Advertise on podcast: Głowa Rządzi

Jak zdobyć złoty medal olimpijski, mając cukrzycę typu 1? Michał Jeliński udowadnia, że to możliwe!🧠 Pomagam ci eksplorować mentalną stronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadziW dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z Michałem Jelińskim - mistrzem olimpijskim, czterokrotnym mistrzem świata i jednym z zaledwie pięciu sportowców na świecie, którzy zdobyli złoty medal olimpijski, żyjąc z cukrzycą typu 1. Michał szczerze opowiada o momencie diagnozy, która zastała go jako 23-letniego wioślarza przygotowującego się do mistrzostw świata. Dowiesz się, jak radził sobie z wyzwaniami związanymi z kontrolowaniem poziomu cukru podczas intensywnych treningów i zawodów na najwyższym poziomie. Michał dzieli się również swoimi doświadczeniami z wykorzystania nowoczesnych technologii w monitorowaniu cukrzycy oraz działalnością swojej fundacji Active Diabet, która wspiera młodych sportowców z cukrzycą.🌐 Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej:IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/ FB: https://www.facebook.com/glowarzadzi WWW: https://www.facebook.com/glowarzadziRozdziały tego odcinka:(00:00) Wprowadzenia(01:17) Przedstawienie gościa - Michał Jeliński(02:16) Czym jest cukrzyca typu pierwszego?(06:56) Moment diagnozy i pierwsze reakcje(13:42) Powrót do sportu po diagnozie(20:24) Jak cukrzyca wpłynęła na treningi i zawody(32:50) Dieta i suplementacja w sporcie z cukrzycą(40:56) Procedury antydopingowe dla sportowca z cukrzycą(44:51) Rozwój technologii monitorowania cukru(50:34) Monitoring cukru u sportowców bez cukrzycy(53:50) Inni sportowcy z cukrzycą na światowym poziomie(58:25) Działalność fundacji Active Diabet(01:17:01) Przesłanie dla młodych sportowców z cukrzycą#cukrzycawsporcie, #michałjeliński, #sportzcukrzycą, #mistrzostwoolimpijskie, #wioślarstwo, #psychologiasportu, #activediabet, #życiezcukrzycą, #inspiracja, #pokonywaniewyzwań

Stres w sporcie jest nieunikniony, ale czy może być sprzymierzeńcem? Odkryj, jak najlepsi zawodnicy go wykorzystują! 🧠 Pomagam ci eksplorować mentalną stronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z prof. AKF i dr hab. Joanną Basiagą-Pasternak, doświadczoną psycholożką sportu, która od lat współpracuje z czołowymi polskimi sportowcami. Dowiesz się, jak zmieniało się podejście do psychologii sportu w Polsce, dlaczego pewien poziom stresu jest niezbędny do osiągania wyników i jak skutecznie zarządzać swoimi emocjami podczas zawodów.  Profesor Basiaga-Pasternak dzieli się praktycznymi technikami budowania odporności psychicznej, które sprawdzają się zarówno w sporcie wyczynowym, jak i w codziennym życiu. Tłumaczy również, jak rozpoznać swój optymalny poziom pobudzenia i wykorzystać go do maksymalizacji wyników. 🌐 Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej: IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/  FB: https://www.facebook.com/glowarzadzi  WWW: https://www.facebook.com/glowarzadzi Rozdziały tego odcinka: (00:00) Istota treningu mentalnego  (03:57) Przedstawienie gościa  (06:05) Aktualne zainteresowania badawcze i praktyka w psychologii sportu (13:55) Jak zmieniało się podejście do psychologii sportu w Polsce (20:14) Najczęstsze problemy zgłaszane przez sportowców (27:25) Czy sport może istnieć bez stresu? (34:31) Interpretacja sytuacji stresowych - różnice indywidualne (40:46) Jak rozpoznać granice swojego optymalnego pobudzenia (47:44) Radzenie sobie z oczekiwaniami własnymi i otoczenia (54:54) Systemowa praca nad radzeniem sobie ze stresem (1:05:17) Wyzwania współczesnej psychologii sportu w Polsce (1:13:43) Podsumowanie

