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¿Y si la ansiedad no dependiera solo de tu voluntad? Santiago Ramón y Cajal dijo que el ser humano es capaz de esculpir su propio cerebro, y hoy la neurociencia lo confirma: gracias a la neuroplasticidad podemos crear nuevas «carreteras» neuronales y dejar de reaccionar siempre igual ante lo que nos duele. En este episodio de Vivir Despierto, Borja Vilaseca conversa con la Dra. María Ángeles Idiazábal, especialista en neurofisiología clínica y pionera en neuromodulación (estimulación cerebral no invasiva). Borja comparte por primera vez su experiencia con este tratamiento durante casi tres años, tras su divorcio y una ansiedad que le acompañaba desde siempre. Si alguna vez has sentido que la ansiedad decide por ti, aunque hagas terapia y pongas toda tu voluntad, descubre cómo trabaja el Instituto Neurocognitivo INCIA de Barcelona aquí https://k.kuestiona.com/incia

Baruch Spinoza fue excomulgado a los 23 años por pensar diferente. Sin conocer el budismo, llegó a las mismas conclusiones que los grandes místicos orientales. Borja Vilaseca y el filósofo Nacho Bañeras exploran su vida, su obra y su idea más radical: que la alegría es la esencia de todo lo que existe. Si lo que explores en este episodio te resuena y quieres ir más allá, Borja imparte una masterclass gratuita el 22 de septiembre: Vivir sin parches. Apúntate aquí https://k.kuestiona.com/ivoox-150926

¿Y si lo que llevas años haciendo por los demás fuera tu camino? ➡️ https://k.kuestiona.com/quieromiplaza Hace más de 2.400 años, Sócrates ya practicaba algo revolucionario: no decirle a la gente qué pensar, sino ayudarla a encontrar sus propias respuestas. En este segundo episodio de "Vivir Despierto", Borja Vilaseca conversa con Marc Martínez, director académico de Mayeutik Coaching de Kuestiona, sobre Sócrates, la mayéutica y los fundamentos del coaching profesional. Descubrirás qué conecta el método socrático con el coaching actual y por qué acompañar a alguien no significa aconsejarle ni decirle qué hacer.

¿Qué significa realmente vivir despierto? ➡️ https://k.kuestiona.com/masterborjavilaseca En este primer episodio de "Vivir Despierto", Borja Vilaseca conversa con Margarita Fontanet sobre qué significa realmente despertar la consciencia. Una reflexión profunda sobre el ego, las creencias, el sufrimiento y el precio de dejar atrás el piloto automático para vivir con más presencia, libertad y verdad.

En este vídeo Borja Vilaseca explica de qué modo el cambio de mentalidad de cada vez más personas va a generar que a lo largo del siglo XXI se cambie el paradigma de la sociedad, pasando del victimismo y la esclavitud a la responsabilidad y la libertad. Este fragmento forma parte de la ponencia "La era de la responsabilidad personal".

En este podcast Borja Vilaseca explica de qué modo nos hemos creído que la felicidad está afuera de nosotros mismos, provocando que nos perdamos en el laberinto del consumismo y el materialismo. Se trata de un extracto de la ponencia “La elocuencia del silencio. Lo que sucede cuando dejamos de escapar de nosotros mismos”, realizada en el marco de la presentación de la 20ª promoción del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo del Borja Vilaseca Institute.

En este podcast Borja Vilaseca reflexiona acerca de la profunda sensación de vacío existencial que experimentamos cuando nos quedamos a solas, en silencio, sin distracciones ni entretenimiento de ningún tipo, la cual nos vuelve adictos de una serie de parches para evadir el dolor reprimido que se encuentra en nuestro interior. Se trata de un extracto de la ponencia “La elocuencia del silencio. Lo que sucede cuando dejamos de escapar de nosotros mismos”, realizada en el marco de la presentación de la 20ª promoción del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo del Borja Vilaseca Institute.

En este podcast Borja Vilaseca reflexiona sobre las muchas cosas que hacemos para que la gente piense bien de nosotros y las muchas que dejamos de hacer para que no piensen mal de nosotros. Se trata de un extracto de la ponencia “¡Qué más da lo que piense la gente! Ser libre para ser auténtico”, realizada en el marco de la presentación de la 20ª promoción del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo del Borja Vilaseca Institute.

En este podcast Borja Vilaseca explica el experimento realizado por el psicólogo social Solomon Asch, que pone de manifiesto de la enorme presión que ejerce la sociedad sobre nuestra manera de pensar y de comportarnos. Se trata de un extracto de la ponencia “¡Qué más da lo que piense la gente! Ser libre para ser auténtico”, realizada en el marco de la presentación de la 20ª promoción del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo del Borja Vilaseca Institute.

En este podcast Borja Vilaseca muestra su compasión al colectivo de ‘haters’ y ‘trols’ que tantos comentarios negativos y destructivos comparten en las redes sociales. No en vano, el juicio retrata más al que juzga que al que es juzgado. Se trata de un extracto de la ponencia “¡Qué más da lo que piense la gente! Ser libre para ser auténtico”, realizada en el marco de la presentación de la 20ª promoción del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo del Borja Vilaseca Institute.

En este podcast Borja Vilaseca reflexiona sobre el rasgo distintivo de la esencia del eneatipo 6 del Eneagrama: el coraje. Se trata de un extracto de la ponencia “¡Radiografía de la esencia. 10 rasgos de nuestra verdadera naturaleza”, realizada en el marco de la presentación de la 21ª promoción del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo del Borja Vilaseca Institute.

En este podcast Borja Vilaseca reflexiona sobre el rasgo distintivo de la esencia del eneatipo 5 del Eneagrama: el desapego. Se trata de un extracto de la ponencia “¡Radiografía de la esencia. 10 rasgos de nuestra verdadera naturaleza”, realizada en el marco de la presentación de la 21ª promoción del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo del Borja Vilaseca Institute.

En este podcast Borja Vilaseca reflexiona sobre el rasgo distintivo de la esencia del eneatipo 2 del Eneagrama: el amor incondicional. Se trata de un extracto de la ponencia “¡Radiografía de la esencia. 10 rasgos de nuestra verdadera naturaleza”, realizada en el marco de la presentación de la 21ª promoción del Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo del Borja Vilaseca Institute.

En este podcast Borja Vilaseca nos explica cómo lidiar con los juicios y envidias de la gente.

En este podcast, Borja Vilaseca explica aquello que nos provoca miedo al cambio.