Advertise on podcast: Rihamiat - رهاميات

تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد الناس اللي وقفت فرجة على المسلسل من حلقة (١٠) أشجعكم ترجعوا تتفرجوا من حلقة (١٥) مشاهد مهمة جدا حتى نعرف ما معنى "قريب بلا رقيب" لمتابعة الحلقة يوتيوب https://youtu.be/oq8POxKByik الاستماع إلى حلقات بودكاست رهاميات عن أهمية النوم (رقم ٥٦ حتى ٥٩) https://www.buzzsprout.com/229049/episodes الاستماع على يوتيوب https://youtu.be/0dU8i5kE88w جولة في كتاب نايا والصبايا https://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWUx-Amg_xnKGkA7Qej3Vqoj لشراء موسوعة نايا والصبايا داخل مصر التواصل وتساب 01279709719 *** Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/1uMHQErGGHo دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ مسلسل مراهق العائلة Adolesence  https://youtu.be/kYVPnzw8oHY?si=CzsQaOEL8Otu_OHo Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/sTH9wqXO384 كورس الحزن الواعي فيديو الجزء الخامس https://youtu.be/_6oiuC45Z6o دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ مسلسل مراهق العائلة Adolesence  https://youtu.be/kYVPnzw8oHY?si=CzsQaOEL8Otu_OHo Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/d56OBXcQCwU دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما التدريس مؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا. تأليف مشترك مع دكتور ماجد عزمي، إستشاري الطب النفسي. معرض القاهرة الدولي للكتاب يناير ٢٠٢٣ مسلسل مراهق العائلة Adolesence  https://youtu.be/kYVPnzw8oHY?si=CzsQaOEL8Otu_OHo ويبينار الوعي الرقمي (بودكاست رهاميات من حلقة ١٤٧ حتى ١٥٠) ويبينار الوالدية الرقمية (بودكاست رهاميات حلقة ١٤١) https://www.buzzsprout.com/229049/episodes تقرير السوشال ميديا والصحة النفسية للشباب https://youtube.com/shorts/BJUcX7f6oRA?feature=share Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

الحرف الخامس في كلمة "بصمتك" هو الكراكيب. هل تعلمين أن الكراكيب تسبب دهون البطن؟ Menopausal belly fat سنتعرف في هذه الحلقة على معنى كلمة Inventory وما هي علاقة تخزين الكراكيب بإستجابة التوتر وتحديدا الاستجابة الرابعة : الاسترضاء Fight, Flight, Freeze, Fawn = Stress Responses فكرة "مج القهوة الواحد" قبل موسم الأعياد: عيد الميلاد ورأس السنة ورمضان وعيد الأضحى Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

حلقة اليوم هي الجزء الرابع من سلسلة "بصمتك" نتناول فيها الحرف الرابع تاء = ترتيب ونتعرف  على "تشوه صورة المنزل" Home Dysmorphia \ House Dysmorphia مع ٣ محاور لفهم وتطبيق الترتيب: ١. الجينات \ ٢. التعلم \ ٣. الدماغ اشتركي في مسابقة "بصمتك" لتربحي أجندة ٢٠١٦ فايل ٣٠ صفحة رائعة تصميمات بلانر العام الجديد مجانا تماما هدية لك من بودكاست رهاميات. التفاصيل في ٢ فيديو: لايڤ يوتيوب (ج٢) أسئلة مسابقة حلقات بصمتك https://youtu.be/FFMqpqZgV3M لايڤ يوتيوب (ج١) تفاصيل ٣٠ صفحة بلانر ٢٠٢٦ هدية بودكاست رهاميات https://youtu.be/3ulBMLSQ9Zg ونلتقي على خير ان شاء الله في موعدنا صباح الجمعة الثاني والرابع من كل شهر   Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstraction حلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج المعرفي السلوكي. ستتعرفون على التشوهات المعرفية والأفكار السلبية التلقائية مع أمثلة من المنيماليزم نقع فيها بأخطاء التجريد الانتقائي والتفكير الثنائي. تحذير هام من الانتكاسات الموسمية الكبرى في المنيماليزم مع قرب موعد تخفيضات الجمعة البيضاء أو السوداء. تأكدي من أن أي قرار شراء هو قرار واعي وليس اندفاعي. لينك فيديو وصفة السينامون رول (سينابون) https://youtu.be/1vAXD5DScUc لينك فيديو وصفة المناقيش https://youtu.be/ikgvvyXvAsk ونلتقي على خير ان شاء الله في موعدنا صباح الجمعة الثاني والرابع من كل شهر   Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

"بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس. في حلقة اليوم نقاط مهمة وأجوبة على على عدة أسئلة :  - ما هو القلق الاستباقي المرتبط بالكراكيب؟ - هل العطاء يعتبر فعل أناني؟  - ما هو العمى الجزئي؟  - كوني رئيس مجلس إدارة وليس سجينة مستودع - القلق الاستباقي هو نزيف قبل الجرح - قصة المكنسة الحمراء وكنزة الصوف الموف فيديو: طريقة علاج القلق https://youtu.be/leT-J0_vY0s?si=okwVc5n4GrDWcKkY ونلتقي على خير ان شاء الله في موعدنا صباح الجمعة الثاني والرابع من كل شهر Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

