Advertise on podcast: Mouvement intérieur

Dans cet épisode à coeur ouvert, je vous partage la dernière contraction que j’ai vécue et l’importance d’écouter les signaux de notre corps. Quand on est entrepreneure, c’est si facile de se laisser happer par l’extérieur, d’écouter tout ce que l’on nous dit en étant déconnectés de notre réelle envie, de notre instinct et de ce qui est aligné pour nous. Je te partage surtout les leçons que j’en ai tirées, en espérant que cela pourra t’accompagner au mieux. ☽ Démarre ton essai gratuit de 7 jours dans Wild Body Studio : https://www.thewildbody.com/studio ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.thewildbody.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → YouTube : https://www.youtube.com/@elodieleclercq.officiel →  Site Web : https://www.thewildbody.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On se retrouve pour LE rdv du mois ! Un épisode un peu spécial dans lequel je réponds à VOS questions comme si je faisais un vocal à une amie. Les questions du mois : Comment concrètement se laisser traverser par une émotion ? Toi qui t’es lancée à ton compte, aurais-tu des conseils à me donner ou des expériences à partager ? Un déclic soudain ou progressif, les peurs, les réussites, les échecs, des envies précises ou une longue introspection ? Comment gères-tu la culpabilité/frustration dans la cohabitation entre ta vie de maman et ta vie d'entrepreneuse ? Comment est ce que tu gères ta nutrition ? Est ce que tu suis tes macros ? Est ce que tu prends des compléments alimentaires ? Fatigue chronique parfois encore ? Est-ce que le travail sur les fascias t’a le plus aidée à sortir de là ? Peux-tu davantage parler de la neuroatypie et de l’accompagnement que tu suis ? Comment ton mari accueille-t-il ta mutation identitaire ? Que sais-tu de l’année 2026 au niveau numérologique ? Comment sortir de l’état sympathique quand les piliers de la vie nous y ramènent toujours : appartement, conjoint, job. Comment tu vas ? La meilleur façon d’éviter un bas ventre gonflé pendant la libération des traumas ? Quel type d’assiette composé en cas de système digestif faible/ fibromyalgie ? La Belgique ne te manque pas ? Qu’est-ce qui explique qu’on aille pas toujours vers ce que l’on sait qui est bon pour nous ? ☽ Démarre ton essai gratuit de 7 jours dans Wild Body Studio : https://www.thewildbody.com/studio ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.thewildbody.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → YouTube : https://www.youtube.com/@elodieleclercq.officiel →  Site Web : https://www.thewildbody.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En tant que parent, on peut si facilement se mettre une pression immense. On veut le meilleur pour nos enfants mais à quel prix ? Je te partage en toute sincérité mon expérience et mes prises de conscience après une phase d’épuisement intense. Belle écoute et n’oublie pas, tu n’es pas seule. ☽ Démarre ton essai gratuit de 7 jours dans Wild Body Studio : https://www.thewildbody.com/studio ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.thewildbody.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → YouTube : https://www.youtube.com/@elodieleclercq.officiel →  Site Web : https://www.thewildbody.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On entend partout que l’on peut tout être et tout faire à la fois ? Est-ce vraiment réaliste ? Je te propose de nuancer cette affirmation. Je te partage mon expérience en tant que maman, entrepreneure, femme, amie, soeur,… bref en tant qu’humaine multi-facettes. ☽ Démarre ton essai gratuit de 7 jours dans Wild Body Studio : https://www.thewildbody.com/studio ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.thewildbody.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → YouTube : https://www.youtube.com/@elodieleclercq.officiel →  Site Web : https://www.thewildbody.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est le grand retour du podcast et il a fait peau neuve ! Après plusieurs mois de silence et même l’envie d’arrêter ce podcast, je reviens avec un tout nouveau format et une nouvelle vision. Je te laisse découvrir Le Wild Journal, la direction, les intentions et tous les sujets que nous aborderons par ici ! Vraiment en joie de vous retrouver ici. ☽ Démarre ton essai gratuit de 7 jours dans Wild Body Studio : https://www.thewildbody.com/studio ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.thewildbody.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → YouTube : https://www.youtube.com/@elodieleclercq.officiel →  Site Web : https://www.thewildbody.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après plusieurs mois de silence, je reviens avec joie dans un épisode un peu spécial et très “bla bla” pour vous raconter la crise identitaire que j’ai traversée. Je vous partage, bien sûr, les clés qui m’ont accompagnée et soutenue. J’espère que cela pourra vous aider également. Merveilleuse écoute 🩷 ☽ Démarre ton essai gratuit de 7 jours dans Wild Body Studio : https://www.thewildbody.com/studio ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.thewildbody.com/ ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → YouTube : https://www.youtube.com/@elodieleclercq.officiel →  Site Web : https://www.thewildbody.