Co dzieje się w głowie chirurga podczas operacji? Poznaj fascynujący świat medycyny od środka.🧠 Pomagam ci eksplorować mentalną stronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadziW dzisiejszym odcinku rozmawiam z lek. Karoliną Stępień, chirurgiem ortopedą, która dzieli się swoimi doświadczeniami z sali operacyjnej. Odkrywamy, jak wygląda przygotowanie do operacji, co dzieje się, gdy plany idą nie po myśli, i jak lekarze radzą sobie z presją. Karolina opowiada o stanie flow, który towarzyszy jej podczas każdego zabiegu, oraz o wyzwaniach, gdy 15-minutowa operacja nieoczekiwanie zamienia się w kilkugodzinną walkę. Dowiesz się, jak wygląda komunikacja w zespole operacyjnym, jak lekarze radzą sobie z niepowodzeniami i jak definiują sukces. To fascynujący wgląd w psychologię wykonania w zawodzie, gdzie nie ma miejsca na błąd.🌐 Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej:IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/ FB: https://www.facebook.com/glowarzadzi WWW: https://www.facebook.com/glowarzadziRozdziały tego odcinka:(00:00) Chirurg w stanie flow - operowanie pod presją(03:19) Jak wygląda proces przygotowania do operacji(08:32) Rutyna i rytuały przed wejściem na salę operacyjną(14:47) Doświadczanie stanu flow podczas operacji(20:29) Gdy plany idą nie po myśli(26:52) Jak zdefiniować sukces i niepowodzenie w chirurgii(33:19) Komunikacja z pacjentem po trudnej operacji(39:37) Nadążanie za wiedzą medyczną i nowe technologie(47:43) Własny styl vs protokoły w chirurgii(51:27) Praca zespołowa na sali operacyjnej(57:41) Ludzka twarz lekarza vs kompetencje medyczne(01:00:51) Media społecznościowe w pracy lekarza

Jak wygląda życie po zakończeniu kariery sportowej? 🧠 Pomagam Ci eksplorować mentalną stronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi Dzisiejszym gościem jest Anna Kiełbasińska - medalistka igrzysk olimpijskich, mistrzostw świata i Europy, która opowiada o swoim przejściu z kariery sprinterki do "drugiego życia".Dowiesz się, jak wygląda emocjonalna strona zakończenia kariery sportowej, jak odnaleźć nowe cele i pasje oraz jak wykorzystać umiejętności zdobyte w sporcie w codziennym życiu. Anna dzieli się swoimi doświadczeniami z transformacji tożsamości, opowiada o projekcie Good Sport Society i zdradza, jak wyobraża sobie swoją przyszłość.Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, czy nie, ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, jak radzić sobie z dużymi zmianami w życiu i jak budować nową tożsamość po osiągnięciu ważnych celów. 🌐 Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej: - IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/ - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/ - FB: https://www.facebook.com/glowarzadzi - WWW: https://www.glowarzadzi.pl Rozdziały tego odcinka:(00:00) Wprowadzenie i przedstawienie gościa (02:02) Dwa życia sportowca - transformacja tożsamości po karierze(04:47) Decyzja o zakończeniu kariery(09:13) Ostatni trening - emocjonalne pożegnanie ze sportem(14:21) Pustka po karierze(20:01) Przejście od struktury do wolności(27:44) Przeniesienie umiejętności sportowych do nowego życia(31:27) Radzenie sobie z brakiem struktury i adrenaliny po karierze(39:25) TEDx - nowe wyzwania i porównanie stresu z zawodami(45:28) Jak mierzyć sukces po zakończeniu kariery sportowej?(49:51) Rada dla młodej Ani(51:33) Good Sport Society (57:55) Młode pokolenie sportowców - różnice i wyzwania(01:04:03) Wizja przyszłości(01:17:49) Podsumowanie i pożegnanie

