Advertise on podcast: Chris Kala Podcast

Mariann Joonas kasvas nelja lapsega peres vanima lapsena. Tema lapsepõlvekodus valitses harmooniline õhkkond, vanemad ei karjunud teineteise ega laste peale, lapsi kaasati pere tegemistesse, julgustati ise otsuseid langetama ning kasvatati usalduse ja vastastikuse austuse keskkonnas. Täna on Mariann abikaasa ja kolme lapse ema. Ta on töötanud üle 20 aasta toimetaja ja vabakutselise ajakirjanikuna. 2025. aastal ilmus tema sulest kogu perele mõeldud „Kobakäpa raamat. Ehk ebaõnnestumise headus (ja teadus)“, millest sai kiiresti lugejate lemmik. Sotsiaalselt tundliku inimesena on suur osa Marianni tööst olnud seotud konfliktide lahendamise ja suhtlemisega. Tema ema sõnul on tal juba lapsest peale olnud loomupärane oskus võtta inimesi vastu täpselt sellistena, nagu nad on. Aastate jooksul on Mariann neid sünnipäraseid tugevusi teadlikult arendanud ning loomuliku jätkuna on sellest välja kasvanud coaching. Mariann nimetab oma supervõimeks rahu. Ta on hea kuulaja ning oskab hoida ruumi, kus inimene saab olla päriselt tema ise. Tema veendumus on, et kõik vastused on inimeses endas juba olemas, tema roll on aidata neid paremini märgata ja nähtavale tuua. Telli pühendusega Marianni raamatut "Kobakäpa käsiraamat ehk ebaõnnestumise headus (ja teadus)“ siit: [email protected] Võta Mariann endale coachiks https://www.mariann.ee --- SHOWNOTES "Ära võta mitte ühtegi asja isiklikult." "See, mida keegi sinu kohta ütleb, ei tule sinust. See tuleb temast." "Sa pead kõigepealt aktsepteerima iseennast." "Kui sa aktsepteerid ennast ainult sel alusel, mida teised sinust arvavad, siis sa hakkad tegema sama teistele." "Sinu sees peab toimuma klikk, et sa suudad päriselt aktsepteerida kõiki erinevusi." "Hommik on õhtust targem." "Vigade tegemine on täpselt sama loomulik osa elust kui kõik õnnestumised." "Kui me suudaksime oma vigu vaadata kui normaalset osa elust, tunnistaksime neid palju varem." "Kõige rohkem on mind elus hirmutanud see, kui habras on inimeste sisemine vabadus." "Kui vähe oli neid inimesi, kes julgesid jääda iseendaks, teades, et see otsus võib tuua tagajärgi." "Minu piir on vägivald — nii füüsiline kui vaimne." "Kui on konstruktiivne kriitika, siis on väga kasulik sellest õppida — aga ära võta seda kunagi isiklikult." Chris Kala Podcast toob ühe laua taha inimesed, kellel on päriselt midagi väärtuslikku öelda. Need on ausad ja sügavad vestlused ettevõtlusest, tervisest, teadvusest, suhetest ja elust endast. Kui sulle meeldivad pikad intervjuud, mis panevad mõtlema ja annavad kaasa päris taipamisi, oled õiges kohas. Jälgi mind ka siin: Instagram: https://www.instagram.com/chameleoneur Facebook: https://www.facebook.com/chriskalapodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chriskala --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Seekordses Chris Kala Podcasti juubeliepisoodis #400 on külas Elujaatuse looja, psühholoogiline nõustaja ja terapeut Anneli Kilic. Räägime suhetest väga otse ja sügavalt: miks me partneri külge klammerdume või temast eemaldume, kust tuleb hülgamise hirm, miks viha taga peitub sageli valu, kuidas kriitika ja vaikiv etteheide suhet lõhuvad ning miks me ei saa teist inimest muuta, ükskõik kui väga seda tahame. Samuti räägime sellest, millised on terve suhte algtingimused ja kuidas jääda suhtes iseendaks. 🎁 Episoodiga kaasneb ka loosimine, kus ühel kuulajal on võimalik võita 1,5 tunnine tasuta seanss Anneliga. Osalemiseks kuula saadet, sest vajalik märksõna ja juhised leiad episoodist. Anneli nõustamine ja teenused: http://elujaatus.ee/ Head kuulamist! 🎙️ --- SHOWNOTES "Ei ole halbu ega häid inimesi. On ainult valukäitumist." "Vägivald, mis pöördub sissepoole, ei paista kunagi väljast vägivallana." "Suur osa inimestest, kes ütlevad, et neil on oma aega vaja, tegelikult põgenevad partneri eest." "Suhe on nagu lill. Kui ta ei kasva, on midagi valesti tema algtingimustes." "Vaikne etteheide on kõige hullem käitumine — sa fokusseerid oma pahameelt ja ootad, et keegi tuleks lohutama." "Öeldakse, et armastus sai otsa. Tegelikult ei saanud — see on lihtsalt valukogemuste all." "Mitte midagi valusamat ei ole kui see, kui ma olen saanud hüljatud." "Viha on jäämäe tipp. Viha on alati juba kaitsekäitumine." "Suhtemuutus algab absoluutselt alati iseenda muutusest." "Su ärevus ei tule sellest, mida teine teeb. See tuleb sellest, et üritad juhtida midagi, mis ei ole sinu juhtida." "Kõige jõledamad internetikommentaarid tulevad inimestelt, kes on ise juba maa all ja tahavad kedagi endaga kaasa tõmmata." --- Chris Kala Podcast toob ühe laua taha inimesed, kellel on päriselt midagi väärtuslikku öelda. Need on ausad ja sügavad vestlused ettevõtlusest, tervisest, teadvusest, suhetest ja elust endast. Kui sulle meeldivad pikad intervjuud, mis panevad mõtlema ja annavad kaasa päris taipamisi, oled õiges kohas. Jälgi mind ka siin: Instagram: https://www.instagram.com/chameleoneur Facebook: https://www.facebook.com/chriskalapodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chriskala --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

