
Publicidad en podcasts en: El Café Positivo con Cristian Pernett
Este podcast tiene
388 episodios
Idioma
SpanishExplicito
No
Fecha de creacion
2020/01/13
Ultimo episodio
2026/10/23
Duracion media
33 min.
Frecuencia de publicacion
14 dias
Descripcion
¡Bienvenido a El Café Positivo! En solo 30 minutos, acompáñanos con tu taza de café mientras charlamos sobre emociones, neurociencias y tips prácticos para la vida diaria. Cada episodio es como una charla entre amigos: historias reales, risas, metáforas (y algún que otro salseo emocional), invitados sorpresa y consejos de coaching y PNL que te ayudarán a sentirte más feliz, motivado y con claro cómo manejar tus emociones. Disponible martes y jueves en Spotify, YouTube e Instagram. ¡Súmate y transforma tu día con buena energía!
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Episodios del podcast
Consulta los ultimos episodios del podcast El Café Positivo con Cristian Pernett
☕️❤️ ¿VALE LA PENA SEGUIR LUCHANDO POR TU RELACIÓN… O ES MOMENTO DE SOLTAR? 💔
2026/10/23
☕️❤️ ¿VALE LA PENA SEGUIR LUCHANDO POR TU RELACIÓN… O ES MOMENTO DE SOLTAR? 💔
Hay parejas que todavía pueden reconstruir su historia. Otras donde uno lucha mientras el otro simplemente promete cambiar. Y algunas donde permanecer significa sacrificar la tranquilidad, la dignidad y hasta la seguridad emocional.
🧠 ¿Cómo saber cuándo insistir y cuándo es mejor hacerse a un lado?
🔴 HOY EN VIVO | EL CAFÉ POSITIVO ☕️
🎙️ Noche de consultorio abierto: preguntas, respuestas y estudio de casos.
Esta noche analizaremos tres historias que podrían parecerse mucho a la tuya:
❤️ Una pareja que se ama, pero ya no sabe cómo comunicarse. ¿Todavía pueden reconstruir lo que tenían?
💔 Una relación llena de promesas que nunca se mantienen. ¿Cuántas oportunidades son demasiadas?
🚩 Una relación donde los celos, el control y el miedo se confunden con amor. ¿Cuándo alejarse se convierte en una decisión de protección?
Desde la neuropsicoeducación emocional descubriremos cómo utilizar nuestras emociones como una brújula para reconocer qué relaciones podemos trabajar, cuáles necesitan cambios reales y cuándo debemos priorizar nuestro bienestar.
✨ Porque amar no siempre significa quedarse, y alejarse no siempre significa fracasar.
📅 HOY, JUEVES 22 DE OCTUBRE🕤 9:30 p. m. | Hora de Nueva York
🎙️ Con Cristian PernettNeuropsicoeducador emocional
💬 Quiero comenzar con una pregunta para ti:
¿Crees que el amor es suficiente para salvar una relación?
👇 Déjame tu opinión en los comentarios. ¡Podríamos conversar sobre ella durante el programa!
☕️ Prepara tu café y acompáñanos. Hoy hablaremos de esas decisiones del corazón que no siempre son fáciles, pero que merecen tomarse con conciencia.
🔴 ¡NOS VEMOS EN VIVO EN EL CAFÉ POSITIVO!
#ElCaféPositivo #RelacionesDePareja #InteligenciaEmocional #AmorConsciente #DependenciaEmocional #RelacionesSanas #Neuropsicoeducación #CristianPernett
❤️ ¿Tu pareja te calma o te irrita?
2026/10/21
☕️ ¿Alguna vez has comenzado una conversación con tu pareja de buen humor y has terminado molesto, frustrado o emocionalmente agotado?
¿Por qué algunas personas nos transmiten tranquilidad mientras otras parecen despertar nuestras inseguridades y tensiones?
❤️ ¿Tu pareja te calma o te irrita?
En este episodio de El Café Positivo, con Cristian Pernett, exploramos desde la neurociencia y la psicología de las relaciones cómo nuestras emociones pueden influirse mutuamente y por qué, sin darnos cuenta, podemos convertir una conversación cotidiana en un conflicto de pareja.
🧠 Hoy descubrirás:
☕ Qué es el contagio emocional y cómo influye en las relaciones.
