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Les frontières entre éveil et sommeil ne sont pas si évidentes… En effet, à l’institut du Cerveau, Delphine Oudiette, s'intéresse aux rêves lucides. Un état durant lequel nous pouvons répondre à des questions simples pendant que nous dormons. Ou encore que même éveillé, notre cerveau peut parfois être dans un état proche du rêve…Extrait de l'épisode du 8 juin 2026.BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour la plupart d’entre nous, le sommeil est simplement l’inverse de l’éveil : un état dans lequel on est inconscient, le cerveau presque éteint. Mais des scientifiques s’intéressent à des situations dans lesquelles cette distinction devient floue… A l’institut du Cerveau, à Paris, la DreamTeam, laboratoire de recherche co-dirigé par Delphine Oudiette, a ainsi montré que nous pouvons répondre à des questions simples pendant que nous dormons. Ou encore que même éveillé, notre cerveau peut parfois être dans un état proche du rêve… Et ces découvertes pourraient changer notre façon de concevoir le sommeil, et, à terme, ouvrir la voie à de nouvelles prises en charge de l’insomnie, mais aussi du TDAH...BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Extrait] Psychothérapie | Franchir le pas pour rencontrer un.e psychologue ou un.e psychiatre se fait encore aujourd'hui avec appréhension et reste un tabou... et cela repose beaucoup sur une représentation erronée de ce qui va se passer... Les précisions et éclaircissements de David Masson, psychiatre au centre psychothérapique de Nancy.Extrait de l'épisode du 18/5/2026 : "Besoin d'un suivi psy ? Trouver sa psychothérapie..." BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Psychothérapie] Si vous ressentez le besoin d’un suivi psy, il y a fort à parier que vous soyez rapidement découragé par la complexité du parcours à entamer. Il suffit de chercher en ligne un psychologue ou psychiatre, pour tomber sur une multitude d’intitulés qui n’inspirent pas confiance : « psychopraticien », « coach en développement personnel », « énergéticien »… Comment savoir auquel se confier ? Et même parmi les professionnels encadrés, chacun semble avoir sa propre approche, entre psychothérapie cognitivo-comportementale, systémique, psychodynamique… David Masson, psychiatre au centre psychothérapique de Nancy, nous aide justement à nous y retrouver. Que ce soit auprès de ses patients ou du grand public, il nous explique ce qu’est une psychothérapie, comment elle se déroule, et comment trouver l’accompagnement qui nous correspond, et déconstruit les préjugés et les peurs qui entourent le suivi psychologique.BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Santé mentale] Dans cet extrait, Maria Melchior, épidémiologiste, vous propose un état des lieux chiffrés de la santé mentale en France.Un extrait de l'émission du 27 avril.BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec une personne sur cinq concernée au cours de sa vie, la santé mentale est très loin d’être un sujet anecdotique. Grande cause nationale 2026 (pour la deuxième année consécutive), des chiffres par ailleurs particulièrement préoccupants, concernant notamment les adolescents et jeunes adultes, ont été publiés. Combien de personnes sont aujourd'hui concernées par la souffrance psychique ? Sont-elles de plus en plus nombreuses, et si oui, pourquoi ? Comment les indicateurs de santé mentale évoluent ? Qu'est-ce qui les influencent ? Les réponses de Maria Melchior, épidémiologiste, spécialiste de la santé mentale, directrice de recherche à l'Inserm et titulaire de la chaire annuelle Santé publique du Collège de France. BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Émotions] Ondine Simonot-Bérenger est chercheuse en sciences cognitives et étudie nos réactions, nos émotions, quand nous sommes au spectacle. Loin des laboratoires classiques de l’université, ses expériences se déroulent directement dans des salles de spectacle.Son grand questionnement : savoir si, en tant que membre du public, entouré de centaines de personnes, le jugement que porte le spectateur sur la pièce est modifié. Autrement dit, est-ce qu’une personne apprécierait de la même manière une pièce de théâtre s’il la regardait seul ? Et, si oui pourquoi ? Ses travaux originaux lui ont valu le prix du concours « Ma thèse en 180 secondes »… BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Neurodiversité] TDAH, troubles dys, autisme…  Ces troubles sont souvent regroupés sous les termes “neurodivers”, “neuroatypiques”, ou “neurodivergents”, eux-mêmes réunis sous une bannière commune, celle de la “neurodiversité”. Mais que recouvre concrètement ce terme de neurodiversité ? D’où vient ce concept, et pourquoi connaît-il aujourd’hui un tel essor ? Qui est réellement concerné ?  Brigitte Chamak, sociologue et historienne des sciences, répond à toutes ces questions dans ce nouvel épisode de Braincast. Elle y retrace notamment l’émergence du concept de neurodiversité, tout en mettant en avant ses ambivalences… ● BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Psychédéliques] Est-ce possible de soigner la dépression, les dépendances avec des composés psychédéliques tels que des molécules hallucinogènes comme le LSD, la mescaline ou la psilocybine ? Si l’idée paraît folle, elle est pourtant très sérieuse, et en train de se concrétiser pour de futurs patients. De fait, leur efficacité se révèle considérable : la psilocybine permet 30 à 50 % de rémission chez des patients ne répondant pas aux antidépresseurs ; 60 à 80 % des patients arrêtent de fumer, et la consommation d’alcool est divisée par cinq chez des personnes très dépendantes… Alors, les psychédéliques pourraient-ils bientôt être utilisés dans un cadre thérapeutique ? Dans ce nouvel épisode, nous vous emmenons à l’hôpital Sainte Anne, à Paris, pour y rencontrer la psychiatre Lucie Berkovitch, responsable des recherches sur les psychédéliques.  BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Brouillard mental] C’est une désagréable sensation de n’être pas vraiment à ce que l’on fait, d’oublier, l’impression que le réel s’est écarté, juste un peu, juste assez pour que l’on puisse affirmer qu’il est là, mais sans vraiment le saisir. Se sentir fatigué, bête. S’entendre dire que c’est dans la tête. Diffus, impalpable, inquantifiable… Et donc, malheureusement, souvent incompris et ignoré : le brouillard cérébral touche des millions de personnes. Heureusement, ces dernières années, la recherche a permis de comprendre ses mécanismes, et des thérapies se démocratisent peu à peu. Véronique Gérat-Muller, psychologue et membre de l’association Oncogite, accompagne les patients souffrant d’un brouillard mental après un cancer. Pour elle, la prise en charge doit débuter par une légitimation et une compréhension de ce trouble. BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment pensaient Néandertal ou Cro-Magnon ? Si nous connaissons de mieux en mieux les autres espèces humaines, aujourd’hui disparues, leur cerveau reste en théorie impénétrable, puisque cet organe ne se fossilise pas. En théorie, car l’équipe du projet PaléoBrain, dirigé par Antoine Balzeau, tente de le reconstituer en partant des crânes retrouvés. En partant de ces fragments osseux, les paléoanthropologues parviennent ainsi à replacer les sillons cérébraux, et donc à reconstituer la structure du cerveau, de ces anciennes humanités. Et si le chemin est encore long, ils commencent à comprendre leur fonctionnement, mais aussi à éclairer l’origine du langage ou encore des capacités cognitives humaines.  BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le célibat est désormais une réalité en plein essor. En 2013, près d’une personne sur cinq vivait sans partenaire, un chiffre en augmentation constante depuis les années 1960. Mais cette évolution cache une transformation profonde : pour un nombre croissant d’individus, ne pas vivre en couple relève désormais d’un choix assumé. Dans cet épisode, le sociologue Christophe Giraud, chercheur au Cerlis et à l’Ined, dresse le portrait du célibataire du XXIᵉ siècle. Il montre, pour de nombreuses femmes notamment, comment le célibat peut devenir un espace d’émancipation, d’autonomie et de renouveau personnel. Un épisode éclairant pour comprendre l’évolution de nos manières de vivre et d’aimer… BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment fonctionne un tour de magie ? Par quels mécanismes les illusionnistes parviennent-ils à nous tromper ? Pourquoi notre regard passe-t-il à côté de détails pourtant sous nos yeux ?  Dans cet épisode de Braincast, Cyril Thomas, à la fois illusionniste et chercheur en psychologie, endosse sa double casquette pour nous ouvrir les portes du monde fascinant de la prestidigitation. À travers plusieurs tours de magie, il décrypte les rouages de l’illusion et montre comment notre cerveau se laisse berner. Car pour lui, la magie est bien plus qu’un art du spectacle. En tant que scientifique, Cyril Thomas mène des recherches sur les mécanismes cognitifs mobilisés par les tours de magie. Sa théorie : les maîtres de l’illusion exploitent les biais cognitifs de notre cerveau…  BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’est-ce que le réel ? A la fois l’ensemble de ce qui nous entoure, les objets, les faits, le vivant, et le regard que nous portons dessus…. Qui, de plus en plus, s’éloigne de cette réalité. Dans son dernier ouvrage À l’assaut du réel, le sociologue Gérald Bronner décrypte notre éloignement progressif du réel à l’heure des nouvelles technologies, de la montée en puissance de l’irrationnel, de la remise en question des connaissances scientifiques… Au point, parfois, de prendre nos désirs pour des réalités. Gérald Bronner est le nouvel invité de Braincast : dans cet épisode, interviewé par Sébastien Bohler (rédacteur en chef de Cerveau & Psycho), il nous avertit sur les risques de cette fracture épistémique pour notre société et notre démocratie.  Vous pouvez également retrouver et lire cet interview sur le site de Cerveau & Psycho en suivant ce lien. BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[Anorexie] Pourquoi certaines personnes se privent-elles de nourriture au point de se mettre en danger ? Aujourd’hui encore, l’anorexie mentale est une des pathologies psychiatriques les plus incomprises, souffrant encore de nombreux préjugés. Mais aussi l’une des maladies psychiques les plus graves… Alors qu’on ne lui connaît pour l’instant aucun traitement médicamenteux. Dans cet épisode, le psychiatre et addictologue Philip Gorwood nous présente sa vision novatrice de l’anorexie mentale. Son service, à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris, mêle la prise en charge des patients - bien souvent, des patientes - et une activité de recherche poussée. Objectif : comprendre ce qui pousse à refuser à tout prix de s’alimenter, afin de mettre sur pied des thérapies spécifiques. Et le spécialiste a un angle d’approche bien particulier : d’après ses travaux, l’anorexie mentale est une forme d’addiction inversée. Dans laquelle nous ne sommes pas dépendants à une substance… Mais à sa privation. Car elle seule, accompagnée de l’activité physique intense, apporte la satisfaction irremplaçable de la perte de poids.  BRAINCAST — Un podcast de Cerveau & Psycho, le média de référence de la psychologie et des neurosciences.cerveauetpsycho.fr • Découvrez nos offres d'abonnement (à partir de 4,90€/mois sans engagement).Suivez-nous sur Instagram @cerveauetpsycho • Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.