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Entspannt erfolgreich!

Werben im Podcast: Entspannt erfolgreich!

Dieser Podcast hat
210 Episoden
Sprache
German
Herausgeber
Laura Kellermann
Explizit
Nein
Erstellt am
2019/11/01
Neueste Episode
2026/10/22
Durchschnittsdauer
16 min.
Veröffentlichungsintervall
20 Tage

Beschreibung

Entspannt erfolgreich! ist der Podcast für Selbstständige mit Imposter Syndrom, die sich fähig fühlen wollen, ihren Kunden zufriedenstellende Ergebnisse zu ermöglichen.  Die genug davon haben, ihre Unsicherheit durch kostenlose Mehrarbeit zu kompensieren, bei gefühlt jeder Mail, negative Nachrichten zu erwarten und sich Fehlern oder Kritik zu sehr zu Herzen zu nehmen. Für die, die zu viel arbeiten und wissen, dass ihre Preise auch noch einen kleinen Schubs nach oben vertragen könnten. Für die, die morgens wieder entspannt in den Tag starten wollen, ohne flauen Gefühl im Magen. Die wieder, mit mehr Freude und effizienter arbeiten wollen, leichter Grenzen setzen und auch mal zwischendurch gemütlich ein Käffchen trinken oder zum Sport gehen wollen.. Für die, die gerne weniger arbeiten wollen, dafür mehr Leichtigkeit, mehr innere Sicherheit und auch gerne noch etwas mehr verdienen wollen, indem sie ihr Imposter Syndrom bändigen. Genau über diese Themen spreche ich mit dir in diesem Podcast, teile mit dir Impulse & Erfahrungen.  Und wenn du teifer einsteigen willst, lade ich dich ein dir einen Kennlerncall für mein Coaching zu buchen. Alle Infos zum Coaching findest du hier: https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/ Alles Liebe für dich deine Laura Impressum: https://www.laurakellermann.de/impressum/

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3 Tipps, um strukturierter auf dein Umsatzziel hinzuarbeiten
2026/10/22
Dein Business läuft, du verdienst gutes Geld und hast ambitionierte Umsatzziele. Aber wenn du ehrlich bist, arbeitest du gar nicht so richtig systematisch darauf hin? Du betreust deine Kundinnen, machst Marketing, hast Ideen für neue Angebote und bist eigentlich ständig beschäftigt. Aber vieles machst du eher spontan. Du verfolgst verschiedene Ideen und Projekte gleichzeitig und die Dinge, die du dir eigentlich vorgenommen hattest, bleiben im Tagesgeschäft immer wieder liegen. Und manchmal fragst du dich, wie viel mehr eigentlich möglich wäre, wenn du deine Zeit gezielter nutzen würdest. In dieser Podcastfolge teile ich drei praktische Tipps, mit denen du strukturierter auf dein Umsatzziel hinarbeitest, deine Prioritäten klarer setzt und deine Vorhaben im Arbeitsalltag auch tatsächlich umsetzt. Damit du deine Businessziele gezielter verfolgen kannst, statt einfach nur immer mehr zu arbeiten. Viel Spaß beim Hören! 💛
Wie du deine Business-To-dos erledigst, ohne dich zu verzetteln
2026/10/15
Wie du deine Business-To-dos erledigst, ohne dich zu verzettelnDu kennst das ja bestimmt: Du startest morgens in deinen Arbeitstag, schaust auf deine To-do-Liste und musst dich erst mal sortieren. Was steht heute eigentlich alles an? Womit fängst du am besten an? Dann legst du endlich los, aber während du an einer Aufgabe sitzt, fällt dir ein: „Mist, ich muss ja auch noch die Rechnung schreiben!“ Also kümmerst du dich schnell darum. Zwischendurch schaust du in deine Mails, beantwortest ein paar Anfragen und ehe du dich versiehst, ist schon wieder eine Stunde vergangen. Du hast zwar die ganze Zeit gearbeitet, aber irgendwie bist du ständig zwischen verschiedenen Aufgaben hin- und hergesprungen. Und genau deshalb zeige ich dir heute drei einfache Dinge, die dir helfen, deine Business-To-dos fokussierter und strukturierter zu erledigen, ohne dich ständig zu verzetteln. SOS-Call: Grenzen setzen für Selbstständige: Der Call ist für dich, wenn du gerade in einer konkreten Situation steckst, in der du eine Grenze setzen möchtest, aber merkst: Irgendetwas hält dich davon ab. Oder: es eine typische Situation gibt, in der du immer wieder einknickst, obwohl du dir längst vorgenommen hast, es beim nächsten Mal anders zu machen. https://www.laurakellermann.de/sos-grenzen-setzen-call/ Du möchtest mehr erreichen, ohne dich kaputtzuarbeiten? Dann lass uns sprechen Kennlerngespräch EES! https://cal.meetergo.com/laura-kellermann/kennlerncall Alle Infos zum 1:1 Coaching Entspannt erfolgreich selbstständig! (EES): https://www.laurakellermann.de/stress-coaching-selbststaendige/
