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 Cette semaine, je reçois sur le podcast une invitée VIP : Andréa, 101 ans, qui n'est autre... Ma grand-mère !  Parce que la question de l'âge me taraude depuis un moment, j'ai demandé à Andréa ce qu'elle pense des âges de la vie.  Elle m'a répondu en toute franchise, avec son légendaire franc parler et vous verrez qu'elle dézingue carrément le sujet 😝... Et ensemble, on revisite des moments marquants de son existence. En bref, on parle du temps qui passe, de vieillir,  d'hygiène de vie, d'esprit de compétition, et surtout, de pas se prendre la tête ! J'espère que cet épisode avec Andréa vous plaira autant que j'ai eu plaisir à l'enregistrer 🙂  Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

 👋 J'ai plaisir à vous retrouver ici après une pause de plusieurs semaines sur le podcast.  En effet, j'étais occupée à travailler sur un nouveau nouveau projet : une émission !  Je vous laisse découvrir le projet plus en détails dans cet épisode. D'ailleurs, dans le dernier en date, je vous parle de ce qui m'a donnée envie de me lancer dans cette folle aventure "Toi Alors... Il t'arrive de ces trucs !".  Cette semaine, j'ai envie de vous parler d'un sujet qui m'anime : l'âge ! Si pour certains, l'âge n'est pas un sujet, il en est autrement pour moi et je vais vous expliquer pourquoi dans cet épisode et ce que mes 35 ans changent à ma vie. 🙈  Dans cet épisode, je parle du temps, de vieillir, mais aussi du corps, de l'esprit et des accomplissements personnels de vie.  Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous ! Vous avez envie d'échanger sur ce sujet ? Contactez-moi sur mon compte Instagram (Célia Leduc) 

Si j'ai fait une pause de quelques semaines sur le podcast, c'est pas pour rien ! Car j'étais occupée à travailler sur un nouveau nouveau projet : une émission !  Et je peux vous dire que c'est pas seulement un podcast.. Je vous laisse découvrir le projet plus en détails dans cet épisode et vous parle de ce qui m'a donnée envie de me lancer dans cette folle aventure !  Pour me confier sur la genèse de ce nouveau projet qui m'enflamme, j'ai prêté mon micro à Blandine, qui a pris les rennes du podcast pour me poser toutes ces questions.  Merci Blandine et belle écoute à tous !  ⚠️ Restez connectés : l'émission sera disponible sur YouTube sur toutes les plateformes podcast  dès le 1/07 ! 

Avez-vous déjà entendu parler de "L'adulescence ?"Ca fait un bon moment déjà que je veux enregistrer un épisode pour vous parler de ce thème sauf que... Je ne savais pas trop comment l'aborder. 🤔 D'abord parce que c'est un vrai sujet sur l'humain qui évolue, que le thème de l'âge englobe beaucoup de choses, et me passionne réellement. Ensuite parce que je me retrouve dans certaines des caractéristiques (spéciale dédicace à mon moi du passé d'il y a 3 ans 🙈) Dans cet épisode, je creuse le sujet en vous parlant même du "Syndrome de Peter Pan", frérot inséparable de l'adulescence, dont j'ai même rigolé il y a quelques temps en pensant à certaines pratiques de mes amis trentenaires et moi-même. 😆 Qu'est-ce que l'adulescence, qui ça concerne et en quoi notre société nous pousse un peu tous à être des adolescents attardés à tout âge ? Quels sont ses impacts concrets et les conséquences sur la vie de chacun(e)  ?  Est-ce voué à durer ? Dans cet épisode, je vous dis TOUT ce que j'ai glané sur ce sujet psycho-sociétal enflammé ! 🔥 Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

Les "flammes jumelles", vous en avez déjà entendu parler ?  J’ai entendu parler de ce concept spirituel assez récemment et je m’y suis plongée avec flamme… Si j’ai voulu approfondir le sujet avec autant de ferveur, c’est qu’il m’est arrivée au cours de ma vie d’avoir une relation extrêmement rapide ET intense avec une personne, au point que je me suis demandée s’il n’y avait pas quelque chose qui nous dépassait complètement... Dans cet épisode, je reviens sur cette relation  qui correspond étrangement à ce concept, et vous partage mon "réveil de flamme"  sur le sujet.  Qu'est-ce que les flammes jumelles, ce que ça implique et à quel point ce concept diffère des âmes soeurs et de relations toxiques : je vous dis TOUT dans  cet épisode. Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