Ile naprawdę kosztuje wynik, gdy zdrowiepsychiczne schodzi na drugi plan?   🧠 Pomagam Ci rozwijać mentalnąstronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi   Wynik jest ważny, ale bez zdrowej głowy nie utrzymasz go długo. Ten odcinek to kompas: gdzie i kiedy szukać wsparcia,jak dzielić odpowiedzialność między zawodnika, trenera i system, oraz kiedy odpuścić, by wrócić mocniejszym. Bierzemy na warsztat mity o „słabości”, temat poufności (czy pomaga, czy szkodzi), odpowiedzialność: zawodnik -  trener - system, oraz najtrudniejsze pytanie: czy dbanie o psychikę „opłaca się” wynikowo? To szczera, konkretna rozmowa zbadaczami oraz praktykami pracującymi z najlepszymi sportowcami w Polsce. Jeśli chcesz przewagi mentalnej w tygodniu startowym i spokoju w głowie na co dzień,to ten odcinek jest dla Ciebie.   Dzisiejsi goście: Katarzyna Wójcik & Wojciech Waleriańczyk   🌐Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej: IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/ FB: https://www.facebook.com/glowarzadzi WWW: https://www.facebook.com/glowarzadzi   Rozdziały tego odcinka: (00:00)Wstęp: czym jest zdrowie psychiczne w sporcie (02:06)Poznaj gości i kontekst rozmowy (06:15)Kariera Kasi i odporność psychiczna (09:20)Definicja WHO i wymiary zdrowia (14:31)Skąd boom na zdrowie w sporcie (21:12)Pandemia, media i boom badań 2020–2025 (24:19)Świadomość Polaków: najważniejsze wnioski (34:02)Mity i stygma: co wstrzymuje pomoc (41:14)Czerwone flagi: kiedy iść po pomoc (46:37)Jednostronicowe narzędzie MKOl dla otoczenia (49:53)Kto odpowiada za zdrowie psychiczne sportowca? (58:02)Jak powstał system wsparcia w COMS-ie (01:03:37)SMHAT: jak działa badanie przesiewowe (01:13:27)3 rekomendacje (01:30:42)Poufność wyników szkodzi, czy pomaga? (01:46:03) Przekroczenie ≠ diagnoza: kontekst ma znaczenie (01:50:29)Jak wykorzystać wyniki COMS w praktyce (01:53:54)Czy psychologia osiągnięć chroni zdrowie? (02:18:00)Co dalej: trenerzy, młodzież, krótsze skale (02:24:45)Zakończenie i outro

Klimat motywacyjny to niewidzialny, ale potężny czynnik decydujący o rozwoju sportowców i wynikach całych zespołów. 🧠 Pomagam Ci rozwijać mentalną stronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi Wraz z psychologiem sportu Izą Huzarską-Rynasiewicz zgłębiamy temat, który może całkowicie zmienić podejście do treningu i pracy z zespołem. Dowiesz się, czym różni się klimat zorientowany na zadanie od klimatu zorientowanego na ego, oraz w jakich sytuacjach każdy z nich może być skuteczny. Pokazujemy, jak świadomie kształtować środowisko motywacyjne zarówno w sportach zespołowych, jak i indywidualnych, oraz jakie błędy najczęściej popełniają trenerzy i rodzice. Niezależnie od tego, czy jesteś trenerem, zawodnikiem, czy rodzicem młodego sportowca, ten odcinek dostarczy Ci praktycznej wiedzy, która pomoże stworzyć optymalne warunki do rozwoju i osiągania wyników. Dzisiejszy gość: Izabela Huzarska-Rynasiewicz 🌐 Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej: IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/ FB: https://www.facebook.com/glowarzadzi WWW: https://www.facebook.com/glowarzadzi Rozdziały tego odcinka: (00:00) Wprowadzenie: Czym jest klimat motywacyjny w sporcie? (04:27) Klimat motywacyjny - definicja i znaczenie w każdym środowisku (08:10) Dwa główne wymiary klimatu: zadaniowy i zorientowany na ego (13:03) Kiedy który klimat jest bardziej skuteczny? (18:56) Rola trenera w kształtowaniu klimatu motywacyjnego (24:29) Wpływ rodziców na klimat - przypadek zawodnika U16 (31:33) Jak rozpoznać dominujący klimat w zespole? (39:41) Różnice w klimacie motywacyjnym: płeć, kultura, pokolenia (49:50) Spójność jako kluczowy element skutecznego klimatu (57:51) Jak klimat wpływa na odporność psychiczną zawodników (01:05:04) Klimat zadaniowy vs ego - praktyczne wskazówki dla trenerów (01:19:51) Trzy zasady budowania optymalnego klimatu motywacyjnego