399 episoodi salvestust selja taga, ja ausalt öeldes ei ole ma sellega, kuhu ma oma elus jõudnud olen, alati rahul olnud. Räägin täna sellest tundest, et oled elust maha jäänud - sotsiaalmeedia ebaausast võrdlusest, "alternatiivsest minast", kes tegi kõik õigesti (jah, ka Bitcoini loost), ja millest see "potentsiaalivõlg" tegelikult räägib. Ja kõige lõpus küsin ausalt: kas sa ehitad oma elu, või ehitad tõestust? Chris Kala Podcast toob ühe laua taha inimesed, kellel on päriselt midagi väärtuslikku öelda. Need on ausad ja sügavad vestlused ettevõtlusest, tervisest, teadvusest, suhetest ja elust endast. Kui sulle meeldivad pikad intervjuud, mis panevad mõtlema ja annavad kaasa päris taipamisi, oled õiges kohas. Jälgi mind ka siin: Instagram: https://www.instagram.com/chameleoneur Facebook: https://www.facebook.com/chriskalapodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chriskala --- SHOWNOTES "Kes ütles sulle, et see elu, mida sa täna elad, peab olema teistsugune?" "Sa ei saa seda mängu võita, sest sellist inimest, kellel kõik valdkonnad koos oleksid olemas, ei ole olemas." "Kas ma tegelikult tahan tema raha, või ma tahan seda tunnet, mida ma arvan, et see raha talle annab?" "Fakt võib vajada lahendamist, aga lugu, mida sa endale räägid, võib olla tegelikult täiesti vale." "Sinu kõige julmem konkurent ei pruugi olla teine inimene, vaid sina ise." "Finišijoon, mida sa taga ajad, see liigub kogu aeg sinu eest ära." "Äkki sa ei tahagi saavutust. Sa tahad luba." "See inimene, kelle pärast sa midagi teed, ei pruugi seda mitte kunagi sulle öelda." "Kui saavutuse tegelik eesmärk on parandada vana haava, siis saavutus ise ei pruugi seda teha." "See, mida sul pole, tundub erakordne. Ja see, mis sul on, muutub tavaliseks." "Kas sa ehitad elu, või sa ehitad tõestust?" --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Neljas soolo episood järjest, ja seekord võtan luubi alla ühe asja, mida me kõik teame, aga ei tee. Räägin, miks teadmine ja tegutsemine on kaks täiesti erinevat asja, miks sa tegelikult ei ole laisk, ja miks sa võib-olla kardad hoopis õnnestumist, mitte läbikukkumist. Annan endale 24 tunni väljakutse — ja kutsun sind kaasa tulema. Eelviimane peatus enne juubelit #400. Chris Kala Podcast toob ühe laua taha inimesed, kellel on päriselt midagi väärtuslikku öelda. Need on ausad ja sügavad vestlused ettevõtlusest, tervisest, teadvusest, suhetest ja elust endast. Kui sulle meeldivad pikad intervjuud, mis panevad mõtlema ja annavad kaasa päris taipamisi, oled õiges kohas. Jälgi mind ka siin: Instagram: https://www.instagram.com/chameleoneur Facebook: https://www.facebook.com/chriskalapodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chriskala --- SHOWNOTES "Sa tead, mida sa peaksid tegema. Aga sa ei tegutse." "Teadmine ja tegutsemine on kaks täiesti erinevat asja." "Teadmine toimub turvaliselt sinu peas. Tegutsemine tekitab reaalsuses tagajärgi." "Tegutsemine muudab minu fantaasia mõõdetavaks tulemuseks, ja see on paljude jaoks väga ebamugav." "Mida rohkem sa pead iseendaga läbirääkimisi, seda rohkem võimalusi annad sa endale loobumiseks." "Sa ei pruugi karta läbikukkumist. Sa võid karta hoopis õnnestumist." "Milleski õnnestumine tekitab meis kohustuse muutuda. See on see osa, mis sulle ei meeldi." "Planeerimine ei saa ebaõnnestuda. Aga see, mida sa teed, see saab." "Küsi hinda. Mitte kas ma tahan tulemust, vaid kas ma olen valmis maksma hinda, mida see nõuab." --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Miks meid tegelikult nii väga häirib, kui keegi meist valesti aru saab? Selles sooloepisoodis räägin kriitikast, teiste arvamusest, autentsusest ja enda vajadusest kontrollida seda, millisena teised mind näevad. Sest mida rohkem ennast maailmale näitad, seda rohkem tekib sinust erinevaid versioone ja mitte ühtegi neist ei ole sul lõpuni võimalik kontrollida. Räägin ka enda kogemustest sisuloojana, õelatest kommentaaridest, enda tõe publiku järgi muutmisest ning sellest, miks olen lõpuks jõudnud ühe olulise taipamiseni: Vabadus algab sellest hetkest, kui ma luban sul minust valesti aru saada. Kui see teema sind puudutab, pane saade käima ja jaga kommentaarides enda mõtteid. --- Chris Kala Podcast toob ühe laua taha inimesed, kellel on päriselt midagi väärtuslikku öelda. Need on ausad ja sügavad vestlused ettevõtlusest, tervisest, teadvusest, suhetest ja elust endast. Kui sulle