Advertise on podcast: Deeper, please

Wat maakt dat mensen het besluit maken om te gaan scheiden? In de afgelopen jaren zag ik in mijn coachingspraktijk wat men uiteindelijk over de drempel heeft getrokken. Ik deel graag een aantal van deze redenen met je. Luister naar deze uitgebreide, verdiepende aflevering met 6 redenen om uit elkaar te gaan, mét inzichtvragen om jezelf te kunnen ondersteunen in deze moeilijke tijd. Ik noem de boeken: 
bell hooks - Alles over liefde Clarissa Pinkola Estes - De ontembare vrouw, met het hoofdstuk: Het hart als eenzame jager Elizabeth Gilbert met haar tekst Not This. Emily P. Freeman met het boek The Next Right Thing De cursussen die genoemd zijn: De diepere waarheid:
https://annevandersligte.nl/de-diepere-waarheid-online-cursus-zelfstandig/ Omgaan met de allerhardste stem in jezelf:
https://annevandersligte.nl/de-allerhardste-stem-in-jezelf-wijs-worden-in-de-predator-energie/ Het Wijs in verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Opzoek naar 1-1 begeleiding? https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Wat moet je doen als je met de handen in het haar zit omdat je gewoon echt niet weet wat je volgende stap moet zijn? Voelt het alsof je situatie NU moet veranderen omdat je het niet meer uithoudt? Maar komt er maar geen antwoord? In deze aflevering help ik je je probleem totaal anders te benaderen. We gaan het namelijk samen loslaten... Stop je probleem te willen oplossen, zodat je opnieuw weer innerlijke rust van binnen kunt voelen. Fijn voor iedereen die ziek van verlangen is, maar ook als dit nu niet jouw grootste probleem is. Mijn website: https://annevandersligte.nl Online cursussen: https://annevandersligte.nl/shop/

Een compassievolle aflevering over GEHEIMEN. Stel, je bent vreemdgegaan. Met één iemand. Of je gaat herhaaldelijk vreemd. Al jaren, met verschillende mensen. Moet je het dan op een gegeven moment tegen je partner zeggen? En wanneer weet je wanneer je het kunt zeggen? Bestaat er zoiets als een juist moment? Waarom is het eigenlijk zo moeilijk om gewoon eerlijk te zijn? In deze aflevering vertel ik er meer over. Het WIJS IN VERLANGEN online pakket: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Werk met mij: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Liefde en verlangen zijn politiek. We kunnen doen alsof het een privézaak is, een persoonlijke bezigheid tussen enkel twee mensen (of meer), maar het is méér dan dit. En het wordt tijd dat we dit gaan inzien. Het kan zomaar jouw ziek van verlangen-onderzoek in een totaal ander licht zetten. In deze aflevering leg ik het uit. Ik verwijs naar: Blog over het persoonlijke is politiek: https://annevandersligte.nl/mijn-pijn-is-jouw-pijn-video/ Meer leesvoer - blijven geloven in liefde in tijden van fascisme: https://annevandersligte.substack.com/p/blijven-geloven-in-liefde Werk met mij: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/ ONLINE WIJS IN VERLANGEN PAKKET: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Mijn werk steunen? Je kunt me een kopje koffie geven via: https://ko-fi.com/annevandersligte

Hoe kom je opnieuw in je kracht als de allerhardste stem in jezelf het roer over heeft genomen? Als de hele negatieve gedachten in je hoofd die jou geen geluk, geen positieve veranderingen en geen zelfliefde gunnen, maar niet ophouden met tegen jou 'te bitchen'? Luister deze opname om meer te horen over waar deze gedachten vandaan komen. Ze komen namelijk uit de Predator-energie. Ik vertel je uitgebreid over hoe deze zware energie in ons bewustzijn komt wanneer er een verandering in ons leven is, we een transformatie doorgaan en in een crisis zitten. Kennis over deze energie vergaren helpt jou de waarheid in jezelf opnieuw te kunnen horen, want: door erachter te komen wat niet waar is, blijft er over wat wel waar is. Bij deze aflevering hoort ook een nieuwe online cursus. Je vindt de link naar de cursus in mijn shop op mijn website of hier: https://annevandersligte.nl/de-allerhardste-stem-in-jezelf-wijs-worden-in-de-predator-energie/

