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本期节目我们读小说《永结无情游》，作者周嘉宁。 《永结无情游》是周嘉宁时隔十年的长篇小说新作。故事始于九十年代初一场失败的教育实验，在李明枝，陈陆与我，以及老师张继海之间形成漫长的友谊。之后李明枝不告而别，我们其他人的关系也伴随时间流逝而处于持续的溃散中。直到二〇二五年，野心尽失的张继海与学生发生纠纷，被学校停职调查。为了帮助他，我们重新走进彼此的现实，修正记忆的缺憾，理解过去的选择。时间跨度从改革开放、千禧年初及至当下，形塑随着时代潮水沉浮的一代青年肖像。小说以审慎而又温柔的笔调，深入探索“友谊”这一主题投射在人们心中的光芒与阴影，当朋友不告而别时，我们该如何理解与接受随之而来的种种离散。 周嘉宁（1982-），作家，译者。1999-2000年先后获第一届新概念作文大赛二等奖、第二届一等奖。曾出版小说集《基本美》《浪的景观》，长篇小说《密林中》《荒芜城》等。 你会听到： 1、热嘴环节：你和中小学同学还有联系吗？上学时如何看待“实验班”同学？ 2、00:26:00 介绍小说及作者情况。 3、分享阅读感受：这是一个关于____的故事。小说为什么采用角色“无背景信息出场”的方式和非线性时间结构？分析人物角色。 4、精彩片段分享。 5、如何理解书名“永结无情游”？为什么“友谊并不长存”？ 片头曲：香堂 片尾曲：白西 主播：星光 / 超哥 / 大壹

本期节目我们读长篇小说《白鲸》，作者赫尔曼·梅尔维尔。 《白鲸》出版于1851年，小说故事讲述了捕鲸船“裴廓德”号船长亚哈，在一次捕鲸过程中，被凶残聪明的白鲸莫比-迪克咬掉了一条腿，因此他满怀复仇之念，一心想追捕这条白鲸，竟至失去理性，变成一个独断独行的偏执狂。他的船几乎兜遍了全世界，经历辗转终于与莫比-迪克遭遇。经过三天追踪，他用鱼叉击中白鲸，但船被白鲸撞破，亚哈被鱼叉上的绳子缠住，带入海中。全船人落海，只有水手以实玛利一人得救，向人们讲述了这个故事。 赫尔曼·梅尔维尔（1819-1891) ，美国小说家、诗人。生于纽约，15岁离开学校，做过银行小职员、皮货店店员和教师。1839年在商船上当服务员，接触海洋，对他以后的创作产生了影响。1841年再度航海，3度登上捕鲸船，担任水手、投叉手等。1844年退伍后开始写作。1851年出版他最重要的作品《白鲸》，这部小说以充实的思想内容、史诗般的规模和沉郁瑰奇的文笔成为杰出作品，但在当时却没有得到重视。梅尔维尔一生潦倒，他的作品在当时大多也不受欢迎，直至20世纪20年代以后才逐渐引起注意。作品有《泰比》《奥穆》《玛地》《比利·巴德》等。 你会听到： 1、热嘴环节。 2、00:11:04 作品简介及19世纪捕鲸业的兴衰。 3、作者赫尔曼·梅尔维尔生平。 4、分享阅读感受，为什么梅尔维尔要写一部百科全书式作品？ 5、精彩片段分享。 6、在信息社会，写一本“无远弗届”的书，还有意义吗？如何策划创作当下时代的《白鲸》？ 片头曲：上天桥 片尾曲：大海 - 张雨生 主播：大壹 / 超哥 / 星光

