
Advertise on podcast: Yoga Podcast | Horizontes da Consciência
This podcast has
89 episodes
Language
Portuguese (Brazil)Publisher
JayadvaitaExplicit
No
Date created
2019/06/14
Latest episode
2025/10/31
Average duration
38 min.
Release period
85 days
Description
Yoga Podcast é um campo de conhecimento dedicado à expansão da autoconsciência. Em cada episódio, exploro as dimensões do Yoga, da espiritualidade e da consciência humana, unindo tradição e contemporaneidade em uma visão integrada e transformadora. Sou Jayadvaita — escritor, professor e pesquisador — e convido você a uma jornada profunda de experiência direta, sabedoria viva e despertar interior.
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Unidade de Consciência na Prática de Mudrā e Dhāraṇā | Ep.8
2025/10/31
Unidade de Consciência na Prática de Mudrā e Dhāraṇā
- Episódio 8 – Temporada 9
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A Natureza do Medo | Ep 7
2025/10/28
A Natureza do Medo
- Episódio 7 – Temporada 9
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Os Riscos e o Simulacro do Yoga | Ep. 6
2025/10/09
Os Riscos e o Simulacro do Yoga
- Episódio 6 – Temporada 9
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Haṭha Yoga Pradīpikā para Pesquisadores e Praticantes Contemporâneos | Ep.5
2025/10/07
Haṭha Yoga Pradīpikā para Pesquisadores e Praticantes Contemporâneos
- Episódio 5 – Temporada 9
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Usando a Respiração na Expansão da Consciência | Ep.4
2025/09/18
Usando a Respiração na Expansão da Consciência
- Episódio 4 – Temporada 9
Neste episódio mostro como que no Yoga, a respiração consciente e os bandhas — chaves energéticas internas — atuam em conjunto como técnicas de expansão da consciência. Quando coordenados, criam um fluxo vital que harmoniza corpo, mente e energia, conduzindo o praticante a estados mais sutis de presença. A respiração direciona o prāṇa, enquanto os bandhas canalizam e estabilizam essa energia, permitindo que a consciência se interiorize e se expanda além das limitações habituais.
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O Assento da Consciência e Fundação Postural no Yoga | Ep.3
2025/08/26
O Assento da Consciência e Fundação Postural no Yoga
- Episódio 3 – Temporada 9
Neste episódio, exploramos o lugar do āsana no Hatha Yoga Pradīpikā como o verdadeiro assento da consciência. Muito além de posturas físicas ou acrobáticas, o āsana é compreendido como a base estável que sustenta o corpo, a energia e a mente para o despertar da autoconsciência.
Jayadvaita conduz uma reflexão sobre como o āsana representa enraizamento, presença e fundação interior, revelando que a prática postural não é um fim em si mesma, mas um meio para silenciar o corpo e preparar a consciência para camadas mais profundas do Yoga.
Este episódio é um convite a reencontrar a essência do āsana — não como performance, mas como assento existencial, ponto de equilíbrio entre a experiência do corpo e o reconhecimento do Ser.
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Resgatando os Fundamentos do Yoga no Século 21 | Ep.2
2025/08/21
Resgatando os Fundamentos do Yoga no Século 21
- Episódio 2 – Temporada 9
O Yoga atravessou séculos, mas no caminho até a modernidade muitos de seus fundamentos se perderam em distorções e apropriações fragmentadas. Neste episódio, Jayadvaita resgata a essência do Yoga a partir de uma de suas principais obras clássicas: o Hatha Yoga Pradipika.
Aqui, revisitamos os três pilares que sustentam a prática autêntica:
Āsana – o assento da consciência, o lugar onde estou;
Prāṇāyāma – o movimento da energia consciente, os prāṇa-vāyus, aquilo que devo fazer;
Dhyāna – a meditação como reconhecimento de quem sou, de onde estou e de como atuo.
A partir dessa tríade, refletimos sobre como o Yoga pode ser retomado em sua força transformadora, livre de “elementos parasitários” adicionados por sistemas ocidentais distorcidos. O episódio é um convite a mergulhar nas raízes, compreendendo o Yoga não apenas como técnica, mas como experiência visceral de autoconsciência.
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A Unidade do Yoga Ancestral no Novo Horizonte Humano | Ep.1
2025/02/18
Neste episódio abrimos uma nova temática: Yoga Ancestral. Vamos elaborar ao longo neste episódio alguns conceitos chave para que você possa sair das caixas do velho paradigma humano e perceber a si mesmo como uma consciência evolutiva.
