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TOUT LE MONDE PEUT MEDITER ... Méditer…. Ce mot qui fait peur ! La méditation semble parfois perçue comme élitiste. Comme s’il fallait être un moine bouddhiste assis en lotus, silencieux dans sa grotte les yeux fermés pendant des heures. A travers ce podcast , j’ai la volonté de vous montrer qu’il suffit d’un rien pour prendre soin de soi et que tout le monde peut méditer (c’est d’ailleurs le titre de mon Livre !) . Retrouvez moi sur instagram : http://www.instagram.com/coelia.pelletier , sur mon site : www.lesmeditationsdecoelia.com Retrouvez tous mes ouvrages ici : https://www.fnac.com/ia10055437/Coelia-Pelletier - Petites méditations du matin & du soir - Tout le monde peut méditer, 4 semaines pour lâcher prise - Les aventures du Petit Yogi Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

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Enfant intérieur : Cultiver la paix

2025/11/28

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La page blanche

2025/09/11

Une méditation pour tous les moments où l'on sent qu'on stagne et qu'on a besoin d'un élan de renouveau et de créativité Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

L'appel de l'instinct

2025/06/25

Une méditation pour partir à la rencontre de son instinct souvent oublié... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Sous l'olivier

2025/05/12

Une séance pour ramener de la douceur, du calme et du silence dans votre pratique. Un voyage au coeur d'un jardin unique ... Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

The garden of Rest

2025/05/12

First meditation in English ! Welcome to my world . Hi, I’m Coelia, i'm a French Yoga teacher — and this is my podcast, your pocket of calm in a busy world. I truly believe that everyone can meditate. All it takes is five minutes a day — whether you’re lying in bed, on your way to the gym, or driving to work. These small pauses can create a big shift. It’s never too late to start taking care of yourself. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Ouvrir ses ailes

2025/03/12

Une méditation idéale pour vous endormir . Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

La vie en couleurs

2025/03/04

Une méditation pour plonger dans un jardin rempli des couleurs des chakras Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Go with the flow

2025/02/19

Aujourd’hui, peu importe ce que la vie placera sur ton chemin, souviens-toi que tu peux avancer sans forcer, en suivant le courant avec légèreté. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

La lumière intérieure - famille

2025/01/29

Une séance adaptée aux enfants et aux adultes. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Offrir & recevoir

2025/01/22

Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble l’équilibre précieux entre offrir et recevoir, ces deux énergies qui circulent constamment dans nos vies. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Semer aujourd'hui pour récolter demain

2025/01/15

Laissez-vous guider maintenant dans une visualisation, une histoire qui parle de votre potentiel et de vos intentions. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Faire le premier pas vers ses rêves

2025/01/02

Chaque grand rêve commence par un petit pas. Aujourd’hui est peut-être le jour où vous faites ce pas. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Faire le bilan et tourner la page

2024/12/20

Une méditation spéciale pour la fin de l'année. Le moment idéal pour prendre du recul sur tout ce qui a eu lieu, et se préparer à faire de l'espace pour l'avenir. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Ralentir pour avancer

2024/12/13

il est facile de croire que courir plus vite nous mènera plus loin. Dans cet espace de calme, vous comprendrez que ralentir ne signifie pas s’arrêter. Cela signifie avancer avec plus de clarté, choisir où poser vos pas, où concentrer votre énergie. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.

Se libérer de son bagage émotionnel

2024/11/20

Cette méditation utilise l’image d’un groom bienveillant pour aider chacun à visualiser le processus de libération de ses bagages émotionnels, créant une expérience apaisante et libératrice Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/les-meditations-de-coelia--3549374/support.