本期节目我们读剧本《推销员之死》，作者阿瑟·米勒。 《推销员之死》是两幕剧（外加一段“安魂曲”尾声），是被誉为“美国戏剧的良心”的著名戏剧家阿瑟•米勒的巅峰之作。发表于1949年，是史上首部同时拿下普利策戏剧奖、托尼奖、纽约剧评界奖的剧作，被广泛视为20世纪最伟大的美国戏剧之一。故事讲述了推销员威利•洛曼的死，全部剧情发生在威利·洛曼生命中的最后约24小时中，中间穿插着他意识中的回忆与幻梦。壮年时的威利·洛曼业务能力可靠，妻子琳达持家有道，两个儿子比夫与哈皮也让他引以为傲。然而，随着时光的流逝，他的好运气似乎正离他远去，他的生活也渐渐失控……剧作撕碎了“美国梦”的光鲜表象，满怀同情地洞察了小人物的悲剧命运，并不动声色地将其希望和痛楚呈现在戏剧舞台之上。剧本译者英若诚是我国著名表演艺术家、翻译家、话剧导演，在1983年由阿瑟•米勒亲自导演的《推销员之死》中国首演中担任主角。 阿瑟·米勒（1915-2005），生于纽约，波兰犹太移民后裔。美国当代最杰出的戏剧家之一，与尤金•奥尼尔、田纳西•威廉斯并称为二十世纪美国戏剧三大家，被誉为 “美国戏剧的良心”。著有《推销员之死》《萨勒姆的女巫》《都是我的儿子》《桥头眺望》《堕落之后》《代价》《美国时钟》等多部戏剧。 你会听到： 1、介绍剧作故事、时代背景、所获赞誉和作者阿瑟· 米勒。 2、分享阅读体验。读剧本与读小说相比，最大的差别是什么？同样的故事如果改写成小说，会如何写？ 3、分析剧作中人物角色的心理状态和行为逻辑。 4、采用剧本朗读的方式，分角色演绎精彩片段。 5、“推销员”隐喻什么？他必须死吗？ 片头曲：香堂 片尾曲：从命 - 窦唯 主播：星光 / 超哥 / 大壹

本期节目我们读《宛如泰坦尼克》，作者杰西卡·欣德曼。 一个来自美国阿巴拉契亚山区、从小热爱小提琴、才华平平但野心勃勃的女孩杰西卡，为了在哥伦比亚大学交学费且活下去，她拼尽全力。打过工，卖过卵，干过电话诈骗，最后意外加入了一支“演出时麦克风从不打开、音乐全部来自幕后CD机”的巡演乐团，当了四年“冒牌职业小提琴手”。随着参与的谎言越多，她开始逐渐无法确认自己究竟是在欺骗别人，还是欺骗自己……这个荒诞经历被写成了《宛如泰坦尼克》，一个关于真实与虚假、阶级、性别与努力神话的回忆录。 杰西卡·欣德曼（1981-），作家，教师，也是一名受过古典音乐训练的小提琴手。哥伦比亚大学中东研究学士、创意非虚构写作硕士，北得克萨斯大学英语博士。现任美国北肯塔基大学英语系副教授，从事创意写作教学工作。回忆录《宛如泰坦尼克》取材自亲身经历，入围2019年美国国家书评人协会奖（NBCC）自传类决选。 你会听到： 1、内容情节和作者简介。 2、提炼概括《宛如泰坦尼克》，作者真正想追问的是什么？ 3、如何理解故事中参与者的行为动机？作者明知参与了一场骗局，但为何停不下来？“作曲师”在享受什么？乐迷们着迷的是什么？ 4、精彩片段分享。 5、讨论：如果别人眼中“假的”、“错的”、“没意义”的事，却带来了快乐、尊严、收入、安慰，甚至让人找到了自我，还会想要离开或放弃吗？有没有曾经“走错”的路也学到了很重要的东西？ 片头曲：靛厂 片尾曲：Isles Of Shoals - Tim Janis 主播：超哥 / 星光 / 大壹

本期作品清单： 1）音乐 超哥：《what are you doing later》-Evangeline 星光：《生日祝福歌》-格格 大壹：《问爱》-yamy 2）电影 星光：《无界之环》 大壹：《巴贝特之宴》 超哥：《四季之后》 3）电视剧 大壹：《直到T恤干透》 超哥：《所有人都在和自己的无价值对抗》 星光：《铁拳教育》 4）书 超哥：《恐龙的移动轨迹》-金和珍 大壹：《喜乐会》-周宏翔 星光：《星之继承者》-詹姆斯·P·霍根 片头曲：上天桥 片尾曲：老马 - OuttaWave 主播：星光 / 超哥 / 大壹