meeldivad pikad intervjuud, mis panevad mõtlema ja annavad kaasa päris taipamisi, oled õiges kohas. Jälgi mind ka siin: Instagram: https://www.instagram.com/chameleoneur Facebook: https://www.facebook.com/chriskalapodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chriskala --- SHOWNOTES "Miks mind ikkagi häirib, kui mind valesti mõistetakse, kui ma olen mina ise?" "Ma tahan olla täiesti mina ise, aga mingi osa minust tahab ikkagi kontrollida, millisena inimesed mind näevad." "Kõige raskem pole mitte kriitika, vaid tunne, et minust saadi valesti aru." "Kriitika ja valesti mõistmine on kaks täiesti erinevat asja." "Palun kritiseeri mind selle eest, mida ma päriselt ütlesin, mitte selle eest, mida sina minu jutust kuulsid." "Sinu maailm saab raputatud sellest, et keegi teine presenteerib enda tõde." "Sa ei suuda kontrollida mitte ühtegi teise inimese versiooni sinust endast. Mitte kunagi." "Kõigile ei saa meeldida ja polegi vajadust." "Vajadus ennast pidevalt selgitada on tegelikult kontrollivajadus." "Kõige ohtlikum hetk on see, kui hakkan enda tõde publiku järgi korrigeerima." "Vabadus algab sellest hetkest, kui ma luban sul minust valesti aru saada." "Kui ma sulle ei meeldi, siis ma ei meeldi, ja see ei olegi üldse oluline." "Müük on lahutamatu osa meie elust. Me kõik müüme iga päev midagi." --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Chris Kala Podcast toob ühe laua taha inimesed, kellel on päriselt midagi väärtuslikku öelda. Need on ausad ja sügavad vestlused ettevõtlusest, tervisest, teadvusest, suhetest ja elust endast. Kui sulle meeldivad pikad intervjuud, mis panevad mõtlema ja annavad kaasa päris taipamisi, oled õiges kohas. Jälgi mind ka siin: Instagram: https://www.instagram.com/chameleoneur Facebook: https://www.facebook.com/chriskalapodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chriskala --- Kas mulle päriselt meeldib inimene, kellega ma koos olen? Kas ma imetlen ja austan teda? Kas ma tahan tema puudutust ja tema seltskonda? Kas ma tahan temaga kogeda ja talle oma elu jagada? Kas ma saan tema kõrval täielikult mina ise olla? Kas ma valiksin tema täna uuesti? -- SHOWNOTES "Sa tegelikult põgened millegi eest, mis on parasjagu suhtes õhus." "Julgen ta ees olla alasti. Julgen ta ees olla haavatav." "Armumine transformeerub ümber armastuseks. Ja see tunne on palju võimsam." "Iga rahulik mees on nii igav - kallis naine, mine teraapiasse." "Vaikust ja turvalisust tõlgendatakse igavusena." "Sul on palju parem olla, kui sul pole neid pseudotülisid." "Uus partner ei lahenda mitte sittagi." "See on sinu kuradi peegeldus, et sul selline partner valitud on." "Suhtes ei pea olema sina alati number üks." "Be yourself, everyone else is taken." "Te olete f*****g üks pere. Mis kuradi enda asjadest sa räägid?" "Kui sa ei suuda enda partnerit usaldada, miks sa temaga koos oled?" "Me elame täna reaalselt suhte pandeemias." "Kas mulle päriselt meeldib inimene, kellega ma koos täna olen?" "Fix your shit." --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Selles soolo episoodis jagan 10 taipamist, mis on mind viimasel ajal kõige rohkem kõnetanud, alates abi küsimisest ja võrdlemisest kuni järjepidevuse ja sisetunde usaldamiseni. Räägin ausalt sellest, kuidas ma vahel võrdlen end suurte välismaa saatejuhtidega ja tunnen end sellest halvasti, miks rahu viib parema tulemuseni kui paanika, miks üks hea vestlus võib muuta rohkem kui sada raamatut, ja miks ma valin teadlikult vähem, aga kvaliteetsemat sisu kiire viraalsuse asemel. Kui mõni mõte sind kõnetab, jaga seda edasi, ja kui soovid podcasti toetada, leiad selleks võimaluse allpool. --- SHOWNOTES EHK HEAD MÕTTED "Abi küsimine ei tee sind nõrgaks." "Endaga võrdlemine, sellel ei ole mõtet." "Sina oled täna seal, kus sina oled. Mina olen täna siin, kus mina olen." "Rahu toodab rohkem kui paanika." "Podcasti vestlused muudavad rohkem mu elu kui üks raamat." "Tänane küsimus taandub kõik selle ümber, et kas see tundub mulle õige." "Kõik ei pea minust aru saama ega ka sinust." "Väga head ideed sünnivad jalutades." "Järjepidevus ja millegiga väga pikalt tegutsemine toob alati paremaid ja suuremaid tulemusi." "Tee seda võimalikult kaua, kus ülejäänud inimesed kukuvad kõrvalt ära." "Mõnikord on kõige parem ja targem otsus mitte midagi teha." "Milleks leiutada jalgratast, kui vana ratas töötab?" "Vahet ei ole, mida keegi sulle ütleb või soovitab. See on nende kogemus. Sinu kogemus on midagi muud." "Parem, vähe ja head kui palju ja sitad." --- Chris Kala Podcast toob ühe laua taha inimesed, kellel on päriselt midagi väärtuslikku öelda. Need on ausad ja sügavad vestlused ettevõtlusest, tervisest, teadvusest, suhetest ja elust endast. Kui sulle meeldivad pikad intervjuud, mis panevad mõtlema ja annavad kaasa päris taipamisi, oled õiges kohas. Jälgi mind ka siin: Instagram: https://www.instagram.com/chameleoneur Facebook: https://www.facebook.com/chriskalapodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chriskala --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Veedan tunnikese enda sünnipäeval sinuga. Tule kuulama! --- KUI TAHAD PODCASTI TOETADA, SIIS SEDA SAAD TEHA JÄRGNEVATE VALIKUTE KAUDU: 10€ – Podcasti toetaja - Sinu nimi lisatakse järgmise 8 podcasti algusesse "Podcasti toetajate" sektsiooni. 