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Taylor Knibb und Vincent Luis sind die neuen Ironman-Weltmeister. Nils Flieshardt und Jan Grüneberg besprechen die zwei spektakulären Rennen live aus Kailua-Kona sowie die irren und wirren Wendungen, die sowohl bei den Männern, als auch bei den Frauen, auf den letzten Kilometern passierten.

Jeder Freitag ist ALOHA FRIDAY: Weltmeister Lars Wichert und Frank Wechsel, der Organisator des [TEAM GERMANY KONA26 – powered by ROUVY](http://tri-mag.de/kona26), reden über die Ironman-WM auf Hawaii. Alle auf Big Island haben jetzt richtig Druck, außer der Vulkan. Außerdem: Die Zielgerade des Ironman, vorbeifahrende Motorsägen und vorbeilaufende Teampartner.

Am Samstag ist es endlich so weit: Nach sieben Jahren findet endlich wieder eine Ironman-WM für Männer und Frauen am gleichen Tag auf Hawaii statt. Über Favoritinnen und Favoriten, Darkhorses und Überraschungskandidatinnen und -kandidaten sprechen Nils Flieshardt und Jan Grüneberg. Denn am Ende kann es nur Eine(n) geben.

Jeder Freitag ist ALOHA FRIDAY: Weltmeister Lars Wichert und Frank Wechsel, der Organisator des [TEAM GERMANY KONA26 – powered by ROUVY](http://tri-mag.de/kona26), reden über die Ironman-WM auf Hawaii. Heute begeben sie sich ins Natural Energy Lab, nehmen an einem Luau teil und sprechen über die ältesten Deutschen, die sich der Herausforderung Ironman-WM in Kaiua-Kona stellen.

Jan Frodeno ist noch immer schnell: Beim Berlin Marathon wurde er am vergangenen Wochenende Dritter seiner Altersklasse. Über den ehemaligen Ironman-Weltmeister und alle, die das noch werden wollen, reden Nils Flieshardt und Jan Grüneberg. Denn der Ironman Hawaii wirft seine Schatten voraus.

Jeder Freitag ist ALOHA FRIDAY: Weltmeister Lars Wichert und Frank Wechsel, der Organisator des [TEAM GERMANY KONA26 – powered by ROUVY](http://tri-mag.de/kona26), reden über die Ironman-WM auf Hawaii. In stürmischen Zeiten beschäftigen sie sich heute mit dem Queen Kaahumanu Highway und besonderen Namen für beide Straßenseiten, hawaiianischem Kaffee und der Geduld der Surfer.

Nach seinem furiosen Sieg bei der Ironman-70.3-WM hat Überflieger Hayden Wilde auch die T100 an der French Riviera gewonnen. Für Furore sorgte dabei auch ein anderer Athlet. Und auf der anderen Seite der Welt lieferte auch Taylor Knibb eine Woche nach Nizza erneut ab – diesmal jedoch in einer Einzeldisziplin.

Jeder Freitag ist ALOHA FRIDAY: Weltmeister Lars Wichert und Frank Wechsel, der Organisator des [TEAM GERMANY KONA26 – powered by ROUVY](http://tri-mag.de/kona26), reden über die Ironman-WM auf Hawaii. Heute beschäftigen sie sich mit dem Mondkalender und olympischen Mythen, der schwül-steilen Palani Road, Feuerquallen und Prognosen zum Vulkan.

Zwei Weltmeister, spektakuläre Einzelleistungen und jede Menge Stoff für Diskussionen: Taylor Knibb und Hayden Wilde haben sich bei der Ironman-70.3-WM in Nizza die Titel gesichert. Nils Flieshardt und Jan Grüneberg analysieren die beiden WM-Rennen ausführlich: Warum war Taylor Knibb auf dem Rad der Konkurrenz derart überlegen? Wie sind Julie Derrons sowie Kristian Blummenfelts Laufrekorde einzuordnen? Und was sagen die Leistungen mit Blick auf Hawaii aus?

Jeder Freitag ist ALOHA FRIDAY: Weltmeister Lars Wichert und Frank Wechsel, der Organisator des [TEAM GERMANY KONA26 – powered by ROUVY](http://tri-mag.de/kona26), reden über die Ironman-WM auf Hawaii. Heute beschäftigen sie sich mit den Jüngsten und den Ältesten, die den Alii Drive von Kailua-Kona zum Glühen bringen, und der Frage, woher der Magic Sands Beach seinen Namen hat.

