Advertise on podcast: For Better Me

Začátky bývají vždycky to nejtěžší, pokud se snažíte do něčeho pustit. V této epizodě jsme si s Evičkou povídaly o tom, jak jsme přišly k práci na sobě a seberozvoji my. Zároveň sdílíme i konkrétní tipy a triky, které nám ulehčily život. Můžu vám zaručit, že tahle hodinka vám s námi uběhne jako voda. Evičku můžete sledovat na instagramovém profilu @evazenamcz a více o ní a jejích konzultacích se dozvědět i na www.evazenam.cz.

S Evičkou jsme si podívaly o tom, co bychom poradily svým mladším já, a vzaly jsme to pěkně do hloubky. Samozřejmě nechybí ani náš skvělý humor a jiskřící charisma. V téhle epizodě si povídáme o tom,  co by Evička poradila sobě, a v podcastu Eva Ženám si můžete v epizodě #35 poslechnout, co bych naopak poradila já sama sobě (plus vás na konci čeká speciální host). A co byste sami sobě poradili vy?

Rok 2021 shrnut ve dvaceti minutách. Po roce se na vaše podcastové platformy opět vrací váš oblíbený podcast s ještě oblíbenějším hostem. Ale ne, srandy a sarkasmu je už v epizodě dost. Otevřeně mluvím o tom, co se dělo, a proč jsem si dala poslední rok od tvorby pauzu. A po cestě se toho objevilo i spoustu novýho.

Poslední epizoda tohoto roku a co se hodí víc, než pořádná bilance. Ať už to byly bolestivý události, nebo ty krásný, stálo to za to. A jestli se říká, že všechno zlý je pro něco dobrý, tak tenhle rok to platí dvojnásob. I'm ready to say goodbye and... 2021, can't wait! 

Evička je úžasná bytost, mé vesmírné dvojče, koučka žen a mnohem víc. Na své cestě životem nasměrovává další ženy kolem sebe, aby se nebály opustit staré vzorce a postavily se svým strachům. U nahrávání jsme kolikrát zapomněly, že to není jenom náš deep rozhovor nad šálkem čaje (nebo kávy). Jak být sám sobě prioritou či jak dělat to, co je opravdu to vaše, uslyšíte v této epizodě. Evičku najdete na www.evazenam.cz, stejnonejmenném podcastu a instagramu @evazenamcz. 

Oblíbený formát epizod, který shrnuje několik témat v jednom. Od současné situace, bydlení, čtení a zvykům až ke vztahům a novinkám z oblasti randění. Jednoduše vše, co se mi poslední dobou honilo v hlavě. 

Upřímně, 2020 mi ukázal, že.. že všechno, co jsem si myslela, že nějak je, ať už se jednalo o hodnoty, názory, vztahy, se ukázalo být přesně naopak. Nebo úplně jinak. Všechny moje pomyslný základy a vzorce se rozsypaly jak domeček z karet. A já si přijdu víc rozbitá, než kdy jindy. Možná letos nejsem jediná, kdo je ztracenej, jelikož co si budeme povídat, tenhle rok je sakra náročnej. Pro nás jako jednotlivce, pro nás jako pro lidstvo. Ale asi bychom si to měli dovolit.

Spontánní akce bývají zpravidla ty nejlepší. Stejně jako tenhle čtyřdenní roadtrip v krásných krajinách Rakouska. Jezera, hory a příběhy lidí, které jsme potkali po cestě. A samozřejmě nechybí ani tipy na to, co vidět nebo na co při roadtripu určitě nezapomenout. 

Smysl, životní poslání, přesah, nálepky jsou různé, význam ale zůstává stejný. V této epizodě se podíváme na to, jak se k nalezení toho vašeho přiblížit. Nechybí ani pár životních updates a tipů do každodenního života.

Co je z mého pohledu toxický vztah a jak se z něho vymanit? Proč v nich zůstáváme? Myslím si, že je nesmírně důležité si uvědomit, jaký na nás taková situace či prostředí může mít vliv. A myslet na to, že i na vás záleží. 

Epizoda začíná krátkým životním updatem a pokračuje rovnou k tématu. Jak zařadit pohyb do svého života a vydržet u toho. V epizodě prozradím konkrétní kroky, tipy a především se podělím o to, jak celé tohle téma vnímám. Pojďme brát cvičení jako něco, co je naše privilegium, ne trest. 

K události oslavy jednoho roku podcastu For Better Me (yaaay!) jsem vás poprosila o otázky všeho druhu a přesně na ně v epizodě odpovídám. Aplikace v mobilu, boj se stresem, první práce, kdy jsem se nejvíce překonala, cvičení, vzpomínky z dětství a mnohem víc. Děkuju, že posloucháte 3