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En este episodio de  @ingrAvidos  analizamos los valores 'sobrehumanos' de deportistas que revientan el consumo de oxígeno. Lo hacemos después de que el triatleta olímpico noruego Kristian Blummenfelt diese en una prueba de esfuerzo un VO2 max ¡de 101 ml/kg! ¿Es real? Supera los valores de deportistas de la talla de Kilian Jornet o Miguel Indurain. Pero qué hay detrás de estos datos y cómo se consiguen... ¿Son extrapolables? ¿Comparables? ¿Tienen parangón en cualquier deportista independientemente de su nivel? Lo analizamos en Las Cosas de Héctor con  @C0rrerP0rSender0s  y Juan Carlos Granado. Con Juan Carlos Granado, de Entrena Tu Desafío (https://www.instagram.com/entrenatudesafio/) analizamos las últimas novedades de entrenamiento en #trailrunning y #running y analizando novedades como la irrupción de Andreu Blanes en el mundo del #trail y la capacidad para unir el atletismo de más nivel con el deporte #outdoor ⚫🟡 Viene Gabriel de Miguel, de SOLORUNNERS, para analizar el lanzamiento de la MERRELL AGILITY PEAK 6, una de las novedades de este inicio de 2026 en el mundo del trail. 👉 https://www.solorunners.com/tienda/calzado/pisada/neutro/merrell-agility-peak-5-4/ Estrenamos nuevo juego en nuestro club de STRAVA junto a FUGA PENYAGOLOSA TRAILS. Viene José Ángel Fernández Canales como padrino.  Únete a nuestro equipo de STRAVA y al de FUGA PENYAGOLOSA para participar🏃‍♂️⛰💥Strava ✅ https://www.strava.com/clubs/804904 ✅https://www.strava.com/athletes/25151753 Nuevo #trailquiz by  @COROSGlobal  Adivina qué corredor se esconde tras estas declaraciones divididas en cuatro pistas. La pasada semana buscábamos a Ikram Rharsalla 👉 [email protected]   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Nuevo #trailquiz by  @COROSGlobal  Adivina qué corredor se esconde tras estas declaraciones divididas en cuatro pistas y gana un equipo de merchandising de COROS 👉 [email protected] Gana premios todas las semanas con COROShttps://es.coros.com/ Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W   🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Cada semana abrimos los micrófonos de ingrAvidos a todos los oyentes para analizar la actualidad del #trailrunning   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

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RETO SUUNTO 🔺con Fuga Penyagolosa Trails Para participar seguir a ambos clubes en STRAVA  ✅ INGRAVIDOS TEAM 👉 (https://www.strava.com/clubs/312781) ✅ FUGA PENYAGOLOSA TRAILS 👉 (https://www.strava.com/clubs/312781) ✅ Apuntarte al reto en eventos (fijado para el domingo 8 de febrero, 23:30h) ✅ Completar el reto que pedimos entre el lunes 2 y el 8 de febrero (semana natural) Esta semana pedimos el segmento de AVANT [Xodos-Sant Joan] 👉 https://strava.app.link/S1CX6f80q0b ✅ Gana premios todas las semanas con SUUNTO e INGRAVIDOS Escucha el programa en 📺🎙 https://www.ivoox.com/podcast-ingravidos_sq_f1614382_1.html   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

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En este episodio de  @ingrAvidos  analizamos los valores 'sobrehumanos' de deportistas que revientan el consumo de oxígeno. Lo hacemos después de que el triatleta olímpico noruego Kristian Blummenfelt diese en una prueba de esfuerzo un VO2 max ¡de 101 ml/kg! ¿Es real? Supera los valores de deportistas de la talla de Kilian Jornet o Miguel Indurain. Pero qué hay detrás de estos datos y cómo se consiguen... ¿Son extrapolables? ¿Comparables? ¿Tienen parangón en cualquier deportista independientemente de su nivel? Lo analizamos en Las Cosas de Héctor con  @C0rrerP0rSender0s  y Juan Carlos Granado.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

Arrancamos el programa con el repaso a lo que nos vamos a encontrar en este episodio de ingrAvidos cargadito con la realidad de las pruebas de esfuerzo y los datos que arrojan, con deportistas casi 'sobrehumanos' a propósito del valor compartido por el triatleta olímpico noruego Kristian Blummenfelt. Además, planteamos un nuevo concurso en STRAVA a partir de esta semana.    Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

Analizamos el "librazo" de Kilian Jornet -Dani Sanabria dixit- sobre el nuevo #trail que no convence al goat del nuestro deporte, con una clara línea hacia los Juegos Olímpicos y hacia un deporte más caro, para bolsillos más pudientes y con una pérdida de tecnicidad en las carreras. Charlamos con David Miró, director de Ultra Mediterránea, tras la suspensión de la carrera por la meteorología adversa y la alerta roja por fuertes vientos y riesgos de incendios en la zona de la prueba en la provincia de Alicante. Tiempo para Las Cosas de Héctor, con  @C0rrerP0rSender0s  en el que analizamos las palabras de Kilian Jornet y los últimos fichajes del #trail Tertulia para analizar la OMERTÁ montada alrededor de los fichajes del #trailrunning, todo el tema Kilian Jornet y cómo se gestan y fraguan fichajes como el Andreu Blanes o Rosa Lara, con una evolución clara en los últimos cinco años en este sentido. Nuevo #trailquiz by  @COROSGlobal  Adivina qué corredora se esconde tras estas declaraciones divididas en cuatro pistas. La pasada semana buscábamos a Jan Torrella 👉 [email protected]   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

Analizamos el "librazo" de Kilian Jornet -Dani Sanabria dixit- sobre el nuevo #trail que no convence al goat del nuestro deporte, con una clara línea hacia los Juegos Olímpicos y hacia un deporte más caro, para bolsillos más pudientes y con una pérdida de tecnicidad en las carreras.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tertulia para analizar la OMERTÁ montada alrededor de los fichajes del #trailrunning, todo el tema Kilian Jornet y cómo se gestan y fraguan fichajes como el Andreu Blanes o Rosa Lara, con una evolución clara en los últimos cinco años en este sentido.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Charlamos con David Miró, director de Ultra Mediterránea, tras la suspensión de la carrera por la meteorología adversa y la alerta roja por fuertes vientos y riesgos de incendios en la zona de la prueba en la provincia de Alicante.   Mándanos tu nota de voz con tu opinión sobre este u otros temas de #trailrunning 🗣📲 +34 682 74 51 80 ✅ Canal Oficial de WhatsApp 👇 https://www.whatsapp.com/channel/0029VavDgNQ2kNFzfHN1oR1W 🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (16:00 h) y los jueves (2:00 am) en Radio MARCA WEB OFICIAL ➡ https://www.marca.com/ 📳 Nuestras redes:TikTok: https://www.tiktok.com/@ingravidosradio Telegram: https://t.me/ingravidosradioYouTube: https://www.youtube.com/ingravidosTwitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadioInstagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio See omnystudio.com/listener for privacy information.