Advertise on podcast: FLOW Met Marlou Volkerink

Achter elke succesvolle ondernemer schuilt een verhaal dat vaak niet wordt gedeeld. Na 8 jaar ondernemers begeleiden als business mentor weet ik: elke ondernemer draagt iets met zich mee. Een druk om zichzelf te bewijzen. Een angst om niet goed genoeg te zijn. Een verlangen naar meer rust, vrijheid en tijd. Een onzekerheid over imperfectie. Een stille twijfel: kan het niet anders? En dat is oké. Dat maakt je geen mindere ondernemer — dat maakt je menselijk. In deze aflevering deel ik mijn eigen ondernemersreis. Niet alleen de successen, maar juist ook de lagen eronder. De momenten van twijfel, de keuzes die ik opnieuw moest maken en de mensen die ik om me heen verzamelde om verder te groeien. Want ik geloof niet in solo succes. Ik geloof in support. In spiegels. In leren van zowel successen als “f**k-ups”. Zo stapte ik bijvoorbeeld opnieuw in bij mijn eerste business coach, juist nadat ze vertelde dat ze een ton verloor bij een mislukte launch. Niet omdat alles perfect was — maar omdat echtheid en groei voor mij belangrijker zijn dan schijnsucces. Echte leiderschap gaat over jezelf durven laten zien. Ook wanneer het niet perfect is. In mijn wereld leer je niet alleen strategie. Je leert vooral jezelf kennen. Wat klopt voor jou. Wat niet meer dient. En hoe je een business bouwt die niet alleen geld oplevert, maar ook rust, energie en vervulling geeft. Geen copy-paste succesformule. Maar high-end maatwerk voor jouw leven, jouw energie en jouw manier van ondernemen. Zodat je stopt met concessies doen. Je klanten je vanzelf voelen. En je business weer klopt met wie jij bent. Want je bent niet moe omdat je faalt. Je bent moe omdat je al te lang iets aan het dragen bent dat niet meer past. Misschien is het niet je ambitie die anders moet… maar het podium waarop je staat. Wat gebeurt er als je een stap opzij doet? — ✨ Klaar voor jouw Leadershift? Check http://marlou.nl/leadershift/ voor meer info en zet jezelf op de interesselijst zodat we kunnen kijken of er een match is.

Een nieuwe aflevering in mijn serie: 15 jaar Ondernemerslessen. Ik deel mijn verhaal en shift in het ondernemerschap. Waar ik als strateeg toch vanuit mijn gevoel onderneem en welke keuzes ik heb gemaakt waardoor alles veranderde. In deze aflevering draai ik het gesprek om en word ik geïnterviewd door Sebastiaan van der Vinne van Samatha. Sebastiaan volgde mijn 1-op-1 Business Mentoring Traject, waarin we samen werkten aan zijn positionering, branding, aanbod en boodschap van Samatha. We hebben het over de reis achter mijn business. Over keuzes maken die niet altijd logisch lijken, maar wél kloppen. Over luisteren naar je gevoel, ook als je hoofd iets anders zegt. En over hoe je een bedrijf bouwt dat past bij je leven – in plaats van andersom. In deze aflevering hoor je o.a.: Waarom veel ondernemers succes najagen op een manier die niet bij ze past Hoe je herkent wanneer je business niet meer klopt (en wat je dan doet) Het verschil tussen strategie en persoonlijk leiderschap in ondernemen Hoe ik zelf meerdere keren voelde: dit klopt niet meer Waarom journaling en meditatie zo’n grote rol spelen in mijn keuzes Hoe je leert vertrouwen op je lichaam en intuïtie in businessbeslissingen Waarom loslaten vaak de snelste weg is naar groei Over Sebastiaan van der Vinne Sebastiaan is ondernemer en volgde mijn 1-op-1 Business Mentoring Traject voor zijn prachtige bedrijf: Samatha. Hij geeft o.a. stilte retraites en je kunt zijn aanbod (en het resultaat van de rebranding) zien op https://samatha.nl Voor wie is deze aflevering? Voor ondernemers die: voelen dat hun business niet meer helemaal klopt altijd “aan” staan en verlangen naar meer rust en ruimte succesvol zijn op papier, maar niet per se voelen dat het klopt willen bouwen aan een business die past bij hun energie en leven Belangrijkste inzicht uit deze aflevering Succes hoeft niet harder te gaan. Het mag meer gaan over afstemmen. Over bouwen vanuit energie in plaats van druk. En over durven kiezen voor wat echt klopt, ook als dat spannend is.

