Publicidad en podcasts en: Entrenamiento para la mente

Valoracion

★★★★★

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Categorias

Pais

Este podcast tiene

32 episodios

Idioma

Spanish

Editor

Wetoker

Explicito

Fecha de creacion

2018/09/26

Ultimo episodio

2023/10/14

Duracion media

14 min.

Frecuencia de publicacion

43 dias

Descripcion

Nico Iglesias @nicoiglesiass te ayuda a "entrenar la mente". Formado como Terapeuta Gestáltico y Coach profesional fusiona estas disciplinas, y su pasión por el autoconocimiento, para proponerte ejercicios y prácticas que colaboren con nuestro procesos de cambio y superación personal.

Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast Entrenamiento para la mente

¿Cómo gestionar mejor las emociones en el trabajo?

2023/10/14

Te cambiaron de sector y eso te enojó. Tenés problemas personales y los descargás en el trabajo. Si algo de esto te resulta familiar, en este podcast podés descubrir ejercicios prácticos para lidiar mejor con las emociones.

Un buen GPS para transitar los momentos difíciles en la vida

2023/08/28

¿Qué hacemos con el dolor y con la incomodidad? ¿Es posible salir del sufrimiento? Reflexiones compartidas para manejar los momentos desafiantes.

Mindfulness para calmar la mente

2023/08/21

Este ejercicio está pensando para volver a nuestro eje. Son tiempos intensos y el mindfulness es una herramienta fundamental para experimentar nuestros días de una mejor manera.

Solo un momento. Meditación para desconectarse del mundo por un rato

2023/08/15

Esta es una meditación guiada para que puedas desconectarte por unos minutos del mundo, no importa el momento del día, el lugar o el estado de ánimo.

Insatisfacción permanente ¿Qué es lo que verdaderamente necesitamos?

2023/08/15

En ocasiones, lograr aquello que anhelamos, no es la respuesta . Te propongo un ejercicio para aliviar el estado de carencia y dejar de perseguir deseos que no logran nuestra ansiada plenitud.

Meditación para reconfigurar nuestros estados de malestar

2023/07/31

¿ De qué forma atravesamos los momentos difíciles? Este ejercicio nos puede ayudar a transformar la manera de percibir y de reaccionar frente aquello que " nos sucede"

¿Qué puedo hacer cuando ya no sé que más hacer?

2023/06/10

Te propongo un ejercicio que puede ayudarnos a resolver algún problema sobre el cual no encontramos solución y una herramienta que puede ayudarnos con nuestro desarrollo personal

Entrenamiento emocional ¿Podemos gobernar nuestros estados de ánimo?

2022/10/31

Las emociones no son ni buenas ni malas. Son constructivas o destructivas. Podemos "cultivar" aquellas que nos hacen bien e ir restándole poder a aquellas que nos perjudican. ¿De què forma?

¿Por qué nos pasa lo que nos pasa? Salir de los automatismos y de la repetición

2022/09/27

Para adaptarnos y sobrevivir, creamos un ideal del Yo. Así cumplimos las expectativas de los demás postergando quiénes somos en realidad. ¿ Qué automatismos nos quitan la libertad ?Descubrirlos nos ayuda a profundizar en quiénes somos y qué necesitamos realmente

El desafío de encontrar una felicidad auténtica

2022/09/18

Esta es la 5ta práctica que puede ayudarnos a transformar nuestros días. Te ofrezco una guía y algunos ejercicios para poder aumentar una real sensación de bienestar.

¿Querés tener razón o ser feliz? Una encrucijada necesaria y evolutiva

2022/07/13

¿De qué manera nos perjudica esa necesidad de tener razón? Te comparto algunas reflexiones que pueden modificar nuestros estados cotidianos.

¿Qué hacer cuando las cosas no salen como esperamos? Una práctica y una reflexión

2022/07/02

¿Y si nos animamos a buscar aquello que nos falta de otra forma? Aquello que no sucede tal como queremos, ¿a dónde nos lleva?¿ Por qué las necesitamos?