Viele neue wissenschaftliche und private Erkenntnisse zu verschiedenen Sportthemen. Ich selbst laufe alle möglichen Strecken von Sprint, 5 km, 10 km bis zum Ultramarathon. Weiterhin nehme ich an Hindernisläufen und Triathlon Wettkämpfen teil. Weiterhin geht es um die ketogene Ernährung und Low Carb ohne Dogma.

Podcast-Episoden

Neueste Episoden von Daniel Pugge Podcast ansehen

2022 Saisonstart direkt in die Triathlon Mitteldistanz

2022/03/31

Lange nichts gehört, doch wiedererkannt. Endlich startet die neue Saison, doch leider nicht so wie geplant, da mich eine Erkältung etwas zurückgehalten hat. Trotzdem lasse ich mir den Spaß und ...

Ketogen bei Krebs, Epilepsie, Alzheimer und Parkinson

2021/12/21

In der heutigen Folge geht es vornehmlich um die ketogenen Ernährung und übergewichtige Kinder. Intensiv beschäftigen wir uns mit der Frage, ob eine ketogenen Ernährung bei Krebs sinnvoll ist? Wie ...

Schokolade macht Glücklich – Entzündungen im Mund

2021/12/14

Im heute Podcast lese ich zwei neue interessante wissenschaftliche Artikel vor. Zum einen geht es um die Schokolade. Warum macht Schokolade eigentlich glücklich und was haben die Darmbakterien damit zu ...

Auf ins Jahr 2021 – Neue Motivation #2021/1

2021/01/25

Bei vielen dürfte die Motivation in den letzten Wochen am Tiefpunkt angelangt sein. Wettkämpfe wurden wieder abgesagt und Fitnessstudios haben geschlossen. Das Training im Verein und mit Freunden wurde eingeschränkt ...

Podcast 2020 #9 – Motivation ohne Wettkämpfe

2020/08/24

Im heutigen Podcast erzähle ich euch, wie ich aktuell meine Motivation hochhalte und das Training trotzdem intensiv gestalten kann. Vielleicht hilft dem einen oder anderen meine Herangehensweise um auch selbst ...

Podcast #8 – Sei kein Risikopatient | Covid-19 und Co.

2020/05/01

Wie kannst du das Risiko für Krankheiten oder Tod minimieren? Wann bist du als Risikopatient in der Lage dein Risiko aus der Welt zu schaffen? Du hast es in der ...

Podcast 2020|#7 Manipulationen erkennen

2020/04/20

Gerade in der heutigen Zeit gibt es viele Kritiker, welche den Medien Manipulationen vorwerfen. Allerdings sollte auch gerade bei solchen Personen genauer hingeschaut werden, inwieweit ihre Aussagen stimmen und belegt ...

Podcast Tagebuch #6 – Corona Spezial | Sport und Gesundheit

2020/03/26

In diesem Podcast geht es um den Sport zu Zeiten Corona und Einschränkungen. Schwimmen ist nicht möglich und auch das Fitnessstudio hat zu. Wie kann man zu solchen Zeiten am ...

Podcast Tagebuch #5 – Krafttraining läuft

2020/03/15

Langsam wird es langsam wieder mit dem Krafttraining und auch das Laufen wird immer besser. Ich bekomme langsam richtig Kraft und kann auch die Gewichte steigern. Mein Trainingsplan habe ich ...

Podcast Tagebuch #4 – Es geht richtig los

2020/03/11

Training läuft endlich wieder an. Etwas zurückgeworfen vom Virus muss ich mich jetzt langsam wieder einfinden, kann aber schon ohne Muskelkater das Krafttraining härter gestalten. Vielleicht ist es auch möglich, ...

Podcast Tagebuch #3 – Krafttraining und Rohmilch

2020/02/20

Heute gibt es wieder ein neues Tagebuch über insgesamt drei Tage, wobei ich über verschiedene Themen reden. Aktuell mache ich einen Versuch mit Rohmilch um auch mein Krafttraining unterstützen zu ...

Podcast 2020|#4 – Interview mit Christoph Mattner – Ketogen Ironman

2020/02/14

Christoph Mattner heute bei mir im Interview. Wir reden über Triathlon, Ironman und das ganze mit einer ketogenen Ernährung. Wie sieht es aus, wenn man in Dubau den 70.3 in ...