Você será colocado diante de uma maneira original e autêntica de entender o Yoga como Unicidade que integra todas as consciências. Aquilo que antigos sábios, mestres e avatares legaram para a humanidade que viveria o século 21 está aflorando no campo de consciência de pessoas comuns como você e eu. É o momento ideal para compreendermos os passos da humanidade e darmos o salto para a nova consciência humana. O yoga continua sendo o instrumento mais adequando para este salto,. Descubra o motivo.
Siga em frente e ouça este episódio completo.
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Núcleos de Consciência em Evolução
2024/11/18
Neste episódio apresentaremos alguns conceitos que poderão tirar você das caixas de uma velha forma de perceber a si mesmo e ao mundo. Conceitos vindos da ancestralidade do Yoga em releituras da filosofia, ciência e comportamento do ser humano contemporâneo. Você já está fora da curva. Siga em frente e ouça este episódio completo. Compartilhe com seus contatos.
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Respiração: Estado do Ser em Total Presença
2024/10/24
Neste episódio apresentamos a palestra: Respiração no Estado do Ser em Total Presença, onde Jaya traz novos conceitos teóricos sobre a realidade do Ser no novo horizonte da consciência humana e exemplifica o processo de forma direta e simples a partir da respiração.
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Autocura e Expansão da Consciência | Diálogos | Ep. 2
2024/08/19
Neste novo episódio da série de Diálogos, falamos abertamente sobre a Autocura através da Expansão da Consciência.
Um Caminho de Evolução e Transformação
A auto-cura, processo pelo qual restauramos nossa saúde física, emocional e espiritual, é intrinsecamente ligada à expansão da consciência. Ao ampliar nossa percepção e entendimento do mundo e de nós mesmos, começamos a acessar níveis mais profundos de cura e transformação. A consciência não é apenas um estado mental; é um campo de energia dinâmico que interage com todos os aspectos de nossa existência. Quando expandimos nossa consciência, ampliamos também esse campo, o que nos permite acessar novas possibilidades de cura e evolução.
O campo de consciência pode ser entendido como uma matriz energética que abrange nossos pensamentos, emoções, crenças e experiências. Este campo é responsável por moldar nossa realidade e nosso estado de ser. Quando estamos presos em padrões limitantes—sejam eles traumas, crenças negativas ou emoções estagnadas—o campo de consciência se contrai, bloqueando o fluxo de energia vital e manifestando-se em desequilíbrios físicos e emocionais.
Expandir a consciência significa abrir espaço nesse campo, permitindo que novas informações, energias e frequências entrem e transmutem aquilo que está estagnado. A auto-cura ocorre quando liberamos esses bloqueios, permitindo que a energia flua livremente através do nosso ser. Isso pode ser feito através de práticas como meditação, respiração consciente, visualização, terapia energética e outras formas de introspecção que nos conectam com nossa essência mais profunda.
À medida que expandimos nossa consciência, iniciamos um processo de evolução que não se limita apenas ao nosso corpo ou mente, mas que abrange todo o nosso ser. Esta evolução não é linear; é um processo contínuo de despertar para novos níveis de entendimento e percepção.
A evolução da consciência nos permite transcender antigos padrões e limitações, conectando-nos com uma sabedoria interior que está além do ego e das identificações superficiais. Quando nos sintonizamos com essa sabedoria, começamos a perceber a vida e a nós mesmos de uma maneira mais integrada e unificada. Essa integração é essencial para a auto-cura, pois nos ajuda a ver o todo e não apenas as partes fragmentadas de nossa experiência.
A cura através da expansão da consciência é, por natureza, holística. Ela não se limita a um aspecto isolado do ser, mas abrange todos os níveis da existência—físico, emocional, mental e espiritual. Quando expandimos nossa consciência, começamos a perceber a interconexão entre esses níveis e como um desequilíbrio em um deles pode afetar o todo.
Por exemplo, uma dor física pode estar enraizada em um trauma emocional não resolvido. Ao expandir nossa consciência, somos capazes de identificar e liberar esse trauma, o que pode levar à cura do sintoma físico. Da mesma forma, crenças limitantes podem criar bloqueios energéticos que resultam em doenças ou mal-estar. Expandir a consciência nos permite reprogramar essas crenças, liberando os bloqueios e restaurando o equilíbrio.
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Uma Biologia do Espírito | Diálogos | Ep. 1
2024/07/09
Neste novo episódio da série de Diálogos, falamos abertamente sobre a conexão de Coerência Cérebro-Cardíaca através da Respiração.