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- W podcaście Głowa Rządzi pierwszy raz, po sześciu latachdziałalności, poruszam temat neuroróżnorodności. Na pierwszy rzut idzie ADHD,czyli attention deficyt hyperactivity disorder, albo po polsku: zespółnadpobudliwości ruchowej z deficytem uwagi. Razem z kolegą po fachu, ŁukaszemPartyką idziemy od ogółu do szczegółu i wspólnie staramy się odpowiedzieć natakie pytania jak: ·      Czym jest ADHD? ·      Co jest odpowiedzialne za pojawianie się tegozaburzenia i czy istnieje gen ADHD? ·      Jakie są objawy ADHD? ·      Ile szacuje się osób w populacji ogólnej, któremogą się zmagać z tym zaburzeniem? ·      Jak przebiega diagnoza ADHD u dzieci a jak udorosłych? ·      Skąd wzrost zainteresowania ADHD u dorosłych?Czy diagnostyka ADHD i w ogóle diagnostyka psychologiczna i psychiatryczna może być uważana za współczesną modę?  ·      Czy ADHD można leczyć i wyleczyć? ·      Jakie pułapki czekają na ludzi z ADHD / ADD? Wjaki sposób te zaburzenia mogą im przeszkadzać w codziennym życiu? Co można z tym zrobić? ·      Czy ADHD i ewentualnie także ADD może dawaćjakieś korzyści w codziennym funkcjonowaniu? Czy te zaburzenia mogą być traktowane jako supermoc, a jeśli tak to w jaki sposób? ·      Czym jest hiperfocus u osób z ADHD? ·      Ile szacuje się osób z ADHD/ADD w sporciewysokiego wyczynu? Czy są jakieś znane przykłady? ·      Czy są jakieś dyscypliny sportu któreprzyciągają ludzi z ADHD/ADD? Jakieś odtrącają? ·      Czy ADHD ma potencjał bycia psychologicznąwersją astmy, zaburzenia które zezwala na legalny doping? Takim i innym pytaniom dotyczącym ADHD/ADD w sporciestawiamy czoła. Po przesłuchaniu podcastu, poślijcie go dalej w świat! A jeśli gdzieś złapiecie nas na nieścisłości, błędzie lub luce w wiedzy, dajcie namznać w komentarzach lub wiadomościach! Będziemy wdzięczni! Grzegorz & Łukasz

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- Podczas Mistrzostw Świata w lekkiej atletyce odbywającychsię we wrześniu 2025r. w Tokio, odezwał się do mnie stary znajomy trener. Napisał: „Hej, mieszkam teraz w Kawasaki, może wyskoczymy na matchę?” Pomiędzy sesjami udało nam się znaleźć czas na spotkanie, a potem też na nagranieodcinka podcastu. Dla mnie to była wyjątkowa okazja, żeby wspólnie eksplorować wątki społeczne, kulturowe i psychologiczne dostrzegane przez polskiego trenerapracującego (już drugi sezon!) na co dzień w Japonii. Myślę, że ten odcinek to prawdziwa uczta i niepowtarzalny wgląd w sportowe oblicze kraju kwitnącej wiśni. Koniecznie przesłuchajcie od deski do deski, podzielcie się wrażeniami ipodajcie dalej! A pytania, na które odpowiada Marcin to: ·     Jak polski trener znajduje robotę w Japonii? ·     Które sporty są najpopularniejsze w Japonii? Jak wygląda siatkówka w lokalnej hierarchii? ·      Z jakimi kulturowymi szokami trzeba się liczyć mieszkając i trenując w Japonii? ·      Jak Japończycy reagują na obcokrajowców? Z jakim przyjęciem spotkał się Marcin? ·   Dlaczego tłumacz jest istotnym członkiem sztabu szkoleniowego? ·   Jakie nieporozumienia komunikacyjne mogą się przydarzyć w Japonii? ·      Dlaczego warto uczyć się języków? ·      Jak można scharakteryzować „mental” japońskiego człowieka, a  w szczególności sportowca? ·    Jak zespoły z Japonii wdrażają na co dzień pracępsychologiczną? Czy jest w ogóle miejsce dla psychologa w sztabie? ·    Jak kultura honoru odbija się w postawachwspółczesnych japońskich sportowców? Czy to atut, czy jednak kula u nogi? ·     Czego polscy sportowcy, trenerzy, działacze mogąsię nauczyć od swoich japońskich kolegów i koleżanek? Dobrego słuchania! Zdecydowanie!