25€ – Chris Kala Podcasti riidest kott (piiratud kogus 40 inimest max) Eelnev ja saad kingituseks ühe minu podcasti riidest koti. 50 € – Raamat + podcasti kott (piiratud kogus 20 raamatut) Kõik eelnev ja lisaks ühe raamatu, mis on mind ennast mõjutanud. Kirjutan raamatusse ka personaalse pühenduse. 150 € – Lõuna minuga (piiratud kogus 10 inimest) Kõik eelnev Teeme lõuna ning veedame 1,5–2 tundi lihtsalt vesteldes. Kui tuled koos oma elukaaslasega, võtan võimalusel kaasa ka enda elukaaslase. 200 € – Personaalne 1:1 konsultatsioon (piiratud kogus 10 inimest) Kõik eelnev ning lisaks 60-90 minutiline kohtumine veebis või võimalusel näost näkku. 500 € – Podcasti kogemus (väga piiratud, 5 inimest max) Kõik eelnev ning tuled minu podcasti kaas-saatejuhiks. Veedame koos aega ka enne salvestust, teeme salvestuse ja vestleme ka peale salvestust. Soovi korral näitan sulle ka teisi podcastiga seotud protsesse. Pank: LHV Kontonumber: EE987700771001842758 Kirjelduseks: Toetus / Ülekanne --- Minu loodud AI laulu leiad siit: https://www.youtube.com/watch?v=8XAjSROFWwk&list=PLPLN04U7pMnc --- Mainitud sotsiaalmeedia clippimise leht on siin: https://www.whop.com Mainitud kauplemise kopeerimise leht on siin: https://invoapp.com/join/chameleoneur --- SHOWNOTES "AI ei võta tööd ära, vaid töö võtab ära inimene sinult, kes kasutab AI-d, kui sina seda ei kasuta." "84% inimestest maailmas ei ole isegi ChatGPT-d lahti teinud." "LinkedIn on selline koht, kus eneseupitamine on maksimaalselt lakke aetud." "Nii kui hakkan vaatama rohkem seda, mida teised teevad, kukub minu motivatsioon põhja." "Raha vedeleb igal pool. Inimesed rikastuvad iga jumala päev täiesti nonsense asjadega." "Mida vanemaks ma saan, seda vähem ma tahan inimestega kokku puutuda." "Kui sulle ei meeldi, milline sa oled, siis tuleb seda muuta." "Sul ei ole mõtet enam ise manuaalselt nii palju tööd sisse panustada, kui saad seda AI-ga lihtsustada." --- Chris Kala Podcast toob ühe laua taha inimesed, kellel on päriselt midagi väärtuslikku öelda. Need on ausad ja sügavad vestlused ettevõtlusest, tervisest, teadvusest, suhetest ja elust endast. Kui sulle meeldivad pikad intervjuud, mis panevad mõtlema ja annavad kaasa päris taipamisi, oled õiges kohas. Jälgi mind ka siin: Instagram: https://www.instagram.com/chameleoneur Facebook: https://www.facebook.com/chriskalapodcast LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chriskala --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Tuuliki Peil on hüpnoteraapia praktik, kunstnik ja pikaajaline terapeutilise paastumise entusiast, kelle huvi inimese alateadvuse ja sisemaailma vastu on saatnud teda kogu elu. Tema teekond on ühendanud kunsti, filosoofia, psühholoogia, vaimsed praktikad ja hüpnoteraapia, et aidata inimestel jõuda püsivate muutusteni otse alateadvuse tasandil. Paastumine on olnud tema elu oluline osa juba aastakümneid ning ta usub, et teadlikult juhendatud paast võib toetada nii füüsilist tervist kui ka vaimset selgust. Riita Jaup on Shindo juhendaja, Lomi Lomi massaaži õpetaja ja kehatöö praktik, kelle missiooniks on aidata inimestel jõuda suurema elususe, eheduse ja kontaktini iseendaga. Tema teekond on viinud läbi erinevate kehatöö, hingamise, šamanistlike praktikate ja toitumise teemade kuni paastumiseni, millest on saanud tema jaoks üks terviklikumaid viise inimese tervise ja sisemise tasakaalu toetamisel. Koos Tuuliki Peiliga loob ta teadlikku paastulaagrit, kus kohtuvad turvaline juhendamine, kehatöö ja kogukonna tugi. Osta pileti paastulaagrisse siit: https://www.facebook.com/events/1485972836352945/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22search%22%7D%2C%7B%22mechanism%22%3A%22attachment%22%2C%22surface%22%3A%22newsfeed%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D --- SHOWNOTES "Paast on selline imeline tööriist, mis ükskõik mis su probleem on." "See ei ole mingi piirang, see on selline vabadus, mida sa lubad endale teha." "Paastuga sa ei saa endal midagi viga teha. Sa ei saa ennast ära tappa." "Inimesed kardavad muutust üleüldiselt." "Toit on üks kõige suuremaid inimeste tüliajajaid." "Kui valik on su sees päriselt toimunud, on pühendumus palju lihtsam tulema." "Miks ma üldse olen kunagi elus pidanud