❤️ Por qué algunas conversaciones nos tranquilizan y otras aumentan nuestra irritación.
🧠 Qué ocurre cuando interpretamos el silencio, los gestos o el tono de voz como señales de rechazo.
💬 Por qué escuchar y validar emocionalmente puede ser más útil que intentar solucionarlo todo.
🤝 Qué es la corregulación emocional y cómo podemos
❤️ ¿Caminar juntos puede salvar tu relación? 🧠 Lo que dice la ciencia
2026/10/14
❤️ ¿Caminar juntos puede salvar tu relación? 🧠 Lo que dice la ciencia
❤️ ¿Y si para reconectar con tu pareja no necesitaran hablar más, sino caminar juntos? 🚶♂️🚶♀️
Muchas parejas comparten una casa, responsabilidades y una rutina… pero cada vez menos momentos de verdadera conexión.
🧠 La ciencia nos muestra cómo caminar juntos puede favorecer el bienestar emocional, la comunicación y la conexión en pareja.
☕ HOY EN EL CAFÉ POSITIVO:Descubre qué sucede en nuestro cerebro cuando caminamos acompañados y cómo una actividad tan sencilla puede ayudarnos a fortalecer nuestras relaciones.
❤️ Analizaremos un caso realista y compartiremos neurotips que podrás aplicar desde mañana.
🎙️ Con Cristian Pernet🕙 10:00 p. m. | Nueva York
💬 ¿Cuándo fue la última vez que saliste a caminar con tu pareja, sin teléfonos ni distracciones?
#ElCaféPositivo #RelacionesDePareja #Neurociencia #InteligenciaEmocional #AmorConsciente
📱 Texto optimizado para Facebook Live
¿Ya no me ama… o solo cambió la relación? La química del amor bajo la lupa | Noche de preguntas, respuestas y casos reales
2026/10/09
¿Ya no me ama… o solo cambió la relación?
La química del amor bajo la lupa | Noche de preguntas, respuestas y casos reales
Y aquí tienes el texto listo para copiar y pegar:
☕ ¿Ya no me ama… o solo cambió la relación?
A veces una relación no termina con una gran pelea.
Empieza con frases mucho más silenciosas:
“Ya no siento lo mismo.”
“Antes era diferente.”
“Ya no tenemos esa chispa.”
Pero aquí viene la pregunta incómoda:
¿Realmente se acabó el amor… o cambió la forma en la que lo sentimos?
Esta noche en El Café Positivo tendremos una edición especial de preguntas y respuestas + estudio de casos.
Vamos a analizar:
🧠 qué ocurre cuando disminuye la intensidad del enamoramiento
❤️ por qué seguridad no significa necesariamente desamor
🔥 qué diferencia hay entre rutina, desconexión y pérdida real del vínculo
☕ cómo interpretar lo que sentimos antes de tomar decisiones importantes
🔎 y dos casos para llevar la teoría a situaciones de la vida real
Porque una relación puede cambiar muchísimo sin que eso signifique automáticamente que el amor desapareció.
Hoy la pregunta no es solamente “¿lo amo?”
La pregunta es:
“¿Qué está pasando realmente entre nosotros?”
Déjame tus preguntas en los comentarios y las analizamos durante el programa.
☕ El Café Positivo
Conversa · Reflexiona · Aplica
#ElCaféPositivo #RelacionesDePareja #QuímicaDelAmor #AmorConsciente #Parejas #Neuropsicoeducación #PreguntasYRespuestas
☕ ¿Se acabó el amor… o cambió su química?
2026/10/07
☕ ¿Se acabó el amor… o cambió su química?
Con el paso del tiempo, muchas parejas sienten que algo cambió: menos mariposas, menos intensidad, menos novedad.
Y aparece una pregunta incómoda:
“¿Será que ya no lo amo como antes?”
Pero la ciencia del amor nos muestra algo importante: el vínculo de pareja no permanece químicamente igual. El enamoramiento, la dopamina, la novedad y la intensidad inicial van transformándose, y pueden dar paso a formas más estables de apego, confianza e intimidad.
