:36 - L'aneddoto della Gazzetta: il "triatleta della bontà" e il salvataggio in mare a via Caracciolo 46:27 - L'evoluzione del triathlon: dai top arrotolati nei costumi ai materiali moderni 51:08 - Perché preferisco le corte distanze: la bellezza della velocità vs la penitenza dell'Ironman 55:30 - Trovare l'equilibrio: sveglia alle 5:00, famiglia, due figli piccoli e il lavoro da neurologo 58:10 - Sogni nel cassetto: l'en plein M1 e il rammarico sul lungomare di Napoli 1:00:19 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Alessandro? "Rimettere le cose al loro posto" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 382 Stefano Luciani protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Stefano Luciani, atleta Age Group di riferimento nel panorama long distance italiano, reduce da una prova magistrale all'Ironman Italy Emilia-Romagna a Cervia conclusa in 9h28'. Stefano racconta il suo weekend da incorniciare: i problemi gastrici in bici causati dall'acqua e il riscatto nella maratona, fino alla commovente cerimonia di premiazione in cui ha conquistato l'ambita slot per il Mondiale di Kona, dove festeggerà i suoi 50 anni insieme a tutta la famiglia. Ripercorrendo la propria carriera — dalle prime corse notturne con la pila frontale all'incontro illuminante con il dott. Sergio Migliorini, passando per la vittoria dell'Aronamen e le qualifiche ottenute a Zurigo e Lanzarote —, Stefano regala una lezione di autentica umiltà, spiegando come conciliare oltre 15 ore di allenamento settimanali senza coach con il lavoro e la famiglia, con la caparbietà di chi trasforma ogni ostacolo in carburante per tagliare il traguardo. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Stefano Luciani ospite a Passione Triathlon 01:20 - La magia e l'empatia dell'Ironman Italy di Cervia 02:40 - La scelta di Cervia: tempi stretti, cambio lavoro e gli allenamenti estivi 03:46 - Allenarsi da autodidatta: oltre 15 ore a settimana incastrate all'alba 06:22 - Il segreto dell'equilibrio: divertirsi senza far pesare i sacrifici alla famiglia 08:00 - Il riscatto dopo la diagnosi medica di 3 anni fa 09:05 - Gara di Cervia: piano A, B e C, i bruciori di stomaco in bici e la maratona a denti stretti 10:38 - Il crono finale di 9h28' e il voto personale (7 e mezzo) 11:40 - L'aspetto mentale e la spinta invisibile di chi fa il tifo da casa 14:32 - L'ultimo chilometro: dalla sofferenza di Cascais alla gioia pura della rotonda di Cervia 16:25 - Che cosa significa "You are an Ironman": esserlo nella vita prima della gara 18:14 - Le premiazioni a Cervia e l'incredibile sorpresa della slot per Kona 21:52 - Le origini sportive: la passione per la fatica da bambino e il ricordo di Fabio Fava 23:04 - L'esordio nei Duathlon (2003) e la spinta al triathlon con il dott. Sergio Migliorini 23:55 - La storica vittoria all'Aronamen a 39 anni 24:46 - Il significato della fatica: conquista, soddisfazione e abitudine al sacrificio 27:38 - Dal Triathlon Medio all'Ironman: perché la full distance è un altro sport 28:27 - L'importanza della caparbietà e della costanza nella preparazione 32:03 - I primi passi nel Duathlon: la transizione a gambe di legno e la caduta a Borgomanero 35:20 - Il confronto con i grandi atleti italiani: da Alessandro Lambruschini ad Alessandro Alessandri 37:43 - Il primo Triathlon Sprint ad Andora (2007): il salvataggio dei Carabinieri e lo scambio di scarpe 41:45 - La sfida dell'Ironman Francoforte 2016: 9h36' all'esordio con solo 40 minuti di corsa nelle gambe 44:57 - Perché Kona è l'ombelico del triathlon mondiale 46:05 - Le precedenti qualifiche mondiali: Zurigo 2019 e la rimonta nel vento a Lanzarote 2022 49:01 - Le due partecipazioni alle Hawaii e la voglia di riscatto per il 