Publicidad en podcasts en: LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

Episodio exclusivo en Amazon Music: https://music.amazon.es/podcasts/8d40639a-0141-4f6f-8461-5a237bfdbc48/episodes/4f29f689-32cf-46a7-a25c-8a3109df7d0d/lo-que-t-digas-con-alex-fidalgo-la-trampa-de-la-vida-saludable--jana-fernndez--559 Jana Fernández llevaba años dedicada a divulgar la importancia del descanso, la alimentación y los hábitos saludables. Se cuidaba, hacía ejercicio y conocía bien las claves para reducir el riesgo de enfermar. Hasta que, a los 44 años, le diagnosticaron un cáncer de mama. Seis meses después, y tras someterse a una mastectomía, Jana vuelve a sentarse delante de un micrófono para contar cómo ha vivido uno de los episodios más difíciles de su vida. Hablamos del impacto del diagnóstico, del miedo, de la pérdida de una parte de su cuerpo y de las secuelas físicas y psicológicas de la enfermedad. Pero también de una cuestión que atraviesa toda la conversación: ¿hasta qué punto controlamos realmente nuestra salud? Una charla sobre el cáncer, la obsesión por cuidarnos, las promesas de la industria del bienestar y la falsa sensación de seguridad que podemos llegar a construir alrededor de nuestros hábitos.

¿Y si estuviéramos mucho más cerca de vencer al envejecimiento de lo que imaginamos? ¿Y si los avances científicos de los próximos años pudieran cambiar radicalmente nuestra esperanza de vida? Marcos Apud, psicólogo y especialista en biohacking y longevidad, plantea un escenario extraordinario: la posibilidad de que la ciencia llegue a rejuvenecer nuestras células y transforme para siempre nuestra relación con la vejez. Pero ¿qué podemos hacer mientras tanto? ¿Por qué cada vez nos cuesta más concentrarnos, dormimos peor, tenemos menos energía y aceptamos como inevitables deterioros que quizá no lo sean? Hablamos de los últimos avances en longevidad, reprogramación celular, salud cerebral, testosterona, sueño, suplementos y de los hábitos cotidianos que podrían estar acelerando nuestro envejecimiento. Una conversación sobre cuánto tiempo podremos llegar a vivir y, sobre todo, en qué condiciones.

Thania Montón tenía 17 años cuando su madre, Carmen Ortiz, fue asesinada y descuartizada por su expareja, un hombre al que había denunciado y sobre el que pesaba una orden de alejamiento. Su cadáver permaneció oculto durante meses, hasta que el propio hermano de Carmen lo encontró y, en lugar de avisar a la policía, arrojó sus restos a varios contenedores de basura.¿Cómo se explica semejante comportamiento? ¿Qué ocurrió realmente durante aquellos meses? ¿Y cómo pudo cometerse este crimen pese a las denuncias y las medidas de protección?Thania y el abogado Juan Manuel Medina reconstruyen en 'Lo que tú digas' uno de los casos más estremecedores que hemos abordado. Un asesinato rodeado de circunstancias difíciles de comprender, un prolongado calvario judicial y una familia que sigue buscando respuestas.Una historia que plantea una pregunta especialmente inquietante: ¿qué ocurre cuando las instituciones que deberían proteger a las víctimas terminan fallándoles?

Fran Güell, biólogo e investigador del Instituto Cultura y Sociedad de la Universidad de Navarra, lleva 15 años investigando la reproducción asistida. Lo que asegura haber encontrado es inquietante: estudios científicos que describen un aumento del riesgo de enfermedades graves en niños concebidos mediante estas técnicas, advertencias que aparecen ya en publicaciones de hace décadas y una información que, según denuncia, hoy no se está trasladando con claridad a quienes acuden a las clínicas.En esta conversación hablamos de fecundación in vitro, enfermedades y posibles consecuencias para la salud, donación y congelación de óvulos, tasas de éxito, decenas de miles de euros y del gigantesco negocio que ha crecido alrededor de la fertilidad. También de qué ocurre cuando el deseo de tener un hijo se encuentra con una industria en la que hay muchísimo dinero en juego.Una conversación especialmente incómoda sobre una pregunta que afecta a millones de familias: ¿sabemos realmente a qué nos exponemos cuando recurrimos a la reproducción asistida?

¿Venimos al mundo con una misión? ¿Puede la conciencia existir más allá del cerebro? ¿Qué pueden enseñarnos las experiencias cercanas a la muerte sobre quiénes somos realmente?El Dr. Manuel Sans Segarra regresa a Lo que tú digas para una conversación sobre algunos de los grandes interrogantes de la existencia: la conciencia, la reencarnación, el miedo a morir, la búsqueda de sentido, el ego, la inteligencia artificial y la crisis espiritual de nuestra sociedad.También hablamos de las críticas a sus teorías, de los límites entre evidencia y creencia y de sus encuentros con el Papa Francisco y el Dalai Lama.Una conversación en la que Sans Segarra defiende sus ideas más controvertidas y explica por qué, a los 83 años, está convencido de haber encontrado la misión de su vida.