De plus en plus de personnes décident de bosser sur elles. C'est peut-être même votre cas si vous écoutez ce podcast... Ce n'est pas moi qui vais vous dire le contraire :le travail sur soi c'est génial ! Sauf qu'à force d'avancer dans la conscience de soi, on finit parfois par atteindre un "trop plein", avec l'impression d'être toujours plus loin du résultat. Alors oui, c'est bon signe... Mais ça peut aussi entrainer une certaine impatience, parfois même un réel découragement. Socrate aurait dit : "Je sais que je ne sais rien" , une forme de sagesse où la connaissance révèle l’étendue de l’ignorance. En somme, on devient de plus en plus lucide sur ce qu'on ne sait pas encore... En revenant sur mon expérience personnelle, celle de ce travail de fond j'ai mené sur moi-même sur les cinq dernières années, je vous partage (sans jeu de mot)  mes "prises de conscience" et mes tips sur le sujet, lié a cet "effet Dunning-Kruger" Dans cet épisode, le dernier d'un long cycle dédié au développement personnel, je vous parle de ce phénomène qui peut rendre le travail sur soi plus complexe, ce que j'ai appris de la résilience, et la patience qui l'accompagne pour en retirer de réels bénéfices. Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

Il y a quelques mois,  je fais une rencontre détonnante, celle de Romane Brisart, et la découverte, par la meme,  de son activité  bouleversante.  C'est au détour d’un déjeuner dans un festival,  je me retrouve à la table de Romane. Cette jeune femme  me parle de son activité et d’un sujet absolument dingue dont je n’avais jamais entendu parler. Clairement, cette découverte me chamboule.  Romane est une enquêtrice indépendante sur un sujet tabou que personne n’ose aborder : celui de mères en cavale qui protègent leurs enfants victimes d’inceste.  Je ne savais pas que ces cavales existaient et j’avais encore moins idée qu’une telle activité clandestine pouvait exister,  pour laquelle Romane a quitté son métier classique de journaliste pour s’engager auprès de ces femmes et leurs enfants et tenter de faire bouger les lignes.  Mais alors, qui sont vraiment ces femmes et comment en viennent-elles à devoir s'enfuir pour protéger leur enfant ? Dans cet épisode inédit je vous fais entrer dans ce sujet et découvrir les coulisses du combat de Romane, et son travail exemplaire , dans cet environnement silencieux et hostile. Vous avez aimé notre conversation et envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

Couper les ponts avec quelqu'un de votre vie : je suis certaine que ça vous est déjà arrivé(e) ! D'ailleurs, savoir couper des liens quand c'est nécessaire pour soi est une chose très très saine. Mais que se passe-t-il quand il y a un lien affectif particulier ? Quand il s'agit d'une personne proche de votre entourage, avec qui vous avez une relation forte, parfois même depuis de nombreuses années ?  Parce qu'à moi, ça m'arrive de plus en plus souvent depuis quelque temps, alors il me tenait à coeur d'aborder ce thème ici.. Dans cet épisode, je vous parle de "l'après" avoir coupé une relation : comment faire pour vivre les choses au mieux sans perdre totalement la flamme .... Et ne pas revenir trop vite sur sa décision. Qu'elle soit amicale, professionnelle, familiale ou encore amoureuse, je trouve que le sujet de comment gérer la post-rupture est, de façon générale, peu abordé.  En revenant sur mon expérience personnelle, je vous partage mes prises de conscience, et mes tips sur le sujet. L'objectif :  vous aider à traverser pleinement et sereinement ces moments de vie de coupures bénéfiques, mais pas toujours évidents...  Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