本期节目我们读小说《无人观看》，作者刘天昭。 《无人观看》是一部长篇现实题材小说，它潜入日常生活的深处，通过多组城市家庭的并行叙事，以家庭成员各自不同的视角，细腻编织出在技术洪流与生活重压之下，每个人力图寻找自己的位置、抵抗虚无、寻找自我。以文学的方式呈现了时代的精神状况，书写我们正在经历的今天。 刘天昭（1977-），毕业于清华大学建筑系。曾任《南方都市报》社论主笔，赴美国访学。现居北京，自由写作。2019年获第四届单向街·书店文学奖“年度青年作家”。2024年度刀锋图书奖“年度诗人”。作品《出神》《无中生有》《变得厉害》等。 你会听到： 1、小说情节、人物关系和作者简介。 2、分享阅读感受。用文学的形式承载大量内心思考，是必要的吗？是否有其他方式可以替代？ 3、精彩片段分享。 4、如何理解标题“无人观看”？当下要如何处理被观看的关系？ 片头曲：靛厂 片尾曲：活着 - 郝云 主播：超哥 / 星光 / 大壹

本期节目我们读小说《蝇王》，作者威廉·杰拉德·戈尔丁。 《蝇王》是英国小说家威廉·戈尔丁1954年出版的寓言体长篇小说。讲述了一群被困在荒岛上的儿童在完全没有成人引导下，尝试建立脆弱的文明体系以生存，最终由于人类内心的黑暗面导致这个文明体系无可避免地被野蛮与暴力所代替的故事。《蝇王》出版于二战结束后麦卡锡主义盛行，冷战逐渐变得激烈的时代。小说将男孩们从乐园般的国家抛出，让他们远离现代文明社会，描述了这些受过良好教育的孩子们是如何堕落成为原始野蛮人的过程。立意深刻，隐喻丰富，反讽有力。 威廉·杰拉德·戈尔丁爵士（1911—1993），英国小说家，诗人。担任教师26年，后专职写作。1940年加入英国皇家海军，亲历第二次世界大战。1983年获诺贝尔文学奖。1988年获封爵士。2008年，在泰晤士报“1945年以来最伟大的50位英国作家”名单中名列第3。作品有《继承者》《品彻·马丁》《自由坠落》等。 你会听到： 1、小说的故事梗概、作者生平、时代背景、后世评价和改编影视剧。 2、结合精彩片段，分享阅读感受。小说设定和情节发展符合阅读预期吗？对哪个角色印象深刻？ 3、处于21世纪的当下，如何重新设定和书写“荒岛故事”？ 片头曲：上天桥 片尾曲：John Tavener - Funeral Ikos 主播：星光 / 超哥 / 大壹

本期节目我们读小说《蝲蛄吟唱的地方》，电影《沼泽深处的女孩》原著，作者迪莉娅·欧文斯。 《蝲蛄吟唱的地方》于2018年出版，出版后成为美国现象级畅销小说，改编电影《沼泽深处的女孩》于2022年上映，是当年全球爱情片票房冠军。2019年出版中译本。小说采用双线叙事结构，一条线是一宗谋杀案的调查与庭审，另一条线是一位独自生活在湿地密林中的女孩的成长史。 作者迪莉娅·欧文斯（1949-），美国动物行为学家。于乡间长大，在非洲从事动物研究及保护工作二十余年。欧文斯野生动物保护基金会联合创始人，《自然历史》《国际野生动物》杂志特约编辑。作品有非虚构合著《哭泣的喀拉哈里沙漠》《大象的眼睛》《稀树草原的秘密》。曾获劳力士伟业奖、荷兰“金色方舟骑士勋章”。年近70岁出版《蝲蛄吟唱的地方》，这也是她唯一的长篇小说。曾在赞比亚期间涉嫌枪杀案，但因缺乏证据未被正式指控。 你会听到： 1、介绍小说基本情节、作者和改编情况。 2、小说涉及的时代背景。 3、分享阅读感受。如果没有设计悬疑线，只写女孩的成长史，还有吸引力吗？如何理解书名？ 4、精彩片段分享。 5、假如你是小说女主角，会“原谅”抛弃、伤害、歧视你的人吗？ 片头曲：上天桥 片尾曲：Taylor Swift - Carolina 主播：超哥 / 星光 / 大壹