Race Week in Nizza – und diese Ironman-70.3-WM verspricht ein echtes Spektakel. Nils Flieshardt und Jan Grüneberg nehmen die hochkarätig besetzten Rennen auseinander: Wer kann Taylor Knibb, Kristian Blummenfelt und Co. schlagen? Welche Chancen haben Laura Philipp, Rico Bogen, Lasse Nygaard Priester und die weiteren Deutschen? Dazu geht es um mögliche Rennverläufe auf der anspruchsvollen Strecke, die wichtigsten Fragezeichen vor dem Start – und um die überraschende Nachricht vom Karriereende von Daniela Bleymehl.

Jeder Freitag ist ALOHA FRIDAY: Weltmeister Lars Wichert und Frank Wechsel, der Organisator des [TEAM GERMANY KONA26 – powered by ROUVY](http://tri-mag.de/kona26), reden über die Ironman-WM auf Hawaii. Heute beschäftigen sie sich mit dem Weg nach Hawi, dem Regen in Hilo, dem weltgrößten Paddlerrennen und viel mehr.

Lucy Charles-Barclay verzichtet auf die Titelverteidigung bei der Ironman-70.3-WM – Nils Flieshardt und Jan Grüneberg diskutieren, was ihre überraschende Absage für die Renndynamik und die Chancen von Laura Philipp bedeutet. Dazu geht es um die Siege von Philipp und Lasse Nygaard Priester in Zell am See sowie die Frage, wie Jelle Geens’ zweiter Platz kurz vor Nizza einzuordnen ist. Außerdem: Jan Frodenos erfolgreicher Ausflug zum Trailrunning und Merle Brunnées Angriff auf den fünften WM-Titel beim Powerman Zofingen.

Jeder Freitag ist ALOHA FRIDAY: Weltmeister Lars Wichert und Frank Wechsel, der Organisator des [TEAM GERMANY KONA26 – powered by ROUVY](http://tri-mag.de/kona26), reden über die Ironman-WM auf Hawaii. Heute beschäftigen sie sich mit dem Diamant-Picassodrückerfisch, dem Ende der Welt (auch "The Pit" genannt) und der jüngen Agegroup M18–24. - - - - - - - - - **Unser Partner: Endspannt vor dem Start mit ROUVY** Es ist der Abend vor dem Rennen. Du liegst im Bett, das Zimmer ist fremd, der Ventilator surrt. Und dein Kopf läuft auf Hochtouren: Wie war das nochmal mit dem Anstieg nach dem Turnaround? Wo bläst der Wind richtig rein? Genau dieses Gefühl – das kannst du dir sparen. ROUVY, unser Titelsponsor, lässt dich die echte Kona-Strecke vorab fahren. Mit originalgetreuem Videomaterial, präzisen Steigungen, echten Straßen. Wer die Strecke kennt, schläft besser. Und fährt besser. Alle Infos auf [rouvy.com](https://rouvy.com). - - - - - - - - - **Das Kleingedruckte** Hier findest du alles über das [TEAM GERMANY KONA26 – powered by ROUVY](http://tri-mag.de/kona26) ALOHA FRIDAY ist ein Podcast von tri-mag.de. Ihr findet uns auf iTunes, Soundcloud, Spotify, Youtube und allen gängigen Podcast-Plattformen. In dieser Folge: [Frank Wechsel](https://www.instagram.com/frankwechsel) und [Lars Wichert](https://www.instagram.com/lars_wichert) Andere Themen, Trainingstipps, Rennberichterstattung und vieles mehr findet ihr [auf unserer Website tri-mag.de](https://tri-mag.de). Uns und viele unserer Follower findet ihr [auch bei Strava](https://www.strava.com/clubs/tri-mag).

Die Premiere des Ironman 70.3 Leipzig liefert emotionale Heimsiege, starke deutsche Leistungen – und neue Erkenntnisse mit Blick auf die 70.3-WM. Dazu sprechen Nils Flieshardt und Jan Grüneberg über das Comeback von Anne Reischmann beim Allgäu Triathlon und das dramatische Finish in Tallinn.