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- Oto odcinek numer 146 podcast Głowa Rządzi! Dbając oróżnorodność treści, tym razem biorę na tapet temat potrzeb sportowców amatorów.Rozmawiam z Moniką Słomską, pomysłodawczynią i trenerką projektów biegowych RunForFuni TravelToRun przy okazji obozu w Zakopanem, który realizowała w sierpniu b.r.Myślę, że wyszła nam ciekawa rozmowa! Dajcie znać co sądzicie i podajcie odcinekdalej! ·      Skąd wziął się pomysł organizowania treningówdla biegaczy amatorów? ·      Jakie motywacje mają sportowcy amatorzy dobiegania? ·      Czy sport dla amatora może być terapią, a możejest ucieczką lub kolejną pułapką? Jak się w tym wszystkim połapać? ·      Dlaczego badania są bardzo istotne przedpodjęciem aktywności treningowej? Jakie badania warto wykonać? ·      Jak balansować na cienkiej linii pomiędzypoprawianiem swoich rekordów życiowych, a dbaniem o zdrowie i dobrostan? ·      Co to jest turystyka biegowa? ·      Dlaczego ludzie mają problemy z masowymi biegamiulicznymi w Polsce? ·      Jakie tematy do pracy psychologicznej są obecnew treningu sportowców amatorów? ·      Jak godzić sport amatorski z życiem codziennym(pracą, rodziną, innymi obowiązkami)? ·      Jak wygląda wizja przyszłości dla amatorskiegouprawiania sportu?

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- To jest 145 odcinek podcastu Głowa Rządzi, w którym razem z Michałem Trędowskim poruszamy temat pieniędzy, finansów, hajsów, mamony. Dla wielu ludzi, szczególnie w naszej kulturze to cały czas temat tabu, a edukacjafinansowa w naszym systemie praktycznie nie istnieje. Dlatego trzeba brać sprawy w swoje ręce i edukować się na własną rękę! Między innymi dzięki materiałom takim jak ten. A w odcinku Michał odpowiada na pytania: ·      Czy sportowcy różnią się znacząco od „zwykłych”klientów, jeśli chodzi o podejście do pieniędzy? ·      Jak sportowcy w ogóle zarabiają swoje pieniądze?Jak mogą maksymalizować zarobki w trakcie trwania kariery (np. poprzez rozwijanie marki osobistej, działalność w social mediach itd.)? ·      Jakie są najczęstsze problemy finansowe, z którymi borykają się sportowcy? ·      Dlaczego tak wielu sportowców ma problemy finansowe po zakończeniu kariery? ·      Jak wygląda idealna strategia finansowa dla sportowca u szczytu kariery? ·      Jakie błędy finansowe sportowcy popełniają najczęściej? ·     Co ma zrobić zawodnik, który finansowo ledwo utrzymuje się na powierzchni i/lub żyje wyłącznie z pieniędzy publicznych - np. ze stypendiów, żołdu w wojsku itp.? ·      Na ile sportowcy są wyedukowani finansowo? ·      Jakie podejście powinien mieć młody sportowiec do pierwszych większych pieniędzy? ·      Jak rozmawiać z zawodnikami, którzy nie czują potrzeby zajmowania się swoimi finansami? ·      Jakie ryzyka wiążą się z popularnymi inwestycjami, np. akcjami i obligacjami, nieruchomościami, kryptowalutami czyrestauracjami? ·      Jak wygląda kwestia ubezpieczeń i zabezpieczenia przyszłości (emerytura, kontuzja, utrata kontraktu)? ·  Kiedy powinno się zacząć planować życie po zakończeniu kariery sportowej? ·      Czy są przykłady sportowców, którzy dobrzezaplanowali "drugie życie"? A takich, którzy tego nie zrobili? ·     Jak duży wpływ na finanse sportowca mają rodzina, przyjaciele, menedżerowie albo koledzy z szatni / grupy treningowej? ·      Jak rozpoznać rzetelnego doradcę finansowego? Mam nadzieję, że będzie to kolejny wartościowy materiał,który idzie w eter podcastowy z kanału Głowa Rządzi! Jeśli się podobał, podaj go dalej i zostaw kciuk w górę!

Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: [email protected]ść i czołem! To jest 144 odcinek podcastu Głowa Rządzi, w którym razem z Olą Pogorzelską z Akademii Psychologii Sportu bierzemy pod lupę trenerów i ich przygotowanie psychologiczne do pracy we współczesnym sporcie… w Polsce. Dyskutujemy sobie i odpowiadamy na pytania:• Czym z naszych doświadczeń praktycznych, badawczych, edukacyjnych charakteryzuje się współczesny polski trener? • Jakie są różnice wynikające z dyscypliny sportu, płci, pokolenia które trenerzy reprezentują? • Jak trenerzy mogą budować i pielęgnować relacje ze swoimi podopiecznymi i współpracownikami? Co decyduje o relacyjnym sukcesie a co o porażce? Czy za relacyjnym sukcesem idzie też sukces sportowy? • Jak trenerzy mogą sobie radzić w relacjach ze sportowcami, które delikatnie mówiąc nie są najlepsze? A co mogą zrobić sami sportowcy? • Jaką wiedzę i kompetencje psychologiczne powinien mieć trener? • Dlaczego tak wielu trenerów wciąż jest sceptycznie nastawiona do współpracy z psychologiem sportu? Jak możemy to zmieniać? A może ten sceptycyzm już jest w odwrocie? • Gdzie trenerzy mogą sięgać po rzetelną wiedzę psychologiczną? Jak mogą weryfikować ludzi do współpracy w tym obszarze przygotowania i wsparcia? • Jaki przekaz dla współczesnych trenerów powinien iść ze strony środowiska psychologicznego? Co robią już dobrze? Co mogą poprawić? Jak zadbać o siebie? Mam nadzieję, że przypadnie do gustu Wam ten odcinek i podacie go dalej, swoimi kanałami! Do następnego, pa!

Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: [email protected] jest 143 odcinek podcastu Głowa Rządzi, którego gościem jest Mariusz Wlazły! Umawialiśmy się na odcinek w maju 2023r., nagraliśmy w czerwcu 2025r. Trochę to trwało, ale w końcu usiedliśmy i pogadaliśmy! A o czym? O wielu ciekawych aspektach życia Mariusza, m.in. odpowiedział na takie pytania jak:• Kiedy zdał sobie sprawę z tego, że głowa w sporcie ma znaczenie? Jak zaczął nad nią pracować? • Z jakich technik treningu mentalnego korzystał i w jaki sposób?• Jak zmieniało się podejście siatkówki i siatkarzy do psychologii i psychologów?• Jak kończył swoją karierę sportową, reprezentacyjną i klubową? • Co było najtrudniejsze w tym procesie? Czy można się w ogóle na niego przygotować?• Co uważa za swój największy sportowy sukces?• Jak podchodzi do siatkarskiego wychowania swojego syna?• Jak wygląda praca koordynatora przygotowania psychologicznego w klubie siatkarskim na najwyższym poziomie?• Jaka jest różnica między psychologiem a trenerem mentalnym?• Dlaczego wybrał studia psychologiczne? Jakie ma plany względem siebie po ich skończeniu?Słuchajcie od deski do deski i podajcie ten odcinek dalej! Hej!

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- W 142 odcinku podcastu Głowa Rządzi gości judoreprezentowane przez olimpijczyka z Londynu, a obecnie trenera i dyrektorasportowego klubu Czarni Bytom. Paweł odpowiada na moje i Wasze pytania: - Skąd wzięło się judo? Trochę o historii i korzeniach? - Jakie są najważniejsze "zasady" i"założenia" judo jako sztuki walki i - bardziej filozoficznie -sposobu myślenia o człowieku? - W jaki sposób judo zmieniało się na przestrzeni lat? Kiedystało się sportem olimpijskim? Jak to zmieniło kulturę judo? - Kiedy i w jakich okolicznościach judo zawitało do Polski?Jak polska kultura i mentalność przyjęła judo? Jakie mamy największe sukcesy? - Czy judo to coś więcej, niż sport? - Czy trening i współzawodnictwo judo kształtuje charakterczy go obnaża? (podchwytliwe!) - Autonomia i elastyczność vs. dyscyplina i sztywność w judo- jak znaleźć balans? - Dlaczego judo jest znakomitym sportem bazowym dladzieci?  - Jak z twoich obserwacji trenerskich obecne czasy zmieniłydzieci? Czy coś można z tym zrobić?  - Jak w twoim przekonaniu judo może docierać ze swoimprzesłaniem rozwoju fizycznego i mentalnego do kolejnych pokoleń? - Czy judo można robić źle? Jeśli tak, to jak? - Co może judo wnieść do świata? Przesłuchaj i podaj dalej!

