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▶️ Como os carboidratos funcionam durante a corrida▶️ A mecânica da corrida e sua influência na performance▶️ O que entender desses temas para correr melhor e com mais eficiência Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️

▶️ Review dos 42K New Balance Porto Alegre▶️ Os destaques da prova e a experiência no percurso▶️ Polêmicas e debates sobre a organização do eventoConfira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️

▶️ Diferenças entre correr na esteira e na rua▶️ O que muda no treino, na mecânica e na percepção do esforço▶️ Como entender cada ambiente para evoluir na corridaConfira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️

▶️ Como a cadência pode influenciar na sua corrida▶️ A relação entre passadas, eficiência e desempenho▶️ Como ajustar sua técnica para correr melhorConfira esses e outros temas em mais um encontro semanal com @andreiachcar 🏃‍♂️

2h57, 3a Melhor Brasileira nos 42k e campeã geral do Desafio 21+42k da @maratonadoriooficial.Confira os bastidores desse grande feito da nossa atleta @gi_maratonista, com a participação do seu treinador @tri.marcos.Para treinar com o Clube Corrida Perfeita, clique no link do perfil @corridaperfeita e vem com a gente.

▶️ Dores no joelho, na canela, no quadril e na coluna▶️ O que pode causar essas dores na corrida▶️ Como entender os sinais do corpo para correr melhor e com mais segurança Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com Andrei Achcar 🏃‍♂️

▶️ Recorde mundial masculino da maratona neste domingo (26/04)▶️ Três recordes quebrados no mesmo dia▶️ Ritmo, estratégia e o que dá pra aprender com isso Confira esses e outros temas em mais um encontro semanal com Andrei Achcar 🏃‍♂️ 🏃‍♂️

Eles nunca correram trilhas… até se jogarem numa Xterra. Ouça como essa experiência mudou tudo!

Episódio imperdível para quem quer se aventurar em corridas de trilha, principalmente de longa distância. Com a participação de @lucas.neurofood, @renanmaximo, @andreiachcar e @thiagohenriquesouza_, confira histórias e aprendizados surpreendentes desses participantes da UTMB Paraty 2025 - Distância de 58km. Oferecimento: Manguito Lupo Sport Acesse https://www.lsport.com.br/ e use o cupom CORRIDAPERFEITA10 Treine conosco no Clube Corrida Perfeita (treinamento completo, de iniciantes à ultramaratonistas): https://cperfeita.run/7viw 🔥+18 mil corredores treinados

Até onde vai o desafio pessoal e onde começa a vaidade na corrida? Thiago Souza e Andrei Achcar levantam essa polêmica em um bate-papo que vai fazer você repensar seus treinos.

Neste episódio, Andrei Achcar e Guga Guedes, participantes do Challenge Fortaleza, batem um papo descontraído sobre a rivalidade amigável que marcou a competição.

No episódio de hoje do CP Responde, vamos além dos 42km!Nosso Head Coach Andrei Achcar compartilha uma visão sincera e inspiradora sobre o que realmente significa ser um maratonista — e não, não é só cruzar a linha de chegada.O que te faz um maratonista?É o tempo? A distância? Ou a jornada até lá?Se você corre, treina ou sonha em completar uma maratona um dia, esse episódio é pra você!Confere só!

Técnica de corrida: Mito, modinha ou um caminho possível pra evoluir de verdade?Se você está buscando mais eficiência, quer evitar aquelas dores recorrentes ou simplesmente entender melhor como o seu corpo se movimenta quando corre…Esse papo é para você.Nosso Head Coach Andrei Achcar vai trazer uma visão prática e baseada na biomecânica pra te ajudar a entender o papel da técnica na corrida, e como pequenas mudanças podem gerar grandes resultados com o tempo. 🏃‍♀️📐Confere só!

Sentiu que empacou nos treinos? 🐢Mesmo correndo direitinho, parece que não evolui mais?Tem coisa aí que pode estar te travando .Nosso Head Coach Andrei Achcar falou sobre isso nessa live!🏃💨Confere só!

Chegou naquela fase em que quer sair do "só completar" e começar a buscar tempo? Ou ainda sente dificuldade em fazer os 10km com constância e segurança?Nosso Head Coach Andrei Achcar deu dicas práticas e diretas pra você evoluir nessa distância clássica da corrida! 🏃💨Confere só!