sööma, kui ma olen juba 20 päeva söömata ja mitte midagi ei tunne?" "See paastuprotsess lihtsalt pühib ära." "Ma lihtsalt ikkagi elan tänases ja elan ka nagu homses." "Väga ohtlik on tulla valesti paastust välja." "Me ei ole loodud siia ellu selleks, et lihtsalt tarbida." "Paast võiks olla terviklik tööriist, kuidas saadagi kontakt päriselt iseendaga, enda jõu ja väega." "Kui sa kahtled, siis parem ära tee." "Sa oled ise oma paastumullis." "See ei ole selline asi, et ma piinan ennast." "Elu üldse ei liikunud." "Mul on neli päeva, viis päeva, kuus päeva, seitse päeva ainult vee peal. Ma sain sellega kõik hakkama." "Meil on need teised kehad, mida me ei näe." "See toit ei ole lihtsalt toit — ma söön selleks, et ennast rahustada." "Läksin paastulaagrisse ja tee peal ikka Statoilist väike kohv ja muffin sisse — see viimane pidusöök." --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Marge Riks on teadvuse ja energiatööga tegelev Eesti taustaga juhendaja, kes elab juba kuuendat aastat Hispaanias. Ta kirjeldab end kui teadvuse olekut, energiate lugejat, inimest, kelle kohalolek toimib katalüsaatorina: teiste ümber muutub energiaväli automaatselt. Enne praegust teed töötas Marge finantsettevõttes kontoritöötajana. Anded on tal olnud terve elu, kuid hakkas neid avalikult jagama alles hiljem. Kuus aastat tagasi kolis ta Eestist Hispaaniasse. Ta usub, et otsus lahkuda oli osa suuremast transformatsioonist, mis avas talle uue elu ja töö võimalused. Marge on loonud platvormi Purelifecodes.ee ("Puhta Elu Koodid"), mis keskendub otseselt teadvusesse sukeldumisele ilma valmis vastuste ja tõestusteta, vaid kogemuse kaudu. Tema lähenemise keskmes on idee, et inimese ego loob eraldatuse ja piirangud, samal ajal kui teadvuses on kõik juba võimalik; tema roll on aidata inimestel oma vana identiteet läbi näha ja teha "kvantnihe" uude, avaramasse versiooni endast. Marge töötab nii era- kui grupisessioonidena, viib läbi retriite (sh Hispaanias ja Indias) ning kasutab meetodina peamiselt vibratsiooni ja sageduse lugemist, mitte niivõrd sõnu või tehnikaid. Ta rõhutab, et tema klientide elumuutused ei toimu tema "tegemise" tulemusel, vaid resonantsi kaudu — kohtumine temaga käivitab inimeses protsessid, mis viivad piirangute äratundmiseni ja nendest vabanemiseni. Külasta Marge veebilehte https://www.purelifecodes.ee --- SHOWNOTES "Sellist asja nagu parasiitlus ei ole olemas." "Kui raadiost tuleb muusikalugu, siis see on ka vibratsioon, millel on informatsioon." "Sa tuled tagasi nagu sit juust." "Raha oli jumala palju, aga keegi ei tahtnud mu raha." "Mine — minul on olnud soov elada välisriigis, aga ma ei jõudnud seda." "See mees on muutunud. Midagi on teistmoodi." "Ego surm tähendab seda, et sa näed tast läbi." "Ta on see pupunukk, ja ma armastan ego." "Kõik valikud, mida sa teed — olgu need ka kehvad — on lõppkokkuvõttes väga hea valik sinu jaoks." "Teadvuses on kõik võimalik. Sa võid hüpata nüüd ja praegu, kogeda absoluutselt kõike." "Ma teen mingisuguse otsuse ja siis vaatan — maas ongi 20 eurot." "Raha ei ole paber. See ei ole see, mida me mõtleme, et on raha." "Kui sa iga hommik loed oma tänulikkuse nimekirja, siis sa ju ei tunne seda tunnet. Ja see on mõttetu." "See 100 000 muutub tegelikult sajaks euroks." "Raha tuleb sellest, kes sa oled, mitte sellest, mida sa teed." "Meie maailm on üles ehitatud sellele, et ma pean tegema selleks, et saada — mitte, ma olen, siis ma saan." "Ta ei olnud selles kinni, ja see on tema maailma reaalsus." "Kuhu sa oma tähelepanu viid, sinna sa lähed." "Hingele haiget teha ei tohi." "Ära jää sellesse juttu kinni. Ära jää mitte millegisse kinni. Aga tea — sa saad alati edasi." --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Külli Kaiva on terapeut, konstellöör ja süsteemide lugeja, kes on aidanud inimestel viimased kümme aastat mõista, kuidas perekondlikud mustrid, alateadvus ja nähtamatud seosed mõjutavad meie suhteid, tervist ning eluvalikuid. Lisaks klassikalisele perekonstellatsioonile ühendab ta oma töös sügava intuitiivse tunnetuse, terapeutilised meetodid ja aastate jooksul välja kujunenud isikliku lähenemise. Ta usub, et inimese probleem ei alga enamasti sellest kohast, kust see välja paistab, vaid palju sügavamalt süsteemist, kuhu inimene kuulub. Lisaks individuaalsele tööle korraldab Külli retriite, koolitusi ning on loonud Peresüsteemi kaardid, mida kasutavad nii terapeudid kui ka inimesed, kes soovivad iseennast paremini mõista. Külli Kaiva teenused ja kontaktid leiad siit: https://konstellatsioonid.eu/kontakt [email protected] https://www.facebook.com/kullikaivakonstellatsioonid --- SHOWNOTES "Me oleme ju energia — kui me võngume teatud energias, siis maailm hakkab kohe vastama. See on nagu loodusseadus." "Andis, mis