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arquivo 016 Nossa experiência de vida é marcada por momentos de transformação e de mudanças, e será que tudo isso está anotado no script? Bom, quando a gente sente que estamos passando por uma mudança total, é muito normal ter resistência. Afinal, ficar na zona de conforto é muito melhor pois é a versão que já estamos habituados. Aceitar que do outro lado da ponte existe uma versão melhor, e uma vida melhor, é o que pode nos consolar durante esse processo - que é cheio de dúvidas, incertezas e demandante, porém escolher não resistir e confiar é nossa única opção.

arquivo 015 Ser influenciado sempre foi algo normal, mesmo antes das redes sociais existirem. Talvez o meu maior choque atual seja a rapidez que as tendências de moda, música, beleza, lifestyle etc chegam e passam na mesma velocidade. O quanto ainda temos personalidade para saber dizer sim, ou saber dizer não para algo que não combina com a gente? O quanto do nosso desejo ainda é nosso, e o quanto disso nasce de um consumo de informações do outro que no final do dia, está nos influenciando em tudo - na forma de viver, no que comprar ou na forma de se portar. Não acredito que há algo de errado em querer, em experimentar ou até mesmo conquistar vontades materiais. O que eu realmente tenho pensado ultimamente é: será que ainda temos personalidade para escolher as coisas? Ou só estamos vivendo replicando?

arquivo 014 — Uma das decisões mais difíceis é ter que se retirar de um lugar onde o seu pior é instigado constantemente. Você tem feito um trabalho duro em se tornar sua melhor versão, mas parece que situações e relações que não abrem espaço para quem você está se tornando? Você não está sozinho. Acredito que na vida, esses momentos podem se repetir inúmeras vezes, e, independente disso, ter que escolher priorizar seu caminho e acreditar fortemente no melhor que você está buscando ser talvez seja o melhor a se fazer.

arquivo 013 - Seria mais fácil se o caminho do amor próprio viesse escrito em um manual de instrução. Felizmente, ou infelizmente, esse processo de desenvolvimento nasce do intimo e de um lugar onde não conseguimos terceirizar. Mais do que amar o que vemos externamente, acredito que o amor próprio se aproxima nos momentos onde precisamos nos impor, dizer não, sinalizar limites e escolher o que acreditamos ser melhor para nós. A descoberta nos acompanha por toda a vida, e o resultado visível disso reflete também nas nossas relações interpessoais.

arquivo 012 - Hoje em dia, tenho a maior alegria em dizer que, me alimentar bem é o que me da prazer. Alimentar meu corpo com o que ele realmente precisa, é o que me motiva a continuar me cuidando. O poder dos alimentos, a cura que é capaz de nos proporcional e os benefícios incontáveis é muito fascinante para mim. Neste episódio, compartilhei um pouco de como esse tema se encaixa na minha vida hoje - e meu objetivo é conhecer cada vez mais.

arquivo 011 — O quanto de nós é nosso, e o quanto é do outro? A vida é feita das relações que temos com as pessoas, e ser tocado, transformado - no bom e no mal sentido - faz parte de se relacionar. O ponto é: como podemos nos descolar do outro para que o nosso eu mais autêntico possa aparecer? Parar de dar consentimento para que o outro dite nossa vida e nossas ações é um passo muito difícil, confuso e desafiador - mas acredito que seja possível.

arquivo 010 — Será que a grama do vizinho é realmente mais verde, ou nós que estamos tão focados nela que não conseguimos nem cuidar da nossa grama? Mais do que um sentimento, eu acredito que a comparação se torna um lugar. E um lugar perigoso que às vezes acabamos caindo e não conseguimos sair. Não existe uma mágica para nunca mais sentir, mas existem mecanismos que nos ajudam a focar no que realmente importa. Fortalecer quem nos somos, o respeito por si próprio, a valorização da nossa história e nosso caminho, são coisas que nos ajudam a olhar menos para o lado e nos torna menos refém de comparações. Comparar o seu bastidor com o palco do outro é injusto, pois nunca sabemos o que se passa na vida da outra pessoa. A comparação pode existir em qualquer âmbito da vida, e cabe somente a nós escolher como nos livrar disso.