In deze podcast-aflevering neemt Alexandra Hameau je mee in haar persoonlijke reis van burn-out in het bedrijfsleven naar rust & balans én haar eigen bedrijf: Holistic Health Centre. Ze kreeg zoveel signalen die niet meer te negeren waren.. Deze podcast is voor jou als je ook regelmatig druk ervaart en op zoek bent naar meer rust en balans in je leven. Ze deelt openhartig over haar ervaringen met burn-out, migraine, PTSS en verschillende fysieke problemen, en hoe ze door middel van holistische therapieën zoals Reiki, systemisch gezinswerk en innerlijke kindheling weer in balans kwam. Alexandra vertelt uit hoe haar achtergrond in een door mannen gedomineerde bedrijfsomgeving leidde tot burn-out en hoe ze leerde grenzen te stellen en emoties te voelen in plaats van ze te negeren. Ze neemt je mee in verschillende holistische technieken waaronder Reiki (pure levensenergie voor genezing op meerdere niveaus), systemische therapie, familieconstellaties en innerlijk kindwerk. Tijdens het gesprek delen we praktische tips voor het integreren van Reiki in je dagelijkse routine en bespreken we hoe deze technieken kunnen helpen bij het ontwikkelen van zelfbewustzijn en energiemanagement. Alexandra vertelt ook over haar transformatie van focussen op wie ze wilde zijn naar waarderen wie ze nu is, en hoe deze verschuiving haar hielp emoties effectiever te verwerken. Perfect voor drukke vrouwen die opnieuw contact willen maken met zichzelf en hun energie beter willen leren beheren. Een eerst stap zetten? Volg (net als ik) de Reset - Reiki 1: https://holistic-health-centre.com/Agenda/ Volg Alexandra Hameau ook op Instagram https://instagram.com/holistic_health_centre

In deze aflevering deel ik een van de belangrijkste lessen uit mijn 15 jaar ondernemerschap: loslaten. Loslaten is leiderschap (en zo doe je dat strategisch) Veel ondernemers blijven hangen in de vechtmodus, vooral nadat ze succes hebben behaald. We blijven doen wat ooit werkte, ook als het ons energie kost en niet meer past bij wie we nu zijn. Maar echte groei ontstaat wanneer je durft los te laten wat je ontgroeid bent. Ik neem je mee in: ✨ Waarom succes je soms juist kan tegenhouden ✨ Hoe je herkent dat je iets bent ontgroeid ✨ Mijn persoonlijke verhaal over het loslaten van mijn webshop ✨ Een coachingcase waarin loslaten leidde tot nieuwe richting ✨ Hoe je ruimte maakt voor meer rust, creativiteit en vervulling ✨ Waarom ondernemen niet alleen om omzet draait, maar ook om tijd en vrijheid Deze aflevering is voor ondernemers die voelen dat ze klaar zijn voor hun volgende level, maar niet precies weten wat ze mogen loslaten om daar te komen. Reflectievraag: Wat in jouw business voelt als vechten in plaats van vertrouwen? 🚀 1-op-1 coaching: LEADERSHIFT Dit jaar heb ik 5 plekken beschikbaar voor een exclusieve persoonlijke coaching experience voor ondernemers die: – succesvol zijn maar vastlopen – meer balans willen tussen business en leven – hun volgende fase willen vormgeven vanuit visie en alignment Stuur me een DM of mail met het woord: "Leadershift" om te kijken of dit iets voor jou is.

