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Podcast episodes

Check latest episodes from Saia Justa podcast

Acolher / O meu auge / A magia das celebrações

2025/11/27

Daniela Mercury vem falar sobre acolher e ser acolhida, os diferentes auges que vivemos ao longo da vida e a magia das celebrações.

Espiar a vida alheia / Soberba e avareza / Falar verdades

2025/11/25

O antropólogo Michel Alcoforado fala de seu livro “Coisa de Rico”, da curiosidade pela vida alheia, de soberba e avareza no cotidiano e como falar verdades que doem.

Como fazer amigos na vida adulta / Discussão de relacionamento / Quem quer biscoito?

2025/11/24

Com Lexa no sofá, o papo é sobre como fazer amizades na vida adulta, quem gosta ou não de discutir relação e quando vale a pena "biscoitar".

Geração sanduíche / Fantasiar é vida / Vinganças criativas

2025/11/24

Sabrina Sato é nossa convidada e fala dos cuidados com pais e filhos da “geração sanduíche”, do gosto por se fantasiar e das pequenas vinganças do dia a dia.

A última romântica/ Todo mundo igual/ Trilha sonora da vida

2025/10/23

Com Lauana Prado, discutimos o romantismo de cada um, como resgatar nossa autenticidade em tempos de tendências efêmeras e qual a trilha sonora da vida.

Inteligência Emocional /Performar o bem-estar/ Vamos nos proibir

2025/10/16

Sandra Annenberg vem falar sobre inteligência emocional, a pressão em performar bem-estar e autocuidado e de como a vida às vezes pede um pouco de autocontrole.

Abraçar a Sua Criança /Terapia em dia / Acreditar em fantasma

2025/10/09

Paulo Vieira é o convidado da noite para falar sobre criança interior, como cuidar da saúde mental e de “causos” sobrenaturais.

Alternâncias da Vida/ Elogios/ Microeficiências

2025/10/02

Isabel Fillardis vem falar de protagonismo na vida e na arte, do poder dos elogios e as microeficiências que buscamos para otimizar o dia.

Sonhar Junto/ Amizades de Baixa Manutenção/ Minha Vida é um Musical

2025/09/25

Amanhã é o Dia Mundial do Sonho e a atriz Jéssica Ellen vem falar de sonhos, amizades de baixa manutenção e que tipo de musical nossa vida seria.

Ordem e Caos /Peguei a malinha e fui/ Compreensão mundial

2025/09/18

As Saias recebem Catia Fonseca para debater bagunça x organização, quando é hora de ir embora e como lidar com divergências no Dia da Compreensão Mundial.

Depois da onda/ Amor de pets/ Look repetido

2025/09/11

Com Tati Machado de volta ao nosso sofá, as Saias vão falar sobre manter o sorriso mesmo em tempos difíceis, amor de pets e por que temos vergonha de repetir o look?

Transar mais… num mundo que transa menos/ Ser interessante/ Você é boa de saia justa?

2025/09/04

Na semana do Dia do Sexo, a terapeuta sexual Ana Canosa vem ao sofá falar sobre desejo (ou a falta dele), ser uma pessoa interessante e como lidar com as saias justas do dia a dia.

Sem medo do sucesso/ Love bombing/ Garota cansada (trend)

2025/08/28

A atriz Duda Santos confessa se tem medo do sucesso, se já sofreu ou fez um “bombardeio de amor” e se ela se identifica com a nova trend do momento: a cara de “garota cansada”.

Diálogos da adolescência/ Vergonha do corpo/ Se maravilhar

2025/08/21

Elisama Santos, psicanalista e escritora, conversa com as Saias sobre adolescência e diálogo, vergonhas do corpo e a capacidade de se maravilhar com a vida.

Tentantes/ Autoconfiança / Gelo Suave

2025/08/14

Com Mariana Rios, discutimos como as novas tecnologias ajudam a resolver os dilemas de ter ou não filhos, como equilibrar a autoconfiança e como dar um gelo de leve em alguém