Advertise on podcast: Deeper, please

Deze opname is speciaal voor vrouwelijke luisteraars. Jouw blik op de liefde wordt al van kinds af aan gevoed door het eeuwenoude patriarchale systeem waar we in zitten. Het bepaalt hoe je je voelt en hoe je denkt en welke oplossingen je ziet voor de problemen die je hebt. Hoe dat zit, hoor je in deze aflevering. Namen die ik noem: socioloog Willem Schinkel met zijn definitie over macht , bestseller roman schrijfster Kristin Hannah en psychotherapeute en relatie expert Esther Perel, met haar boek Liefde in verhouding Links: Zelfstandig aan de slag: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Werk met mij: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/ Wijs in verlangen intensive: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-intensive/

Het lijden van gezichtsverlies is wild. Het is als het onkruid dat woekert buiten onze strak verzorgde perken. Het is ineens de persoon zijn, die je absoluut nooit wilde worden. Het beeld dat je zo zorgvuldig van jezelf in stand hebt proberen te houden, de persoonlijkheid hoe anderen jou jarenlang hebben gezien, is uit elkaar aan het vallen. Of staat op het punt om uit elkaar te vallen. Dit kan veel spanning en angst met zich meebrengen. Als mensen bij me komen omdat ze verliefd zijn geworden op een Ander, lijden ze aan gezichtsverlies. Ze komen bij me met een groot geheim. Iets wat ze nog niet eerder zo openlijk aan iemand anders verteld hebben. En dat geheim is ingekapseld door een diepe schaamte. Ze wijzen zichzelf af om wat ze gedaan hebben of nog steeds doen. Of ze zijn bang dat de mensen om hen heen, van wie ze zoveel houden, hen genadeloos zullen afwijzen als de waarheid eenmaal uitkomt. Want ineens ben jij als ouder, als echtgenoot, jij als vriend of vriendin, of jij als collega of baas, niet wie de ander dacht dat je was. Hoe pijnlijk gezichtsverlies ook kan zijn, ik zie het als een heilig onderdeel van het ervaren van een transformatieproces. En ik moedig je aan om het gezichtsverlies in je leven te verwelkomen. Om ja te durven zeggen tegen het uit elkaar vallen van het beeld van jezelf. Gezichtsverlies maakt je een echter mens. Het brengt jouw leven terug naar de essentie van waar het in het leven werkelijk om draait. In deze opname vertel ik meer over. Links: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-intensive/ https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/

Deze keer een SHORTIE (zonder het bekende muziekje): een kort inspiratiemomentje over hoe we anders kunnen kijken naar verlangen en aantrekkingskracht. Mét inzichtvragen om jezelf op weg te helpen. Links: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-intensive/ https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/

Wanneer weet je dat het tijd is om los te laten? Om de affaire, de verliefdheid of jouw amoureuze vriendschap losser vast te houden? In deze aflevering ga ik daar dieper op in. Ik geef twee menselijke praktijkvoorbeelden vanuit mijn coachingspraktijk, ik leg de mystieke, energetische reden uit van loslaten én ik geef je voorbeelden in hoe je kunt loslaten. Links die ik noem in deze aflevering: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/ https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/

Wat maakt dat mensen het besluit maken om te gaan scheiden? In de afgelopen jaren zag ik in mijn coachingspraktijk wat men uiteindelijk over de drempel heeft getrokken. Ik deel graag een aantal van deze redenen met je. Luister naar deze uitgebreide, verdiepende aflevering met 6 redenen om uit elkaar te gaan, mét inzichtvragen om jezelf te kunnen ondersteunen in deze moeilijke tijd. Ik noem de boeken: 
bell hooks - Alles over liefde Clarissa Pinkola Estes - De ontembare vrouw, met het hoofdstuk: Het hart als eenzame jager Elizabeth Gilbert met haar tekst Not This. Emily P. Freeman met het boek The Next Right Thing De cursussen die genoemd zijn: De diepere waarheid:
https://annevandersligte.nl/de-diepere-waarheid-online-cursus-zelfstandig/ Omgaan met de allerhardste stem in jezelf:
https://annevandersligte.nl/de-allerhardste-stem-in-jezelf-wijs-worden-in-de-predator-energie/ Het Wijs in verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Opzoek naar 1-1 begeleiding? https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Wat moet je doen als je met de handen in het haar zit omdat je gewoon echt niet weet wat je volgende stap moet zijn? Voelt het alsof je situatie NU moet veranderen omdat je het niet meer uithoudt? Maar komt er maar geen antwoord? In deze aflevering help ik je je probleem totaal anders te benaderen. We gaan het namelijk samen loslaten... Stop je probleem te willen oplossen, zodat je opnieuw weer innerlijke rust van binnen kunt voelen. Fijn voor iedereen die ziek van verlangen is, maar ook als dit nu niet jouw grootste probleem is. Mijn website: https://annevandersligte.nl Online cursussen: https://annevandersligte.nl/shop/