50° compleanno 51:10 - Confronto tra gare: la durezza di Kona vs Lanzarote e il fascino di Vitoria-Gasteiz 53:46 - La cultura sportiva: il valore del turismo sportivo all'estero e i limiti in Italia 56:05 - L'ammirazione per tutti gli atleti di alto livello 58:10 - Hobby e passioni extra: la malattia per la pesca e i viaggi in Argentina 59:33 - Il sogno nel cassetto: scendere sotto le 9 ore (8h59') 1:00:13 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Stefano? "L'equilibrio" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 381 Luca Mancinelli protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa toccante ed entusiasmante puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Luca Mancinelli, allenatore federale FITRI di 3° livello, Ironman Certified Coach e colonna portante del Foligno Triathlon Winner. Luca ripercorre il suo lungo cammino sportivo: dall'infanzia e dalla carriera calcistica nel Subasio di Rivotorto d'Assisi (fino all'Eccellenza a 16 anni), al diploma ISEF e al lavoro come istruttore di nuoto dopo i primi infortuni alla schiena. L'incontro con il triathlon, nato dalla bici regalata al padre, lo ha portato all'esordio nell'Olimpico di Pesaro nel 2014, fino alle prove estreme di Zurigo e Francoforte. Il momento più drammatico e stimolante è la sua rinascita: dopo due operazioni alla colonna vertebrale e sei mesi con il deambulatore, Luca ha battuto ogni previsione medica tornando alle gare a Montesilvano e vincendo la propria categoria. Oggi, come head coach e coordinatore tecnico, condivide i segreti per educare i giovani allo sport senza esasperazioni, l'arte di ascoltare la voce degli atleti oltre i watt e l'insegnamento immortale di Alex Zanardi. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Luca Mancinelli ospite a Passione Triathlon 01:08 - Le origini sportive: dagli sport giovanili al calcio fino ai 30 anni 02:50 - I ricordi del calcio: l'esordio a 16 anni in Eccellenza nel Subasio e la vittoria dello spareggio 05:22 - Il cambio di rotta: il diploma ISEF, gli acciacchi alla schiena e il passaggio alla piscina (2001) 07:09 - Nuoto vs Sport di squadra: l'impegno individuale dove il destino è nelle tue mani 08:57 - Come nasce l'amore per la triplice: Andrea Tacconi e la prima bici regalata al papà 12:26 - La curiosità per il triathlon e la decisione di mettersi in gioco 13:40 - Il debutto all'Olimpico di Pesaro (2014): la prova percorso del giovedì e la gestione del nuoto 17:49 - Transizioni e prime sensazioni: 10 km a 4'00"/km al debutto 20:03 - Nuoto, Bici o Corsa? Perché la corsa resta la massima espressione di libertà 23:05 - L'agonismo feroce: "In gara davo il 150%" 24:41 - Le acque libere per chi viene dagli sport di situazione 26:40 - La fondazione del Foligno Triathlon Winner nel 2016 e la nascita del settore giovanile 30:25 - La filosofia del vivaio: creare un giardino sano dove far sbocciare i ragazzi con il sorriso 33:51 - Il dramma dell'infortunio: due operazioni alla schiena e 6 mesi con il deambulatore 35:31 - Il miracolo di Montesilvano: dal deambulatore alla vittoria di categoria 36:32 - Il rapporto con la fatica: limite fisico, soglia mentale e doti individuali 38:31 - L'approccio all'Ironman: sconsigliare l'università a chi deve fare ancora le elementari 42:47 - L'orgoglio da coach: portare 3 atleti del Foligno al Mondiale Ironman di Nizza 44:16 - Gare nel cuore: l'Ironman 70.3 di Pola sotto il diluvio e l'esordio a Zurigo 2017 46:02 - L'Ironman di Francoforte: camminare con il ginocchio a pezzi ma arrivare al traguardo 47:18 - Il significato di "You are an Ironman": la condivisione con la propria famiglia 49:32 - La certificazione Ironman Coach e l'impegno costante nello studio 52:07 - Il ricordo commosso di