A biologia do espírito explora a integração entre nossos sistemas biológicos e a experiência espiritual, destacando como práticas simples podem promover um estado de harmonia interna. Um dos aspectos mais fascinantes dessa interação é a coerência cérebro-cardíaca, um estado de sincronia entre o coração e o cérebro que pode ser alcançado e mantido através da respiração consciente.
Coerência Cérebro-Cardíaca
Coerência cérebro-cardíaca refere-se ao alinhamento rítmico entre a atividade do coração e do cérebro. Quando estamos em um estado de coerência, os ritmos do coração se tornam mais harmoniosos, o que influencia positivamente as funções cerebrais, promovendo clareza mental, estabilidade emocional e resiliência ao estresse.
A Importância da Respiração
A respiração consciente é uma ferramenta poderosa para induzir a coerência cérebro-cardíaca. Práticas de respiração controlada, como a respiração diafragmática e a respiração em ritmo, ajudam a regular o sistema nervoso autônomo. Essa regulação é crucial porque o sistema nervoso autônomo controla funções involuntárias do corpo, como a frequência cardíaca e a pressão arterial.
Como a Respiração Influencia o Coração e o Cérebro
1. Regulação do Sistema Nervoso: A respiração lenta e profunda ativa o nervo vago, um componente central do sistema nervoso parassimpático, que promove relaxamento e recuperação. Isso ajuda a reduzir a frequência cardíaca e estabilizar a pressão arterial.
2. Onda de Coerência: Através da respiração rítmica, o coração envia sinais ao cérebro que são sincronizados, criando uma "onda de coerência" que facilita a comunicação entre essas duas partes do corpo. Esse estado melhora a função cognitiva e a estabilidade emocional.
3. Equilíbrio Emocional: A prática regular de respiração coerente pode diminuir a resposta ao estresse e aumentar a resiliência emocional, promovendo um senso de bem-estar e equilíbrio interior.
Prática de Respiração para Coerência
Uma técnica comum é a respiração em ritmo de cinco segundos: inspire lentamente pelo nariz contando até cinco, e depois expire pelo nariz ou boca, também contando até cinco. Repita esse ciclo por alguns minutos, focando na sensação de calma e ritmo regular.
A conexão entre o coração e o cérebro através da respiração consciente exemplifica a biologia do espírito, mostrando como práticas simples podem harmonizar nossa fisiologia e promover estados elevados de consciência e bem-estar. Ao cultivar a coerência cérebro-cardíaca, não apenas melhoramos nossa saúde física e mental, mas também nos conectamos mais profundamente com nossa essência espiritual.
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Autoconhecimento na Experiência Humana
2024/02/01
Tudo que ocorre em nossas experiências são elementos essenciais que revelam as possibilidades de expandirmos mais nossos potenciais humanos e espirituais. A experiência de personalidade que temos é única e totalmente aberta à evolução continua pela qual passamos como consciência eterna. Façamos um atravessar amoroso e magnificente nesta vida que somos em cada momento. Isso é essencial no caminho do Yoga e seu principal ensinamento prático.
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A Sutil Ilusão Material
2022/10/19
A Sutil Ilusão Material
A ilusão material é um fator que encobre a consciência humana e sua real dimensão de potencialidades. O sistemas de Yoga tem como finalidade dar ao Yogi a capacidade de transcender as limitações impostas pela condição ilusória da experiência material. Neste episódio tratamos das armadilhas existentes e que condicionam o comportamento humano, distanciando-nos da plenitude vivencial. Ouça e analise por suas próprias condições atuais.
Este é o 10º episódio da nova temporada do Yoga Mindset. Queremos ampliar mais suas Perspectivas em 2023. Vamos para o Novo Horizonte do Yoga.
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Para uma Revisão do Yoga
2022/08/10
A Necessidade de Conhecer o Hatha-yoga Pradipika
A revisão é um processo necessário quando encontramos falhas ou erros em determinado campo do conhecimento. No Yoga há enormes lacunas semânticas e teóricas que desviaram o verdadeiro objeto do conhecimento no Yoga. Neste episódio tratamos um pouco sobre o tema da revisão sobre o Yoga na Modernidade. Recomendamos que assista esta aula inaugural do estudo do Hatha-yoga Pradipika, pois aborda uma parte mais aprofundada do tema deste episódio.
Segue o link da aula: https://youtu.be/nyVN8py46IA
Leia também este ensaio sobre o tema: https://www.vvyschool.com/yoga-motivacional/
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Este é o 9º episódio da nova temporada do Yoga Mindset. Queremos ampliar mais suas Perspectivas em 2022. Vamos para o Novo Horizonte do Yoga.
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