andis — see on okei. Täna ma olen täiskasvanu, nüüd saan ma endale kõik ise anda." "Väga paljud inimesed elavad ikka veel oma sisemise väikse lapse katkises kohas." "Minu hingeplaan oli saada teadlikuks oma hinge jõust — sest siin on nii duaalne ja kohati nii madal." "Ma olin tänaval, kaks kohvrit, kaks last. Mul ei olnud mitte midagi. Me sõime ainult kartuleid ja õli." "Mis pani mind valima jääda, oli ainult see, et mul ei olnud kellelegi oma lapsi jätta." "Ta kasvatas mind kümne aastaga sellesse kohta, et ma istun kohtuniku vastas, muigan ja ütlen: jah, selline olengi." "See sisemine jõud kasvab läbi vaakumisse surumise." "Sa saad täiega vastu, kui sa ei mängi kaasa reeglite järgi, mida peab tegema." "Kui sa oled see hall hiireke — käid tööl, teed asju, kindel sissetulek, pangalaenud, liisingud — sa panustad sinna hingelest sisse. Ja siis sind kantakse." "Trauma on superressursi koht. See tuleb lihtsalt pöörata teistpidi." "See kehasse jäänud emotsioonide kogum tuleb sulle läbi vere ja DNA kaasa." "Sõnadel on vägi ja jõud — sina lood nendega kogu aeg oma reaalsust." "Jumal, ma alistun su ette, palun räägi läbi minu. Las ma olla sinu käsi maa peal." "Sa ei saa olla suurem oma eellastest ainult elukogemuse pärast." "Kui sa seisad vales kohas oma süsteemis, siis su elu ei lähe, su suhted ei lähe — ja ainult sellepärast, et sa oled kukkunud valesse kohta." "Sõnal on nii tugev jõud, eriti kui see on emotsionaalselt täidetud ja valuga öeldud." "Lehmakoogi sees elavad kaks ussi, isa ja poeg. Poeg küsib: isa, miks ma ei või minna välja, seal on päike ja pilved? Isa ütleb: ei, kallis poeg, see on meie kodumaa." "Me väga tihti ei ela selle inimesega, keda me armastame — me elame ülekannetega." "Sa ei pea mitte midagi tegema selleks, et kuuluda oma süsteemi. Tee tiivad lahti, löö rind puhevile ja võta oma koht." --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Mari Laasma on lastekirurg, esteetilise meditsiini spetsialist, ettevõtja, koolitaja, rahvusvaheliselt tunnustatud ekspert ning kolme lapse ema. Ta on MLI Ilukliiniku asutaja ja üks Eesti tuntumaid esteetilise meditsiini arste. Viimastel aastatel on Mari fookus liikunud üha enam longevity ehk tervena vananemise valdkonda. Tema eesmärk ei ole aidata inimestel lihtsalt kauem elada, vaid elada kauem tervena, energilisena ja elurõõmsana. Ta ühendab oma töös kaasaegse meditsiini, hormoonide tasakaalu, geneetika, biohäkkimise ja elustiili, et aidata inimestel mõista, kuidas mõjutada oma bioloogilist vanust ja elukvaliteeti. Saates räägime vananemisest, hormoonidest, ilu taga peituvast psühholoogiast, stressist, pikaealisusest, paarisuhetest, emadusest ning sellest, mida tähendab olla edukas naine maailmas, kus kõigilt oodatakse korraga liiga palju. Dr. Mari Laasma kliiniku poolt pakutavaid teenuseid ja protseduure näed siit: https://www.mlilukliinik.ee --- SHOWNOTES - HEAD MÕTTED MARILT "Ma olen terve eluga läbipõlemise piiril eksisteerinud ja ma olen sellega harjunud." "Ma elan ma arvan päris palju mitme inimese elu." "Ma sain aru, et tasakaal töö ja pere vahel ei olegi võimalik, kui oled ettevõtja, kes töötab 24/7." "See on tohutu privileeg teha seda, mida sa armastad." "Kui me ei saa midagi mõõta või me ei näe, see ei tähenda minu jaoks, et seda ei ole olemas." "Inimene on energia — kui on energiablokid, siis sinna tekivad haigused. See on kõik selline vuutu, aga ma julgen sellest rääkida." "Me kõik oleme üks tervik — me ei saa ravida ainult ühte jalga või ühte sõrme." "Ma vaatasin teda kui laborit ja mõtlesin: ta võib elada kaua, aga kas ta on ka õnnelik sealjuures?" "Mina õpin enesearmastust täna pigem oma laste pealt kui vastupidi." "Tänapäeva resident lööb jalaga ukse lahti ja ütleb: andke mulle kapp, ma hakkan lõikama." "Elu ei ole kleidiproov, vaid see on esietendus — meile antakse üks võimalus." "Kõik küsisid, mida ma endaga tegin. Tegelikult ei teinud ma mitte midagi. Ma olin lihtsalt armunud." "Kui me oleme õnnelikud ja harmoonias, siis me suudame elada tervemana ja kauem." "See menopaus ei jää tulemata mitte ühelegi naisele, kes nii kauaks elab." "Naised on oma parimas eas just siis, kui nad lähevad õide ja tahavad särada." "Lihased on sinu pensionisammas." "Väike stress on alati hea — stressor on see, mis tegelikult viib edasi." "Hall juus teeb mehest Silver Foxi. Vananev naine on aga see, keda kantakse maha." "Miks me varjame seda, et me tegelikult vananeme?" "Räägitakse üha enam, et meest ei olegi vaja — naine saab ise kõigega hakkama. See on natuke kurb." --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Igor Tirunov on sertifitseeritud praktik kõigil kolmel Discover Healing tasemel — Emotion Code®, Body Code® ja Belief Code® — ning üks väheseid Eestis, kes valdab kõiki kolme