Advertise on podcast: Livspussel & Löparskor

Söndag ger inspelning som ger nytt avsnitt i era öron en måndag morgon som brukligt. Denna gången med en race-report från Åhus Trailrun som var sandigt, roligt, blött, backigt, vackert och alldeles underbart! Många "kändisar" från sociala medier som vi fick snackat med eller sett som hastigast i alla fall. Joakim har som vanligt massa åsikter om löparskor, denna gången efter att han lyssnat på ett avsnitt (det senaste vid inspelningstillfället) utav Petra o Co. Du hittar det avsnittet här! Vi kan i alla fall enas om att de "nya superskorna" gjort löpningen mer spännande och lite hetare. Det gillar vi! I övrigt är det kanske tjatigt, men nu närmar sig årets höjdpunkt i Kullamannen och det är inte utan att det är lite nervositet i hushållet. Precis som det ska vara! På en seriös, och lite sorglig not känns det viktigt för oss att påminna om att livet är för kort för att inte göra det man gillar och gilla det man gör. Anmäl dig till loppet du drömmer om, köp de nya superskorna du vill ha, våga gör något du inte gjort tidigare eller vad det än månde vara. Lev livet så fullt av så många bra saker du får plats med! Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

I detta rykande färska avsnitt har Anna en spaning efter att hon sett Frida Kummerfeldts reel om "Mammafällan". Vi resonerar och upptäcker att det finns många fällor att gå i. Men vi har såklart pragmatiska lösningar på hur man undviker dem! Filmen efter Falsterbo Backyard är ute på YouTube och det är klart att det är kul att se, men en liten obekväm känsla kryper på när man hör och ser sig själv i olika sammanhang! Bra är filmen och det är roligt att återuppleva allt, trots allt. Bra jobbat av AP Athletics!!! Annars är det mycket Kullamannen nu, och det är klart att det tar upp mycket av tid och engagemang... som det ska vara! Men kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Det är dags för lopp-rapport! I ett höstväder som vi kommer minnas som det bästa någonsin fick vi ynnesten att springa en sväng på Kullaberg! Dessutom tillsammans med fina vänner i Puma-Martin och Maria. En dag, så minnesvärd och så härlig! I tillägg lyckades dessutom Joakim klämma in ett test av nya skor och nu är frågan om vad som ska ta honom runt de 173 km på Kullamannen helt klart! Det blir Mount to Coast M1! Hur känner ni inför stora utmaningar eller viktiga lopp? Hur påverkar nervositet er? Och har ni tips på traillopp där man kan hitta fler stigar som den mellan Josefinelust och Kullens fyr, helt magiska alltså? Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Det är fortfarande fullt ös runt om i världen, med Lidingölopp, Berlin Marathon och allt vad det är. Det får oss att tänka på varför vissa banor är lätta på pappret, men svåra i verkligheten, och vi tror att Lidingö är en av dessa. Och tiderna i Berlin får oss att resonera kring hur vi kommit att förvänta oss så otroliga tider inom långdistans löpning. Och sedan är det så att på tisdag morgon finns det möjlighet att få springa med Joakim, som en del av Stockholm ImpACT Days, då löpning med Recoma är en del som syftar till att skapa hållbara människor som matchar den hållbara värld som veckan har som syfte att skapa! 07.00 vid Clarion Sign den 29/9 är det som gäller i alla fall! Anmäl dig här! Och kom ihåg att varje dröm är värd att följa.

I avsnitt 107 är det två hesa röster efter att vi varit i Köpenhamn och hejar fram Andreas Almgren till VM-guld i halvmaraton. En riktigt härlig upplevelse, med självklar guldkant. Nu var det inte den enda aktiviteten i Köpenhamn denna veckan, utan Joakim slog följe med Ante och drog på skotest tillsammans med CPH Run Shop och Mount to Coast. Där fick vi även till ett snabbt snack med grymma Erik Desmeules, en minst sagt intressant sko-nörd! Kolla även hans företag, Running Flamingos Och hör och häpna, det var inte heller den enda halvmaran vi fick hejat på den här helgen, utan det blev även pepp på Löparfesten i Skanör - Falsterbo. Det var kul, med många bekanta ansikten och fina prestationer! Grym vecka... nu ska vi vila stämbanden och se om nästa avsnitt kan bjuda på lite mer egen träning! Tills dess... VM-GULD!!!!!

