Advertise on podcast: Single Being

ถ้าทุกวันนี้คุณรู้สึกไม่จอย เหนื่อยๆ เบื่อๆกับชีวิต เราอยากให้คุณฟัง Podcast Episodeนี้ค่ะ เพราะหมอผิงจะชวนมาทำ 7 พฤติกรรมง่ายๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตให้รื่นรมย์ได้ภายใน 7 วัน ต้องฟังแล้วละค่า

เมื่อความสำเร็จไม่ได้ขึ้นอยู่แค่การมี IQ และ EQ ที่ดี แต่ความสำเร็จยังมีอีกสองสกิลที่สำคัญมากๆนั้นก็คือ AQ และ GRIT วันนี้หมอผิงชวนคุณแนท ธัญรดี กองมณี CEO ESE Wellness Center มาคุย ทำความรู้จัก พร้อมวิธีอัพสองสกิลนี้แบบง่ายๆ และคุณจะทำได้เมื่อฟังจบค่ะ

ตรุษจีนนี้ใครกำลังมีแพลนจะไปทำสวยอย่าลืมแวะเข้ามาฟัง Podcast Episode นี้ก่อนนะคะ เพราะหมอผิงชวนหมอพลัง ดร.นพ.สาโรช สุวรรณสุทธิ มาอัพเดทเทรนด์หัตถการทำสวย อะไรมาแรงในปี 2024 หรือเทรนด์ไหนที่ควรระวัง สายฉีดหน้า สายยกกระชับหน้าห้ามพลาดเลยค่า

หมอผิงชวนทุกคนมาจัด Portfolio diet คือการเก็บอาหารที่ดีเข้าพอร์ต ซึ่งทำแล้วจะมี Return on investment เพราะจะช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง และยังลดการอักเสบของร่างกายด้วย Portfolio diet จะกินยังไงมาฟังกันค่ะ

เพราะผิวแต่ละช่วงวัยมักจะเผชิญกับปัญหาที่แตกต่างกัน ทั้งผิวแห้ง ผิวแพ้ ผิวมัน ฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอย วันนี้หมอผิงชวนอาจารย์ขิม หรรษา มหามงคล มาป้ายยาสกินแคร์ที่ควรใช้ในแต่ละช่วงวัย ห้ามพลาดเลยนะคะ

หมอผิงชวนมาอินสารคดีทาง Netflix ชื่อดังในอเมริกา You are what you eat A Twin Experiment มาฟังหมอผิงสปอยว่ามันน่าดูแค่ไหน หรือมีอะไรตรงไหนที่หมอผิงชอบไม่ชอบ ควรค่าให้ทุกคนไปดูต่อหรือไม่ ติดตามใน Podcast Episode นี้เลยค่ะ

เชื่อว่าหลายๆ คน คงเคยมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องสกินแคร์ อย่างเช่น สกินแคร์ควรเก็บไว้ตรงไหน ควรเก็บในตู้เย็นมั้ย สกินแคร์หมดอายุ ยังใช้ได้อยู่รึเปล่า ทากันแดดแล้วแต่งหน้า ครีมเกาะตัวลอกเป็นคราบๆต้องแก้ไขยังไง รวบรวมทุกปัญหา ตอบให้หายสงสัยทุกเรื่องสกินแคร์กับหมอผิงและอาจารย์ขิม หรรษา มหามงคล ฟังได้เลยตอนนี้ค่ะ

ช็อคโกแล็ตขนมที่ใครหลายๆ คนชอบ ด้วยรสชาติ กลิ่น และรสสัมผัสที่กินแล้วหอมหวน ทำให้เรามีความสุขทุกครั้งในขณะที่ได้ลิ้มรส วันนี้หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังว่า ช็อคโกแล็ตกินแล้วดีต่อสุขภาพจริงมั้ย ? จะกินช็อคโกแล็ตต้องเลือกแบบไหน ? ช็อคโกแล็ตคนลดน้ำหนักกินได้ด้วยหรอ? หมอผิงรีวิวให้ฟังทั้งหมดใน Podcast ตอนนี้เลยค่ะ

ส่งท้ายปลายปี กับ Podcast EP.ที่อยากให้คุณฟังแล้วมีความสุข กับการรวบรวมศิลปะการใช้ชีวิตแบบสุขๆ สไตล์ #SingleBeing ตลอดปี 2023 มาฟังและมีความสุขส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ไปด้วยกันนะคะ

เทศกาลปีใหม่กำลังจะมาถึง หลายๆ คนมีแพลนท่องเที่ยวเดินทางทั้งในและต่างประเทศ วันนี้หมอผิงเลยขอชวน Travel Medicine พญ.วาสินี ชลิศราพงศ์ มาคุยถึงการป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้จากการเดินทางและหลังจากการเดินทาง ห้ามพลาดเลยนะคะ

ไต้หวันเป็นประเทศที่มีคนโสดเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งคนโสดในไต้หวันมีหลากหลายประเด็นที่น่าสนใจ ทั้งในเรื่องอุปสรรคทางสังคม เศรษฐกิจ การดูแลตัวเอง รวมทั้งการกินอาหารเพื่อสุขภาพสไตล์ไต้หวัน หมอผิงจะมาเล่าให้ฟังใน Podcast Episode นี้ค่ะ

อีกไม่กี่วันก็จะหมดปี วันนี้หมอผิงเลยขอมา Update เทรนด์สุขภาพในปีหน้า 2024 ให้ได้ฟัง ทั้งเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย จะมีเทรนด์อะไรที่น่าสนใจบ้าง บอกเลยว่าสาย healthy ห้ามพลาดค่า