Advertise on podcast: Sizewise.nu

Har du prøvet at stå i et alt for varmt og alt for lille prøverum med en bunke tøj, du skal prøve? Og intet af det passer dig? Det har vi. Mange gange. Men ved du hvad? Det er ikke din krop, der er forkert. Det er tøjet, der er forkert til dig. Måske er det den forkerte størrelse. Måske er det det forkerte snit. Men en ting er sikkert – det er ikke dig, der er forkert! Det må du gerne tage med dig ind i det nye år. Du er perfekt, som du er. Og med de ord vil vi gerne ønske dig og dine en god jul og et godt nytår.

Vi ved godt, at det er længe siden sidst, men vi er her stadig, og humøret er højt. Denne gang samler vi op på sommerferien, der er gået og følger op på træningsaftaler, ømme fødder, badetøj og meget andet. På en mere alvorlig note taler vi om, hvordan vi kan være programmerede til tænke negativt om os selv – så vi dømmer os selv ude på forhånd. Lyt med og bliv klogere på, hvornår vi har oplevet det. Måske du kan genkende det fra dig selv?

Er der ting, du venter med at gøre, til du har tabt dig? Tøj, du venter med at tage på, til du smidt nogle kilo? Vi er blevet inspireret af en podcast, hvor skønne Ida Rud var gæst, og falder snakken blandt andet på netop det med at vente med at gøre noget, til man har tabt sig. Vi samler tråden op.

Lyt med, når vi taler om blandt andet shorts, hamsterkinder og Sofie Linde. Vi vender også det danske MGP, hvor det åbenbart er helt ok, at vi taler om vinderens størrelse og ikke om sangen, hendes stemme eller andet relevant. Nogle ting forandrer sig tilsyneladende aldrig. Trist! Endelig samler vi op på forrige afsnit, hvor vi talte meget om skyld og skam. Men hvad mener vi egentlig, når vi bruger de ord? Det – og meget mere – kan du bliver klogere på i dette afsnit. God fornøjelse!

Dette afsnit er måske i den lidt dystre ende, for vi taler om det, der kan være svært. Selv om vi i 66 tidligere afsnit har talt om, at vi skal ranke ryggen og gå i verden og tage vores plads, så bliver vi nogle gange ramt af både skyld og skam og den der ærgerlig tanke om, hvad andre måske tænker om vores tykhed. Ane har tilbragt en i øvrigt skøn formiddag i spa med en veninde, og her blev hun pludselig ramt af alle de ubehagelige tanker, som mange tykke er så smertelig bekendte med. Det bliver til en længere snak om, hvornår vi føler os sårbare og selvbevidste. For nok har Bente ikke været i spa, men følelserne kender hun rigtig godt.

I denne udgave af Sizewise taler vi om at spise på følelserne. Kender du de dage, hvor du er skrøbelig eller sårbar, og det føles som den helt rigtige løsning at trøste dig med kage eller slik? Hør her – det er menneskeligt, og alligevel følger den dårlige samvittighed og skammen næsten altid med. Bente afslører, at den mørke tid er en udfordring for hende. Det er svært, når man insisterer på, at det ikke er muligt at lave noget efter mørkets frembrud. Alt bliver et projekt. Hvad gør den mørke tid ved dig? Det er også blevet den tid på året, hvor vi får besøg af vores bedste venner: Skumnisserne! Det må vi lige have en snak om, så vi ikke ender med et usundt og kompliceret forhold til de små velsmagende djævle.

Har du hørt om Mixed Weight Couples? Hvis ikke, så fortvivl ikke, for det er bare dumt. Kort fortalt handler det om par, hvor en af parterne er tyk og den anden tynd. Læs mellem linjerne: Kvinden er stor. Manden er lille og tynd. Det er nu blevet et begreb. Må vi godt være fri? Lyt med, når vi vender begrebet og fortæller, hvorfor det gør os sure. Plus meget andet, selvfølgelig, i et afsnit, der har været længe undervejs. Vi har nemlig haft tekniske problemer.

Vi er stolte over, at en af Danmarks absolut dygtigste skuespillere har sagt ja til at være med i vores podcast. Vi har mødt skønne, sjove og sårbare Nicolas Bro til en ærlig snak om at være tyk i en branche, hvor der er stor fokus på udseende og vægt. Vi taler blandt andet med ham om gruppedynamikker, om at spille førsteelsker på teateret, og om, hvornår tykke får lov til at spille helt almindelige roller og ikke kun være den hyggelige bedstemor, den fjollede ven eller lignende. Der er et stykke vej endnu, skal vi hilse og sige. Kunne du forestille dig, at dit arbejde blev vurderet offentligt, og snakken altid faldt på din størrelse – uanset, hvor godt du har løst opgaven? Nej vel? Lyt med og hør de mange gode betragtninger, som Nicolas byder ind med. Tak, Nicolas!