Hoy en El Café Positivo vamos a conversar sobre:
☕ Qué ocurre en el cerebro cuando nos enamoramos🧠 Por qué la intensidad inicial cambia❤️ Qué papel tienen la dopamina, la oxitocina y el apego🔥 Por qué seguridad no significa necesariamente pérdida de pasión🔄 Cómo introducir novedad y conexión consciente en una relación
Y quiero dejarte una pregunta desde ahora:
Si tu pareja ya no te produce las mismas mariposas del principio… ¿amas menos o amas diferente?
Nos vemos en El Café Positivo.
#ElCaféPositivo #QuímicaDelAmor #CienciaDelAmor #RelacionesDePareja #Neuropsicoeducación #GestiónEmocional #AmorConsciente
¿Estás acompañando a tu pareja… o cargando emocionalmente con ella? ☕️
2026/10/03
¿Estás acompañando a tu pareja… o cargando emocionalmente con ella? ☕️
En el programa de hoy de El Café Positivo analizamos casos reales para entender una diferencia que puede cambiar por completo una relación:
apoyar no es lo mismo que absorber.
Escuchar no es rescatar.Validar no es resolver.Amar no significa convertirte en el regulador emocional permanente de la otra persona.
A partir de relaciones públicas y situaciones reales, hablamos de:
• escalada emocional• ciclos de persecución y retirada• diferencias en la forma de procesar el conflicto• autorregulación y co-regulación• límites saludables• y del momento en que el apoyo empieza a convertirse en agotamiento
Porque una relación puede necesitar mucha empatía…
pero también necesita espacio para que cada persona pueda hacerse responsable de sus propias emociones.
☕️ Neurotip: antes de intentar “arreglar” lo que siente tu pareja, pregunta:
“¿Quieres que te escuche, que pensemos una solución o simplemente que esté contigo?”
Ahora quiero leerte:
¿Alguna vez sentiste que eras responsable de mantener emocionalmente estable a tu pareja?
Guarda este Reel si este tema te toca de cerca y compártelo con alguien que necesite escuchar esta diferencia.
#ElCaféPositivo #CargaEmocional #Empatía #RelacionesDePareja #GestiónEmocional #RelacionesConscientes #Neuropsicoeducación #LímitesSanos #Pareja
Se casaron con una IA: ¿esto también es amor?
2026/09/25
¿Puede una inteligencia artificial vendernos algo mucho más poderoso que un producto: la sensación de ser comprendidos, escuchados y amados? ☕️
Esta noche en El Café Positivo vamos a analizar casos reales de personas en Japón que desarrollaron vínculos afectivos tan intensos con personajes virtuales e inteligencia artificial que incluso llegaron a celebrar bodas simbólicas.
Pero el punto no es juzgar esas historias.
La verdadera pregunta es mucho más incómoda:
¿Qué sucede cuando una tecnología aprende exactamente qué decirnos para hacernos sentir acompañados?
Hablaremos de:
• vínculos emocionales con IA• antropomorfismo y apego• necesidad de validación y pertenencia• relaciones humanas frente a relaciones personalizables• los límites entre compañía, dependencia e intimidad• y algo todavía más inquietante: qué ocurre cuando ese vínculo emocional depende de una empresa, un algoritmo o una suscripción.
Porque quizá el futuro no nos obligue a preguntarnos solamente con quién podemos enamorarnos.
Tal vez tengamos que preguntarnos:
¿qué estamos dispuestos a llamar amor?
☕️ Acompáñame en El Café Positivo y conversemos.
Y quiero comenzar con tu opinión:
¿Una relación con una inteligencia artificial puede llegar a ser una relación amorosa real?
#ElCaféPositivo #InteligenciaArtificial #Relaciones #AmorDigital #GestiónEmocional #Neuropsicoeducación #RelacionesConscientes
¿Una IA puede convertirse en tu amante emocional?
2026/09/23
¿Una IA puede convertirse en tu amante emocional? | Intimidad, pareja e infidelidad digital
¿Puede una inteligencia artificial ocupar un lugar emocional que antes pertenecía a tu pareja?
Cada vez más personas utilizan herramientas de IA para pensar, desahogarse, ordenar sus emociones, pedir consejo o hablar de temas que no se atreven a conversar con nadie más.
Pero aparece una pregunta incómoda:
¿Qué pasa cuando una inteligencia artificial empieza a conocer tus miedos, frustraciones, deseos, fantasías o problemas de pareja… y la persona que duerme a tu lado ya no?
