Es gibt Leute, die sagen: Nichts ist langweiliger als das Laufen. Gut, sollen sie halt lieber Hockey spielen. 13 Millionen Menschen in Deutschland laufen. Irgendwie eine recht fette Zahl. „So läuft es“ ist für all diese 13 Millionen. Und für jene, die dazu gehören wollen. Ein Podcast, der überall gehört werden kann. Auch beim Laufen.

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Ausgabe 44: Triathlon ist nix für Läufer

2025/07/01

Warum die ganze Quälerei? Warum schwimmen, Rad, laufen? Warum denn bitte Triathlon? Was tun sich Menschen nur an? Eine Folge mit viel Augenzwinkern.

Ausgabe 43: Erst danach isses geil

2025/06/17

Folge 42: Ist das Laufen wirklich gesund?

2025/06/03

Es wird heute philosophisch! Deshalb: Nehmt euch viel Ruhe und Zeit für diese Folge. Sie ist zum Nachdenken da, denn Peter Tauber und Mike Kleiß stellen die Sinnfrage: Ist diese ganze Lauferei wirklich gesund? Wann wirds ungesund? Welches Maß ist okay? Was ist nicht mehr gut?

Folge 41: Marathon ist nicht gleich Marathon

2025/05/20

Wer glaubt, dass 42 Kilometer immer 42 Kilometer sind, der irrt. Nur weil man einen Marathon gelaufen ist heisst das nicht, dass der nächste ähnlich wird. Aber: Wo liegt denn nun der Unterschied? Peter Tauber und Mike Kleiß sprechen drüber.

Folge 40: Das ist so nervig, wenn man läuft!

2025/05/06

Ist das Laufen immer nur toll? Oder gibt es in Wahrheit auch Dinge, die massiv nerven? Machen wir uns ehrlich!

Folge 39: Peter Tauber "Lauf los" - das neue Buch ist da!

2025/03/03

Lange hat Peter Tauber dran geschrieben. Es ist ein Laufbuch, und doch ist es keins. Es ein Ratgeber, und doch wieder nicht! Es ist ein Buch darüber, was es mit uns macht, loszulaufen. Hört unbedingt rein.

Folge 38: Neuanfang! Schon nach zwei Wochen raus sein. Und gerne wieder drin sein.

2025/02/24

Jeder Läufer, jede Läuferin kennt das: Ne heftige Grippe...und...Zack...biste draußen. Und es ist unfassbar zäh, wieder in die gewohnte Form zu kommen. Es muss nicht immer die große Verletzung sein. Manchmal reichen Kleinigkeiten, um aus dem Tritt zu kommen,. Und dann? Was dann? Wie kommt man wieder rein? Peter Tauber und Mike Kleiß kennen das. Hier ihre Tipps.

Folge 37: Lauf-Vorsätze 2025

2024/12/31

Braucht es eigentlich Vorsätze, wenn es um das Laufen geht? Wofür? Warum? Man kann doch einfach nur...laufen! Manchmal ist es aber auch an der Zeit, sich zu besinnen. Das tun wir. In dieser Folge. Lasst Euch inspirieren.

Folge 36:Ziele, Ziele. Ziele!

2024/12/17

Wie ist es bei Euch? Braucht Ihr Ziele? Setzt Ihr Euch für die Lauferei welche? Peter Tauber und Mike Kleiß machen noch zum Ende des Jahres Nägel mit Köpfen. Lasst Euch inspirieren.

Folge 35: Teilen, teilen, teilen. Läufer in den sozialen Netzwerken

2024/12/03

Kein Läufer ist gefühlt ohne SoMe Account. Es wird geteilt was das Zeug hält. Nerv-Faktor oder Inspiration, das ist hier und heute die Frage.

Folge 34: Du bist wie du läufst

2024/11/19

Mike Kleiß und Peter Tauber wagen eine These: Du bist wie du läufst! Dazu gehen beide ein wenig in die Tiefe des wunderbaren Laufsports. Wie läuft Peter? Wie läuft Mike? Was kann man daraus ableiten? Welche Charakterzüge lassen sich erkennen? Und...wie sieht das bei dir aus?

Folge 33: Jedes Wetter! Lauf los, egal wie das Wetter ist.

2024/10/29

Peter Tauber und Mike Kleiß sind sich in diesem Punkt einig: Durch! Einfach durch! Oder: Einfach genießen! Es gibt jedoch keinen Grund, nicht zu laufen. Das Wetter ist keine Ausrede. Und falls doch, kommen heute Gründe gegen die Ausreden, und für das Laufen!

Folge 32: Übertraining! Viel hilft eben nicht viel!

2024/10/15

Gleich mehrfach am Tag trainieren? Ist das klug? Warum tun Menschen das überhaupt? Was treibt sie an? Was treibt sie in ein ungesundes Leben? Wir sprechen heute darüber, und gestehen: Wir haben das auch hinter uns.

Folge 31: Von Carbon- und gesprayten Laufschuhen

2024/09/03

300 Euro für einen Laufschuh? Vor einigen Jahren komplett undenkbar. Heute sind wir aber genau dort gelandet. Was ist eigentlich los mit uns? Sind wir inzwischen schmerzlos? Hauptsache es läuft besser? Hat uns das Marketing komplett verblendet? Oder ist das alles sinnvoll? Fragen über Fragen, und viele Antworten gibts in dieser Folge.

Folge 30: Hand aufs Herz: Wer ist schon mit Schmerztabletten gelaufen?

2024/08/20

Das Laufen ist für viele schon lange nicht mehr einfach nur Hobby. Es ist mehr! Wie auch immer man das dann definieren will. Und zu "mehr" gehört auch, dass es eine hohe Dunkelziffer an LäuferInnen gibt die alles geben, um weiterlaufen zu können. Und wenn es eben Schmerzmittel sind, um über eine Verletzung hinweg zu laufen. Spoiler: Peter und Mike gehören zu diesen "Opfern"