Vi er klar med et nyt afsnit direkte fra Anes spritnye og lækre køkken. Vi taler om sundhed og vender den nogle gang svære snak med lægen. Sådan en har Bente haft. Den handlede om vægttab og motion, og var på ingen måde ubehageligt. Tværtimod – hun følte sig mødt og forstået af den nye læge, der ikke løftede pegefingre eller holdt fokus på vægten, men i stedet gjorde det til en god snak om livsstil. Gør det så nemt, at det er umuligt at gøre det forkerte, lød rådet fra ham. Vi taler også om den (næsten) nye VIVE-rapport om tykke børn. Er det barnet eller vores normbegreber, der er forkerte. Gæt selv, hvad vi mener! Og så bliver vi igen mindet om, at tykke mennesker åbenbart ikke har hoveder. Det bliver til en snak om sårbarhed, fordelen ved at blive ældre og djævelske teambuilding-øvelser.

Vi har sat hinanden stævne på Fanø til en snak og status på, hvordan det går både hos os og uden i verden. Vi er i fuld gang med at finde spændende gæster til fremtidige podcasts. Vores mål for 2024 er, at vi fremover skal udkomme mindst en gang om måneden. For første gang bevæger vi os ind i sportens verden, som vi virkelig ikke ved meget om. Alligevel holder vi os ikke for fine til at kommentere på professionel håndbold. Ellers handler vores snak denne gang om tolerance, strømpebukser før og nu, superstjerners tykke koner og linedance. Bente bliver sur og ret skinger. Det undskylder vi for i forvejen. Håber I vil lytte med alligevel.

Vi er rykket ud i sommerlandet og sender direkte fra Bentes nye have. Derfor er der både fuglefløjt, trafikstøj og vind. For vi var heldige at være der, mens solen skinnede lidt. Vi taler om vægt og alder og hvad der sker med kroppen, efterhånden som vi bliver ældre. For kiloene forsvinder ikke – de flytter sig bare. Vi er efterhånden en stor frugtskål, for nu er vi både pære- og æbleformet. På en gang. Og det udfordrer os, for pludselig er det tøj, der før var pænt, ikke længere klædeligt.

Velkommen tilbage! Vi har været væk længe, men vi er her endnu. I dette afsnit – som faktisk er nr. 60 – gør vi status over, hvordan det går med at være tykke og taler om, hvor let det er at falde i gryden med lette løsninger, når hverdagen er stresset. Kender du også det? Du føler dig lidt presset, og det går ud af mængden af grøntsager på tallerkenen? I stedet står den på hvidt brød og pasta. Vi kender det! Vi oplever, at der blæser nye vinde i det offentlige rum, når det gælder tykhed Det er godt. Men er det nye slankemedicin også godt? Vi ved det ikke. Måske har du erfaringer, du vil dele med os. Vi håber i alt fald, at du vil lytte med!

Vi har haft store udfordringer med teknikken bag denne podcast, men endelig lykkedes det, takket være gode hjælpere. Og det er godt, for vi har nemlig skønt besøg af Britt Benntt, der cofounder af brandet Unfold Copenhagen. Et mærke, vi er glade for. Ikke mindst fordi der er masser af smukke farver og mønstre. Her falder du ikke i et med tapeter, og hvorfor filan skulle du også det, bare fordi du fylder lidt mere end andre?

Vi har været til reformer pilates, og det var faktisk en succes. Lyt med og bliv klogere på hvorfor. Hør også vores tanker om at føle sig tung og let – især når det gælder motion. Det der med at finde en motionsform, hvor man føler, man kan være med på lige fod med de andre og som er sjovt og effektivt – det er vigtigt. Det giver både velvære og livskvalitet. Og man kan altså meget. Også når man er tyk. Vi var så heldige, at Lea fra forrige afsnit gjorde os selskab, og det var både hyggeligt og sjovt. Afsnittet er optaget den 21. december, og derfor falder snakken også på julen. Selv om det er nogle dage siden, så er det vel ikke for sent at ønske jer alle en rigtig glædelig jul.

Vi har besøg af skønne Lea, der lige som os har været model for en dag hos Liv Utzon. Vi taler om den oplevelse og om livet som tyk. At være tyk er blot en af mange ting, som vi er. Så hvorfor fylder tykheden så meget? Nok er nok!