En este episodio de El Café Positivo hablamos sobre una frontera completamente nueva dentro de las relaciones humanas: la intimidad emocional con una inteligencia artificial.
No se trata de demonizar la tecnología ni de afirmar que conversar con una IA sea automáticamente una infidelidad.
El verdadero debate aparece cuando esa interacción comienza a sustituir conversaciones, espacios de vulnerabilidad o necesidades emocionales que antes se construían dentro de la relación.
¿Por qué puede resultar tan atractivo hablar con una inteligencia artificial?
Porque está disponible casi siempre.
No interrumpe.
No se enfada.
No siente celos.
No nos mira con desaprobación.
Y puede ofrecernos una experiencia de escucha que nuestro cerebro interpreta como segura, predecible y emocionalmente cómoda.
Precisamente ahí surge el verdadero desafío.
Una herramienta puede ayudarnos a comprender mejor lo que sentimos, preparar una conversación difícil o poner en palabras algo que todavía no entendemos.
Pero también puede convertirse en un refugio donde evitamos las conversaciones incómodas que una relación necesita para mantenerse viva.
En este episodio reflexionamos sobre:
☕ Qué entendemos realmente por infidelidad emocional.
☕ Por qué la intimidad no depende únicamente del contacto físico.
☕ Cómo una IA puede convertirse en un espacio de validación emocional.
☕ La diferencia entre utilizar una herramienta y sustituir un vínculo.
☕ Qué ocurre cuando comenzamos a contarle a la tecnología lo que ya no le contamos a nuestra pareja.
☕ Por qué los límites alrededor de la inteligencia artificial deberían formar parte de las conversaciones actuales de pareja.
☕ Cómo establecer acuerdos saludables sin caer en prohibiciones, vigilancia o control.
Quizá la pregunta más importante no sea:
“¿Hablar con una IA es infidelidad?”
Tal vez sea:
“¿Qué parte de nuestra intimidad estamos dejando de construir entre humanos?”
Porque el problema no necesariamente empieza cuando hablas con una inteligencia artificial.
Puede empezar cuando dejas de hablar con tu pareja.
Y si una IA conoce tus pensamientos más íntimos, tus inseguridades, tus deseos y tus conflictos mejor que la persona con quien compartes tu vida, probablemente existe una conversación que merece comenzar.
En este episodio no buscamos darte una respuesta absoluta.
Queremos ayudarte a hacer mejores preguntas sobre intimidad, confianza, privacidad, límites y conexión emocional en una época donde nuestras relaciones ya no ocurren solamente entre personas.
🎙️ El Café Positivo
Conversaciones sobre emociones, relaciones, neuropsicoeducación y las nuevas preguntas que aparecen mientras cambia nuestra forma de vivir y vincularnos.
☕ Nuevos encuentros martes y jueves a las 9:30 p. m., hora de Nueva York.
Y ahora quiero conocer tu opinión:
¿Dónde empieza para ti la infidelidad emocional con una inteligencia artificial?
#ElCaféPositivo #InfidelidadEmocional #InteligenciaArtificial #RelacionesDePareja #IntimidadEmocional #GestiónEmocional #RelacionesConscientes #Neuropsicoeducación
¿Por qué le contamos nuestros secretos a una IA… pero no a nuestra pareja?
2026/09/18
¿Por qué le contamos nuestros secretos a una IA… pero no a nuestra pareja?
¿Por qué algunas personas se sienten más cómodas contándole sus miedos, fantasías, dudas íntimas o problemas de pareja a una inteligencia artificial que a la persona que aman?
En este episodio de El Café Positivo exploramos una paradoja cada vez más actual: la IA puede sentirse disponible, predecible y menos juzgadora, mientras que una conversación real con la pareja implica vulnerabilidad, riesgo emocional y consecuencias.
Hablamos de:
por qué revelar algo íntimo puede sentirse más fácil frente a una IA;cómo la tecnología puede servir como ensayo emocional antes de una conversación difícil;cuándo ese apoyo deja de ser puente y empieza a convertirse en refugio;qué ocurre cuando la intimidad digital empieza a sustituir la intimidad de pareja;y una pregunta incómoda: ¿una relación íntima, romántica o sexual con una IA podría sentirse como una forma de infidelidad emocional?Este episodio conecta directamente con una conversación mayor que apenas comienza: qué pasa cuando la inteligencia artificial deja de ser solo una herramienta y empieza a ocupar un lugar emocional en nuestra vida.
