Advertise on podcast: Basement Podcast sponsors by CrossFit Basement

Podcast episodes

Check latest episodes from Basement Podcast podcast

Basement Podcast- Bileet & Hero Wod "Murph"

2022/05/23

Tässä jaksossa vuorossa Maanantaikahvit, eli käydään läpi mitä tällä viikolla on luvassa.

Basement Podcast- Viikon ohjelma ja tuleva handstand työpaja

2022/05/09

Tässä jaksossa käydään läpi mitä tällä viikolla on luvassa.

Basement Podcast- Viikon ohjelma ja Basementin kesäbileet

2022/05/02

Tässä jaksossa käydään läpi viikon tuleva ohjelma, sekä vähän suunnitelmia kesälle.

Basement Podcast: Osteopaatti Jani Hägg- tyypillisimmät CrossFit urheiluvammat

2022/04/21

Tässä jaksossa puhutaan tyypillisimmistä CrossFit harjoittelijan urheiluvammoista ja miten ennaltaehkäistä niitä.

Basement Podcast- Coach Rennen ajatuksia valmentamisesta

2022/03/17

Tässä jaksossa yksi meidän tuoreimmista valmentajavahvistuksista Coach Renne kertoo kokemuksiaan valmentamisesta basementillä. Renne kävi myös hakemassa uutta osaamista viime viikonloppuna suoritettuaan CrossFit Level 2 Trainer koulutuksen hyväksytysti.

Basement Podcast- Annukka Page

2022/03/10

Tässä jaksossa puhutaan ravinnosta ja uudesta Basement Nutritionin ryhmävalmennuksesta.

Basement Podcast: Fitness trendit 2022

2022/01/13

Tässä jakossa Arttu ja Minna keskustelevat American College of Sports Medicine julkaisemasta Fitness trends 2022 artikkelista. Miltä siis näyttää tämän vuoden lista ja olemmeko vielä trendin harjalla?

Basement Podcast: 5 vinkkiä miten pysyt uuden vuoden lupauksissa

2022/01/05

Basement Podcast: Eppu kertoo huomiot menneestä ja tulevasta ohjelmoinnista

2021/12/09

Arttu ja Eppu keskustelevat menneen voimajakson tuloksista ja huomioista, sekä käyvät läpi viime viikolla alkanutta voimakestävyyteen tähtäävää ohjelmointia.

Smart Coaching- Polar Electron Ville Uronen

2021/11/15

Tässä jaksossa aiheena sykemittarit ja puettavien mittauslaitteiden hyödyt. Vieraana on Polar electron Smart Coaching manager Ville Uronen.

Basement Podcast- Äitiysfysioterapeutti Annukka ja raskausajan liikunta

2021/10/31

Tässä jaksossa puhutaan äitiysfysioterapeutti Annukka Pagen kanssa raskausajan liikunnasta. Miten pitää kunnostaan huolta raskauden aikana ja mitä kannattaa huomioida? Näihin kysymyksiin vastauksia tässä jaksossa.

Basement Podcast- Voimasyklin suunnitelmat ja Game Ready kuntoutuslaite

2021/10/07

Tässä jaksossa Arttu ja Robin käyvät läpi Robinin nilkan kuntoutusta Game Ready- laitteella ja voimaohjelmoinnin rakennetta sekä perusteluja.