Werben im Podcast: Die Blase für Fortgeschrittene

Wien vs. Japan In Japan wartet an jeder Ecke ein gratis Hightech-Klo mit Po-Dusche, Sitzheizung und Wasserrauschen auf Knopfdruck. In Wien zahle ich 50 Cent für die Kabine, während Männer gratis aufs Pissoir gehen, und eine junge Wienerin klagt deswegen gegen die Stadt. Ich nehme euch mit auf meine Klo-Reise durch Japan und kläre, ob die Po-Dusche eine Keimschleuder ist. Außerdem schaue ich mir an, wie es in Österreich und Deutschland wirklich um unsere Toiletten steht. Plus: meine Tipps für unterwegs. Initiative 50cent: https://50cent.at Quellen: https://www.nippon.com/en/japan-topics/g02594/ https://japantoday.com/category/features/kuchikomi/are-bidet-type-toilets-a-health-hazard https://eu.toto.com/en/about-us/washlet-history  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28756169/ https://www.healthline.com/health/are-bidets-sanitary https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29560836/ https://www.ukiyo-journal.com/en/article/bidet-hygiene-survey-2025 https://wien.orf.at/stories/3361832/  https://www.salzburg24.at/news/salzburg/stadt/aus-fuer-gratis-pissoirs-salzburg-erhoeht-gebuehren-fuer-oeffentliche-toiletten-art-332392 https://www.leinetal24.de/welt/betroffen-oeffentliche-wcs-in-der-kritik-besonders-frauen-zr-94038721.html https://www.vienna.at/ekel-alarm-wiens-offentliche-toiletten-gehoren-zu-den-schmutzigsten-in-europa/8390740

Der Blasentalk mit Dr. Lamiss Mejdoubi Du hast eigentlich keine Beschwerden, tauchst „nur zur Sicherheit" einen Harnteststreifen – und plötzlich schlägt er positiv an. Ab zur Ärztin, Antibiotikum, obwohl nie etwas gebrannt oder wehgetan hat. Wer viel mit Harnwegsinfekten zu tun hat, kennt diese Spirale nur zu gut. Und genau hier wird es Zeit, ein paar hartnäckige Überzeugungen zu hinterfragen.In dieser Folge spreche ich mit Dr. Lamiss Mejdoubi-Fachärztin für Allgemeinmedizin und Familienmedizin, Fachärztin für klinische Mikrobiologie und Hygiene und leitet die Stabstelle für Krankenhaushygiene und Antimicrobial Stewardship am Wiener Hanusch-Krankenhaus. Wir sprechen über die asymptomatische Bakteriurie und warum Bakterien im Urin oft völlig harmlos sind, über das Urobiom und welche Bakterien normalerweise dort leben, über die aktuellen Keimschwellen, multiresistente Keime, Antibiotika der ersten Wahl, etc. Website Hanusch Krankenhaus

„Ihre Urinkultur ist negativ. Da ist nichts."Diesen Satz kennen viele von euch – und trotzdem sind die Symptome da. Genau hier kommt MicroGenDX ins Spiel: ein Test, der keine Bakterien mehr züchtet, sondern die DNA direkt aus dem Urin liest und mit zehntausenden Keimen abgleicht. Er findet dadurch deutlich mehr als die klassische Kultur.Aber genau das ist auch der Haken. Denn unsere Blase ist nicht keimfrei – sie hat ihr eigenes Mikrobiom. Ein Test, der fast immer etwas findet, wirft also eine unbequeme Frage auf: Ist jeder Fund wirklich die Ursache?Darüber spreche ich mit Infektiologe Dr. Thomas Fenner vom Labor Dr. Fenner und Kollegen in Hamburg. Hinweis: Unbeauftragt und unbezahlt – dieser Beitrag entsteht in keiner Zusammenarbeit mit MicroGenDX oder Labor Dr. Fenner. Markennennungen erfolgen aus redaktionellem Interesse. Zum Test MicrogenDX Kontakt Fenner Music by Tony Vodnik from Pixabay