5 Anzeichen, dass ‚Es ist gerade einfach viel los‘ längst keine Phase mehr ist, sondern du im Dauerstress gefangen bist.
2026/10/08
Du funktionierst, dein Business läuft und eigentlich liebst du, was du tust. Aber es ist sau viel zu tun und du bist nur noch am arbeiten und bist gefühlt im Dauerstress. In dieser Podcastfolge sprechen wir über 5 Anzeichen, dass dein Stress längst mehr ist als nur „gerade ein bisschen viel“ oder eine Phase und es Zeit wird wieder für mehr Leichtigkeit und Balance zu sorgen. Außerdem bekommst du 5 konkrete Impulse, die du direkt umsetzen kannst. Viel Freude mit der Folge deine Laura __________________ SOS-Call: Grenzen setzen für Selbstständige: Der Call ist für dich, wenn du gerade in einer konkreten Situation steckst, in der du eine Grenze setzen möchtest, aber merkst: Irgendetwas hält dich davon ab. Oder: es eine typische Situation gibt, in der du immer wieder einknickst, obwohl du dir längst vorgenommen hast, es beim nächsten Mal anders zu machen. https://www.laurakellermann.de/sos-grenzen-setzen-call/ Du möchtest mehr erreichen, ohne dich kaputtzuarbeiten? Dann lass uns sprechen Kennlerngespräch EES! https://cal.meetergo.com/laura-kellermann/kennlerncall Alle Infos zum 1:1 Coaching Entspannt erfolgreich selbstständig! (EES): https://www.laurakellermann.de/stress-coaching-selbststaendige/
News: Der Podcast geht in eine Pause+ wie es weiter geht (ich sag nur: 0€ Inner Circle 🤩)
2026/05/07
Kennst du diese Momente, wo deine Intuition dir etwas flüsterst und du denkst: Hä?? Ernsthaft? So ging es mir, als ich gespürt habe, dass es Zeit ist den Podcast erstmal loszulassen. In auf unbestimmte Zeit zu pausieren. Ich nehme dich in dieser Folge mit in meinen inneren Prozess uuuund wo eine Tür sich schließt öffnet sich ja bekanntlich eine neue... In diesem Fall ist es der Entspannt erfolgreich! Inner Circle(0€): https://t.me/+b2f5yd03Vqc2NGMy Ich freu mich, wenn du dazu kommst, dort teile ich weiterhin knackige Impulse mit dir, damit du entspannt mehr erreichst! Sehen wir uns dort? Deine Laura
Du denkst, deine Mitbewerber sind alle besser als du und verkaufst deshalb deine Arbeit unter Wert. Dabei liegt das Problem komplett woanders! (Imposter Syndrom)
2026/04/10
Du liegst abends auf dem Sofa und scrollst durch Instagram. "Ich habe in den letzten 7 Tagen 10.000 € Umsatz mit meinem 27€ Produkt gemacht." ; nächster Post "Wie meine Kundin 15 Kilo abgenommen hat mit meinem Coaching". Und spürst, wie du dich mit jeder Minute kleiner und kleiner fühlst. Du denkst, deine Mitbewerber sind alle besser als du und nicht nur, dass dich das schlecht fühlen lässt... Du verkaufst deshalb deine Arbeit unter Wert und überarbeitest dich für deine Kunden. Dabei liegt das Problem komplett woanders! Was das wahre Problem ist und wie du es löst, erfährst du in dieser Folge! Entspannt erfolgreich Selbstständig: Bändige dein Imposter Syndrom, um weniger zu arbeiten und mehr zu verdienen! https://www.laurakellermann.de/ees/ Pleasure Planning Selbstlernkurs: Du willst entspannter dein Business voranbringen? Realistischer planen? Dann ist mein Selbstlernkurs richtig für dich: https://copecart.com/products/e5cccd18/checkout
Was mir hilft gelassener mit Fehlern umzugehen!
2026/03/27
Entspannt erfolgreich Selbstständig: Bändige dein Imposter Syndrom, um weniger zu arbeiten und mehr zu verdienen! https://www.laurakellermann.de/ees/ Imposter Syndrom Audit: Wir besprechen wo dich das Imposter Syndrom blockiert und wo du konkret ansetzen kannst, um es zu bändigen. Du kannst das Audit an das 1:1 Coaching anrechnen (149€ zzg. Umsatzsteuer) https://calendly.com/laurakellermann/audit Pleasure Planning Selbstlernkurs: Du willst entspannter dein Business voranbringen? Realistischer planen? Dann ist mein Selbstlernkurs richtig für dich: https://copecart.com/products/e5cccd18/checkout
Warum du nicht noch härter arbeiten musst, um zufrieden Feierabend machen zu können und worauf es wirklich ankommt!