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le dernier épisode de cette année 2025, je réponds à vos questions avec joie ! Merci de tout coeur pour votre présence et votre écoute, et rendez-vous en 2026 pour de nouvelles aventures ! ☽ Démarre ton essai gratuit de 5 jours dans Bloom&Flow® Studio : https://bloomandflow-studio.com/ ☽ Le Pack Découverte FlowNergy® offert : https://elodieleclercq.systeme.io/decouverte-flownergy ☽ Séance d'initiation Bloom Dance® : https://elodieleclercq.systeme.io/seance-initiation-bloom-dance ☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw →  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est officiellement le dernier épisode de podcast avant de partir en congé maternité ! J’avais à la fois plein de choses à vous dire et en même temps peu d’énergie à donner à l’extérieur. C’est donc un épisoe blabla très spontané que je vous propose. On parle de grossesse, de prises de conscience, de recherche d’identité, de guérison et d’ambition et des projets pour 2026. Je reviendrai avec joie à partir du mois de septembre. Prenez soin de vous et au plaisir de vous retrouver bientôt 🖤 ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/ ☽ Découvre Bloom Dance, l'approche de danse libre et intuitive autour des 4 éléments : https://www.elodieleclercq.com/bloom-dance ☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw →  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j’aborde un sujet délicat mais essentiel sur notre chemin de guérison. La honte est une émotion cachée, invisible et pourtant présente partout. Elle a un impact immense sur notre personnalité, l’estime et la confiance en soi. Découvrons ça ensemble ! ☽ La masterclass Libérer la honte : https://elodieleclercq.systeme.io/masterclasses-colere-honte ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/ ☽ Découvre Bloom Dance, l'approche de danse libre et intuitive autour des 4 éléments : https://www.elodieleclercq.com/bloom-dance ☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw →  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode un peu spécial, j’avais envie de retracer mon parcours dans l’entrepreneuriat depuis mes débuts jusqu’à mes prises de conscience récentes. Je te partage ma vision, des tips, comment entreprendre sans se cramer, les zones d’ombre et de lumière du milieu et comment créer un business au service de sa vie. Belle écoute à toi et n’hésite pas à me poser tes questions ou à me partager ton expérience. Love 🖤 ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/ ☽ Découvre Bloom Dance, l'approche de danse libre et intuitive autour des 4 éléments : https://www.elodieleclercq.com/bloom-dance ☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw →  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te propose de découvrir ce qui se cache en profondeur derrière les maladies chroniques et auto-immunes. Qu’est-ce que le corps essaie d’exprimer, de nous montrer ? Certains piliers comme celui des émotions sont souvent mis de côté et sont pourtant des pistes de guérison précieuses. ☽ La masterclass Colère Alchimique : https://elodieleclercq.systeme.io/masterclasses-colere-honte ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/ ☽ Découvre Bloom Dance, l'approche de danse libre et intuitive autour des 4 éléments : https://www.elodieleclercq.com/bloom-dance ☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw →  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et s’il était temps de se lâcher la grappe ? Nous sommes, depuis plusieurs années, envahis d’injonctions autour du bien-être. Il est très facile de se mettre la pression en pensant prendre soin de soi. Et s’il était temps de revenir aux fondamentaux et de changer notre regard pour VIVRE la vie ? Découvrons cela ensemble dans ce nouvel épisode ! ☽ La masterclass Colère Alchimique : https://elodieleclercq.systeme.io/masterclasses-colere-honte ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/ ☽ Découvre Bloom Dance, l'approche de danse libre et intuitive autour des 4 éléments : https://www.elodieleclercq.com/bloom-dance ☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw →  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te propose de découvrir pourquoi il est essentiel de vivre la colère et pourquoi c’est une émotion importante. Elle est encore très tabou et mal considérée dans notre société et pourtant, elle est saine et utile. ☽ La masterclass Colère Alchimique : https://elodieleclercq.systeme.io/masterclasses-colere-honte ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/ ☽ Découvre Bloom Dance, l'approche de danse libre et intuitive autour des 4 éléments : https://www.elodieleclercq.com/bloom-dance ☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw →  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je te propose de déconstruire un mythe dans le monde du mouvement. Doit-on vraiment s’étirer plus ? Faut-il être plus souple pour être en bonne santé ? Je te propose une autre approche plus respectueuse de notre corps et de notre physiologie. Merveilleuse écoute à toi ! ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/ ☽ Découvre Bloom Dance, l'approche de danse libre et intuitive autour des 4 éléments : https://www.elodieleclercq.com/bloom-dance ☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw →  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Me voici de retour avec un épisode en deux parties dans lequel je réponds à vos questions. Ce fut un réel plaisir. Belle écoute à vous. ☽ Le Coffret découverte Flow offert : https://elodieleclercq.systeme.io/coffret-flow ☽ Rejoins FlowNergy® Studio pour mettre ton corps en mouvement, libérer les tensions et faire circuler ton énergie depuis ton salon : https://flownergy-studio.com/ ☽ Découvre Bloom Dance, l'approche de danse libre et intuitive autour des 4 éléments : https://www.elodieleclercq.com/bloom-dance ☽ Le programme FEEL pour sortir du mode survie et revenir à la vie : https://elodieleclercq.systeme.io/feel ☽ Rejoins-nous pour des événements uniques : https://www.elodieleclercq.com/agenda ☽ Rejoins-moi sur : → Instagram : https://www.instagram.com/elodieleclercq_/ → Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCaCNZcKbRW7KtBOHHS6Crzw →  Site Web : https://www.elodieleclercq.com/ N'hésite pas à liker, à partager et à commenter cet épisode s'il t'a plu. Cela permet de soutenir le podcast et de répandre le message. Merci de tout coeur à toi ♡ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.