
Advertise on podcast: Et si on avançait ?
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5from
This podcast has
168 episodes
Language
FrenchPublisher
Marielle CuirassierExplicit
No
Date created
2019/02/18
Latest episode
2025/11/11
Average duration
26 min.
Release period
46 days
Description
" Et si on avançait ? " est le podcast qui aide les entrepreneurs et porteurs de projets à concrétiser leurs objectifs (même les plus fous) le plus sereinement possible en retrouvant clarté et efficacité dans leur chaos. 👉🏾 On y parle : organisation, productivité, efficacité, motivation et en réalité, tous les sujets pouvant contribué à cette mission. Dans la simplicité et la bonne humeur ! Par Marielle CUIRASSIER Formatrice en organisation et productivité (paisible) Online Business Manager Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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167. Perdre le focus pour mieux le comprendre
2025/11/11
3 leçons tirées récemment durant ma quête de focus.
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166. Résister, céder… ou s’adapter ? Mon rapport à l’IA au quotidien
2025/06/09
Dans cet épisode, je t’explique concrètement ce qu’est l’intelligence artificielle, ses avantages comme le gain de productivité, mais aussi ses risques réels : dépendance, paresse intellectuelle, impact environnemental alarmant, et conséquences sur certains métiers.
Je partage aussi ma propre posture et comment je gère au quotidien mon rapport à l’IA.
Un épisode pour t’aider à mieux comprendre cet nouvel outil incontournable de notre siècle.
Mon nouveau programme "Intention" : www.etsionavancait.com/intention
Pour plus de renseignements sur l'impact environnemental de l'IA :
https://institut-superieur-environnement.com/blog/lintelligence-artificielle-une-pollution-cachee-au-coeur-de-linnovation/ https://www.notre-environnement.gouv.fr/actualites/breves/article/ia-comment-limiter-son-impact-environnemental
https://www.cnil.fr/fr/intelligence-artificielle/intelligence-artificielle-de-quoi-parle-t-on
Bonne écoute !---
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Montage : Romain Pec
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165. Les 6 piliers d’un système d’organisation efficace (et durable)
2025/05/19
Dans cet épisode back-to-basic, je t’emmène faire un check-up de ton système d’organisation, en repartant... des bases.
Si tu sens que tu fais “beaucoup” mais que tu avances peu, ou que tu veux revoir tes bases pour un système plus fluide, cet épisode est pour toi.
Bonne écoute !
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164. Ce que personne ne te dit sur l’organisation
2025/05/05
Dans cet épisode, je vous parle d’un piège : croire qu’il existe LA méthode parfaite pour tout organiser.
On pense qu’une fois qu’on l’aura trouvée, tout sera plus facile.Que l’on sera constante, productive, alignée.
Mais la réalité, c’est qu’aucune méthode n’est universelle.
Aucune méthode unique ne peut convenir à tout le monde, pour toutes les situations.
Dans cet épisode, je vous partage :
pourquoi on cherche autant de contrôle à travers “la bonne méthode”
ce que j’ai compris sur une organisation qui marche vraiment pour soi
et ce que je vous encourage à construire à la place
Bonne écoute !-----
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163. 7 astuces pour romantiser ta productivité (et travailler avec plaisir)
2025/04/21
Dans cet épisode, je vais vous partager comment donner une touche de plaisir à votre façon de travailler, même dans les journées les plus banales.
Romantiser sa productivité, ce n’est pas juste allumer une bougie ou utiliser un joli carnet.
C’est redonner du sens à ce qu’on fait, créer une ambiance qui donne envie, et surtout se reconnecter à une vision plus inspirante de son travail.
On parlera de rituels, d’environnement, de musique, de récompenses… et de la puissance que joue ces petits détails dans notre motivation.
Vous verrez qu’il ne s’agit pas de faire plus, mais de travailler mieux.
Vous découvrirez des idées concrètes à mettre en place pour transformer vos journées, même les plus banales, en moments un peu plus chaleureux.
Bye, Bye Productivité toxique - Accède à ton espace pour reconquérir ton équilibre : https://etsionavancait.com/bye-productivite-toxique/
Bonne écoute !
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162. Planifier sur 3 mois : mon retour d’expérience après un premier trimestre
2025/04/07
En janvier, j’ai décidé de tester une nouvelle façon de planifier mon année : au lieu de fixer des objectifs annuels trop lointains, j’ai tout misé sur une planification trimestrielle. 3 mois. 6 objectifs. Un cap clair.
Dans cet épisode, je te partage :
Le bilan concret de mon T1 : ce que j’ai atteint, modifié, reporté ou totalement zappé
Les résultats obtenus sans pression, grâce à un focus action et une deadline motivante
Les leçons apprises en cours de route : flexibilité, clarté, momentum
Mes objectifs pour le deuxième trimestre côté pro et perso
Si tu veux planifier avec plus d’intention, sans t’épuiser ni te perdre en chemin, cet épisode est pour toi. Et si tu veux la méthode complète, fonce écouter l’épisode 156.-----
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161. Comment trouver l'outil d'organisation et de gestion de projet fait pour vous (rediffusion)
2025/03/17
🎁 Téléchargez gratuitement une liste de +130 outils pour booster votre efficacité : https://etsionavancait.com/outils/
Aujourd’hui, il existe tellement d’outils d’organisation : Notion, Trello, Asana, ClickUp pour les plus connus, mais il y en a plein d’autres encore. Et peut-être qu’aujourd’hui tu ne sais pas lequel choisir ou même que tu envisages de changer d’outils. Dans cet épisode de podcast je partage avec toi 10 éléments à prendre en compte dans le choix de ton outil.