Aarón Fernández del Olmo es doctor en Psicología experimental y neuropsicólogo clínico. Lleva años estudiando cómo la tecnología está cambiando nuestra atención, nuestra memoria y nuestra forma de relacionarnos con el mundo, y ahora publica el libro 'El cerebro hackeado'. En esta conversación discutimos sobre algunas de las ideas que más se repiten acerca de los teléfonos móviles: si nos están volviendo más tontos, si están destruyendo nuestra capacidad de concentración, qué ocurre con el cerebro de los niños, si realmente podemos hablar de adicción o hasta qué punto la dopamina explica que no consigamos dejar de mirar la pantalla. Una conversación en la que no siempre estamos de acuerdo y que plantea una pregunta mucho más incómoda que culpar simplemente al teléfono: ¿seguimos controlando nosotros la tecnología o hemos empezado a utilizarla exactamente como ella quiere que la utilicemos?

Camilo habla del éxito, el fracaso y el miedo a perderlo todo. Recuerda el momento en que su discográfica prescindió de él mientras su padre estaba gravemente enfermo y explica por qué hoy considera que haber fracasado varias veces fue una bendición.También reflexiona sobre la paternidad, la dificultad de educar a sus hijas rodeadas de abundancia, su relación con las métricas y una idea que resume buena parte de la conversación: tener éxito no significa ser tu éxito.Una charla sobre familia, miedo, identidad y todo lo que ocurre cuando consigues aquello que siempre habías querido.

Este episodio cuenta con la colaboración de Audible. Para más información, entra en https://www.audible.es Pablo Ojeda es uno de los nutricionistas más conocidos de España. Pero mucho antes de hablar de alimentación en televisión, tuvo que enfrentarse a sus propias adicciones, a la obesidad y a una relación completamente descontrolada con la comida.En esta conversación hablamos de la etapa más difícil de su vida y de cómo la rehabilitación cambió su forma de entender la nutrición. Pablo llegó a pesar 138 kilos y descubrió que, muchas veces, el verdadero problema no está en lo que comemos, sino en aquello que intentamos calmar comiendo.Hablamos también de por qué fracasan tantas dietas, hambre emocional, trauma y obesidad, dietas antiinflamatorias, suplementos, alcohol, dieta mediterránea, body positive y el auge de fármacos como Ozempic, Wegovy o Mounjaro.Además, Pablo cuenta por primera vez por qué decidió abandonar un programa de televisión después de escuchar fuera de cámara el testimonio de una invitada que había perdido una enorme cantidad de peso.Una conversación sobre comida que, en realidad, acaba hablando de algo mucho más profundo: adicción, impulsividad, culpa, vulnerabilidad y la posibilidad de reconstruir una vida cuando uno acepta que necesita ayuda.

Puedes escuchar el episodio completo gratis sólo en Amazon Music: https://music.amazon.es/podcasts/8d40639a-0141-4f6f-8461-5a237bfdbc48/episodes/848f6434-8d46-4a22-953b-55af76ffe403/lo-que-t-digas-con-alex-fidalgo-la-cara-oculta-de-la-radio-bromas-pactadas-y-broncas-en-directo--valeriano-campillos-551?ref=dm_sh_kHcxibQUjvMZ0zXMCvaxwZWu2 Valeriano Campillos vivió desde dentro una de las épocas más salvajes de la radio y la televisión en España. Durante años fue una de las voces más populares de Anda Ya, trabajó en Los 40, Europa FM, COPE, RNE y Antena 3, y participó en algunas de las bromas más recordadas de Inocente, inocente. En esta conversación habla sin filtros de lo que ocurría cuando se apagaban los micrófonos: bromas telefónicas pactadas, llamadas que nunca pudieron emitirse, broncas entre compañeros, famosos que acabaron desbordados durante una cámara oculta y conflictos que terminaron marcando su salida de algunos de los programas más importantes de su carrera. También recuerda el día que decidió renunciar a un trabajo en televisión por el que cobraba 1.000 euros diarios y explica por qué, después de pasar años obsesionado con seguir dentro de los medios, llegó un momento en el que dejó de importarle desaparecer. Una conversación sobre la radio y la televisión que no veía el público, el precio del éxito y todo lo que Valeriano aprendió cuando su vida cambió por completo.