2026/03/20
Fällst du morgens aus dem Bett vor den Laptop und bist direkt gestresst, weil du so viel zu tun hast? Du hetzt durch den Tag, lässt die Mittagspause ausfallen und bist abends trotzdem unzufrieden mit deiner Leistung.. Du ertappst dich öfter, dass du doch noch länger arbeitest oder während dein Partner dir vom Tag erzählt mit den Gedanken bei der Arbeit bist. Ich verrate dir was: du musst nicht noch härter arbeiten. Du machst nämlich schon ganz schön viel (höre ich da Widerworte? 😉) sondern es geht um was ganz anderes. Worum erfährst du in der heutigen Folge! Entspannt erfolgreich Selbstständig: Möchtest du entspannter arbeiten, mehr verdienen und gleichzeitig mehr Zeit für dich & deine Liebsten haben? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich: https://www.laurakellermann.de/ees/ Imposter Syndrom Audit: Wir besprechen wo dich das Imposter Syndrom blockiert und wo du konkret ansetzen kannst, um es zu bändigen. Du kannst das Audit an das 1:1 Coaching anrechnen (149€ zzg. Umsatzsteuer) https://calendly.com/laurakellermann/audit Pleasure Planning Selbstlernkurs: Du willst entspannter dein Business voranbringen? Realistischer planen? Dann ist mein Selbstlernkurs richtig für dich: https://copecart.com/products/e5cccd18/checkout
Meine Kundin hat zwei Mal mein 4 monatiges Coachingpaket verlängert und statt mich zu freuen habe ich mich schlecht gefühlt! (Imposter Syndrom)
2026/03/13
Imposter Syndrom quält uns ja gerne mal so, dass es für Außenstehende schwer nachzuvollziehen ist, was da gerade abgeht. Beispielsweise, wenn es reinkickt, weil deine Kundin dein 4 monatiges Coaching Paket 2 x verlängert und du dich deshalb schlecht fühlst. Jupp. Das ist eine wahre Begebenheit. Ich nehme dich mit, was in mir abgelaufen ist und wo ich genau angesetzt habe, um mir von Imposter Syndrom nicht die Freude an meiner Arbeit zu nehmen und diesen Erfolg stolz zu feiern! Entspannt erfolgreich Selbstständig: Möchtest du entspannter arbeiten, mehr verdienen und gleichzeitig mehr Zeit für dich & deine Liebsten haben? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich: https://www.laurakellermann.de/ees/ Imposter Syndrom Audit: Wir besprechen wo dich das Imposter Syndrom blockiert und wo du konkret ansetzen kannst, um es zu bändigen. Du kannst das Audit an das 1:1 Coaching anrechnen (149€ zzg. Umsatzsteuer) https://calendly.com/laurakellermann/audit Pleasure Planning Selbstlernkurs: Du willst entspannter & strukturierter dein Business voranbringen? Dann ist mein Selbstlernkurs richtig für dich: https://copecart.com/products/e5cccd18/checkout
Hypnose: Stärke das Vertrauen in dich und deine Kompetenz (Imposter Syndrom Hypnose)
2026/02/27
In dieser Folge habe ich ein Geschenk für dich. Ich habe dir eine Hypnose aufgenommen, um dein Vertrauen in dich & dein Können zu stärken! Ich führe dich an einen Ort, an dem du dich wohl und sicher fühlst, auftanken kannst. Und nutze die Kraft der Suggestionen, um dein Selbstvertrauen zu stärken. Teile diese Folge sehr gerne auch mit anderen, die davon profitieren können. Alles Liebe für dich deine Laura Entspannt erfolgreich Selbstständig: Möchtest du entspannter arbeiten, mehr verdienen und gleichzeitig mehr Zeit für dich & deine Liebsten haben? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich: https://www.laurakellermann.de/ees/ Pleasure Planning Selbstlernkurs: Du willst entspannter & strukturierter dein Business voranbringen? Dann ist mein Selbstlernkurs richtig für dich: https://copecart.com/products/e5cccd18/checkout
5 Tipps: Business To Dos umsetzen und beenden, ohne sich abzulenken oder zu verzetteln
2026/02/20
Eigentlich bist du gerade dabei das neue Seminar vorzubereiten. Aber auf einmal erwischt du dich dabei, wie du E-mails checkst oder auf Instagram scrollst.. Oder dir schießt auf einmal ein den Kopf "Mist, ich muss ja noch xyz" und springst zwischen Aufgaben hin & her? Dann ist diese Folge für dich, du bekommst 5 Tipps, wie du deine To Dos umsetzt & beendest, ohne dich abzulenken und zu verzetteln. Entspannt erfolgreich Selbstständig: Willst du mehr mit deinem Business erreichen, ohne 24/7 zu arbeiten und an dir zu zweifeln? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich: https://www.laurakellermann.de/ees/ Pleasure Planning Selbstlernkurs: Du willst entspannter & strukturierter dein Business voranbringen? Dann ist mein Selbstlernkurs richtig für dich: https://copecart.com/products/e5cccd18/checkout
"Das ist noch nicht gut genug": Tue das, wenn du kein Ende bei deinen Aufgaben findest!