In dieser Folge nimmt uns Priv.-Doz. Dr. Sophina Bauer, Fachärztin für Urologie und Andrologie mit durch das ganze Spektrum der Blasenfunktionsstörungen – von der überaktiven bis zur unteraktiven Blase.Du erfährst:-warum die überaktive Blase und die Dranginkontinenz das Leben einschränken können -welche Beschwerden Restharn machen kann-was die „schüchterne" von der „kraftlosen" Blase unterscheidet-warum die Blase nach der Geburt manchmal „verstummt"-welche Wege wirklich helfen können, von Blasentraining über Physiotherapie bis zu Botox und Stromtherapie. Website Sophina Kontakt Music by Pixabay-Songbomb

Reisen mit einer sensiblen Blase Vielleicht hörst du das gerade beim Kofferpacken.Dann ist diese Folge für dich: eine Woche Rimini, eine zickende Blase in der letzten Nacht, ein Rückflug ohne Schmerzmittel. Über das Trinken auf Reisen, die Klo-Frage im Urlaub – und den nassen Bikini. Hol dir mehr Tipps zur Reiseapotheke in folgender Podcastfolge: Blasenentzündung im Urlaub

Pohltherapie bei chronischen Blasenbeschwerden Heilpraktikerin Babett Wagner erklärt, wie ein verspannter Bauch, flache Atmung und Haltung Symptome auslösen können, die sich wie eine Entzündung anfühlen. Wir lernen die Pohltherapie – die Sensomotorische Körpertherapie kennen und wir reden über die brettharte Bauchdecke, über jahrelanges Bauch-Einziehen und über echte Fälle aus Babetts Praxis. Kontakt zu Babett Wagner Blogeintrag chronische BE Blogeintrag Schwangerschaft

Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet. Viele Frauen haben immer wieder mit Blasenentzündungen zu kämpfen – und ganz oft häufen sie sich kurz vor oder während der Periode. Warum ist das so? In dieser Folge zeige ich dir, wie Östrogen, deine Schleimhaut und der pH-Wert in der Scheide über den Zyklus schwanken – und warum deine Blase dadurch in manchen Phasen besser geschützt und in anderen verwundbarer ist. Dazu: Was tun gegen Östrogenmangel und was macht die Antibabypille? Hinweis: Diese Folge dient ausschließlich der Information und stellt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei Beschwerden bitte ärztlich abklären lassen. Verschreibungspflichtige Therapien (z. B. vaginales Östrogen, Antibiotika) gehören in ärztliche Hand. Quellenverzeichnis:Östrogen, pH, Laktobazillen & Zyklus:Raz R, Stamm WE. Intravaginal Estriol in Postmenopausal Women With Recurrent Urinary Tract Infections. New England Journal of Medicine. 1993;329(11):753–756.Amabebe E, Anumba DOC. The Vaginal Microenvironment: The Physiologic Role of Lactobacilli. Frontiers in Medicine. 2018;5:181.Stapleton AE. The Vaginal Microbiota and Urinary Tract Infection. Microbiology Spectrum. 2016;4(6)Eschenbach DA, et al. Influence of the Normal Menstrual Cycle on Vaginal Tissue, Discharge, and Microflora. Clinical Infectious Diseases. 2000;30(6):901–907Krog MC, et al. The Healthy Female Microbiome Across Body Sites: Effect of Hormonal Contraceptives and the Menstrual Cycle. Human Reproduction. 2022;37(7):1525–1543 Östrogengabe & Leitlinien (lokal vs. oral):American Urological Association / CUA / SUFU. Recurrent Uncomplicated Urinary Tract Infections in Women: Guideline (Amendment). 2025.Prattley S, et al. Topical and Oral Oestrogen for Recurrent UTI – Evidence-Based Review and Correlation With EAU Guidelines. European Urology Focus. 2022.Perrotta C, et al. Oestrogens for Preventing Recurrent Urinary Tract Infection in Postmenopausal Women. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2008. Pille / Verhütung, Blasensymptome & Mikrobiom:Lo C, et al. Contraceptive Exposure and Urinary Tract Infection Risk in Reproductive-Age Women: A Case-Control Study. European Journal of Contraception & Reproductive Health Care. 2023;28(1):17–22.Zimmerman Y, et al. The Effect of Combined Oral Contraception on Testosterone Levels in Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. Human Reproduction Update. 2014;20(1):76–105.de Castro Coelho F, Barros C. The Potential of Hormonal Contraception to Influence Female Sexuality. International Journal of Reproductive Medicine. 2019.Bouchard C, et al. Use of Oral Contraceptive Pills and Vulvar Vestibulitis: A Case-Control Study. American Journal of Epidemiology. 2002;156(3):254–261.Hooton TM, et al. A Prospective Study of Risk Factors for Symptomatic Urinary Tract Infection in Young Women. New England Journal of Medicine. 1996;335(7):468–474.S3-Leitlinie Unkomplizierte Harnwegsinfektionen. Deutsche Gesellschaft für Urologie (DGU) / AWMF. 2017.

Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet. Warum erwischt uns die Blasenentzündung ausgerechnet im Urlaub? Wir schauen uns die echten Trigger an: Hitze, zu wenig trinken, Alkohol, scharfes Essen, Koffein, Sex und Reisestress – und warum sie im Urlaub alle gleichzeitig zusammenkommen. Ich erkläre dir, was dabei in deiner Blase passiert. Plus: deine Blasen-Reiseapotheke zum Mitnehmen. Quellenverzeichnis: Trinken senkt Rückfälle: Hooton TM, Vecchio M, Iroz A, et al. Effect of Increased Daily Water Intake in Premenopausal Women With Recurrent Urinary Tract Infections: A Randomized Clinical Trial. JAMA Internal Medicine. 2018Scott AM, et al. Increased fluid intake to prevent urinary tract infections: systematic review and meta-analysis. British Journal of General Practice. 2020;70(692):e200–e207.Wärmeres Wetter & UTI-Risiko (Praxisbesuche): Simmering JE, et al. Warmer Weather and the Risk of Urinary Tract Infections in Women. The Journal of Urology. 2021.Wärme & Krankenhausaufnahmen: Simmering JE, et al. Warmer weather as a risk factor for hospitalisations due to urinary tract infections. Epidemiology & Infection. 2018. —Sommertemperatur & Notaufnahmen (Korea): Park J, Lee W, Kang D, et al. Summer temperature and emergency room visits due to urinary tract infection in South Korea: a national time-stratified case-crossover study.BMC Public Health. 2024.Hintergrund Dehydration & UTI: Beetz R. Mild dehydration: a risk factor of urinary tract infection? European Journal of Clinical Nutrition. 2003;57(Suppl 2):S52–S58.Effectiveness of Fluid and Caffeine Modifications on Symptoms in Adults With Overactive Bladder: A Systematic Review.International Neurourology Journal. 2023.Hinweis: Alle Inhalte dieser Folge dienen ausschließlich der Information und stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei Beschwerden bitte ärztlich abklären lassen.

Die Blasencommunity fragt, der Urologe antwortet. In dieser Folge beantwortet Urologe Priv.-Doz. Dr. Alexander Friedl eure Fragen aus der Blasencommunity. Themen:UrinteststreifenRestharnFarbe des UrinsBlut im UrinScheidenpilz vs. HarnwegsinfektChlamydienHarnröhrenentzündung Kontakt Friedl

Methenamin – in Ländern wie den USA oder Großbritanien längst etabliert, im deutschsprachigen Raum bisher kaum bekannt. Doch das könnte sich ändern. In Deutschland soll im Mai 2026 ein erstes Medikament mit Methenamin-Hippurat auf den Markt kommen- als Vorbeugung von Blasenentzündungen In dieser Folge schauen wir uns an, was hinter dem Wirkstoff steckt, wie er wirkt und warum er als mögliche Alternative zu Antibiotika diskutiert wird. Das ist eine reine Informationsfolge – keine Therapieempfehlung. Alle Studien kannst du hier nachlesen: Quellen:AUA-Journal WikiGuideLines Group Statement Studie zu Methenamin HALTAR-Studie Formaldehyd-Studie Pressemitteilung EQL Pharma Methenamin vs. TrimethoprimBfR