Sandro Jovine, pioniere del triathlon in Umbria 53:32 - Allenare la mente oltre i numeri: non fermarsi mai alla prima sensazione (l'esempio di Alex Zanardi) 58:59 - La qualità più importante di un bravo coach: saper ascoltare il tono della voce 1:01:31 - Far capire agli atleti che il riposo e il tapering sono parte integrante dell'allenamento 1:03:12 - Sogni nel cassetto: tornare a completare un Ironman e collaborare con il settore tecnico federale 1:04:45 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Luca? "Un compagno di vita e una famiglia" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 380 Francesco Dutto protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa ricca puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Francesco Dutto (noto a tutti come "Cisco"), pilastro dell'endurance piemontese, triatleta di lungo corso e appassionato head coach del settore giovanile del Cuneo1198 MenteCorpo Triteam. Francesco ripercorre oltre trent'anni di sport: dallo sci alpino (discesa libera) e dal calcio giovanile all'incontro casuale con i pionieri del triathlon a metà anni '90 dopo un infortunio al ginocchio. Con aneddoti vivaci, fa rivivere l'epoca d'oro delle gare in Costa Azzurra, il primo mitico Olimpico a Embrun nel 1995, la qualificazione e il debutto all'Ironman delle Hawaii a Kona nel 2010 (chiuso sotto le 10 ore senza orologio al polso), e l'ultimo tributo agonistico all'Embrunman nel 2019. Francesco approfondisce poi la sua vocazione di allenatore dei ragazzi: l'importanza della sicurezza con la pista ciclabile dedicata, il valore della pazienza senza bruciare le tappe (citando l'esempio del campione italiano junior Tommaso Fogliato) e la massima di Costantino Bertuccelli sulla scelta netta tra fare l'atleta o fare il coach. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Francesco Dutto ospite a Passione Triathlon 00:43 - I primi passi nello sport: lo sci alpino agonistico e il calcio 03:24 - Fede calcistica e le abilità motorie che restano per tutta la vita 06:25 - L'approccio psicologico alle gare da ragazzo: lo sci individuale vs lo spogliatoio 09:19 - Il mito di Alberto Tomba e la passione per la discesa libera ("Sbardellotto") 11:39 - L'infortunio al ginocchio e l'incontro con i pionieri del triathlon a Cuneo 13:44 - Il fascino del triathlon francese anni '90 e l'esordio all'Olimpico di Embrun (1995) 16:12 - Ricordi d'epoca: top e costume Nike Mark Allen e il gâteau de riz al traguardo 18:31 - La completezza della triplice disciplina: uno sport che non annoia mai 20:53 - Imparare a nuotare da adulti: le lezioni con il professor Mengazzi ("il caimano del Piave") 25:12 - I miti di sempre: perché Mark Allen resta il più grande della storia 28:13 - Le prime gare in Italia, i titoli di categoria e le sfide sul lungo di Nizza (4-120-30) 32:06 - Il passaggio alle lunghe distanze: 9h42' all'esordio all'Ironman Klagenfurt (2000) 34:02 - La preparazione per la slot con Gabriele Mazzetta: 9h17' a Zurigo (2010) 37:23 - L'esperienza a Kona: correre il mondiale senza orologio sotto le 10 ore 38:47 - Il rapporto con la fatica: una sana ossessione quotidiana 41:52 - Atleta vincente si nasce o si diventa? 