感谢“华夏基金·红色火箭”对本期节目的支持。本期节目我们读《也许你该找个人聊聊》，作者洛莉· 戈特利布。 《也许你该找个人聊聊》出版于2019年，是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事，记录了4位来访者的治疗过程，同时诚实地写下她自己崩溃后接受治疗的经过。5条治疗线相互交织，回答同一个问题：人如何面对痛苦，又如何改变。从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：身份背景虽相异，但人类面对的烦恼却相通，爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是身而为人必须共同学习与面对的议题，而治疗的本质“找个人聊聊”，通过打开心门，言说痛苦，从而获得觉察、勇气、成长与改变，是“一个关于心理治疗的故事，也是关于生而为人的故事。” 洛莉· 戈特利布（1966-），美国作家，资深心理治疗师。曾从事电视剧集开发与编剧工作。后进入斯坦福医学院学习，因渴望深度倾听病人的痛苦而非流水线问诊，转向心理咨询与写作，取得临床心理学硕士学位及婚姻与家庭治疗师（MFT）执照，在洛杉矶开业。她为《大西洋月刊》撰写专栏“亲爱的治疗师”，她的TED演讲是2019年播放率最高的十大演讲之一，播客“亲爱的治疗师”主播，也经常作为心理健康话题的专家，出现在知名电视和广播节目中。 你会听到： 1、00:07:42 介绍作品主要内容。 2、作者洛莉简介，她的心理咨询背景和流派。什么是“戈特曼方法”？“四骑士”指的是什么？ 3、分享阅读感受。和之前读过的心理学类社科作品有什么不同？ 4、书中记录的5位来访者中，对谁印象深刻？分享精彩片段。 5、如何才能最大程度地利用咨询时间？建立最佳、最有效或最令人满意的治疗关系的关键是什么？ 片头曲：上天桥 片尾曲：白西 主播：大壹 / 超哥 / 星光 “红色火箭”是由华夏基金出品的一款 专门针对指数投资的数据分析和决策辅助工具。直接在微信小程序里搜索“红色火箭”，就可以免费使用。

本期节目我们读小说《一天》，作者大卫·尼克斯。 《一天》出版于2009年，出版后大获好评，获当年《卫报》“年度图书”大奖及2010年英国小说榜冠军。2011年由作者改编的同名电影上映，安妮·海瑟薇主演。2024年，作者参与编剧并任执行制片人的同名电视剧由Netflix制作播出。同名音乐剧于2026年首演。小说故事跨越近20年时间，聪慧狡黠、出身平凡的爱玛与俊美自恋的花花公子德克斯特原本像两道平行线，不会有任何交集。大学毕业前夕的一天，两人短暂邂逅，称不上甜蜜，却深深印入彼此心中最柔软的部分。此后每年同一天，伦敦、罗马、巴黎、爱丁堡，时空变换，他们焦灼、倾诉、挂念、幻想、安慰、伤害，总是在最需要彼此的时刻，一再错过。二十年追逐的尽头，是甘美的琼浆，还是苦涩的酸汁？如果早点懂得，幸福会不会更久一点？ 大卫•尼克斯（1966-），英国著名编剧，畅销书作家。曾从事音乐剧编剧、演员工作，后专职写作。作品有《恋爱学分》《我们，一次旅行》《有你的夏天》等。 你会听到： 1、介绍小说故事情节、作者、改编情况与时代背景。 2、分享阅读体验。如何看待爱玛与德克斯特之间的关系？爱玛对他的爱和等待“卑微”吗？ 3、比较《一天》与《正常人》的异同，如果将自我代入小说，更倾向于选择哪种感情经历？ 4、精彩片段分享。 5、横跨20年的故事中，如何体现时间的重量、价值和意义？有哪些启发？ 片头曲：靛厂 片尾曲：Billy Bragg - St Swithin's Day 主播：星光 / 超哥 / 大壹