Een compassievolle aflevering over GEHEIMEN. Stel, je bent vreemdgegaan. Met één iemand. Of je gaat herhaaldelijk vreemd. Al jaren, met verschillende mensen. Moet je het dan op een gegeven moment tegen je partner zeggen? En wanneer weet je wanneer je het kunt zeggen? Bestaat er zoiets als een juist moment? Waarom is het eigenlijk zo moeilijk om gewoon eerlijk te zijn? In deze aflevering vertel ik er meer over. Het WIJS IN VERLANGEN online pakket: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Werk met mij: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Liefde en verlangen zijn politiek. We kunnen doen alsof het een privézaak is, een persoonlijke bezigheid tussen enkel twee mensen (of meer), maar het is méér dan dit. En het wordt tijd dat we dit gaan inzien. Het kan zomaar jouw ziek van verlangen-onderzoek in een totaal ander licht zetten. In deze aflevering leg ik het uit. Ik verwijs naar: Blog over het persoonlijke is politiek: https://annevandersligte.nl/mijn-pijn-is-jouw-pijn-video/ Meer leesvoer - blijven geloven in liefde in tijden van fascisme: https://annevandersligte.substack.com/p/blijven-geloven-in-liefde Werk met mij: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/ ONLINE WIJS IN VERLANGEN PAKKET: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Mijn werk steunen? Je kunt me een kopje koffie geven via: https://ko-fi.com/annevandersligte

Hoe kom je opnieuw in je kracht als de allerhardste stem in jezelf het roer over heeft genomen? Als de hele negatieve gedachten in je hoofd die jou geen geluk, geen positieve veranderingen en geen zelfliefde gunnen, maar niet ophouden met tegen jou 'te bitchen'? Luister deze opname om meer te horen over waar deze gedachten vandaan komen. Ze komen namelijk uit de Predator-energie. Ik vertel je uitgebreid over hoe deze zware energie in ons bewustzijn komt wanneer er een verandering in ons leven is, we een transformatie doorgaan en in een crisis zitten. Kennis over deze energie vergaren helpt jou de waarheid in jezelf opnieuw te kunnen horen, want: door erachter te komen wat niet waar is, blijft er over wat wel waar is. Bij deze aflevering hoort ook een nieuwe online cursus. Je vindt de link naar de cursus in mijn shop op mijn website of hier: https://annevandersligte.nl/de-allerhardste-stem-in-jezelf-wijs-worden-in-de-predator-energie/

Waarom gaan sommigen van ons herhaaldelijk vreemd? Wat is het precies wat zo aantrekkelijk blijft om te ervaren? Klopt het idee van ‘Once a cheater, always a cheater?’ Of kunnen we het patroon van vreemdgaan doorbreken? In deze uitgebreide aflevering bied ik een (psycho)therapeutisch en traumawerk perspectief op dit enorme taboe in onze samenleving. Vanaf 2016 onderzoek ik de diepere betekenis van verlangen in mijn coachingspraktijk, waar ook dit grote onderzoek geregeld voorbij komt. Ik hoop je op een ander denkspoor te brengen, waardoor je dichter tot inzichten mag komen voor jezelf. Meelezen met deze tekst? Dat kan hier: https://annevandersligte.nl/het-terugkerende-verlangen-om-vreemd-te-gaan/ Wil je jouw grote onderzoek starten? Kijk hier voor een enkele sessie of een intensive (kort, intensief programma waarin je met jezelf aan de slag gaat): https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Deze aflevering is voor jou als… …het voelt alsof het stilstaat, omdat je geen keuze kunt maken. …Of als je door een grote verandering gaat en echt niet weet wat er aan de andere kant zal zijn voor je. Ik deel een metaforisch verhaal met je waardoor je meer ontspanning gaat voelen in deze onzekere tijd. Het verhaal is vanaf 16:39 min te horen. Daarvoor hoor je een inleidend verhaal over tijden van persoonlijke transitie. annevandersligte.nl voor online cursussen en (online) begeleiding in jouw vraagstuk.