- "Salut ça va ?"  - "Non et toi ?" Il y a ces périodes dans la vie où rien ne va.... D'autres, où tout semble être au beau fixe, mais où on ne se sent pas bien du tout. Dans cet épisode, je vous partage mes astuces pour retrouver peu à peu la flamme quand on l'a perdu. Pour cela, je fais appel à ma propre expérience, notamment sur ces cinq dernières années (au cours desquelles j'ai bien morflé^^), ainsi que mes apprentissages via le coaching, le podcast, et puis la vie , tout simplement !  ⚠️ Je ne parle pas ici de dépression, mais plutôt de passages de déprimes/moments "moins bien".  Les thérapies sont nécessaires à suivre et complémentaires à ce dont on parle ici.  Envie de vous rebooster ? C'est parti pour une sélection de mes meilleurs 🔥 tips !  Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !  

 "Toujours mieux, toujours plus " Evoluer,  s'améliorer, être mieux : le "changement" est partout... Et il est très souvent valorisé ! Mais vouloir changer à tout prix en permanence est-ce vraiment une bonne chose ? Clairement, le changement a été au coeur de ma vie ces dernières années, ainsi que de mon métier de coach. Toutefois, je ne le vois plus de la même façon qu'avant... Alors dans cet épisode, je vous  offre un autre regard sur cette tendance du développement personnel à la quête constante du "changement permanent", et ses conséquences sur la vie, le bien-être et la santé mentale.  Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !  

" Je suis sûre que c'est un signe ! " De façon générale, les “signes” dans la vie, vous y prêtez attention ? Qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ?  Et dès lors, comment repérer les "vrais signes"  et les distinguer de cette tendance qu'on peut avoir à "donner du sens à tout" ?  Dans cet épisode où je démêle dans filtres le "vrai du faux", on parle hasard, coïncidences,  synchronicités, mais aussi intuitions et spiritualité, je vous raconte ma prise de conscience sur la question et parle de ces "duperies" que peut nous faire nos cerveaux, via une approche neurosciences qu'il me tarde de vous partager.  Un épisode éclairant où je vous livre mes meilleures 🔥 pistes pour être attentif(ve) aux vrais signes de la vie et l'univers !   Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

Nous sommes déjà le 9 du mois et c’était volontaire pour ma part de ne pas vous assaillir avec un nouvel épisode sur ce thème dès le début du mois. Parce que les débuts d’année ouvrent de nouveau cycle et ne devraient pas générer d’empressement ni de "pression", j’ai envie de réfléchir avec vous à quelle impulsion nous pouvons chacun/une donner à ce sacro-saint premier mois de l’année. Janvier, mois de la flamme ou de la flemme ? Dans cet épisode, je vous parle de ce top départ à chaque nouvelle année et vous donne mes meilleures 🔥 pistes pour une suite de mois vécue sous les meilleurs vibes !  Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laissez un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partagez le podcast autour de vous !

Dans cet épisode, je vais vous parler d'une prise de conscience que j'ai eu au cours des dernières années : mon changement de prisme sur la fête de Noël.  Je reviens sans filtres sur mon expérience personnelle, le déclic que j'ai eu dessus et comment je vis aujourd'hui ce moment traditionnel de l'année. Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi

" Tu es égoïste !" On a tous pensé ou dit cela à quelqu'un en réponse à un comportement à un moment donné... Pour autant, l'égoïsme est-il nécessairement négatif ?  Dans cet épisode, je vais vous parler d'une prise de conscience que j'ai eu au cours des dernières années, la requalification de l'égoïsme en une définition qui m'a parlée : celle de "l'égoïsme sain".  Je reviens sans filtres sur mon expérience personnelle liée à l'égoïsme, le déclic que j'ai eu à ce sujet, comment je fais pour mettre en place cet égoisme sain dans ma vie, sans oublier mes tips sur le sujet. Vous avez aimé cet épisode et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi

Dans cet épisode, je vais vous parler de mon apprentissage sur l'énergie et les énergies. Je reviens sans filtres sur mon expérience personnelle, le déclic que j'ai eu et comment ça a changé ma vie. Vous avez aimé notre conversation et avez envie de participer à faire connaitre le podcast à un plus grand nombre d'humains  ? Alors laisse un commentaire à Flamme  sur Apple Podcast ou Spotify et partage le podcast autour de toi