45:21 - Le gare più amate: la durezza di Lanzarote e la magia assoluta di Embrun 46:52 - La chiusura del cerchio agonistico: Embrunman 2019 con i ragazzi e la famiglia all'arrivo 50:25 - Perché Kona resta l'ombelico del triathlon mondiale 56:56 - La nascita della vocazione da coach: l'eredità del papà allenatore 58:37 - La nascita del Cuneo1198 Triteam e la scelta di allenare solo i giovani 1:00:34 - Il metodo Cuneo1198 MenteCorpo: territorio, raduni collegiali e sinergia societaria 1:04:06 - L'esempio di Tommaso Fogliato: dal 95° posto al titolo italiano junior 1:06:54 - "L'allenatore deve smettere di essere atleta": la lezione di Costantino Bertuccelli 1:09:32 - La sicurezza prima di tutto: la pista protetta per i più piccoli a Cuneo 1:11:43 - Dialogo con i genitori ed empatia con i ragazzi 1:14:06 - Lavorare come guardia forestale nel Parco delle Alpi Marittime e vivere lo sport in pace 1:16:19 - Sogni nel cassetto: vedere un proprio allievo al via di una World Triathlon Cup 1:17:31 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Francesco oggi? "Tanto impegno e grandi soddisfazioni" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 379 Vittoria Bergamini protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa intensa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone ospita Vittoria Bergamini, fresca vincitrice assoluta dell'iconica e durissima prova estrema ICON Livigno Xtreme Triathlon. Vittoria racconta ogni dettaglio della sua cavalcata trionfale: la partenza alle 5:00 nel lago di Livigno con acqua a 12°C e buio fitto, il cambio del percorso ciclistico due giorni prima della gara (con la doppia scalata del Passo dello Stelvio da Bormio e da Prato allo Stelvio), e la massacrante maratona finale conclusa sulla durissima ascesa verso Carosello 3000. Tra le origini nel nuoto di fondo e nella vela in Liguria, il legame filiale con lo storico mentore Maurizio De Benedetti e la recente guida tecnica di Giulio Molinari, Vittoria spiega come il lavoro sul dialogo interiore positivo e la gestione delle crisi le abbiano permesso di conquistare non solo il successo a Livigno, ma anche l'ambita slot per i Mondiali Xtri al leggendario Norseman 2027. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Vittoria Bergamini ospite a Passione Triathlon 00:43 - L'impresa a ICON Livigno: la decisione di rimettersi in gioco dopo tre anni di stop 02:03 - La preparazione e la fiducia trasmessa dal coach Giulio Molinari 03:07 - La partenza alle 5:00 del mattino: falò e 12°C nelle acque del Lago di Livigno 06:04 - Allenamento mentale: trasformare la voce critica interiore in dialogo positivo 08:35 - Le difficoltà della frazione nuoto: buio pesto e la caccia alle boe illuminate 09:51 - La T1 estesa: 600 metri di corsa con scarpe da running e vestizione invernale 12:10 - Il ruolo fondamentale del supporter e della macchina al seguito 14:22 - Il cambio percorso ciclistico: doppio Passo dello Stelvio (Bormio e Prato) 16:24 - La prima vera crisi sui tornanti dello Stelvio: crampi e gestione della pedalata 17:59 - Strategie mentali: i mantra ("le gambe ci sono, la testa anche") e il supporto visivo 19:26 - Il piano nutrizionale: 80g di carboidrati/ora e alimentazione Enervit 21:03 - Dalla T2 alla corsa: le gambe di legno e i 42 km corsi con il compagno Simone 23:13 - Gestire la testa della corsa con il live tracking GPS 25:04 - La crisi muscolare sulle rampe delle piste da sci oltre il 20% di pendenza 26:42 - L'arrivo a Carosello 3000: la corda finale, le lacrime e il minuto di pienezza 29:15 - Il significato di ICON: cambiare pelle e ritrovare la gioia per il triathlon 31:14 - Le origini: dal nuoto neonatale alla vela in solitaria a Imperia 34:42 - L'incontro con Maurizio De Benedetti e il passaggio dal nuoto di fondo alla triplice 38:21 - Le prime cadute sulla Cipressa e l'esordio al Triathlon di Torino (2015) 42:07 - La scoperta delle medie distanze no-draft: Borgo Egnazia e Challenge Riccione 45:24 - Obiettivo 2027: la slot conquistata per i Mondiali Xtri al Norseman 46:10 - Vita quotidiana: conciliare il lavoro di fisioterapista e gli studi con gli allenamenti lunghi 48:59 - I consigli a una giovane neofita: "Divertiti, impegnati e credici senza paura" 50:25 - Sogni nel cassetto: il Norseman 2027 e il podio ai