本期节目我们读长篇推理小说《白夜行》，作者东野圭吾。 《白夜行》于1997年1月开始连载，单行本出版于1999年，出版后即成为现象级畅销书，是作者东野圭吾口碑最好的长篇杰作。因未能获得直木奖，被读者誉为“无冕之王”。获周刊文春推理小说年度BEST10第1名，本格推理小说年度BEST10第2名。小说讲述了由一宗离奇命案牵出跨度近20年步步惊心的故事：悲凉的爱情、吊诡的命运、令人发指的犯罪、复杂人性的对决与救赎……滋生出的恶逐渐萌芽生长，绽放出恶之花。案件相关者的人生逐渐被越来越重的阴影笼罩，随着无数凌乱、压抑、悲凉的事件片段如纪录片一样被拼贴还原，最后一丝温情也被完全抛弃，使万千读者悲切动容。 东野圭吾（1958-2026），日本著名作家。生于大阪，16岁前几乎不读书，偶然读到小峰元作品《阿基米德借刀杀人》后被彻底征服，开始读推理小说。高中时代读完了偶像松本清张的全部作品。大学毕业后进入职场担任工程师，业余时间创作小说，1985年凭借作品《放学后》获第31届江户川乱步奖，次年开始专职写作。1999-2004年，东野圭吾连续五次入围直木奖，五次落选。2006年凭借《嫌疑人X的献身》获第134届直木奖、第6届本格推理小说大奖及当年三大推理榜第一，成为日本推理界罕见的"三冠王"。东野圭吾于2026年7月23日去世，享年68岁，他的遗作伽利略系列长篇《永远的记忆》于2026年8月5日出版。代表作《恶意》《解忧杂货店》《侦探伽利略》《圣女的救济》《秘密》等。 你会听到： 1、《白夜行》主要内容，小说故事的时代背景及原著改编情况。 2、作者东野圭吾生平。为什么称他为“社会派推理小说家”？ 3、结合小说片段，分享阅读感受。小说中有哪些洞察人性之处？对哪个角色印象深刻？ 4、如何理解桐原亮司和唐泽雪穗的关系？ 片头曲：白西 片尾曲：影《白夜行》主题歌- Mikeneko Channel 主播：大壹 / 超哥 / 星光

本期节目我们读长篇小说《油炸绿番茄》，作者范妮·弗拉格。 《油炸绿番茄》出版于1987年，出版即畅销近40年。小说采用双线叙事：1980年代的伊夫琳和妮妮，与1930年代的艾姬和露丝，交叉书写。叙事杂而不乱，利用妮妮的回忆、汽笛镇《小镇新闻简报》和全知视角三种形式，相互补充，将一幅美国南方乡镇风土日常的画卷徐徐展开。与时代紧密结合，探讨了家庭、衰老、女性友谊及种族主义等主题。由作者亲自参与编剧的同名改编电影于1991年上映，获两项奥斯卡奖提名。 范妮·弗拉格（1944-），美国作家。本名帕特里夏·尼尔，生于阿拉巴马州伯明翰。14岁开始演剧，曾六次参加阿拉巴马小姐选美并获奖学金。19岁起担任编剧并制作、参演电视节目。获2012年哈珀·李奖。弗拉格是性少数群体，1970–80年代曾为ERA（《平等权利修正案》）助选，她当时的伴侣、作家丽塔·梅·布朗是激进女权运动的旗帜人物。 你会听到： 1、小说的主要故事情节及作者简介。 2、介绍小说中两条时间线涉及的时代背景，如铁路发展、3k党、南北方经济、女权主义。 3、如何理解1980年代时间线中“伊芙琳”的角色设置？汽笛镇的故事如何治愈和改变她？小说的叙事结构对阅读体验有哪些影响？ 4、精彩片段分享。 片头曲：上天桥 片尾曲：Moon River - Andy Williams 主播：超哥 / 星光 / 大壹