🎧 Escúchalo hasta el final y pregúntate:
¿La IA nos está ayudando a comunicarnos mejor… o nos está facilitando evitar conversaciones difíciles?
#ElCaféPositivo #InteligenciaArtificial #RelacionesDePareja #InfidelidadEmocional #InteligenciaEmocional #Neuropsicoeducación
Para Spotify mantendría ese título tal cual: tiene conflicto, curiosidad y una pregunta clara, justo en la línea de lo que vimos que retiene mejor en tu catálogo.
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¿Cuándo empieza realmente una infidelidad?
2026/09/16
☕️ Hoy en El Café Positivo: ¿Cuándo empieza realmente una infidelidad?
¿En un beso?¿En una conversación qué ocultas?¿En ese mensaje qué borras para que tu pareja no lo vea?¿O mucho antes?
Hoy vamos a hablar de infidelidad emocional, atracción, secretos, límites y esas zonas grises que muchas parejas nunca conversan hasta que ya existe una herida.
🧠 Veremos qué ocurre desde la psicología de pareja y la neuropsicoeducación emocional, y hablaremos de algo fundamental:
Sentir atracción por otra persona no es lo mismo que traicionar una relación. Pero ocultar, alimentar y proteger un vínculo paralelo puede cambiar completamente la historia.
Quiero que vengas al live con una pregunta en mente:
👉 ¿Qué conducta considerarías tú una infidelidad, aunque nunca exista sexo ni un beso?
☕ Nos vemos hoy en El Café Positivo.Un espacio para hablar de relaciones sin mitos, sin juicios y con herramientas prácticas.
#ElCaféPositivo #RelacionesDePareja #InfidelidadEmocional #GestiónEmocional #Neurocoaching #PNLConCafé #CaféConConciencia
☕️ HOY TENEMOS CONSULTORIO ABIERTO EN EL CAFÉ POSITIVO
2026/08/29
☕️ HOY TENEMOS CONSULTORIO ABIERTO EN EL CAFÉ POSITIVO
Esta noche no vengo solo a hablarte de relaciones.
Quiero escucharte.
Hoy abrimos el espacio para conversar sobre esas preguntas que muchas veces uno se hace en silencio:
¿Por qué una relación puede seguir teniendo amor, pero perder la pasión?
¿La rutina puede apagar el deseo?
¿Cómo saber si estamos atravesando una etapa normal… o si realmente nos estamos desconectando?
¿Qué hacer cuando sentimos que somos más compañeros de casa que pareja?
Y, por supuesto, puedes traer tu propia pregunta o situación.
El tema de esta semana ha sido:
🔥 Las cinco razones que matan la pasión en una relación de pareja
Y hoy vamos a profundizar especialmente en una de las más silenciosas:
LA RUTINA.
Porque muchas veces la pasión no desaparece por falta de amor.
Desaparece porque dejamos de sorprendernos, de mirarnos con curiosidad y de crear experiencias diferentes juntos.
📌 Hoy analizaremos un caso realista, hablaremos de lo que ocurre en el cerebro y responderé preguntas en vivo desde la neuropsicoeducación emocional.
Así que prepara tu café ☕️ y trae tus preguntas.
💬 Puedes dejarlas desde ahora en los comentarios o hacerlas durante la transmisión.
Nos vemos en El Café Positivo – Consultorio Abierto.
Porque entender lo que sentimos también es una forma de aprender a amar mejor.
#ElCaféPositivo #ConsultorioAbierto #RelacionesDePareja #GestiónEmocional #Neuropsicoeducación
🔥 5 cosas que están matando la pasión en tu relación
2026/08/26
🔥 5 cosas que están matando la pasión en tu relación
Y no… perder deseo no significa automáticamente que se acabó el amor.
La rutina.El resentimiento.Dejar de seducirse.Convertir cada caricia en una expectativa sexual.Esperar que las ganas aparezcan siempre espontáneamente.
Poco a poco, una pareja puede seguir queriéndose mientras su vida erótica comienza a apagarse.
