Advertise on podcast: Relax.Your.Mind Podcast

Is het voor jou helemaal duidelijk wat Slow Living is??!  Meestal zie je bij Slow Living mooie plaatjes van opgeruimde huizen, een buitenleven met kippen en een moestuin en basic kleuren en kleren. Maar dat heeft eigenlijk helemaal niets te maken met Slow Living... Het gaat veel meer over hoe jij je wilt voelen en hoe je jouw leven kunt aanpassen naar een leven dat van jou is! En dat ziet er voor iedereen anders uit. Het gevoel is wel altijd hetzelfde. Ontspannen, tevreden en helemaal jezelf. In deze podcast leg ik nog eens uit wat de 3 basis principes zijn van Slow Living. - wat het precies is - hoe je daar invulling aan geeft - waarom het belangrijk voor je is Na deze podcast kun jij dit elke dag gaan toepassen in jouw leven en komt er vanzelf meer rust en overzicht!!   Wil je van Slow Living echt jouw leefstijl maken, meld je dan aan bij het SIMPLY SLOW programma!!

Deze episode gaat over energie, iets waar we elke dag de hele dag mee te maken hebben. Maar waar we weinig echt bewust bij stilstaan. Heel fijn om te luisteren als jij je minder wilt laten beïnvloeden door anderen of situaties, maar ook als je meer controle wilt krijgen over je eigen energie. In deze episode kun je horen: - hoe je je beter bewust wordt van je eigen energie en hoe je daar meer controle over houdt - hoe jij de energie van een ander kan beïnvloeden - hoe je jouw energie kan beschermen - dat de energie van een ander nooit jouw verantwoordelijkheid is   Volg jij me al op INSTAGRAM?!

Vaak doen we onnodig ingewikkeld. We denken te veel na waardoor we vastlopen in ons hoofd, of we halen er teveel bij waardoor het overzicht weg is. Vaak ligt de oplossing van het probleem of de situatie in iets heel simpels.  Het probleem met simpel is dat we er te vaak makkelijk aan voorbij gaan... Het kan toch niet zo eenvoudig zijn?! In deze podcast deel ik: waarom we vaak onnodig ingewikkeld doen met welke opmerking we iets wat simpel is toch weer om kunnen draaien naar ingewikkeld welke 3 simpele tools altijd, voor iedereen, in elke situatie helpen!  Wil je de volgende podcast niet missen??! Je kunt je abonneren op Spotify of iTunes! Volg me hier: INSTAGRAM

In deze podcast ga ik in gesprek met Evelien die afgelopen zomer met haar gezin naar Amerika emigreerde. Drie jaar geleden startte zij met het Jaarprogramma en we praten over hoe haar leven sindsdien is veranderd. We hebben het o.a. over: - de rust die je nodig hebt om een grote stap te kunnen zetten - hoe je door dichtbij jezelf te blijven juist groots kunt leven - welke simpele, eenvoudige dingen een grote impact hebben op het leven Wil je weten hoe Evelien haar leven van altijd hard werken en hard nadenken heeft veranderd naar durven loslaten en leven vanuit vertrouwen?!! Laat je inspireren door deze podcast!

Soms zetten we zo hard door om iets te bereiken dat we aan onszelf voorbij gaan.  We zijn gewend om hard te werken en door te zetten als het lastig wordt.  Op zich kan wilskracht een mooie eigenschap zijn maar het heeft zeker ook een keerzijde. In deze podcast deel ik met je: - wat het verschil is tussen wilskracht en willen - wat de valkuil is van wilskracht - wat je ipv wilskracht beter kan ontwikkelen Daarnaast heb ik het in deze podcast ook nog over mijn eigen focus voor dit jaar, de nieuwe vorm van het Simply Slow programma en de definitie van geluk! Heel veel luisterplezier!!   Wil je meedoen met de gratis Masterclass Slow Living?!! Meld je dan HIER aan voor donderdag 1 februari om 20.00u

Soms zetten we zo hard door om iets te bereiken dat we aan onszelf voorbij gaan.  We zijn gewend om hard te werken en door te zetten als het lastig wordt.  Op zich kan wilskracht een mooie eigenschap zijn maar het heeft zeker ook een keerzijde. In deze podcast deel ik met je: - wat het verschil is tussen wilskracht en willen - wat de valkuil is van wilskracht - wat je ipv wilskracht beter kan ontwikkelen Daarnaast heb ik het in deze podcast ook nog over mijn eigen focus voor dit jaar, de nieuwe vorm van het Simply Slow programma en de definitie van geluk! Heel veel luisterplezier!!   Wil je meedoen met de gratis Masterclass Slow Living?!! Meld je dan HIER aan voor donderdag 1 februari om 20.00u

Als jij nu vastzit in de drukte en geen ruimte voelt om te genieten is het tijd om te versimpelen! Midden in de drukte wanneer je al je energie nodig hebt om alles vol te houden lukt het vaak niet om ook nog dingen aan te pakken. Dus laten we het simpel houden. Ik deel in deze podcast 5 dingen die geen extra tijd kosten maar jouw leven echt een stuk eenvoudiger kunnen maken. Minder stress en spanning, meer rust en overzicht!   Wil je meer weten over een leven dat licht en simpel is?!! Schrijf je dan in voor de gratis Masterclass SLOW LIVING.   Vind jij het fijn om naar deze podcast te luisteren??! Help me deze podcast te verspreiden door een beoordeling achter te laten!! Met 3 klikken kun jij al een enorme bijdrage leveren! 