Campionati Italiani 51:12 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Vittoria? "Una forza vitale" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 378 Paola Sacchi protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista una delle stelle nascenti più brillanti del triathlon azzurro: Paola Sacchi (classe 2003, portacolori del 707 Team Minini). Paola ripercorre il suo magico e recentissimo weekend di World Triathlon Cup a Edmonton, culminato con il primo podio individuale in carriera (terza assoluta alle spalle della fuoriclasse Taylor Knibb) e la vittoria storica della staffetta mista azzurra il giorno seguente. Con grande maturità e sensibilità, Paola racconta gli esordi: dal nuoto all'aquathlon a 11 anni con coach Gigi Zanlungo, la perdita del papà nel 2020 superata grazie alla forza dello sport, fino al debutto internazionale da junior a Kitzbühel. L'atleta azzurra affronta poi il passaggio fondamentale nella squadra élite guidata da Eduardo Espuna a Firenze, la condivisione della quotidianità con il compagno Miguel Espuna, la gestione dell'ansia pregara con il mantra del "qui e ora" e il grande sogno a Cinque Cerchi. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Paola Sacchi ospite a Passione Triathlon 00:37 - Il weekend da sogno a Edmonton: podio individuale e trionfo in staffetta 03:35 - La gestione della pressione: perché nelle staffette miste tiro fuori qualcosa in più 05:04 - La preparazione mentale: il mantra del "qui e ora" e la concentrazione sul presente 07:36 - Gestire l'ansia pregara: dalla respirazione quadrata ai consigli del coach 11:17 - Gara individuale a Edmonton: l'aggancio nei 2 km finali di corsa e la volata per il 3° posto 15:14 - Il sollievo della Finish Line e la gioia del podio con Taylor Knibb 18:02 - La storica vittoria azzurra nella Mixed Relay nel giorno del compleanno del papà 19:55 - L'esperienza a Taranto (Giochi del Mediterraneo): il bagno di folla e il calore dei bambini 22:40 - Tattica di gara e le due medaglie conquistate a Taranto 28:34 - Le origini: dal nuoto al primo aquathlon all'Idroscalo (2014) con Gigi Zanlungo 32:25 - Il rapporto con l'agonismo: l'ansia giovanile e il passaggio alla bici da corsa 35:24 - Gli esempi in piscina: Angelica Olmo, Federica Parodi e Verena Steinhauser 37:41 - La scomparsa improvvisa del papà nel 2020 e il triathlon come àncora di salvezza 39:45 - Il debutto internazionale da junior a Caorle e gli Europei di Kitzbühel (2021) 42:00 - La prima maglia azzurra e il senso di responsabilità 46:09 - L'esordio nelle World Cup 2026: la durissima lezione di Lanzarote 51:53 - La trasferta in Cina a Chengdu: gestione del fuso, caduta e telaio rotto 55:47 - La storica tappa di Tiszaújváros: caldo estremo, semifinale e ricorso vinto post-squalifica 1:01:05 - Condividere lo sport e la vita con Miguel: stimolo reciproco e comprensione 1:04:35 - Il passaggio al 707 Team Minini e la nuova guida tecnica con Eduardo Espuna a Firenze 1:10:05 - Università in Scienze Motorie, relax con l'uncinetto e il film "Interstellar" 1:13:16 - I consigli ai giovani triatleti: "Chi la dura la vince, siate resilienti" 1:14:26 - Sogni nel cassetto: vivere al 100% di triathlon e l'obiettivo Olimpiadi 1:15:48 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Paola? "Una parte fondamentale di me e una salvezza" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.