☕ En el próximo Café Positivo vamos a hablar de por qué ocurre y, sobre todo, qué podemos hacer antes de que la distancia se convierta en normalidad.
💬 Cuéntame en comentarios:
¿Cuál crees que es el mayor enemigo de la pasión en una relación larga?
Guarda este post y compártelo con tu pareja. 🔥
#CafePositivo #RelacionesDePareja #DeseoSexual #Intimidad #Neuroeducacion
Los secretos de la infidelidad… al fin revelados 💔🧠
2026/08/19
Los secretos de la infidelidad… al fin revelados 💔🧠
¿Y si la infidelidad no fuera solo un problema de falta de amor?
Durante miles de años, la evolución favoreció estrategias reproductivas muy distintas a las relaciones monógamas que hoy conocemos. Eso no significa que la infidelidad sea inevitable ni mucho menos que esté justificada. Significa que comprender su origen puede ayudarnos a tomar mejores decisiones.
La ciencia nos muestra que nuestra biología influye… pero no determina nuestro comportamiento. Hoy sabemos que la inteligencia emocional, el autocontrol, los valores y el compromiso tienen un papel mucho más importante que cualquier impulso biológico.
Comprender por qué ocurre no es lo mismo que justificar que ocurra.
En este episodio de El Café Positivo ☕ analizamos qué dice la psicología evolutiva, la neurociencia y la investigación sobre uno de los temas más polémicos en las relaciones de pareja.
💬 Quiero conocer tu opinión:¿Crees que la infidelidad es principalmente una decisión personal o que nuestra biología tiene más influencia de la que imaginamos?
Te leo en los comentarios. 👇
#ElCaféPositivo #Infidelidad #PsicologíaEvolutiva #Neurociencia #RelacionesDePareja #InteligenciaEmocional #AmorConsciente #CrecimientoPersonal
🌎 CONCIENCIA SOCIAL
2026/05/30
☕️ EL CAFÉ POSITIVO EN VIVO
Vivimos rodeados de personas, pero cada vez nos cuesta más comprender lo que sienten, necesitan o están intentando comunicar.
Esta noche continuamos nuestra serie sobre las Competencias Emocionales explorando la cuarta gran competencia de la Inteligencia Emocional:
🌎 CONCIENCIA SOCIAL
La capacidad de percibir, comprender e interpretar las emociones, necesidades y dinámicas que ocurren a nuestro alrededor.
Hablaremos sobre:
✅ Qué es la conciencia social y por qué es una habilidad clave para la vida.
✅ Cómo la empatía forma parte de esta competencia emocional.
✅ Las señales emocionales que la mayoría de las personas pasan por alto.
✅ Cómo mejorar nuestras relaciones personales, familiares y laborales.
✅ El impacto de la conciencia social en el liderazgo, la pareja y la comunicación efectiva.
✅ Estrategias prácticas para desarrollar una mayor sensibilidad emocional hacia los demás.
Porque comprender tus emociones es importante, pero comprender las emociones de quienes te rodean puede transformar por completo la calidad de tus relaciones.
🎙️ Te esperamos en vivo en El Café Positivo.
Participa, reflexiona y descubre cómo fortalecer una de las competencias emocionales más poderosas para conectar auténticamente con los demás.
#ElCafePositivo
#ConcienciaSocial
#InteligenciaEmocional
#Neuropsicoeducacion
#GestionEmociona
Pregunta y respuestas: ¿Cómo influye la forma en que te amaron tus padres en la manera en que tú amas?
2026/04/10
Hoy en El Café Positivo vamos a hablar de algo que puede incomodarte… pero también puede transformarte:
Tu forma de amar no empezó en tus relaciones,
empezó en tu historia.
¿Te cuesta confiar?
¿Sientes que das demasiado o que te alejas cuando alguien se acerca?
No es casualidad… es apego.
En este episodio vas a descubrir cómo tu infancia sigue influyendo en tu presente emocional… y lo más importante: cómo empezar a cambiarlo.
Porque no amas mal… amas como aprendiste.
La pregunta es: ¿vas a seguir igual o vas a evolucionar?
Te leo en los comentarios
¿Cuál crees que es tu tipo de apego?
#ElCaféPositivo #GestiónEmocional #Apego #RelacionesConscientes #Neurocoaching #SanarParaAmar
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