Waarom gaan sommigen van ons herhaaldelijk vreemd? Wat is het precies wat zo aantrekkelijk blijft om te ervaren? Klopt het idee van ‘Once a cheater, always a cheater?’ Of kunnen we het patroon van vreemdgaan doorbreken? In deze uitgebreide aflevering bied ik een (psycho)therapeutisch en traumawerk perspectief op dit enorme taboe in onze samenleving. Vanaf 2016 onderzoek ik de diepere betekenis van verlangen in mijn coachingspraktijk, waar ook dit grote onderzoek geregeld voorbij komt. Ik hoop je op een ander denkspoor te brengen, waardoor je dichter tot inzichten mag komen voor jezelf. Meelezen met deze tekst? Dat kan hier: https://annevandersligte.nl/het-terugkerende-verlangen-om-vreemd-te-gaan/ Wil je jouw grote onderzoek starten? Kijk hier voor een enkele sessie of een intensive (kort, intensief programma waarin je met jezelf aan de slag gaat): https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Deze aflevering is voor jou als… …het voelt alsof het stilstaat, omdat je geen keuze kunt maken. …Of als je door een grote verandering gaat en echt niet weet wat er aan de andere kant zal zijn voor je. Ik deel een metaforisch verhaal met je waardoor je meer ontspanning gaat voelen in deze onzekere tijd. Het verhaal is vanaf 16:39 min te horen. Daarvoor hoor je een inleidend verhaal over tijden van persoonlijke transitie. annevandersligte.nl voor online cursussen en (online) begeleiding in jouw vraagstuk.

Loslaten is een cruciale stap om de levendigheid waar je werkelijk naar verlangt, meer te ervaren. Luister mee naar mijn eigen ervaringen in loslaten en rouw, en hoe de ander loslaten mijn grootste geschenk aan mezelf is geweest. Een pittige, confronterende opname is dit om dieper in jezelf te gaan. Meer over loslaten? Op mijn website: www.annevandersligte.nl staan meerdere blogs over loslaten. Zelfstandig op onderzoek uitgaan? Kijk dan naar het Wijs in verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/wijs-in-verlangen-zelfstandig-aan-de-slag/ Ons boek Zinvol rouwen: https://annevandersligte.nl/zinvol-rouwen/ Samen op onderzoek uitgaan: https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/

Je moeder, je oma en je overgrootoma zitten in je hoofd, in je voelen en in je handelen. Of je het nu wilt of niet. Als jij merkt dat je STILSTAAT, is dat omdat je de echo van hun levens in je lichaam VOELT. Word hier bewust van en zie je hoe je ineens wél de keuzes kunt maken waar je VERLANGEN naar uit gaat. Naam die ik noem in deze aflevering: de schrijfster Galit Atlas. En ik noem de Voorbij de twijfel - weten wat je wilt cursus: https://annevandersligte.nl/voorbij-de-twijfel-masterclass/ voor als je maar één ding wilt: en dat is jezelf vrijer en vrijer maken en vastberaden bent jouw unieke leven te gaan leiden.

In deze aflevering heb ik het over het niet meer houden van je partner en de weerstand die je kunt voelen naar aanraking van je partner, wanneer je verliefd op een ander geworden bent. Wat zegt dit over jou? Ik laat je met een ruimere blik kijken naar de liefde. Ik noem in deze aflevering de volgende manieren waarop je met mij kunt werken. Word wijs in je verlangen: Het Ziek van verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket-4/ En een Ziek van verlangen intensive: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ Aanmelden voor mijn digitale brieven van Entering kan hier: https://annevandersligte.substack.com/

