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Podcast-Episoden

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Weniger Smartphone & Co. - 5 Tipps, um Deine Medienzeit zu reduzieren

2021/11/17

Digital Detox tut einfach gut! Wir denken freier, sind besser gelaunt und können uns wieder auf die wichtigen Dinge im Leben konzentrieren. Aber natürlich gehören Smartphone & Co. zu uns dazu und sind auch wichtig, z.B. für die Arbeit. In dieser Folge von Freisein gibt´s 5 Tipps, wie du einfach deine Medienzeit reduzieren kannst.

(In)Tolerantes Deutschland? Wie wir uns mit Schubladendenken blockieren

2021/11/05

Sind wir Deutschen wirklich tolerant? Ich habe da so meine Zweifel... und nicht erst seit dem Thema Impfen. Warum wir mehr "leben" und "leben lassen" sollten. Eine Meinung.

Kreativ dank Corona? Techniken, die dir helfen, kreativ zu sein.

2021/03/14

Sind wir durch die Covid-19-Krise kreativer? Kann schon sein, denn sie aktiviert unsere Überlebensangst, schließlich macht Not erfinderisch. In meinem Podcast verrate ich dir zwei Kreativtechniken, durch die es dir leichter fallen wird, kreativ zu sein. Denn: Jeder kann es! Viel Spaß beim Zuhören!

FRAUENPROBLEM? Wie wir uns selbst das Leben schwer machen

2021/01/30

Haben es Männer wirklich leichter im Leben? Oder machen wir Frauen es uns einfach schwerer als es sein müsste? Für mich gibt es große Charakter-Unterschiede zwischen den Geschlechtern und ich finde, wir könnten uns hin und wieder mal was vom männlichen Geschlecht abschauen :) Viel Spaß beim Zuhören!

In einem Jahr KEINEN BESITZ mehr? Ausmisten EXTREM.

2020/12/29

Ich miste aus! Jeden Tag 3 Teile sollen es sein - ein ganzes Jahr lang. Ob das gut geht? Hört rein :)

BILLIG & BESSER leben - Nachhaltige Tipps, die Geld sparen

2020/11/12

Geld sparen und nachhaltig leben? Geht nicht, denkst du? Geht doch, finde ich! In meinem heutigen Podcast spreche ich darüber, wie du jeden Tag bares Geld sparen kannst und dabei der Umwelt sogar noch etwas Gutes tust. Viel Spaß beim Zuhören!

Reisen mit Baby - Aber wie geht´s entspannt?

2020/11/04

Ein Roadtrip mit Baby ist stressig? Alles eine Frage der Organisation! In meiner neuen Podcast-Folge spreche ich darüber, wie wir unsere zweimonatige Elternzeit in Frankreich geplant und vorbereitet haben und gebe euch Tipps für eine entspannte Zeit als Familie. Viel Spaß beim Zuhören!

Übertriebener Baby-Konsum? DAS brauchst du WIRKLICH!

2020/07/29

Juhu, bald ist das Baby da! Doch auf die Freude folgt schnell die erste Verunsicherung - was braucht ein Neugeborenes wirklich? Meine Liste ist eher minimalistisch und wir sind die ersten drei Monate damit sehr gut klar gekommen. Hört gern rein, wenn euch meine Musthaves interessieren :)

Effizienter arbeiten - Zeit im Homeoffice besser nutzen

2020/06/04

Baby, Telefon, E-Mails, Waschmaschine, Kollegen - Es gibt tausend Gründe sich vom Arbeiten im Homeoffice oder vor Ort ablenken zu lassen. In meinem Podcast bekommst du vier Tipps, wie du es schaffst, effizienter zu arbeiten, um so mehr Zeit für dich und deine Hobbys zu haben. Viel Spaß beim Zuhören :)

Freisein mit Baby - Geht das?

2020/05/23

Und plötzlich ist er da: Der lang ersehnte Nachwuchs! Doch wer hätte gedacht, dass ein Baby tatsächlich sooo viel Aufmerksamkeit einfordert? Wie schaffe ich es als Mama auch mal etwas Zeit für mich zu haben? Wie kann ich mich liebevoll um mein Baby kümmern und trotzdem meine Freiheit bewahren? Darum geht es in diesem Podcast. Viel Spaß beim Zuhören!

Alle verrückt? Ein Kommentar zum Corona-Virus

2020/03/09

Der Coronavirus geht um - und mit ihm jede Menge Spekulationen, Fake News und Panikmache. In meinem Kommentar verrate ich euch, was ich von der aktuellen Situation halte. Achtung, subjektiv und wie gesagt, nur meine Meinung! Ich wünsch euch viel Spaß beim Zuhören.

Warum Glück auch harte Arbeit ist

2020/02/15

"Du hast immer so ein Glück!" WTF! Nein. Denn: Glück wird nicht mit dem Salzstreuer verteilt. Das Glück im Leben zu finden und glücklich zu sein ist auch Arbeit. In meinem Podcast erfahrt ihr, wie ihr an eurem eigenen Glück arbeiten könnt und auch warum "das Schicksal" wenig damit zu tun hat :) Viel Spaß beim Zuhören!