Loslaten is een cruciale stap om de levendigheid waar je werkelijk naar verlangt, meer te ervaren. Luister mee naar mijn eigen ervaringen in loslaten en rouw, en hoe de ander loslaten mijn grootste geschenk aan mezelf is geweest. Een pittige, confronterende opname is dit om dieper in jezelf te gaan. Meer over loslaten? Op mijn website: www.annevandersligte.nl staan meerdere blogs over loslaten. Zelfstandig op onderzoek uitgaan? Kijk dan naar het Wijs in verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Ons boek Zinvol rouwen: https://annevandersligte.nl/zinvol-rouwen/ Samen op onderzoek uitgaan: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Je moeder, je oma en je overgrootoma zitten in je hoofd, in je voelen en in je handelen. Of je het nu wilt of niet. Als jij merkt dat je STILSTAAT, is dat omdat je de echo van hun levens in je lichaam VOELT. Word hier bewust van en zie je hoe je ineens wél de keuzes kunt maken waar je VERLANGEN naar uit gaat. Naam die ik noem in deze aflevering: de schrijfster Galit Atlas. En ik noem de Voorbij de twijfel - weten wat je wilt cursus: https://annevandersligte.nl/voorbij-de-twijfel-masterclass/ voor als je maar één ding wilt: en dat is jezelf vrijer en vrijer maken en vastberaden bent jouw unieke leven te gaan leiden.

In deze aflevering heb ik het over het niet meer houden van je partner en de weerstand die je kunt voelen naar aanraking van je partner, wanneer je verliefd op een ander geworden bent. Wat zegt dit over jou? Ik laat je met een ruimere blik kijken naar de liefde. Ik noem in deze aflevering de volgende manieren waarop je met mij kunt werken. Word wijs in je verlangen: Het Ziek van verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket-4/ En een Ziek van verlangen intensive: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ Aanmelden voor mijn digitale brieven van Entering kan hier: https://annevandersligte.substack.com/

Een aflevering voor de lekkere twijfelkontjes onder ons! Ik help je anders te kijken naar twijfel. Jouw twijfel te doorzien. Zodat je weer ontspannen een kop thee kunt drinken met rust in je hoofd. Of een nacht kunt doorslapen, zonder steeds wakker te worden gemaakt door het vele gemaal in je gedachten. Of je geliefde kunnen kussen met aandacht. Luister naar deze aflevering waarin ik je help de illusie die twijfel is (want dat is het) te doorzien. Luister naar 4 oorzaken waarin ik je anders laat kijken naar jouw twijfel. Vanaf vandaag is de MASTERCLASS waarin je anders gaat kijken naar jouw twijfel beschikbaar. 3,5 uur lang laat ik je anders kijken naar jouw onrust. Vol met de juiste inzichtvragen om jou weer naar ontspanning en helderheid te brengen. Het soort ontspanning waardoor je weer voelt: dit is het. Ja. Eindelijk. Ik voel MIJ weer… 💔⚡️ De masterclass 'Voorbij de twijfel' bestaat uit kennis, wijsheid en ervaringsverhalen van 10 jaar coach-zijn en honderden mensen begeleid te hebben bij hun twijfels. Waarmee ik jou help in de helderheid van jezelf weer te komen. Meer weten? https://annevandersligte.nl/voorbij-de-twijfel-masterclass/ Het gedicht dat ik voorlees heet Listening door Alfred K. Lamotte. En ik noem kort Mary Oliver. Mijn instagram: @ziekvanverlangen Mijn mailadres: [email protected]