Este episodio cuenta con la colaboración de O2. Para más información, entra en www.o2online.es o llama al 1551.Lorenzo Fernández Bueno regresa a Lo que tú digas para adentrarnos en algunos de los lugares y enigmas más fascinantes que ha investigado a lo largo de su vida.Hablamos de antiguas construcciones consideradas portales a otras dimensiones, túneles y estructuras subterráneas cuya existencia durante siglos perteneció al terreno de la leyenda, ceremonias ancestrales, lugares sagrados, extrañas luces y fenómenos que todavía hoy resultan difíciles de explicar.Lorenzo recuerda también algunas de las experiencias más desconcertantes que ha vivido durante sus viajes, reflexiona sobre la intuición y ese posible “sexto sentido” que el ser humano habría ido perdiendo, y nos lleva hasta el futuro de nuestra especie: la vuelta a la Luna, la colonización de Marte y la posibilidad de que los primeros extraterrestres seamos nosotros mismos.Una conversación sobre la delgada frontera entre mito y realidad, sobre todo aquello que todavía desconocemos y sobre la necesidad de seguir haciéndonos preguntas incluso cuando creemos tener todas las respuestas.

Mark Rossini fue agente especial del FBI y trabajó dentro de la unidad de la CIA dedicada a perseguir a Osama bin Laden y Al Qaeda. Antes del 11-S, tuvo en sus manos información sobre dos hombres que acabarían participando en los atentados e intentó que llegara al FBI. No se lo permitieron.25 años después del ataque que cambió el mundo, Rossini reconstruye desde dentro qué ocurrió, por qué cree que aquella información fue retenida y la pregunta que todavía le persigue: ¿pudo haberse evitado el 11-S?

Recibimos al periodista Javier Ruiz para hablar sin filtros de su salida de TVE, los ataques que asegura haber sufrido dentro de la cadena y su ruptura con la SER después de 30 años. También relata el acoso sufrido por él y Sarah Santaolalla, su enfrentamiento con Vito Quiles y señala la responsabilidad de quienes, desde la política, alimentan y legitiman estas dinámicas.Una conversación sobre las guerras internas de los medios, la politización del periodismo, el negocio del odio y la batalla por la verdad en la era de los algoritmos. Y sobre su nueva aventura al frente de La Séptima, el canal con el que se juega, en sus propias palabras, su carrera profesional.

Sajeeva Hurtado fue una niña imposible de domesticar. Padeció asma severa, la expulsaron de siete colegios y, antes de cumplir nueve años, ya había sido sometida a dos exorcismos. Durante mucho tiempo creyó que había algo malo en ella, hasta que encontró en la danza aquello que cambiaría su relación con su cuerpo y terminó convirtiéndose en campeona mundial. En esta conversación recorremos esa historia insólita y nos adentramos en las ideas que hoy vertebran su trabajo: el poder de la respiración, el sistema nervioso, el trauma, el placer, la sexualidad, el tantra y nuestra dificultad para escuchar el cuerpo. ¿Cuánto de lo que sentimos —y de lo que hemos dejado de sentir— está condicionado por la manera en que hemos aprendido a vivir?

Benjamín Prado es escritor, poeta y letrista. Ha sido amigo de Rafael Alberti, ha compartido mesa y conversaciones con algunos de los grandes nombres de la literatura del último siglo y ha escrito canciones junto a Joaquín Sabina.Ahora publica Qué estoy haciendo aquí, un libro de memorias atravesado por el diagnóstico de Parkinson y por una pregunta inevitable sobre el paso del tiempo, la vida y aquello que permanece.En esta conversación hablamos de una época en la que era posible cruzarse con García Márquez, Cortázar o la Generación del 27; de cómo es realmente escribir con Sabina; de Bob Dylan, Michael Jackson, Julio Iglesias, Bad Bunny y Karol G; de la cursilería en la poesía contemporánea y de qué hemos perdido —o no— por el camino.También hablamos del éxito, de la alegría, de envejecer y de la carrera que Benjamín mantiene ahora contra el Parkinson: una enfermedad incurable a la que se ha propuesto, como él mismo dice, «ganar 0-0».

¡Tenemos una oferta especial (por tiempo limitado) de Babbel para los oyentes de LQTD! Ahora puedes conseguir hasta un 60% de descuento en tu suscripción a Babbel, la mejor app para aprender idiomas, en https://www.babbel.com/loquetudigas “Suavemente” convirtió a Elvis Crespo en una estrella mundial, pero también le dio una vida para la que no estaba preparado. El éxito, el dinero, el alcohol y una existencia completamente descontrolada terminaron obligándolo a detenerse y pedir ayuda. En esta conversación, Elvis cuenta cómo nació su canción más famosa mientras atravesaba una depresión, por qué tuvo que distribuirla él mismo ante la indiferencia de su discográfica y qué ocurrió cuando el éxito superó todo lo que había imaginado.Una charla sobre la fama, la adicción, la disciplina y la reconstrucción de un hombre que aprendió a vivir de nuevo, un día a la vez.