Als jij nu vastzit in de drukte en geen ruimte voelt om te genieten is het tijd om te versimpelen! Midden in de drukte wanneer je al je energie nodig hebt om alles vol te houden lukt het vaak niet om ook nog dingen aan te pakken. Dus laten we het simpel houden. Ik deel in deze podcast 5 dingen die geen extra tijd kosten maar jouw leven echt een stuk eenvoudiger kunnen maken. Minder stress en spanning, meer rust en overzicht!   Wil je meer weten over een leven dat licht en simpel is?!! Schrijf je dan in voor de gratis Masterclass SLOW LIVING.   Vind jij het fijn om naar deze podcast te luisteren??! Help me deze podcast te verspreiden door een beoordeling achter te laten!! Met 3 klikken kun jij al een enorme bijdrage leveren! 

Het is niet altijd makkelijk om andere keuzes te maken. Om niet meer mee te gaan in de drukte, in het hoge tempo en niet langer te accepteren dat stress een onderdeel is van jouw leven.  We zijn zo gewend aan een wereld waar alles snel gaat en de verwachtingen altijd hoog gespannen zijn dat we ons bijna niet voor kunnen stellen dat het ook anders kan.  En soms voelt het makkelijker om maar door te blijven draven dan voor een ander leven te kiezen.  Maar het kan wel!!! Niet altijd makkelijk maar wel zó de moeite waard om voor jezelf te gaan kiezen! In deze episode deel ik o.a.: hoeveel te terugkrijgt wanneer je durft te kiezen voor minder hoe je een inspiratie kunt zijn voor de mensen om je heen hoe je om kunt gaan met (minder fijne) reacties wanneer jij kiest voor jezelf   Meer leren over de Ins en Outs van Slow Living??!!  Schrijf je in voor de gratis masterclass!! Klik hier!

Het is niet altijd makkelijk om andere keuzes te maken. Om niet meer mee te gaan in de drukte, in het hoge tempo en niet langer te accepteren dat stress een onderdeel is van jouw leven.  We zijn zo gewend aan een wereld waar alles snel gaat en de verwachtingen altijd hoog gespannen zijn dat we ons bijna niet voor kunnen stellen dat het ook anders kan.  En soms voelt het makkelijker om maar door te blijven draven dan voor een ander leven te kiezen.  Maar het kan wel!!! Niet altijd makkelijk maar wel zó de moeite waard om voor jezelf te gaan kiezen! In deze episode deel ik o.a.: hoeveel te terugkrijgt wanneer je durft te kiezen voor minder hoe je een inspiratie kunt zijn voor de mensen om je heen hoe je om kunt gaan met (minder fijne) reacties wanneer jij kiest voor jezelf   Meer leren over de Ins en Outs van Slow Living??!!  Schrijf je in voor de gratis masterclass!! Klik hier!

Vandaag nam ik een podcast op in de vakantie. Gewoon omdat het kan, niet omdat het moet. Voor mij is dat een onderdeel van mijn droomleven. Kunnen werken waar en wanneer ik wil. Ik weet nog goed dat mijn droomleven niet meer was dan een idee, een beeld. Een eigen bedrijf dat zorgt voor meer vrijheid en dan het liefst wonend op een tropisch eiland. Ondertussen is dat mijn dagelijkse werkelijkheid... En hier op het eiland kom ik meer mensen tegen die ondertussen hun droom hebben bereikt. En dat lijkt dan zo makkelijk, als je er eenmaal bent. Maar meestal is er toch echt wel wat voor nodig om je droomleven op te bouwen. In deze episode deel ik 3 dingen die je beter niet kunt doen! En uiteraard geef ik daarbij ook aan wat je dan wél zou kunnen doen:) Luister deze podcast, maak aantekeningen en neem ze allemaal mee het nieuwe jaar in!!   Wil je het jaar echt goed starten, doe dan mee met de gratis Masterclass Slow Living! Donderdag 11 januari om 20.00u (mijn verjaardag dus er wordt getrakteerd!) Aanmelden kan HIER

Vandaag nam ik een podcast op in de vakantie. Gewoon omdat het kan, niet omdat het moet. Voor mij is dat een onderdeel van mijn droomleven. Kunnen werken waar en wanneer ik wil. Ik weet nog goed dat mijn droomleven niet meer was dan een idee, een beeld. Een eigen bedrijf dat zorgt voor meer vrijheid en dan het liefst wonend op een tropisch eiland. Ondertussen is dat mijn dagelijkse werkelijkheid... En hier op het eiland kom ik meer mensen tegen die ondertussen hun droom hebben bereikt. En dat lijkt dan zo makkelijk, als je er eenmaal bent. Maar meestal is er toch echt wel wat voor nodig om je droomleven op te bouwen. In deze episode deel ik 3 dingen die je beter niet kunt doen! En uiteraard geef ik daarbij ook aan wat je dan wél zou kunnen doen:) Luister deze podcast, maak aantekeningen en neem ze allemaal mee het nieuwe jaar in!!   Wil je het jaar echt goed starten, doe dan mee met de gratis Masterclass Slow Living! Donderdag 11 januari om 20.00u (mijn verjaardag dus er wordt getrakteerd!) Aanmelden kan HIER