Passione Triathlon n° 377 Valerio Saglioccolo protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone. In questa puntata di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Valerio Saglioccolo, personal trainer e triatleta originario della Campania, ma trapiantato in Abruzzo (a Pollutri, sulla Costa dei Trabocchi). Figlio d'arte cresciuto a pane e Taekwondo dal padre pluricampione, Valerio ripercorre il suo percorso: dai primi passi nelle arti marziali al periodo dedicato alla pesistica a Milano (dove è arrivato a pesare 92 kg), fino alla folgorazione per la multidisciplina nel 2018. Senza mezze misure, Valerio racconta il suo debutto shock all'Ironman 70.3 Costa Navarino, tra onde di due metri e mezzo, con una bici economica, per poi tuffarsi nelle sfide più dure: l'esordio epico a Lanzarote, e poi Elbaman, Klagenfurt e la massacrante esperienza di Barcellona, portata a termine nonostante problemi gastrointestinali acuti. Una riflessione sincera sulla convivenza sportiva con la moglie Giada (a cui ha chiesto la mano al 13° km di una mezza maratona), sulla gestione della fatica e sul significato profondo del viaggio verso il traguardo. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Valerio Saglioccolo ospite a Passione Triathlon 00:27 - Da Pollutri alla Costa dei Trabocchi: allenarsi all'alba contro il caldo estivo 02:03 - Le origini: l'insegnamento del papà campione di Taekwondo e la disciplina delle arti marziali 03:27 - Dalla palestra e calisthenics (a 92 kg) alla folgorazione per la M rossa dell'Ironman 04:12 - I primi passi a Milano: imparare a nuotare alla Canottieri e le uscite con i "Manetta" 05:36 - Il debutto shock: onde alte all'Ironman 70.3 di Costa Navarino (2019) con una bici da 600 euro 08:48 - Gli anni di viaggi e lavoro tra Inghilterra, Spagna e l'arrivo a Milano dopo il terremoto 12:02 - Palestra vs Sport: la differenza tra fitness e preparazione atletica 14:38 - L'agonismo secondo Valerio: superare se stessi prima degli altri 17:05 - L'ispirazione dello zio a Pescara e gli esordi con Verde Pisello 22:00 - L'avventura in Grecia: nuotare tra i marosi e pedalare senza appendici 26:16 - Amare la fatica e la sofferenza: il vero motore per continuare l'endurance 28:40 - La scelta delle gare toste: il battesimo del fuoco a Lanzarote ed Elbaman 31:30 - Il calvario di Barcellona: 12 scariche intestinali e la determinazione di non ritirarsi 35:30 - L'errore del peso e l'ipotermia all'Ironman 70.3 di Cervia senza muta 39:00 - Coach di se stesso: l'importanza del riposo e i consigli per i neofiti 42:48 - Lo sprint di Grottammare: tirare a 39 km/h con la bici da strada e correre a 3'30"/km 44:19 - Triathlon di coppia: la convivenza sportiva con la moglie Giada 48:30 - La proposta di matrimonio al 13° km durante la prima mezza maratona di Giada 51:02 - Perché non alleno gli altri: rispetto per i coach professionisti ed esperienza sul campo 54:13 - Il sogno nel cassetto: calpestare la terra sacra di Kona (Hawaii) 56:32 - Il podio delle tre discipline: corsa, bici e... il nuoto che bisogna fare 58:13 - I consigli a chi si iscrive a un Ironman da zero: godersi il viaggio ed evitare spese inutili 1:01:45 - CONCLUSIONE: Che cos'è il Triathlon per Valerio? "Un percorso per essere una persona migliore" PASSIONE TRIATHLON, segui le nuove puntate sul canale youtube @DaddoSport #daddocè #mondotriathlon #ioTRIamo ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: https://www.mondotriathlon.it/passione Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/7FgsIqHtPVSMWmvDk3ygM1 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/triathlon Amazon Music: https://music.amazon.com/podcasts/f7e2e6f0-3473-4b18-b2d9-f6499078b9e0/mondo-triathlon-daddo-podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast/id1226932686 Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ #triathlon #trilife #fczstyle #mondotriathlon #passionetriathlon #galadeltriathlon #triathlonshow #trivoluzione #daddosport #govegan Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mondo-triathlon-daddo-podcast--2275909/support.