Épisodes cités :
97. Les caractéristiques et bénéfices d'un bon système d'organisation
108. À chaque besoin, son niveau d'organisation (voiture, train, avion ou train)
Outils d'organisation mentionnés :
Todoist
Asana
Trello
Notion
ClickUp
Monday
Wrike
Site automatisations :
Zapier
Bonne écoute !
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160. Comment le biais de l'optimisme sabote votre gestion du temps (rediffusion)
2025/03/03
🎁 Plan d'action à télécharger pour dire aurevoir à la productivité toxique : https://etsionavancait.com/bye-productivite-toxique/
Souffrez-vous du biais de l'optimisme ?
- Planifier trop de tâches ? - Prévoir des deadlines trop courtes ? - Avoir les yeux plus gros que le ventre dans votre organisation ? Cet épisode de podcast est pour vous. Je partage des conseils pour apporter un peu de réalisme dans nos planifications en contournant ce fameux biais.
Bonne écoute !
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159. Je travaille 4 jours par semaine : mes stratégies pour être efficace sans m’épuiser
2025/02/17
Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de mon organisation pour gérer votre activité avec seulement 4 jours de travail par semaine, sans s’épuiser ni sacrifier ce qui compte pour vous.
Pour ma part, avec un petit bout de 2 ans plein d’énergie, un business model de freelance, un programme de mentoring et plusieurs canaux de communication à gérer, j’ai fait un choix : prioriser intelligemment au lieu de chercher à tout faire.
Je vous partage mes stratégies pour avancer efficacement tout en gardant du temps pour ma famille, mes engagements bénévoles et mes moments de ressourcement. Et surtout, je veux que cet épisode vous inspire, sans comparaison toxique, à trouver votre propre équilibre.
Pour en savoir + sur la méthode du 80 / 20 : https://podcast.ausha.co/et-si-on-avancait/39-8-caracteristiques-d-une-personne-efficace
Pour en savoir + pour poser des limites pour garder son équilibre : https://podcast.ausha.co/et-si-on-avancait/limites
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158. Ces vérités qui piquent (mais permettent d’avancer)
2025/02/03
Dans cet épisode, je partage avec vous 5 réflexions qui peuvent vous pousser à revoir votre manière de penser, de travailler et de vivre.
Et si l'organisation n'était pas la solution miracle ?
Pourquoi personne ne viendra réaliser vos rêves à votre place ?
Comment prendre soin de soi peut devenir un acte d'altruiste ?
Pourquoi sortir de sa zone de confort est souvent la clé pour avancer ?
Qu'est-ce que vous tolérez aujourd'hui qui freine vos ambitions ?
Pour chaque vérité, je vous partagerai des anecdotes, des exemples concrets et des pistes de réflexion pour passer à l'action.
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157. Comment gagner en régularité ?
2025/01/20
Dans cet épisode, je te montre comment adopter une approche de marathonien pour transformer tes petites actions régulières en grands résultats.
On parle sélection des priorités, simplification des processus, gestion des imprévus et suivi des progrès, le tout pour avancer de manière durable et efficace.
Si tu veux apprendre à intégrer de petites actions régulières qui auront un grand impact sur tes objectifs, cet épisode est pour toi.
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156. Planifie une année alignée et impactante : mon exemple en 4 étapes
2025/01/06
Et si on avançait ensemble pour organiser ton année ?
Dans cet épisode, je te raconte mes apprentissages (et quelques erreurs 😅) de 2024 et comment je prépare 2025 pour rester alignée et efficace sans me perdre dans la complexité.
Si tu veux des idées pour planifier ton année en toute simplicité et t’inspirer de ma méthode, cet épisode est pour toi.
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155. On fait notre bilan de mi-année ensemble ?
2024/07/10
👉🏾 Template bilan mi-année à télécharger : https://etsionavancait.com/bilan-mi-annee/
6 mois se sont déjà écoulés.
Où en sommes-nous ?
Comment mieux repartir pour le second round ?
Dans cet épisode nous faisons ensemble step by step le bilan de cette première partie de l'année et préparons les 6 prochains mois.
Bonne écoute !----------
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154. 7 astuces pour rendre ton smartphone moins distrayant (et + efficace)
2024/02/28
Es-tu maître ou esclave de ton smartphone ? Découvre comment transformer ton téléphone en un allié dans cet épisode :
Temps d’écran :
Iphone : https://support.apple.com/fr-fr/108806#:~:text=Temps d'écran vous fournit,'activité%2C sous le graphique.
Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.wellbeing&hl=fr&gl=US&pli=1
Applications concentration / lâcher son tel :
Jomo : https://jomo.so/fr/
Forest : https://www.forestapp.cc/
Space : https://www.frandroid.com/telecharger/apps/space
Fonds d’écran :
Unsplash mot clef “phone wall paper” : https://unsplash.com/fr
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153. 4 problèmes de gestion du temps et leurs solutions
2024/02/14
Fatigué(e) de toujours dire oui, de procrastiner, de courir après l'urgence ou encore de planifier l'impossible ?Je décortique dans le dernier épisode de podcast 4 problèmes de gestion du temps et partage des solutions pour chacun d'entre eux.
Formation Productivité Paisible
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