本期节目我们读小说《正常人》，作者萨莉·鲁尼。 《正常人》创作于2018年，源自作者对一个最初发表于2016年的短篇故事中，两个主要角色之间关系的探索。小说讲述了来自不同社会阶层的两个青少年之间复杂的关系：康奈尔和玛丽安在爱尔兰西部一个小镇长大。在学校，康奈尔备受欢迎，玛丽安则被视为怪人，独来独往。然而，一次令人怦然心动的对话，改变了两人的关系和他们今后的人生。一年后，两人都来到都柏林的圣三一大学念书，在派对中重逢。此时的玛丽安活跃于大学社交圈，康奈尔则成了边缘人，腼腆而缺乏自信。大学数年中，两人各自与他人交往，但似乎总有一种不可抗拒的磁力，将两人彼此拉近。他们如同“一盆土中的两株植物，环绕彼此生长，为了腾出空间而长得歪歪扭扭，形成某种令人难以置信的姿态”。最后在她走向自毁、而他往别处寻找生活的意义之际，他们究竟该如何拯救彼此？人怎样才能改变另一个人，如何才能说出内心感受让别人真切感知？ 萨莉·鲁尼（1991-），爱尔兰作家。毕业于都柏林圣三一大学英文系，后继续攻读美国文学硕士。大学期间她是欧洲大学生辩论锦标赛的顶尖辩手。她自称既是女性主义者，也是马克思主义者。她在政治和社会领域很活跃，经常发表关于全球问题、运动和讨论的观点。作品有长篇小说《聊天记录》。 你会听到： 1、小说故事情节及作者简介。 2、小说内容讨论： 1）玛丽安和康奈尔分别是怎样的人？他们的爱与怕是什么？ 2）如何理解他们的关系？为什么要用“臣服”、“支配”、“赦免”这样的词形容这段关系？作者想表达什么？ 3）如何理解书名“正常人”？ 3、精彩片段分享。 片头曲：上天桥 片尾曲：校花和流川枫 - 黑撒乐队 主播：超哥 / 星光 / 大壹

感谢“华夏基金·红色火箭”对本期节目的支持。本期节目我们读《了不起的我：自我发展的心理学》，作者陈海贤。 在我们的工作和生活中，常会遇到各种难题，并由此引发焦虑和烦恼。比如怎样养成一个新习惯？如何变得更成熟？如何拥有高质量的关系？如何走出人生的艰难时刻？不同的人生阶段有什么不同的使命？想要破解这些难题，心理学能够提供很多有用的线索。《了不起的我：自我发展的心理学》是陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考，结合多个心理学流派的理论，从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图5个层面出发，总结和梳理的一套系统方法。 陈海贤，浙江大学心理学博士，知名心理咨询师，阿里巴巴商学院特聘教授。拥有13年心理咨询经验，接待过6000多位来访者。曾在浙江大学心理中心任职。 你会听到： 1、结合作品中的内容，聊聊最近的改变或目标。 2、分别梳理不同章节的主要内容： 1）超哥：1-15章，行为的改变和思维的进化。 2）大壹：16-33章，关系中的自我。 3）星光：34-50章，走出人生瓶颈和绘制人生地图。 3、如何设定自己的人生课题？ 片头曲：上天桥 片尾曲：靛厂 主播：大壹 / 超哥 / 星光 “红色火箭”是由华夏基金出品的一款 专门针对指数投资的数据分析和决策辅助工具。直接在微信小程序里搜索“红色火箭”，就可以免费使用。

本期节目我们读非虚构作品《滚动的车轮：跟着卡车司机行中国》，由《三联生活周刊》记者团队集体创作。 《滚动的车轮：跟着卡车司机行中国》2026年3月由上海译文出版社“译文纪实”丛书推出，以5年跟踪采访为基础，记录了中国1700万卡车司机群体的生存图景。在中国这个超大经济体中，卡车司机是经济流通环节的基石性群体，但这些司机却极度隐匿，他们被“焊”在一个流动的小空间里，生活被公里数和发车时间精准切割。他们是中国经济版图上“流动的血红蛋白”，驮着全国近四分之三的货运量，却鲜少被看见。原子化、高流动性、充满不确定性的劳动过程，使他们长期游离于公众视野之外。从2019年起，《三联生活周刊》记者团队奔赴各地，与卡车司机同行同吃住，从起点到终点完整记录了他们的工作与生活。累积了19个故事，时间覆盖新冠疫情前后，空间横跨中国国境内外。 由《三联生活周刊》记者团队集体创作，主要作者为黄子懿、驳静、张从志，魏倩、覃思等记者参与。 你会听到： 1、介绍作品主要内容，写作背景和作者团队。 2、结合精彩片段分享作品中超出预期或认知的故事。 3、书写陌生的人事物，优秀的非虚构写作有哪些特点？如果有机会深入某个陌生行业或群体的工作和生活，想去观察哪个行业？有哪些好奇？会怎样表达和书写？ 4、阅读后，与生活有了哪些关联？满足好奇与认知之外，还有哪些意义？ 片头曲：靛厂 片尾曲：潇洒走一回 主播：星光 / 超哥 / 大壹