Advertise on podcast: Poznaj Psychodeliki

"Oświecenie jeszcze w tym życiu" to motto Nissarana Vanaya, słynnego klasztoru medytacyjnego na Sri Lance. Przez cztery dni żyłem i rozwijałem uważność z mnichami lankijskiej tradycji leśnej medytując dwanaście godzin dziennie. Z tego odcinka podcastu Poznaj Siebie dowiesz się jak wygląda życie na odosobnieniu w dżungli i praktyka uważności (mindfulness) pod okiem prawdziwego mistrza. 💎💎💎 Chcesz widzieć więcej? 💎💎💎  ✒️ www.poznajsiebie. przeczytaj artykuły poświęcone rozwojowi duchowemu ❤️ www.patronite.pl/poznajsiebie - zostań Patronem podcastu i dołącz do serwera Poznaj Siebie i społeczności na Discordzie 📸 www.instagram.com/poznaj_siebie - codzienne story i inspiracje do rozwoju ciała i umysłu

Namaste podróżniku. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i zobacz, gdzie doprowadzi Cię może Twój własny oddech. dołącz do 1% i zamień się w Szlachetnego Patrona podcastu Poznaj Siebie www.patronite.pl/poznajsiebie a tu mam taki blog... www.poznajsiebie.space   jeśli lubisz tracić czas na insta, możemy robić to razem: poznaj_siebie

Bohater drzemie w każdym z nas. Możesz go obudzić, jeśli odpowiesz na wezwanie do przygody. Zabierze cię do świata magii, cudów i smoków. Rozpoczęcie kursu, który zawsze chciałaś zrobić? Zmiana trybu pracy? Rozstanie? Przeprowadzka do innego kraju? Każda zmiana, wymuszona lub nie, może zapoczątkować fantastyczne wydarzenia w twoim życiu jeśli tylko nauczysz się myśleć o sobie jak o bohaterze filmu lub powieści. 🖊️ blog i sklep: https://poznajsiebie.space/ 👀 instagram: poznaj_siebie

Wojownik, Artysta, Kochanek, Dziewica, Mędrzec - w tym odcinku dowiesz się tego czym są archetypy, jak możemy rozpoznać ich działanie we własnym życiu oraz co Maryja dziewica ma wspólnego z życiodajną energią Kundalini.

Porządanie zmysłowe, zła wola, apatia i lenistwo, niepokój i wątpliwości - to pięć splamień umysłu, które przeszkadzają Ci medytować. Posłuchaj tego odcinka aby poznać ich zwyczaje i odnaleźć sprawdzone sposoby na zwyciężenie z wewnętrznymi wrogami naszych umysłów. wspieraj na Patronite: www.patronite.pl/poznajsiebie blog i sklep Poznaj Siebie: www.poznajsiebie.space  

Każdy dzień zaczynam od medytacji. Ta krótka praktyka pomoże Ci osiągnąć stan spokojnego, obecnego i skoncentrowanego umysłu. Możesz słuchać jej za każdym razem, gdy czujesz, że tracisz balans lub doświadczasz niepotrzebnego stresu. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i wsłuchaj się we własny oddech. 💡 Więcej medytacji i treści poświęconych treningowi ciała-umysłu znajdziesz na moim blogu: https://poznajsiebie.space ❤️ Wspieraj Poznaj Siebie na Patronite https://patronite.pl/poznajsiebie

Depresja potrafi zaatakować znienacka. Bez względu na to jak długo trwa negatywny stan umysłu, nie ma powodu do zmartwień. Dzięki uważności oddechu i paru sztuczkom, których nauczę Cię podczas tej medytacji, przekonasz się, że masz w sobie wszystko, by skutecznie się przed nią obronić. 🔥 Zostań Patronem: www.patronite.pl/poznaj_siebie 🐇 Więcej magicznych sztuczek na www.poznajsiebie.space

Homo sapiens może wytrzymać 30 dni bez jedzenia, 3 dni bez wody i trzy minuty bez oddechu. W październiku (#soberoctober) próbowałem przekonać się, ile może wytrzymać bez marihuany. s o c i a l 顔  Na Instagramie znajdziesz stories, rysunki i migawki z mojego życia Na moim blogu możesz poznać lecznicze działanie grzybów Jak możesz wspierać podcast? ⛩️ Zostając Patronem 🍄 Robiąc zakupy w Solve Labs z kodem zniżkowym "poznajsiebie"

Trzydzieści dni bez marihuany i substancji psychoaktywnych. Czy to ma szansę się udać? Zapraszam na wysłuchanie krótkiej historii pewnej relacji. Lubisz mnie słuchać? Zostań Patronem: patronite.pl/poznajsiebie Chcesz dołączyć do Discorda? DM na Instagramie: poznaj_siebie

💊Substancja czynna: metylofenidat (brand name: Ritalin, Concerta, Medikinet) 💊Substancja czynna: amfetamina (brand name: Adderall, Deksedryna, Dekstroamfetamina) 🧠 Jest takie zaburzenie neurozwojowe, które przyczynia się do twoich problemów z koncentracją; sprawia, że nawiedzają cię uczucia tak jak niepokój i depresja. Odpowiadania zarówno za twoje problemy z ciągłym gubieniem kluczy, jak i za niezaspokojenie jednej z najgłębszych ludzkich potrzeb, bycia bezwarunkowo kochanym jako dziecko.To ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder. 🔬W świetle zachodniej nauki (sięgającej korzeniami do kont bankowych branży farmaceutycznej), obecnie najskuteczniejszym sposobem na radzenie sobie z ADHD jest terapia połączona z użyciem stymulantów układu nerwowego. W tym odcinku możesz posłuchać mojego doświadczenia z tymi lekami i dowiedzieć co nieco o alternatywnych strategiach radzenia sobie z ADHD, które stosuję we własnym życiu, aby nie zależeć od przyjmowania środków farmaceutycznych. wspieraj na Patronite.pl/poznajsiebie

Gdy uwalniamy się od toksycznych schematów, czujemy się wolni. Co jednak zrobić kiedy umysł puszcza bąki i stare programowanie nawiedza Cię na nowo? O radzeniu sobie z emocjami, w życiu i w medytacji, a także o tym jak zachować spokój w trakcie burzy, jeśli akurat stoisz na dachu. 🔥 wspieraj na Patronite.pl/poznajsiebie

Nie było mi łatwo wyjechać na moją pierwszą Vipassanę. Mieliłem temat w głowie dobry rok zanim moje zdrowie psychiczne zaczęło podupadać na tyle, że właściwie nie pozostawiło mi wyboru. Chroniczny niepokój, mętlik w głowie, problemy ze snem i koncentracją, nadużywanie marihuany. Jedną z wymówek było ADHD. Spędzanie 10 godzin dziennie na poduszce do medytacji brzmiało dla mnie gorzej, niż waterboarding i wyrywanie paznokci w syryjskim więzieniu.