Publicidad en podcasts en: Atrévete Al Cambio Reflexiones para mujeres en transición que eligen vivir con más verdad.

La abundancia no siempre es algo bueno. Sí, leíste bien. Porque abundancia no significa dinero. Significa gran cantidad de algo. Y podés estar viviendo en abundancia… de miedo, de deudas, de pensamientos negativos o de escasez mental. En este episodio te explico qué es realmente la Abundancia Total, cuál es la diferencia entre riqueza y riqueza abundante, y por qué ninguna forma de riqueza es más importante que otra si querés vivir en plenitud. Si querés empezar a crear riqueza emocional, mental, espiritual y económica desde una identidad alineada, este episodio es para vos. 🎧 Nuevos episodios todos los martes a las 19 hs.

Muchas mujeres sienten miedo de cambiar incluso cuando, desde afuera, su vida parece estar bien. No hay una crisis visible, no hay un motivo “grave”, y sin embargo aparece una incomodidad profunda que cuesta explicar. En este episodio hablamos de ese miedo silencioso: el miedo a cambiar cuando todo funciona, cuando no hay permiso social para el malestar y cuando la culpa aparece por querer algo distinto. Exploramos cómo los mandatos culturales empujan a las mujeres a sostener, agradecer y adaptarse, incluso cuando algo interno pide coherencia. Y por qué ignorar esa voz suele tener un costo mayor que escucharla. Si alguna vez pensaste “no debería sentirme así”, “todo está bien, ¿por qué quiero cambiar?” o “no tengo derecho a incomodarme”, este episodio es para vos. Incluye una reflexión guiada y un ejercicio consciente para empezar a escuchar lo que tu miedo está tratando de decirte. Soy Laura Chirino y acompaño a mujeres en procesos de transición y cambio consciente. Encontrame en Instagram: @soylaurachirino

Muchas mujeres sienten culpa por no sentirse completas, incluso cuando desde afuera “lo tienen todo”: pareja, familia, trabajo, estabilidad. Este episodio es una reflexión profunda sobre esa culpa femenina silenciosa, construida por mandatos culturales que nos exigen estar siempre agradecidas y conformes. A partir de una escena cotidiana —una frase escuchada en una novela— exploramos por qué a las mujeres se nos pide gratitud donde a los hombres se les permite deseo, cambio y búsqueda personal. Si alguna vez pensaste “no debería sentirme así”, “hay gente que está peor” o “lo tengo todo, ¿por qué no soy feliz?”, este episodio es para vos. Incluye una reflexión guiada y un ejercicio consciente para empezar a escuchar lo que tu incomodidad quiere decirte, sin culpa. Soy Laura Chirino y acompaño a mujeres en procesos de transición y cambio consciente. Encontrame en Instagram: @soylaurachirino

Hay momentos en los que algo se termina, aunque todavía no sepamos que empieza. No siempre es una crisis visible. A veces es una sensación silenciosa, un cansancio interno, una vida que ya no se siente del todo propia. En este primer episodio de regreso, hablamos de esos comienzos difusos, de la transiciones que no llegan con respuestas claras y del valor de escucharnos cuando seguir igual ya no es posible. Si estás atravesando un momento de cambio este episodio puede acompañarte. Soy Laura Chirino y acompaño a mujeres en procesos de transición y cambio consciente. Encontrame en Instagram: @soylaurachirino

Hoy 👉 ,✨LECCIÓN 25✨ ✨ No sé cuál es el propósito de nada.✨ Nos dice: .... Hoy se requieren seis sesiones de práctica, cada una de dos minutos de duración. 2 Comienza cada sesión repitiendo la idea de hoy lentamente; luego mira a tu alrededor y deja que tu mirada se pose sobre cualquier cosa que te llame la atención, esté lejos o cerca, sea “importante” o “nimia”, “humana” o “no humana”. 3 Mientras tus ojos descansan sobre cada objeto así seleccionado, di, por ejemplo: 4 No sé para qué es esa silla.... UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 25 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

Hoy 👉 ,✨LECCIÓN 24✨ ✨ No percibo lo que más me conviene.✨ Nos dice: .... Si te dieras cuenta de que en realidad no percibes lo que más te conviene, se te podría enseñar lo que es. Pero cómo estás convencida de que lo sabes, no puedes aprender ... UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 24 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

Hoy 👉 ✨LECCIÓN 23✨ ✨ Puedo escaparme del mundo que veo renunciando a los pensamientos de ataque.✨ Nos dice: ....Cada pensamiento que albergas da lugar algún segmento del mundo que ves. Es con tus pensamientos, pues, con los que tenemos que trabajar si es que tú percepción del mundo a de cambiar... UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 23 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

LECCIÓN 22 Lo que veo es una forma de venganza. UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 21 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros

. La idea de hoy es obviamente una continuación y ampliación de la anterior. 2 Esta vez, sin embargo, además de aplicar la idea a cualquier situación concreta que pueda surgir, son necesarios también períodos específicos de búsqueda mental.

Hoy 👉 ,✨LECCIÓN 20✨ ✨Estoy decidido a ver.✨ En esta lección cambia la forma en que aplicamos la idea. Lo hacemos dos veces por hora simplemente repitiendo la idea de esta lección. Y adicionalmente la podemos aplicar a alguna citación, persona que nos incomode. UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 20 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 19 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

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Atrévete Al Cambio Vuelve con una entrega semanal cada miércoles además de las entregas diarias de práctica del libro de ejercicios de UCDM. UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

UCDM PRACTICA DIARIA Ejercicio del día 16 #elsenderodelmilagro #terapiadelperdon #psicoterapiadeucdm #bondadradical #ucdmenespañol #ucdm #uncursodemilagros #laurachirino #soylaurachirino #compartiendomilagros

Lección 15 del libro de ejercicios de UCDM