In deze aflevering van Flow met Marlou start ik een nieuwe serie: 15 jaar ondernemerslessen. Na vijftien jaar ondernemerschap — met alles wat daarbij komt kijken — deel ik in deze serie de inzichten die mij hebben geholpen om niet alleen succesvol te worden, maar het ook te blijven. In business én in het leven. In deze eerste aflevering zoom ik in op één essentieel ingrediënt dat in al die jaren steeds weer terugkomt. Het is niet sexy, het is geen quick fix, maar het is wél bepalend voor wie doorbreekt en wie afhaakt. Ik neem je mee in: - Mijn eigen definitie van succes - Wat mij heeft geholpen om al 15 jaar te blijven staan - Waarom de meeste ondernemers (en mensen) te vroeg stoppen - Wat consistentie voor mij écht betekent - Hoe succes veel meer vraagt dan strategie alleen Consistentie gaat voor mij niet alleen over zichtbaar zijn of blijven doorgaan als het makkelijk is. Het gaat over: - Blijven bijsturen als iets nog niet werkt - Blijven praten over wat je te brengen hebt - Blijven doen wat werkt - Keuzes maken die kloppen met wie je wilt zijn - En vooral: jezelf blijven voeden op het niveau van mindset, energie en identiteit Succes ontstaat niet buiten je. Het wordt gebouwd van binnenuit. ✨ Bonus In deze aflevering verwijs ik naar mijn succesmeditatie. Een krachtige meditatie van 16 minuten waarin je je brein herprogrammeert voor succes, zelfvertrouwen en focus. 👉 Je vindt de meditatie hier: https://marlou.plugandpay.nl/checkout/succes-meditatie-actie

Hoe maak je van 2025 & 2026 jouw meest succesvolle jaar ooit? In deze aflevering neem ik je mee in een belangrijk gesprek dat veel verder gaat dan alleen een eindsprint richting het einde van het jaar. Want de échte vraag is niet: “Wat moet ik nog doen?” De vraag is: “Wie moet ik zijn om van 2025 een geslaagd jaar te maken?” In mijn jaren als coach zie ik steeds opnieuw hetzelfde patroon: er zijn grofweg twee type ondernemers. 👉 Ondernemers die 100% verantwoordelijkheid nemen, zichzelf regelmatig een spiegel voorhouden en bereid zijn te groeien — desnoods met hulp. 👉 En ondernemers die blijven aanmodderen, vol goede intenties maar vast in excuses, uitstelgedrag of continu druk bezig zijn in hun bedrijf in plaats van aan hun bedrijf. In deze podcast ontdek je: ✨ Welke vragen je jezelf moet stellen om eindelijk uit oude patronen te breken. ✨ Waarom jij de sleutel bent tot de groei van je bedrijf. ✨ Hoe je stopt met uitstellen, verschuilen en pleasen — en begint te bouwen aan jouw nieuwe identiteit als ondernemer. ✨ Praktische tools en inzichten om te groeien op identiteitsniveau. ✨ En hoe je zorgt dat 2025 niet “nog zo’n jaar” wordt, maar het jaar waarin jij écht doorpakt. Want jouw succes begint niet bij een planning, strategie of to-do lijst. Het begint bij jou.

Veel ondernemers dromen van vrijheid en financiële vrijheid. Als je me volgt dan weet je dat ik sinds 2020 investeer in vastgoed. Ik krijg hier regelmatig vragen over en daarom besloot ik in gesprek te gaan met vastgoedstrateeg Elsbeth Rispens. Zij kocht eerst een pand in Nederland en vanuit daar besloot ze ook in Bonaire panden aan te kopen. Sterker nog; ze heeft daar inmiddels haar droomleven opgebouwd! Ze begeleidt slimme ondernemers om ook op deze manier hun geld te laten renderen, én een droomplek te vinden. Wat zijn de grootste misvattingen over investeren in vastgoed? Hoe begin je ermee? Wat heeft het Elsbeth opgeleverd en hoe kan jij financiele vrijheid creëren door te investeren in vastgoed? Luister naar dit inspirerende gesprek met Elsbeth, die tevens deelnemer is van The Masterminds. Het jaartraject van mij en Birgit: https://marlou.nl/the-masterminds/ Liever met beeld? Bekijk de video op Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ZSw3-FgazAk Volg Elsbeth op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elsbeth~rispens/ Of neem contact op via haar website: https://elsbethrispens.com