Och inte bara på startlinjen, utan på banan och på mållinjen dessutom! Så ett avsnitt med hög glädje att vänta. Vi är också helt höga på all glädje, allt stöd och kärlek som ni gett oss, och det helt underbara häng som var under hela det dygnet tävlingen pågick! Tack till alla.. Och blir ni sugna på att också vara med har AP Athletics öppnat möjligheten att anmäla sig till Winter-edition av samma härliga bana! Vi ruvar nu på ännu mer spännande och är snart tillbaka i era öron. Så länge är det viktigt att ni kommer ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Så härligt att få göra ett inför-avsnitt igen! Och det är bara en vecka kvar tills vi står på startlinjen tillsammans igen, en milstolpe i Annas återhämtning från korsbandsskadan.  Även i detta avsnittet kör Joakim "sko-rant" och för att vara tydlig nog är här hela kavalkaden... Skorna som Joakim ska springa med på Falsterbo Backyard Ultra är; Puma Deviate Nitro Elite Trail. På Kullamannen är det; LaSportiva Prodigio Pro och Salomon Ultra Glide 4 Och de som nu är kvar att kolla upp är; Mount to Coast M1 Kailas Fuga EX 330 Scarpa Alien Ultra LaSportiva Prodigio Pro 2 Där var de... nu laddar vi mot Backyard! Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Vi dundrar in i en ny vecka med ett nytt avsnitt! Förutom att vi som brukligt ger er det bästa från våra veckor så tar vi och samlar ihop en massa intryck från veckan som varit UTMB-veckan i Chamonix. Undrar du vad det är för förkortning vi tjatar om? Ingen fara, vi förklarar det med! Och så kan man inte låta bli att imponeras av Andreas Almgren och hans sätt att träna, så det tar vi en sväng på också. Kolla Instragram-inlägget från RunnersNerd! Kolla också Patrik Ericssons Instagram, han är mer än väl värd att följa! Nu laddar vi på mot Falsterbo Backyard, och efter avsnittet stack vi bort och provlöpte banan. Det är en "banger" som kidsen skulle kalla det. För Anna innebar det att distansrekordet hon pratar om nu är ett minne blott och 13 kilometer trail kom in på ACL-kontot! Där har ni goda nyheter!!! Glöm inte att följa oss på Instagram, och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Nu är vi tillbaka! Och det är positiv stämning hos oss, med Annas rehab som tar rejäla kliv framåt och med det har det blivit dags för spännande nyheter för framtiden. Det ska bli så himla kul, så missa inte att lyssna på mer om det! Samtidigt går det framåt mot Kullamannen och Joakim har minskat urvalet av skor inför detta, och det börjar bli nära, både för tävlingen och skovalen... Utöver det kan vi inte låta bli att minnas och hylla Almgren och Pihlström... vilka EM-hjältar! Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Äntligen dags för ett avsnitt präglat av positiva nyheter! Annas läkare har tydligen svårt at se vilket knä som är friskt och vilket som är skadat, och det betyder såklart att rehaben varit av det lyckade slaget och att den nu går in i en ny, ännu mer aktiv fas, med fokus på att komma tillbaka som idrottare, och kanske mest som löpare! Löpning sysslade Joakim verkligen med i de ultra-intervaller som han genomförde i helgen, och det finns ju mycket att rapportera om det, bland annat fick han luftat hel skorotationen. Som en direkt följd av ovan kommer vi båda att springa Falsterbo Backyard Ultra och det tycker vi att ni också ska vara med på, så att vi kan få fira framgången att Anna startar igen, med er! In och anmäl er! Missa inte heller att följa vår Instagram så att ni hänger med i all kul som händer nu! Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Vi tuffar på efter jubileet, och i detta avsnittet tar vi ett rejält tag på vår magiska semester vid Gardasjön i Italien. Vi bodde i den norra änden, vid Riva del Garda och tyckte att det var ett bra ställe att utgå från. Gardasjön är en plats som lockar, och bjuder in till aktiviteter av alla möjliga typer. För vår del var inte de dagarna vi spenderade där tillräckligt utan vi MÅSTE tillbaka. Hör i avsnittet varför! Vi passade också på att supporta de hjältarna som tog sig an Janne Hanssons härliga evenemang i Full Moon Race, från Brantevik till Åhus, över 80 kilometer, till stor del på ganska tuffa underlag. Imponerade och kul att få vara med på ett hörn! Och med allt detta är det väl inte mindre viktigt att påminna om att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Vi har kommit till 100 avsnitt av Livspussel & Löparskor!!! Ingen dålig milstolpe och i detta avsnittet går vi igenom vad det handlat om, och det är en hel massa olika grejor. Gäster, lopp, skador och en massa insikter. Så summa summarum kommer vi till vad vi lärt oss, vad vi vill att denna podcasten ska vara och vad ni kan förvänta er av oss, framåt och vidare. Och det är väl att om nu gillar att träna och har ett liv som inte bara är byggt för det så är denna podden en plats för er! Ni som lyssnar... vad har ni uppskattat under de här 100 avsnitten och vad vill ni höra i de kommande 100? Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Vi har minsann semester och tar oss, med det, friheten att prata om vad man kan tänkas lyssna på när man tränar... Musik, podcast, ljudbok, allt har sin charm, och vi pratar lite om vad vi uppskattar och tycker om. Träningsmässigt är det lite "hela havet stormar" nu när det är mindre rutiner. Om än vädret gör det lättare... och det får man ju njuta av! Vad lyssnar ni på när ni tränar? Och vilken låt får era ben att gå lite fortare?

Det är oundvikligen sommar och med det tid för semester. En tid när det är enkel att få till annat än vad som är brukligt... om det är mer eller mindre träning, och mer eller mindre återhämtning kan vara som det är, men möjligheterna finns. Vi tar oss igenom lite tips vi har och hyllar Näset Surf Club och en riktigt grym aktivitet som våra barn uppskattar i både bra och dåligt semesterväder. Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!

Efter midsommarvilan är vi nu tillbaka med besked! I detta avsnittet är nörderiets helt frisläppt och allt ni ville veta om skor kommer. Kanske även lite som ni inte ville veta... Martin, som gästar oss har under de senaste 16 åren varit en del av Puma, och är idag ansvarig för allt som har med löpning att göra hos sko-jätten! Vi pratar om hur det är att jobba med löpning, om lite av Pumas historia och mest av allt om skor, teknik och löpning! Vilken är er favoritsko? Eller viken är ni mest sugna på att testa? Skorna vi testade var Puma Deviate Pure NITRO och Puma Deviate Nitro Elite 4. Och kom ihåg att varje dröm, oavsett storlek, är värd att följa!