Advertise on podcast: Seeking Growth Podcast

Ganhar massa é o objetivo de muitas pessoas, e realmente deveria ser, já que os estudos mostram que é algo importantíssimo para nossa saude, longevidade e qualidade de vida. Mas infelizmente, nas redes sociais temos muito conteúdo ruim sobre o assunto, tudo pra vender métodos, fórmulas e protocolos milagrosos, que na verdade não funcionam. Então hoje o Professor Maycon Matias veio para nos ajudar, esclarecendo todas as dúvidas e te dando as orientações necessárias para começar a ter resultado na academia. Se gostou do episódio, não esqueça de deixar o like, se inscrever no canal e compartilhar com seus amigos.

Fabrício Zanchetta volta ao podcast, agora para explicar tudo que você precisa saber para ganhar FORÇA de verdade. Instagram do Fabrício https://www.instagram.com/fabriciozanchetta/ ___________________________________________ Se gostou do episódio, não se esqueça de deixar o like e se inscrever no canal.

Hoje eu converso com a Dr. Ingrid DIas Nesse episódio falamos tudo sobre treinamento para mulheres, tanto antes, quanto durante e depois da gestação. A importância, o que pode ou não ser feito, como deve ou não ser feito e muito mais. Instagram da Dr. Ingrid https://www.instagram.com/ingridbfdias/  ___________________________________________ Se gostou do episódio, não se esqueça de deixar o like e se inscrever no canal.

Hoje eu converso com o Dr. Santiago Paes. Nesse episódio falamos sobre como treinar e se alimentar para emagrecer, ganhar massa e ter uma vida mais saudável e longeva, claro, sempre se baseando em evidência. Também falamos bastante sobre a importância do trabalho que o Santiago faz combatendo a desinformação na internet, que está cada dia pior, principalmente no meio do fitness/wellness. Instagram do Dr. Santiago ___________________________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com o "Bora" Walter. Nesse episódio conversamos sobre como a corrida mudou a vida do Walter e pode mudar a vida de qualquer pessoa. Além disso, ele compartilhou vários insights e dicas desses mais de 10 anos de experiência com a modalidade. Instagram do Walter ___________________________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com o Dr. Ricardo Wesley. Nesse episódio tratamos sobre tudo que você precisa saber para emagrecer e/ou ganhar massa com base na CIÊNCIA. Nada de achismo, nada de truque milagroso, nada de hack, só coisa séria e que realmente funciona. Instagram do Dr. Ricardo. ___________________________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com o Vanilson Neves O Vanilson é corredor e treinador de corrida. Já foi campeão da Maratona da Disney algumas vezes e hoje tirou um tempo para compartilhar seu VASTO conhecimento sobre o assunto com a gente, e mais importante, dar dicas para quem quer melhorar na corrida. Instagram do Vanilson _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com o Igor Gregório O Igor é profissional de educação física e formado pela EXOS, uma das melhores escolas de preparação física do mundo. Nesse episódio conversamos sobre a importância do fortalecimento para aumentar a performance e prevenir lesões na corrida, e como incorporá-lo no seu dia a dia. Instagram do Igor _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com Ricardo Hirsch. O Ricardo tem mais de 20 anos de experiência como corredor e como dono de uma assessoria, vive nesse muito há muito tempo e tirou uma horinha para nos passar parte desse conhecimento. Ele trouxe dicas sobre como começar a correr, como se preparar para provas curtas, qual tênis escolher, entre muitas outras. Instagram do Ricardo Podcast 3 lados da Corrida _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com Lucas Maia Maciel. O Lucas é especialista em Desenvolvimento Pessoal e Marketing. Falamos sobre o porque dele achar que estamos cada vez mais fracos, física e mentalmente, a importância do trabalho, da família e estratégias de Marketing para crescer e vender nas redes sociais. Instagram do Lucas _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso, novamente, com o Renato Massaferri. Dessa vez focamos em uma das métricas mais faladas atualmente quando se trata de saúde e, principalmente, performance, a Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) também conhecida como HRV. O que é a VFC? Por que é importante? Como o seu "controle" pode te ajudar a melhorar a sua performance, e muito mais! Instagram do Renato _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com o Everton Crivoi. Pega esse currículo... Doutor e mestre em Ciências pela EEFE/ USP, tem pós doutorado pela USP. Aprimoramento profissional/especialista em Condicionamento físico aplicado a prevenção cardiológica primária e secundária pelo InCor/ HC/ FMUSP. Especialista em Fisiologia do Exercício pelo CEFE/UNIFESP. Atuou na coordenação e implantação de cursos de graduação e pós-graduação na área de educação física, fisiologia do exercício e treinamento físico. No episódio falamos sobre as zonas de treinamento e o porquê boa parte das recomendações que você vê na internet estão erradas, discutimos se é necessário um volume tão alto assim na preparação de uma maratona, treinamento de força para prevenção de lesão e aumento na performance na corrida, e muito mais. Instagram do Everton _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com o nutricionista Lincoln Almeida e o treinador Fabrício Zanchetta. Nesse episódio explicamos tudo que você precisa saber para fazer o Treino Híbrido que não para de crescer ao redor do mundo. Como começar, cuidados que deve tomar, e muito mais. Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos.   Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.  Desde já, muito obrigado.   Perfil do Lincoln Perfil do Fabrício _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

Hoje eu converso com a Dra. Luciana Haddad. Ela é médica, fez Residência em cirurgia geral e do aparelho digestivo pela FMUSP, doutorado, pós doc e Livre Docência na USP. No episódio falamos sobre a importância dos músculos para a saúde, longevidade e qualidade de vida, sobre os benefícios da corrida e o que a modalidade representa para a Dr. Luciana, e muito mais. Canal da Dr. Luciana no YouTube Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos.   Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.  Desde já, muito obrigado.    Perfil da Dr. Luciana no Instagram _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram

João Victor Ribeiro retorna ao Seeking Growth agora para falar sobre o ganho de massa magra, ou melhor, a dificuldade no ganho de massa magra que a maioria dos homens têm. Se estiver curtindo o podcast não se esqueça de se inscrever, deixar uma avaliação de 5 estrelas no Spotify ou Apple Podcasts, e compartilhar os episódios com os amigos. Essa é a única maneira desse conteúdo alcançar mais pessoas.  Desde já, muito obrigado. Perfil do João no Instagram _____________________________ Nos acompanhe nas redes sociais: Canal do Seeking no YouTube Perfil do Seeking no Instagram Perfil do Axel no Instagram