In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen in mijn leven en deel ik mijn visie op energie. We hebben allemaal verschillende ‘energiebronnen’: privé-energie, gezins-energie, werk-energie, moeder-energie, relatie-energie… Maar hoe houd je die allemaal in balans, zonder dat één energie alle anderen opslokt? Op dit moment voel ik me sky-high energiek – en dat is niet toevallig. Ik deel hoe dat komt, welke keuzes ik maak om mijn energie hoog te houden, en hoe jij dat óók kunt doen, zelfs als je druk bent met gezin, werk en alles ertussenin. Linkjes: - The Masterminds video podcast serie met Birgit: https://marlou.nl/opt-in-podcast-masterminds - The Masterminds jaartraject: https://marlou.nl/the-masterminds/ - Level Up Content Club: https://marlou.plugandpay.nl/checkout/level-up-content-club - Instabranding: https://marlou.nl/instabranding/ - VIP Business Retreat: https://marlou.nl/vip-businessretreat/

In deze aflevering neem ik je mee in mijn visie op leven vanuit je waarden. Waarom dit zo essentieel is om je eigen vrijheid te creeren en hoe dit eruit ziet in mijn leven. Ik ben net terug van 1,5 week Portugal. Mijn batterij is helemaal opgeladen en ik voel me zo gelukkig en dankbaar dat dit mijn werkelijkheid is. Ik liet alles los… zelfs mijn verslaving? Waarvan ik niet wist/weet of het wel een verslaving is. Maar ik besloot helemaal IN het moment te leven en te genieten. 

Als moeder is het soms ook heel lekker om even niet in deze rol te zitten. Daarom was het heerlijk om weer even zonder de kleine weg te zijn. Om zo echte verbinding te ervaren met mijn lieve vriendin Gemma en met Jurre. Ik was eerst 6 dagen op citytrip met mijn vriendin en reed daarna door naar de Algarve waar ik mijn man Jurre ontmoette. Het voelde als daten in een ander land. Maar we hadden ook een dubbel doel, namelijk: op zoek naar een vakantiehuis in Portugal. Ik was 1,5 week offline maar heb uiteraard wel wat beelden gemaakt die ik na afloop deelde op mijn Instagram @marlouvolkerink. Content creatie zit zo in mijn bloed en het kost mij totaal geen moeite om uit de losse pols even wat beelden te schieten om later te kunnen delen. Waarom ik dit doe? Om jou te inspireren om je leven te leiden op jouw voorwaarden. 
Dat kan er heel anders uit zien dan mijn leven. Maar ik ben iemand die succes EN vrijheid ervaart. Dit kan echt hand in hand gaan. En ik hoor van veel ondernemers dat ze het gevoel hebben dat ze concessies moeten doen.

Maar je zult zien dat wanneer je echt vanuit een heldere visie + je eigen waarden gaat leven, er zo veel kan veranderen. Een tool die ik hier zelf voor inzet is mijn 5-Year Vision Framework: https://marlou.nl/5-jarenplan/

🎧 Een kijkje achter de schermen: hoe ik in 1 week een nieuw aanbod uitverkocht — vanuit flow, niet vanuit druk Wat als jouw volgende aanbod niet voortkomt uit twijfel of keuzestress… Maar uit inspiratie, flow en co-creatie — met jezelf, je klant én slimme tools zoals ChatGPT? In deze aflevering neem ik je mee in één van mijn meest creatieve dagen van dit jaar. Een dag waarop alles klopte. De energie stroomde. En ik in no-time een nieuw aanbod ontwikkelde dat binnen een week uitverkocht. Je ontdekt: ✨ Hoe ik mijn programma’s co-creëer met klanten (en waarom dat dé sleutel is tot een aanbod dat verkoopt) ✨ Hoe ik ChatGPT inzet als creatieve sparringpartner — en wat de meeste ondernemers hierin compleet verkeerd doen ✨ Hoe je leiderschap toont in je zichtbaarheid, zónder te hoeven duwen of trekken ✨ En hoe je content én aanbod creëert die niet alleen kloppen voor jouw hoofd, maar ook voor je hart Dit is geen sales-praatje — het is een praktische en inspirerende aflevering vol inzichten over creatie, positionering en ondernemen op een manier die bij jou past. 💛 Wil jij ook lichter creëren, intappen op je creatiekracht én je aanbod op een natuurlijke manier verkopen? Dan is dit je moment: De Level Up Content Club is nu open voor aanmeldingen. Elke dag ontvang je een korte Telegram-audio (5–10 min) met inspiratie, opdrachten en mijn beste tools — zodat jij ijzersterke content maakt, vanuit flow, zonder schermstress. 🔗 Klik hier voor de link → https://marlou.plugandpay.nl/checkout/5-jaren-plan Of DM LevelUp via Instagram @marlouvolkerink https://instagram.com/marlouvolkerink, dan stuur ik je de details. 💥 Inclusief bonussen t.w.v. €600! 🎙️ Luister nu en ontdek hoe jij deze zomer zichtbaar wordt zónder leeg te lopen — en leert creëren op een manier die jou én je klanten laat groeien.