meetodit tervikliku süsteemina. Tema teekond energiapõhise tervendamise juurde sai alguse isiklikust vajadusest — traditsiooniline meditsiin ei pakkunud vastuseid, mis ta leidis holistilisest lähenemisest. Täna aitab Igor inimestel vabastada kinni jäänud emotsioone, mõista piiravaid uskumusmustreid ja taastada keha loomulikku tasakaalu — sageli seal, kus teised meetodid on jäänud piiratuks. Lisaks Discover Healing praktikale õpib ja õpetab Igor tolteekide tarkust — iidset enesearengu filosoofiat, mis käsitleb teadlikkust, energiat ja isiklikku muutust sügavamal tasandil. Sessioonile end kirja panna Igori juurde saad läbi veebilehe https://www.heart-flow.eu Facebook grupp Toltec Wisdom kohta leiad siit https://www.facebook.com/groups/1108258831434864 --- SHOWNOTES "Ei ole ka terapeudis kasu, kellel on teadmised — terapeut peab olema ise jõudnud päriselt elama selles sageduses." "Täna ma ei ole õpetaja, täna ma ei ole ravitseja, täna ma ei ole päästja — ma olen Igor, kes on leidnud enda sees rahu." "Lõpetad laristamise. Kõik see tähelepanu, enesetähtsus, poliitika, kuulujutud — sa raiskad sellele iilgematu koguse energiat." "Hirm tappis neid. Hirm, mitte COVID." "Kits unustas. Inimene kerib seda emotsiooni kogu aeg enda peas ringi — päev, nädal, kuu, aasta, 10 aastat, 20 aastat, 50 aastat." "Mina läksin nii uhkeks, nii isekas, Apple arvuti bla bla blaa — ja siis natuke hakkad nutma seal tundmatu inimese juures. Sain aru, et see, mis mulle tehti, töötas." "Süda saadab signaale ajusse kaheksa korda rohkem kui aju südamesse." "Allergia on sinu mineviku lahendamata stressisituatsioon." "Broadcasting message: sa saadad kogu aeg signaali välja nagu raadiojaam. Näiteks signaal on mina olen loll — ja teised loevad selle lihtsalt alateadlikult ära." "Kõik teavad, mis on placebo. Aga keegi ei tea, mis on notsebo. Notsebo on vastand: kui sa usud, et sa ei saa terveneda, siis sa ei tervene." "Sul on auto ja läheb põlema check engine. Meister tuli kolme minuti pärast: probleemi ei ole. Me lülitasime lambi välja." "Sina vajutad gaasile. Alateadvus vajutab piduril." "Kõik meie ümber on meie jaoks peeglid. Nii kui sa näed inimeses midagi, mis sind triggerdab — see on sinus, mitte temas." "Muuda ennast ja nemad muutuvad. Nad lihtsalt ei saa mitte muutuda, kuna see on tasakaal." "Ärge sööge iseennast. Sööge mida tahate." "Everything works, but nothing works for everybody." "Sa saad aru, et see raamat on huvitav, aga raamat on lihtsalt trigger. Keha töötab läbi viie meele ja kui see signaal tuleb, on mõistus pühitud." "I know that I know I don't know nothing — see on minu põhiline nagu elu diviis." "Toitumine on kood, mitte ainult kalorid. Sa võid süüa peenarelt korjatud peterselli või poest ostetud peterselli — see on öö ja päev." "Võtke vastutus selle eest, mis toimub teie elus täielikult enda peale. Kõik hakkab sellest vastutusest." --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee UPCREATELIFE - Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Külaline Pille Palu on suhtemustrite uurija ja suhete arengut toetava programmi "Suhteteraapia teekond" looja. Aastate jooksul koges ta oma suhetes samu mustreid erinevates vormides hirmu kaotada, ärevust, klammerdumist, eemaldumist, võrdlemist ning tunnet, et teda ei valita päriselt sellisena nagu ta on. Pikka aega otsis ta vastuseid väljastpoolt. Raamatutest, õpetustest, ekspertidelt ja erinevatest suhtenõuannetest. Ühel hetkel jõudis ta aga arusaamiseni, et sügavam muutus ei sünni ainult teadmistest, vaid sellest, kuidas inimene õpib armastust kogema oma kehas ning millist identiteeti ta armastuses kannab. Täna aitab ta inimestel lõpetada enda hülgamist armastuse nimel, luua rohkem sisemist turvatunnet ning õppida jääma iseendaks ka keerulistes suhteolukordades. Tema sõnum on lihtne: Hea suhe ei ole sihtkoht, vaid elukestev koosloomine. INFO PROGRAMMI TUTVUSTUSE JA MIS PROBLEEMIDE JA TEEMADE PUHUL SAAB PILLE SIND AIDATA LEIAD SIIT: https://pillepalu.ee/ --- SHOWNOTES "Ma tegelt valisin valu, sest see valu oli mulle tuttavam kodust kui see turvatunne." "Sa ei ole armukade inimene, sa tunned armukadedust. Sa ei ole vältiv inimene, sul on vältivad mustrid." "Ma ei läinud enam Googlist küsima, kuidas olla parem naine. Ma läksin küsima, miks ma nii tunnen." "Isegi kui sa selle kinnituse kätte saad, sa ise ei usu seda — see ongi see lõputu loop." "Standard võib muutuda vältimiseks, et ma tegelikult ei taha minna haavatavalt suhtesse." "Sa valid alati parema mustri. Sa ei kaota oma mustrit kuhugi." "Me kaevandame kulda, kogume tarkust, aga maja, mis keldri peal on, on ikka lagunenud — rotid jooksevad ringi." "Lihtsalt õige on keegi, kes võtab valu ära — sellest kaugemale me ei ole mõelnud." "Kompromiss ei ole see, et keegi