arquivo 010 — Para mim, a moda não nasceu diretamente de uma fonte fashion, ou moda explicitamente. Meu interesse sempre foi na linguagem, comportamento e no que a moda me possibilita como uma pessoa na vida. Ao longo do tempo fui quebrando alguns paradigmas e padrões de pensamento que foram deixando de fazer sentido, e hoje a moda tem um lugar leve na minha vida.

arquivo 009 — O bom de poder comemorar mais um ano de vida, é ter o privilégio de olhar pra trás e perceber que estamos na nossa melhor versão e sempre caminhando para o melhor. Hoje, eu não trocaria de lugar com a minha versão de dez anos atrás, mas graças a ela, posso me orgulhar de quem estou me tornando. Tirar um tempo para refletir e escrever meus aprendizados é sempre um ritual de aniversário.

arquivo 008 — Pensar na morte sempre trouxe muita angústia em muitos aspectos, até por ser nossa única certeza e uma experiência impossível de escapar. Aos poucos fui criando novas formas de pensar nisso e hoje uso desse tema como forma de me "regular". Pensar na morte hoje em dia, me traz vontade de viver a minha vida de forma presente, pois relembro que o nosso tempo aqui é contado e finito.

arquivo 007 — Cada vez mais, tenho acreditado que nosso propósito não se inicia a partir de algo que fazemos, mas acredito que o fazer é uma consequência de quem se é. Quando estamos alinhados com que somos, e buscamos ser a pessoa que Deus nos criou pra ser, o nosso propósito surge com clareza. É como o nadar de um peixe ou como um voar de uma ave. Está enraizado em nossa própria identidade. O trecho de introdução foi traduzido por mim, mas foi recitado por um criador de conteúdo chamado Zach: @networthofficial. Pesquisando mais afundo, a analogia original foi feita por Dr. Myles Munroe, que costumava usar a metáfora do "peixe" em duas analogias famosas sobre propósito e liderança: ​Propósito e Ambiente: A analogia de que se você tirar um peixe da água, ele morre. Ele usava isso para ensinar que o ser humano só prospera e atinge seu potencial máximo quando está no ambiente e no propósito para o qual foi criado.​Potencial Inerente: A ideia de que um peixe não precisa de diploma para nadar. O talento já vem de fábrica; o segredo é descobrir esse propósito e colocá-lo em prática.

arquivo 006 — Não sei se existe alguém no mundo que gosta de ser criticado. Provavelmente não. Mas será que as criticas precisam nos paralisar? Aceitar a critica de alguém, envolve entender o contexto e o embasamento daquilo, e eu sei que isso é quase impossível de fazer. Porém, acredito que quanto mais você se respeita, e investe no seu relacionamento consigo mesmo, menos as criticas te atravessam e tem poder sobre você.

arquivo 005 — "Talvez a jornada não seja sobre se tornar algo. Talvez seja sobre desfazer tudo o que não é realmente você, para que você possa ser quem você nasceu para ser.” - Paulo Coelho. Nesse episódio eu compartilho com vocês essa frase do autor Paulo Coelho, que me encontrou de uma forma despretenciosa mas que me ajudou muito a olhar para a minha vida de outra perspectiva. É normal que a gente passe a vida toda tentando nos tornar alguém com status, visibilidade, reconhecimento e sucesso, - ou até alguém que orgulhe as pessoas ao redor. Mas quem nos deu essa fórmula secreta? E quem disse que somos o que fazemos? Essa frase me abriu possibilidades e vontade de conhecer e ser quem eu nasci pra ser.

arquivo 004 — Existe uma forma de encarar a solidão com menos dor? Se sentir só, talvez seja o sentimento mais comum e que todo ser humano já experimentou ou irá experimentar nessa vida, mas será que existe um caminho de enxergar esse sentimento por uma ótica mais positiva e com menos pesar? Existe algo de positivo em vivenciar o mundo estando só? Esse é meu questionamento neste episódio.

arquivo 003 — Às vezes, ocupamos posições na vida, que nem a gente sabia que ocupava. Muitos desses lugares se tornaram confortáveis, mas até quando são sustentáveis? Ser adulto e se conhecer, é relembrar da nossa própria autonomia para reconstruir nosso caminho e nos tornar alguém que querermos ser. Na maior parte das vezes, o primeiro passo é reconhecer, e os próximos passos você vai descobrindo. Não existe fórmula mágica, existe coragem.