2026/02/13
Liest du ewig Mails gegen, ob auch ja kein Fehler drin ist? Am Skript für deinen neusten Kurs schreibst du schon ewig? Überarbeitest du das Foto vom Kunden immer wieder, weil du mit einzelnen Details nicht zufrieden bist? Hallo Perfektionismus. Der will dich natürlich gerade schützen, nur macht er dir das Leben alles andere als leicht. In dieser Folge bekommst du daher 3 Strategien von mir, was du tun kannst, um schneller & mit mehr Freude an deinen Aufgaben zu arbeiten. Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Entspannter arbeiten & deine Freizeit wieder mit gutem Gewissen genießen? Ohne Umsatz einzubüßen.. im Gegenteil?! Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/ees/
Wenn dein innerer Kritiker mal wieder zu laut ist, probiere doch mal das!
2026/02/06
Mein innerer Kritiker war früher wirklich laut. Er hat meine Erfolge kleingeredet, mir glaubhaft gemacht, dass ich meinen Kunden noch mehr geben muss oder ich ein schlechter Mensch bin, wenn ich meine Preise erhöhe. Inzwischen habe ich ein gesundes Ausmaß an Selbstkritik und teile mit dir, was du tun kannst, wenn dein innerer Kritiker mal wieder zu laut ist. Viel Freude mit dieser Folge deine Laura Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Mit mehr Freude arbeiten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/
Pepp-Talk: Warum es nicht egoistisch ist, wenn du deine Preise erhöhst und sie sich nicht mehr jeder leisten kann.
2026/01/30
Eigentlich weißt du, dass es Zeit ist deine Preise zu erhöhen? Aber dann flüstert eine Stimme in dir "Aber dann kann sich ja nicht mehr jeder meine Arbeit leisten..." du kommst dir auf einmal total egoistisch vor. Wie ein schlechter Mensch. Der es anderen verwehrt Hilfe zu bekommen. Mit diesem Gefühl, ist es natürlich alles andere als leicht, die Preise zu erhöhen. Deshalb bekommst du heute einen Pepp-Talk von mir, warum es nicht egoistisch ist, wenn du deine Preise erhöhst. Auch, wenn sie sich dann nicht mehr jeder leisten kann. Viel Spaß mit der Folge Deine Laura Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Mit mehr Freude arbeiten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/
Podcastinterview mit Laura Maria Wällnitz - Wie du mit Hilfe deiner Stimme selbstbewusst auftrittst!
2026/01/23
In dieser Folge habe ich Laura Maria Wällnitz zu Gast. Wir sprechen über ihren Weg zum Stimmtraining & wie du deine Stimme nutzen kannst, um selbstbewusst aufzutreten. Sei es auf der Bühne, in Verkaufsgesprächen oder in wichtigen Terminen. Hier findest du ihr gratis Training: https://seidirselbstbewusst.com/gratis-training Hier kannst du ihr Buch bestellen: https://seidirselbstbewusst.com/buch-selbstbewusstsein Hier kommst du zu ihrem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/seidirselbstbewusst/ Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Mit mehr Freude arbeiten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/
Ein passives Produkt ist nicht die Lösung, wenn du mit weniger Arbeit mehr verdienen willst!
2026/01/16
Wenn du von deinem Business leben kannst & gleichzeitig dein Tage irgendwie immer länger werden.. 10 h Tage leider dein Normalzustand geworden sind. Zeit und Umsatz in keiner Relation mehr stehen, die Freiheit für die du dich selbstständig gemacht hast, irgendwie flöten gegangen ist.. und du ja zudem bist du nach oben gedeckelt bist (80 h Tage? No Way!!!) Da klingt ein passives Produkt super logisch. Oder? Warum es für viele dennoch nicht die Lösung ist (zumindest zum jetzigen Zeitpunkt und worauf es wirklich ankommt, darüber sprechen wir in der heutigen Folge! Viel Freude mit dieser Folge deine Laura Willst du mit weniger Arbeit mehr verdienen? Hinter deinen Preisen stehen, souverän Grenzen setzen & deinen Selbstzweifeln in den Hintern treten? Mit mehr Freude arbeiten? Dann ist mein 1:1 Coaching für dich https://www.laurakellermann.de/imposter-syndrom-coaching/

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