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- W 141 odcinku podcastu Głowa Rządzi zagościłem w katowickiejsiedzibie agencji menedżerskiej BMG. Dawid Chylaszek zaprosił mnie za kulisypracy agenta piłkarskiego. Odpowiedział między innymi na takie pytania: ·      Na czym polega praca agenta (piłkarskiego)? ·      Kto może, a kto nie może korzystać z usługagenta? ·      W jaki sposób agenci mogą dbać o rozwójzawodników? Dlaczego czasem tego nie robią? ·      Jak wygląda proces oceny potencjału sportowego iosobistego oraz dobór zawodników do współpracy? ·      Jak wygląda proces doboru odpowiedniegośrodowiska dla zawodników? Czy istnieje uniwersalna ścieżka rozwoju karierypiłkarskiej? ·      Jak można w mądry sposób uzupełniać procestreningowy realizowany w klubie? ·      W jaki sposób agenci zarabiają pieniądze? ·      Jakie są najczęstsze stereotypy, z którymimierzą się agenci? Przesłuchaj od deski do deski i podaj dalej! Piona!

Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: [email protected] --- W 140 odcinku podcastu Głowa Rządzi poruszam temat, który oddawna chodził mi po głowie. Mianowicie: badania laboratoryjne. Ważna sprawa wkontekście profilaktyki zdrowotnej w życiu i sporcie zarówno zawodowym jak iamatorskim. Partnerem tego odcinka zostały laboratoria badaj.to a gościem diagnostalaboratoryjny Aneta Kuras. W tej rozmowie poruszamy wiele wątków związanych zbadaniami m.in.: ·      Kiedy jak często należy się badać jakie sąrekomendacje dla populacji ogólnej a jakie dla sportowców tych trenującychwyczynowo i tych trenujących amatorsko? ·      Jak powinien być optymalny pakiet rutynowybadań? Czy są jakieś dodatkowe parametry które należy wziąć pod uwagę wszczególnych przypadkach na przykład związanych z konkretnymi dyscyplinamisportu płcią wiekiem ectra? ·      Jak powstają zakresy referencyjne którymi sięposługujemy w interpretacji badań? ·      Co mogą nam powiedzieć wyniki mieszczące się wzakresach referencyjnych ale zbliżające się do skrajnych wartości Apotencjalnych zaburzeniach lub niedoborach? Konkretne przykłady. ·      Czy biorąc pod uwagę populację uprawiającą sportwyczynowo i amatorsko zakresy referencyjne powinny być inne albo wynikiinterpretowane inaczej? Jeśli tak to dlaczego i w jaki sposób? ·      Jakie są najczęstsze zaburzenia i niedoborywystępującej w populacji sportowców? ·      Czy są takie parametry które przekroczeniu wsporcie mogą zostać uznane za normalne a u osoby z populacji ogólnej uznane zapatologię? ·      Jak prawidłowo przygotować się do badań co wziąćpod uwagę przed udaniem się na badanie? Czy są określone pory dnia lub dnitygodnia okresy w treningu kiedy badaniem ma szczególne znaczenie i sens? Jakbardzo nasze zachowania bezpośrednio przed badaniem żywieniowe regeneracja itak dalej mogą wpłynąć na wyniki? ·      Kiedy możemy uznać że osoba bada się za często Akiedy za rzadko? Wspólnie z laboratoriami badaj.to zachęcamy do wysłuchaniacałego odcinka podcastu, a także regularnych badań. To wychodzi na zdrowie! Bojeśli twoja głowa rządzi, badaj to!