Een aflevering voor de lekkere twijfelkontjes onder ons! Ik help je anders te kijken naar twijfel. Jouw twijfel te doorzien. Zodat je weer ontspannen een kop thee kunt drinken met rust in je hoofd. Of een nacht kunt doorslapen, zonder steeds wakker te worden gemaakt door het vele gemaal in je gedachten. Of je geliefde kunnen kussen met aandacht. Luister naar deze aflevering waarin ik je help de illusie die twijfel is (want dat is het) te doorzien. Luister naar 4 oorzaken waarin ik je anders laat kijken naar jouw twijfel. Vanaf vandaag is de MASTERCLASS waarin je anders gaat kijken naar jouw twijfel beschikbaar. 3,5 uur lang laat ik je anders kijken naar jouw onrust. Vol met de juiste inzichtvragen om jou weer naar ontspanning en helderheid te brengen. Het soort ontspanning waardoor je weer voelt: dit is het. Ja. Eindelijk. Ik voel MIJ weer… 💔⚡️ De masterclass 'Voorbij de twijfel' bestaat uit kennis, wijsheid en ervaringsverhalen van 10 jaar coach-zijn en honderden mensen begeleid te hebben bij hun twijfels. Waarmee ik jou help in de helderheid van jezelf weer te komen. Meer weten? https://annevandersligte.nl/voorbij-de-twijfel-masterclass/ Het gedicht dat ik voorlees heet Listening door Alfred K. Lamotte. En ik noem kort Mary Oliver. Mijn instagram: @ziekvanverlangen Mijn mailadres: [email protected]

Hoe ga je met hardnekkige twijfel om? Luister naar deze aflevering om jezelf op een ander gedachtenspoor te zetten. Binnenkort komt er een gloednieuwe masterclass online: de twijfel voorbij. Waarin ik je help de regie weer terug in eigen hand te nemen door jou ALLES te leren over hoe je voorbij je eigen twijfel gaat. Wil je op de hoogte gehouden worden wanneer deze masterclass gelanceerd wordt? Stuur me een mail met de tekst: 'de twijfel voorbij' ([email protected]) of stuur me een dm op instagram! : @ziekvanverlangen

Als we niet een relatie opbouwen én onderhouden met onszelf, leggen we onze ziel in de handen van een ander. In de grillen en meningen van een ander. Dan verliezen we onszelf. Voor mij voelt het dan alsof ik van binnen emotioneel uitgehongerd ben, als een skelet. In deze aflevering moedig ik je aan om geregeld tijd te nemen voor jezelf en hoe dit er op dagelijkse basis uit kan zien. Ook in drukke levens! Aan het eind krijg je van mij een paar rake beginzinnen (writing prompts) om met jezelf in gesprek te gaan. Durf jij het aan deze vragen te beantwoorden? De cursussen die ik noem in deze aflevering Hét online Ziek van verlangen pakket: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Alle online cursussen die ik nu aanbied: https://annevandersligte.nl/shop/ Met mij werken? https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/ Muziek door Teun van Laake

Deze aflevering gaat over stilstaan. Ik laat in 6 punten uitgebreid zien waarom het gebeurt en vertel gelijk hoe je jezelf weer in beweging brengt. Zet een kopje thee, of zet de speaker van de auto iets harder, want 'we're in for a long ride' weer! Deze opname is opnieuw geüpload omdat er iets mis ging. De namen die ik noem in deze aflevering: Polyvagal Theory, vertaald door Deb Dana (onderzoek door Stephen Porges). Colin Tipping - Radicale zelfvergeving Byron Katie - The Work Elizabeth Gilbert Francis Weller (over de predator energie) De cursussen die ik noem in deze aflevering Hét online Ziek van verlangen pakket (incl. o.a. de lezing Compassievol kijken naar geheimen & de cursus van de Diepere waarheid): https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ De Diepere waarheid online cursus: https://annevandersligte.nl/de-diepere-waarheid-online-cursus-zelfstandig/ Alle online cursussen die ik nu aanbied: https://annevandersligte.nl/shop/ Met mij werken? https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-vip-dag/

Loslaten, misschien wil je het wel, maar lukt het je niet. In deze opname vertel ik waarom dat niet zomaar lukt. En vertel ik hoe je wijs omgaat met je verlangen. Ook deel ik kort mijn eigen ervaring en een tip om met het verlangen om te gaan om meer over jezelf te leren. Als je het verlangen niet kunt wegstoppen, vraag jezelf dan af: hoe kan ik met de golven meevaren en er wijs van worden? De blog lezen waar deze video ook op gebaseerd is? https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-je-hoeft-de-ander-nog-niet-los-te-laten-met-video/ Kijk voor het online Ziek van verlangen pakket bij de link in bio of op: https://annevandersligte.nl/ziek-van-verlangen-pakket/ Directe begeleiding? https://annevandersligte.nl/spirituele-begeleiding/