Hoe bouw je aan financiële vrijheid als ondernemer? Welke verdienmodellen leveren niet alleen winst op, maar ook energie, rust en ruimte in je agenda? In deze aflevering neem ik je mee in mijn ondernemersreis van de afgelopen 14 jaar, waarin ik 12 verschillende verdienmodellen heb toegepast — en eerlijk vertel welke ik heb losgelaten, welke ik zou herhalen, en welke mijn leven compleet hebben veranderd. Van bloggen en barterdeals tot online cursussen, retreats, vastgoed en investeren: ik deel alles. Niet om indruk te maken, maar om jou inzicht te geven in wat mogelijk is — en welke verdienmodellen het beste passen bij waar jij naartoe wilt groeien. 💡 Deze aflevering is voor jou als je: → Klaar bent met uurtje-factuurtje → Droomt van passief inkomen → Meer winst wil maken zonder harder te werken → Nieuwsgierig bent naar mijn lessen (en f**k-ups) van de afgelopen 14 jaar 🎯 Wil je dit soort strategische keuzes niet langer alleen maken? De deuren van mijn high level Masterminds zijn nu officieel open! Werk samen met mij aan jouw winstgevende businessmodel en duurzame groei — met meer energie, vrijheid en voldoening. ➡️ Zet jezelf vrijblijvend op de interesselijst via https://marlou.nl/the-masterminds

Denk je dat je alles goed doet op Instagram, maar blijven de resultaten uit? Grote kans dat je zélf je groei saboteert, zonder het door te hebben. In deze aflevering ontdek je: - Waarom ‘meer waarde geven’ je bereik juist kan blokkeren - Hoe perfectionisme en bewijsdrang je tegenwerken - Wat er gebeurt als je vanuit angst content maakt - En wat je wél kunt doen om zichtbaar te worden op jouw manier ➡️ Dit is voor jou als je voelt dat je vastzit, terwijl je juist zoveel te geven hebt. 🎧 Luister nu en doorbreek je eigen groeiplafond. Inschrijven webinar: http://marlou.nl/webinar Meer info over Instabranding: http://marlou.nl/instabranding

Sandy Loup organiseert retreats in NL en in het buitenland. Ik sprak haar over de stap die ze maakte om fulltime voor haar eigen bedrijf te gaan. Ook gaan we in op de retreats: wat levert het op als je hier naartoe gaat? Persoonlijk heb ik het mogen ondervinden... wauw!! Ik heb zoveel nieuwe inzichten opgedaan over Ayurveda en ben echt helemaal tot rust gekomen en opgeladen. Zelf organiseer ik natuurlijk ook retreats en weet als geen ander wat daar allemaal bij komt kijken. Hoe kijk ik terug op mijn allereerste retreat en waarom hebben wij ervoor gekozen om het samen met iemand anders te doen? Je hoort het in deze aflevering. Ook geeft Sandy een aantal concrete tips mee over Ayurveda, om meer in lijn met je eigen natuur te leven. Gun jezelf deze ervaring – met korting! Wil jij ook een diepgaande ervaring waarbij je echt tot rust komt, leert leven volgens de principes van Ayurveda en nieuwe inzichten opdoet? Dan raad ik je Sandy’s retreats van harte aan! En speciaal voor mijn volgers hebben we een mooie aanbieding: met de kortingscode Marlou25 ontvang je 25% korting op je deelname aan het Elemental Awakening Retreat in Malaga. Let op: Er zijn slechts 2 plekken beschikbaar met deze korting en de code verloopt 23 april. Dit retreat staat dit jaar voor juni en november op de planning. https://sancharicoaching.nl/retreats-by-sansan/ Ga naar het overzicht van de retreats en boek jouw plek. Gun jezelf deze investering in je eigen welzijn – je zult er geen spijt van krijgen! Volg Sandy via Instagram: https://www.instagram.com/sancharimindbody/ Laat me weten wat je uit deze aflevering hebt gehaald en of jij al ervaring hebt met Ayurveda of retreats. Stuur me een DM op Instagram of laat een reactie achter onder de podcast. Ik ben benieuwd naar jouw inzichten! Liever net als Sandy, met mij op 1:1 Business Retreat? Klik hier (http://marlou.nl/vip-businessretreat/) voor meer informatie over mijn VIP retreats of mail naar [email protected] voor de mogelijkheid om volgend jaar mee te gaan naar Portugal. (We zijn achter de schermen bezig met een te gek nieuw Mastermind jaarprogramma waar dit retreat onderdeel van gaat zijn! 🤫)