järgi annab. Kompromiss on see, et mõlemal on vajadus täidetud." "Kõik otsad viivad lõpuks selle esimese kogemuseni." "Ma panen oma graafiku nii täis, et saan öelda õhtul: ei jaksa. See ongi vältimine." "Kui inimene lahkub konfliktist, ärevat mustrit haarab tunne, et ta on igaveseks läinud." "Sa ei jää oma mustrist lahti seetõttu, et tead kõike ärevast kiindumisteooriast — rakendamine on see, mis muudab." "Parim tunne on teha midagi, mis teeb sind iseenda üle uhkeks — mitte teisi." "Me olime nagu kaks pisikest last kuskil võimla nurgas üksteisele toeks — ja seda ei oleks juhtunud ilma selle konfliktita." "Tahtejõudu sa tegelikult kasutad kogu aeg — küsimus on, kus sa seda kasutad." "Kui sa selle kõva häälega välja ütled, näed ise ka esimest korda, mis su peas päriselt toimub." --- 🛍️ PODCASTI TOETAJAD 🛍️ MILLION MINDSET KIRJASTUS – Million.ee on kirjastus ja veebipood, mis pakub inspireerivaid enesearengu-, äri- ja mindset’i raamatuid, et toetada sinu kasvu ja teadlikumat elu. Siit leiad praktilised teadmised ja tööriistad, mis aitavad sul mõelda suuremalt, tegutseda targemalt ja luua paremaid tulemusi. Kasuta sooduskoodi “chriskala” ja saad -10% kõikidelt raamatutelt. 👉 https://www.million.ee PUHDAS+ – Kui soovid kvaliteetseid toidulisandeid, mis ei sisalda säilitusaineid ega kunstlikke lisaaineid, ei sisalda lisatud suhkrut ega magusaineid ning on valmistatud Soomes kõrgete standardite järgi, siis külasta PUHDAS+ e-poodi kasutades seda linki siit ja sulle avaneb -10% soodustus kogu nende e-poelt. 👉 https://puhdasplus.ee/?sld=podcast10 UPCREATELIFE - UpCreate Life on minu ja kahe sõbra ühine firma, mis loob praktilisi digikursuseid, mis kestavad 21 päeva ja mille igapäevane panus on vaid 15 minutit. Null BS meeldib mulle endale öelda. Kasuta sooduskoodi "chriskala" annab kursustelt -20% soodustust. 👉 https://www.upcreatelife.com AIAND GARDEN - on minu elukaaslase aiand, kust leiad kvaliteetsed taimed ja inspiratsiooni oma koduõue või aianurga kujundamiseks. Enda aeda kvaliteetsed ja erilised taimed leiad garden.ee e-poest. 👉 https://www.garden.ee Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Track Name: inaudio - Infraction - Music - Don't Cry

Saate külaline on Margus Laidna, mees, kelle teekond ei ole olnud sirgjooneline, vaid pigem sügav sisemine rännak iseendani. Väliselt tegeles ta aastaid ettevõtluse ja kinnisvaraga, kuid sisemiselt elas ta pikalt rahutuses, pidevas pinges ja närvisüsteemi ülekoormuses. Margus on aastaid tegelenud enda sisemiste mustrite, ärevuse, sõltuvuste ja reaktsioonide mõistmisega. Tema teekond on viinud teda jooga, hingamistöö, närvisüsteemi ja alateadvuse sügavamate kihtideni, mitte teoorias, vaid läbi isikliku kogemuse ja päris muutuse. Täna juhendab ta Eestis ainulaadseid 9D Breathwork hingamisrännakuid oma häälega eesti keeles, viib läbi Kundalini Tantra ja Yin jooga praktikaid ning pakub kogemusnõustamist inimestele, kes tunnevad, et midagi nende elus peab muutuma, aga nad ei tea kust alustada. --- SHOWNOTES — TUGEVAD MÕTTED "Ma elasin sügavas koomases ja pimeduses — ja ma arvasin, et kõik on jumala õige." "Sa oled katki. Me oleme kõik hingest katki. Hingevalu on baasil kõigil sees." "Seda poest ei osta — sul võib olla miljon eurot ja sa ei osta seda sisemist rahu." "Tavalises suhtes oleks ammu lahutus olnud ja savi. See on see vahe — meil on teadlik valik." "Ükskõik kui palju sul on, ikka on puudu. Aga seda, mis sul on, seda ei näe." "Ma olen täna 50 aastat olnud nagu ennast hüljanud." "Kõige valusam on see, et sa näed, kui palju valu oled sa teisele põhjustanud." "Emotsionaalne intelligentsus peaks olema koolis eksam nagu eesti keel — samasugune eksam." "Sa oled kogu elude aeg mujalt väljastpoolt otsinud armastust taga. Tegelikult peame jõudma iseenda armastuseni." "Ego ei ole vaenlane — ta lihtsalt ei tea, et saab muud moodi." "Sa elad illusioonis — naerad kaasa, aga lähed koju ja tunned ennast tühjana." "Päris rõõm ei tule väljast. Ma olen lõpuks hakanud tundma rõõmu, mitte väljast, vaid iseenda seest." "Valu on meis kõigis — küsimus on ainult selles, et me isegi ei saa aru, et me selles elame." "Sa ei saa ennem teist armastada, kui sa ei armasta iseennast." "Mida varem sa enda sees selle ära teed, seda rutsem sa hakkad iseendana elama." "Suhted ei lagune sõnade pärast. Põhjus on individuaalne valu — ja see oli juba olemas enne, kui te kokku saite." "Me kanname kogu pagasit seljas — ilma, et me seda tehaksime. See on põhiäda." "Alkohol on illusioon — hetkeks lõdvestab, aga järgmisel hetkel tekitab uuesti suurema rahutuse." "Kui keegi ütleb, et minul ei olnud lapsepõlves valus — aga ema ei olnud kodus ja isa tuli täispeaga — siis halloo." "Ma teeksin seda uuesti, aga palju varem. 30 aastat varem vähemalt."