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Description

Elodie Beaucent est naturopathe et experte en nutrition. Elle aide les femmes à retrouver le plaisir de manger sainement, sans régime et sans frustration. Anciennement en surpoids, elle a retrouvé la forme grâce à sa propre méthode, et elle a accompagné dans ses programmes en ligne plus de 3500 personnes vers la minceur et la vitalité. Femme active et maman de 2 enfants, elle connaît bien les contraintes des femmes au quotidien, et propose un accompagnement sur mesure pour changer ses habitudes alimentaires pour de bon. A travers ses podcasts Elodie vous donne toutes les clés pour retrouver toute votre vitalité, sans effort. Sa méthode fondée sur l’écoute des mécanismes naturels du corps, vous aidera à comprendre comment équilibrer facilement votre alimentation quotidienne, pour vous et vos proches.

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mes tisanes préférées

2021/05/01

Découvrez dans ce podcast la sélection de thés et tisanes préférées d’Elodie et leurs bienfaits ? Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : LE FROMAGE BLANC : ami ou ennemi ?

Un point sur les jus de fruits/légumes

2021/04/27

Découvrez dans ce podcast si les jus de fruits sont bons pour la santé ? Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Pourquoi POSSÉDER UN CHIEN nous aide à MINCIR ?

L’importance d’avoir un bon transit

2021/04/21

Découvrez dans ce podcast comment retrouver un bon transit ? Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Je soigne mon MENTAL = je soigne mon PHYSIQUE

Comment dire stop à l’inflammation ?

2021/04/16

Découvrez dans ce podcast comment limiter les facteurs inflammatoires ? Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Substituts de repas : je dis STOP !

Les activités physique de la femme enceinte

2021/04/13

Découvrez dans ce podcast quel sport choisir quand on est enceinte ? Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : LA GYMNASTIQUE FACIALE, pourquoi s’y mettre ?

Rentabilisez le temps TV : faites du sport !

2021/04/13

Découvrez dans ce podcast 3 exercices à faire devant la télévision ? Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : L’art de PRENDRE SOIN DE SOI ou l’importance d’avoir une image de soi positive

Pourquoi notre alimentation nous rend malade ?

2021/04/13

Découvrez dans ce podcast quelques réflexions sur qu’est ce qui nous rend malade dans notre société ? Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : 5 recettes FACILES ET RAPIDES à emporter au travail

Les meilleurs coupe-faim naturels

2021/04/13

Découvrez dans ce podcast comment réduire la sensation de faim ? Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Un examen ou un concours en vue, QUE MANGER pour assurer ?

Le fromage blanc : ami ou ennemi ?

2021/04/13

Découvrez dans ce podcast comment consommer les produits laitiers ? Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : Pourquoi JE VEUX MAIGRIR ?

Pourquoi posséder un chien nous aide à mincir ?

2021/04/13

Découvrez dans ce podcast les avantages de sortir son chien ? Cliquez sur « Play » pour l’écouter ou faites un clic droit ici puis cliquez sur « Enregistrer la cible du lien sous… » pour le recevoir directement sur votre appareil. Ressources : * La vidéo complémentaire : SÉDENTARITÉ, un mal moderne