افتتاح الموسم الحادي عشر من بودكاست رهاميات تأسس من ٧ سنين ونبدأ معًا السنة الثامنة "بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس  مخزون ١١ حلقة سابقة من بودكاست رهاميات بحسب الجدول التالي: حلقة (١٠) منين ما يلزم  ج١ حلقة (١١) منين ما يلزم ج٢ حلقة  (٧١) المنيماليزم في زمن  الكورونا  ٧ نصائح حلقة (٧٢) المنيماليزم في زمن  الكورونا   ١٢ فكرة مميزة   الحلقتين  (٧٣) و (٧٤) من سلسلة شيلفي - كتاب: ديجيتال منيماليزم  حلقة    (٩٢) حرية  المنيماليزم حلقة   (١٢٤)  المنيماليزم  : ٧ أكاذيب   تجذب كراكيب حلقة (١٢٥) المنيماليزم : صديق وقت الضيق حلقات (١٦٢) و (١٦٣)  المنيماليزم: Back To School Style - التخلص من الكراكيب في موسم العودة إلى المدرسة  *** ونلتقي على خير ان شاء الله في موعدنا صباح الجمعة الثاني والرابع من كل شهر Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

لا يوجد من هو أكبر من الموت ولكن بعض الناس أكبر من الغياب .. وداعًا #زياد_الرحباني رابط مقدمة "ميس الريم" - بيانو جاز - زياد الرحباني والأروكسترا https://www.youtube.com/watch?v=hyPIQg_QZpE رابط مقال الصحفية الأستاذة فاطمة ناعوت https://www.facebook.com/photo?fbid=1323414265811429&set=a.262652715220928 Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

حلقة بودكاست بالذكاء الاصطناعي عن كتاب الحزن الواعي  ترجم الـ AI الكتاب وأنجز الحوار بين شخصين حول النقاط الرئيسية الإعلان عن كتابي الرابع " كتالوج التربية الرقمية " سيصدر قريبًا جدا ونلتقي على خير ان شاء الله في حلقات الموسم الحادي عشر بعد البريك رابط فيديو حلقة اليوم بالذكاء الاصطناعي باللغة العربية: *** للمزيد تابعوا صفحة فيسبوك https://www.facebook.com/Rihamiat وأيضا اعملوا فولو لحساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الثاني) كل عام وأنتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية ١٧٧٤هـ بودكاست رهاميات يفتتح حلقة اليوم بالوقوف دقيقة صمت على أرواح الشهداء في كنيسة مار الياس في الدويلعة - دمشق \ سوريا . يوم الأحد الماضي ٢٢ حزيران \ يونيو ٢٠٢٥ الجزء الثاني من دليل صيف ٢٠٢٥ للعصبية الحكيمة فيه ٣ أسئلة: لماذا؟ متى؟ ماذا؟ ونختم بأربع نقاط في هذا الدليل مع تمنياتي للجميع بصيف آمن وممتع ان شاء الله فيديو تمارين تحفيز العصب الحائر VNS والتنفس العميق والبطيء https://www.youtube.com/watch?v=tx0da5uoWXs&t=2s https://www.youtube.com/shorts/-oe9Av0UCHA Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

بعد عام دراسي عصيب ومليء بالعصبية قد تستمر عصبيتنا كأمهات خلال الصيف دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الأول) - ما هو مفعول العصبية على أولادنا؟ - الأنماط الأربعة للأم العصبية أهمية مهارات التنظيم الانفعالي المتبادل Emotional Co-regulation  لأن أبناءنا يتأثرون بحالتنا النفسية Emotional Contagion  Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

Adolescence مسلسل : مراهق العائلة لمتابعة حلقة اليوم فيديو على يوتيوب ومشاهد من المسلسل متاحة على اللينك https://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWXAkxx4XIq0ly6iCTVaI9Q3 الحزن والفقد والغضب في الحلقة الثانية والرابعة لماذا جيمي (١٣ سنة) بـ.ـقـ.ـتل صديقته كيت؟ يطرح االمسلسل موضوعات في غاية الأهمية للأهل ومقدمي الرعاية للمراهقين Incel Culture \ Toxic Masculinity \ Cyberbullying تابعوا تحليل د.رهام عوض جرجور باحثة دكتوراه في علم النفس  ماجستير علم النفس - بكالوريوس التربية ودبلوما تدريس متخصصة في الوالدية الرقمية ومؤلفة #كتاب_ديجيتال_ديتوكس لمعرفة كل الأبعاد والتحليلات النفسية والتربوية وربط مع مسلسل لام شمسية متابعة سلسلة فيديوهات طويلة تفصيلية عن المسلسل تغنيكم عن الفرجة والمتابعة لأن المسلسل صعب ولمن تابع المسلسل تعرفوا على تفسير النهاية وشرح الأحداث  #الوالدية_الرقمية #الصحة_النفسية_للمراهقين #تسونامي_الشاشات #بودكاست_رهاميات #التربية_الرقمية #الجيمنج_الآمن  #التنمر_الإلكتروني #لام_شمسية #مراهق_العائلة #digitalwellbeingcoaching   #Adolescence Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com

Adolescence مسلسل : مراهق العائلة لماذا قام جيمي (١٣ سنة) بـ.ـقـ.ـتل صديقته كيت؟ يطرح االمسلسل موضوعات في غاية الأهمية للأهل ومقدمي الرعاية للمراهقين Incel Culture \ Toxic Masculinity \ Cyberbullying تابعوا تحليل د.رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس متخصصة في الوالدية الرقمية ومؤلفة #كتاب_ديجيتال_ديتوكس لمعرفة كل الأبعاد والتحليلات النفسية والتربوية وربط مع مسلسل لام شمسية متابعة سلسلة فيديوهات طويلة تفصيلية عن المسلسل تغنيكم عن الفرجة والمتابعة لأن المسلسل صعب ولمن تابع المسلسل تعرفوا على تفسير النهاية وشرح الأحداث  #الوالدية_الرقمية #الصحة_النفسية_للمراهقين #تسونامي_الشاشات #بودكاست_رهاميات #التربية_الرقمية #الجيمنج_الآمن  #التنمر_الإلكتروني #لام_شمسية #مراهق_العائلة #digitalwellbeingcoaching   #Adolescence Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com