Wanneer besluit je groepscoaching toe te voegen aan je aanbod? Ik heb inmiddels ruim 7 jaar ervaring met het coachen van groepen en veel deelnemers van mijn programma's hebben de wens om op te schalen met groepscoaching. In deze aflevering neem ik je mee in de do's en dont's als het gaat om groepsprogramma's. Waar moet je rekening mee houden? Wanneer ben je er klaar voor? En... nu MBB Mastery stopt, stop ik ook met het coachen van groepen? DM "LevelUP" via Instagram als je meer wilt lezen over de Level Up Club Last call: MBB Mastery deuren sluiten na deze week! https://marlou.nl/mbb

Soms lijkt het alsof alles tegenzit… Je voelt je geleefd door je bedrijf, bent continu aan het rennen en vliegt alle kanten op. Het idee van balans en vrijheid voelt bijna als een verre droom. Herkenbaar? Noëlle zat ooit in precies zo’n situatie. Met een jong gezin en een faillissement achter de rug, stond ze op een kruispunt in haar leven … 🤔 Ze koos ervoor om te blijven vechten voor haar dromen. En dankzij haar deelname aan MBB Mastery heeft ze niet alleen haar business compleet getransformeerd, maar ook haar leven in balans gebracht. 🎯 Van platzak naar 100K omzet – en meer vrijheid dan ooit Toen Noëlle aan MBB Mastery begon, was haar grootste verlangen om minder te werken (max. 24 uur per week), meer te verdienen en te genieten van haar werk. Ze ontdekte al snel dat de sleutel tot groei niet alleen in strategieën zit, maar vooral in verbinding met jezelf: ✨ Ze creëerde haar eerste passieve inkomstenstroom met een online programma en journal. ✨ Haar omzet verdubbelde bijna, en ze tikt nu zelfs de 100K aan. ✨ Ze werkt nu gemiddeld 28 uur per week, terwijl haar bedrijf blijft groeien. "Ik vraag nu met vertrouwen een tarief dat past bij mijn waarde. Daardoor heb ik de vrijheid om er te zijn voor mijn gezin én te werken vanuit balans en plezier." 🎧 Hoe Noëlle dit bereikt heeft? In MBB Mastery leerde Noëlle hoe je een winstgevend bedrijf bouwt dat écht bij je past. De tools en inzichten uit het programma gaven haar richting en focus, maar ook persoonlijke groei: 💡 Keuzes maken vanuit kernwaarden en intuïtie. 💡 Een helder plan opstellen om haar doelen te behalen. 💡 Meer balans ervaren, zowel fysiek als mentaal. Onlangs stuurde ze dat ze haar 100.000 euro doel had gehaald. Tijd om haar aan de tand te voelen over deze prachtige transformatie! In deze aflevering deelt ze ook waardevolle mindset én balans tips voor jou. WIL JIJ OOK MEEDOEN MET MBB MASTERY 2025? DE DEUREN SLUITEN BIJNA! LEES HIER MEER: https://marlou.nl/mbb Volg Noëlle: https://noellesaat.nl Of op Instagram: @noelle_saat