Doching, Steaming und Vaginalbürsten Vaginalduschen gelten für manche als Hygiene-Hack – für andere als kompletter Mythos. In dieser Folge erkläre ich klar, warum ich selbst keine verwende und was wirklich passiert, wenn man die natürliche Scheidenflora „ausspült“. Wir sprechen über pH-Wert, Laktobazillen, Infektionsrisiken und warum weniger Intimhygiene oft mehr Gesundheit bedeutet. Außerdem: Was Douching, Steaming & Co. mit deiner Blase zu tun haben – und wann Spülungen medizinisch überhaupt Sinn machen. Studien:Studie 1 https://academic.oup.com/aje/article-abstract/168/2/188/100732? redirectedFrom=fulltext&login=false&utm_source=chatgpt.comStudie 3 Studie 4 Studie 5 Yıldırım R, Vural G, Koçoğlu E. Effect of vaginal douching on vaginal flora and genital infection. J Turk Ger Gynecol Assoc. 2020;21(1):29–34

Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet. In dieser Folge sprechen wir über die sogenannte Honeymoon-Zystitis und warum Blasenentzündungen besonders zu Beginn einer Beziehung so häufig auftreten. Wir schauen uns an, wie mechanische Reibung, bakterielle Übertragung und das vaginale Mikrobiom zusammenhängen, warum Tests auf sexuell übertragbare Infektionen wichtig sind und was dein Partner damit zu tun hat. Unbezahlte Werbung: Danke an Nina Hannemann, Gründerin von Horny Hive für die Mitarbeit.zertifizierte Selbsttests von Horny Hive Horny Hive Blog Zu meiner Podcastfolge STIs

Interessante Studien rund ums Thema Biofilm Wusstest du, dass Bakterien in deiner Blase kleine Schutzfestungen bauen können? Diese sogenannten Biofilme machen Harnwegsinfektionen hartnäckig und schwer behandelbar. In dieser Folge erfährst du, wie Biofilme entstehen, warum sie Antibiotika so widerstehen und welche Strategien heute genutzt werden, um wiederkehrende Infekte zu bekämpfen. Studien zum Nachlesen: Mikrobiomanalyse der Harnblase Biofilm production by uropathogens Biofilm formation by E.coli Impact of biofilms In-vitro Investigation of Antibiotics Efficacy Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet. Wir schauen gemeinsam hinter die Kulissen deiner Blase und deines Immunsystems. Du erfährst:was bei einer E.coli-Infektion in deiner Blase wirklich passiertwie deine Schleimhaut Alarm schlägt und dein Immunsystem in den Notfallmodus fährtwarum Entzündungen so viel Energie verbrauchenweshalb Müdigkeit, Sensibilität & „da ist noch etwas“-Gefühle völlig normal sind Wenn du auch eine Frage für den Blasen-Podcast hast, schreib mir jederzeit. Ich freue mich auch sehr über dein Feedback und deine Erfahrungen mit deiner Blase.

Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich die Harnblase manchmal wie dein Gegner anfühlt – und warum dieses Gefühl trügt. Deine Blase ist kein Feind, sondern ein hochsensibles Frühwarnsystem, das auf Stress, Emotionen und Belastung schneller reagiert als jedes andere Organ. Wir tauchen ein in Psychosomatik, Nervensystem und limbische Verbindungen, und warum wir Körperreaktionen so oft als „Bestrafung“ interpretieren. Robert Betz-Raus aus den alten SchuhenRobert Betz- Jetzt reichts mir aber!Maxim Mankevich- Soul MasterShi Heng Hi- Shaolin Spirit Ebook Blasenwissen Ebook Endlich beschwerdefrei Webinar Die hier bereitgestellten Inhalte in der Podcastfolge ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bitte lass zunächst von einem Arzt, einer Ärztin abklären, ob funktionelle Störungen, anatomische Fehlbildungen oder auch therapieresistente Bakterien vorliegen. Diese Podcastfolge soll dich bei deiner Therapie, bei deinem Weg mit der Blase unterstützen und dir helfen deine wirkliche Ursache deiner vielen Entzündungen oder anderen Blasenbeschwerden zu finden.