Advertise on podcast: De Loopbaancoach

Soms is één gesprek alles wat je wil en nodig hebt om verder te kunnen. Één moment, één gesprek dat diep raakt en zomaar een keerpunt in het leven kan zijn en je verder helpt. Single Session Therapy biedt een flexibele werkwijze voor psychogen, coaches en andere professionals in de begeleiding van anderen. Wat is single session therapy? En wat kunnen we hieruit leren in andere therapie, coaching en begeleiding? Hierover ga ik in gesprek met mijn gast Helen van Empel, psycholoog, directeur van Yet en auteur van het boek Single Session Therapy. “Laat er geen misverstand over bestaan”, zegt van Empel, “Single Session zijn geen vervanging voor langdurige therapy, maar het is een aanvulling op het zorgaanbod.” Wat er onder andere nodig is voor een succesvolle single session? “Dat je het ongemak niet uit de weg gaat, en dat je er niet als professional ‘boven’ gaat hangen, maar bereid ben om samen in de modder te springen, en daar samen te kijken naar wat er gebeurt.” Hoe je dat precies doet, en wat dit kan opleveren hoor je in deze aflevering van de loopbaancoach. Veel luisterplezier. Meer weten over Single Session therapy en het werk van Helen van Empel? Kijk op: https://www.vanempelpsycholoog.nl/ https://yet.nl/ Of lees het boek Single Session therapy https://www.boom.nl/coaching/100-12780_Single-Session-Therapy De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals. In deze podcast gaat Japke Ebbinge in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling. We delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om (loopbaan)coaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Kennis delen om mensen te informeren en wegwijs te maken in dit mooie werkveld. Presentatie Japke Ebbinge Montage: Wilma Kannegieter Japke Ebbinge is Sociaal Psycholoog, trainer, (loopbaan)coach, relatietherapeut en focusingprofessional. Meer weten? Kijk op www.japkeebbinge.nl

Focusing – Lichaamsgericht werken “Focusing is een pareltje”, aldus Ria van Hage. “Een pareltje waarin het leven weer verder kan gaan.” In deze aflevering van de De Loopbaancoach ga ik in gesprek met mijn leermeester Ria van Hage over focusing. Focusing is een lichaamsgerichte manier van werken. Een ervaringsgerichte methode ontwikkeld door filosoof en psychotherapeut Eugene Gendlin. Het is luisteren naar de zogenaamde Felt Sense: de brok in de keel, de knoop in de maag, of het hart dat open springt. De Felt Sense is een, vaak vaag waarneembaar, lijflijk gevoel waar we in het dagelijkse leven vaak aan voorbij gaan. Maar als we ernaar leren luisteren, bevat het een schat aan informatie. Dat wat lijflijk waarneembaar is in de ‘hier en nu’ is betekenisvol, het impliciet nog voorwoordelijke, het nog ongezegde. In focusing leg je daarmee een relatie en kan het impliciete tot woord komen. Hoe dit proces gaat? Wat er voor nodig is? Wat de kracht en effectiviteit ervan is in coaching en therapie? en hoe het aansluit op andere beproefde werkwijzen als ACT, systemisch werken, voice dialogue en nog veel meer? Je hoort het in deze aflevering van De Loopbaancoach. En ja, het is zoals als Ria zegt: “Je kunt focusing uitleggen, maar je kunt het nog beter ervaren.” Een aflevering om te beluisteren, en een uitnodiging om ook direct te ervaren. Veel luisterplezier. Wil je meer weten over focusing? Kijk op https://www.stichtingfocusing.nl/ of https://focusing.org/ Ria van Hage https://www.i-focus-school.nl/ Japke Ebbinge https://www.japkeebbinge.nl De Loopbaancoach is De Podcast voor (loopbaan)professionals, mensen die anderen begeleiden en iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling. Deze podcast is ontstaan van Leergang Loopbaancoaching (HvA). Ik ga in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, deel actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om professionals te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Presentatie Japke Ebbinge.

Autisme. Wat moeten we weten over autisme? Is er verschil in studieprestaties tussen studenten met autisme en zonder autisme? Welke obstakels ervaren studenten met autisme tijdens hun studie? en hoe kan het onderwijs en de loopbaanprofessional studenten met autisme op een passende manier begeleiden? Te gast in deze aflevering van De Loopbaancoach dr.Theo Bakker. Bakker promoveerde in 2022 op ‘Studieverloop en studiesucces van autistische studenten in het hoger onderwijs.’ Hij is Lector Learning Technology & Analytics aan de Haagse Hogeschool en als onderzoeker verbonden aan de VU. Daarnaast is Theo Bakker lid van de Raad van Toezicht van de Montessori Scholengemeenschap Amsterdam. Zowel in zijn lectoraat als in zijn onderzoek aan de VU zet hij zich in voor kansengelijkheid in het onderwijs. Hij promoveerde bij Prof. Dr. Sander Begeer hoogleraar op de leerstoel ‘De diversiteit van autisme’. Over de missie van deze leerstoel zegt Sander Begeer op de website van de Nederlandse vereniging voor Autisme (NVA) "Ik vind het van essentieel belang dat we beter begrijpen wat autisme is, wat eigenlijk net zo complex is als begrijpen waarom de meeste mensen juist geen autisme hebben. Voor mij is inzicht in autisme de sleutel tot inzicht in de menselijke psyche. Een van mijn grootste zorgen is dat kinderen en volwassenen met autisme sociaal en maatschappelijk worden uitgesloten. Als er meer geld komt voor langdurige ondersteuning, meer kennis over de verschillende verschijningsvormen en meer oog voor de positieve kanten van autisme, zijn we een heel stuk in de richting van een autismevriendelijk Nederland." Het onderzoek van Theo Bakker draagt bij aan deze missie. Het geeft een unieke inkijk in een groot aantal data waarin studenten over een lange periode zijn gevolgd. De belangrijkste en voor Bakker tevens de meest positief verassende uitkomst van zijn onderzoek is dat er geen verschil werd gevonden in studiesucces. Met andere woorden studenten met autisme zijn net zo succesvol in het behalen van een diploma als studenten zonder autisme. Wel is er andere aandacht nodig voor het verloop. Mensen met autisme hebben meer last van wat Bakker noemt ‘levensstress’. “School is niet school, nee je moet naar die school toe en stel je voor je komt te laat, dat levert veel stress op.” En dat geldt net zo voor bijvoorbeeld het maken van een tentamen, het is niet alleen de inhoud van het tentamen zelf dat geleerd moet worden, maar het is ook de omgeving waar en hoe het tentamen wordt afgenomen. Dat is allemaal nieuwe informatie om te verwerken: Wat zijn daar de omgangsvormen? Wat mag er wel en wat mag er niet? Aandacht voor deze context en individuele behoeften is nodig om het verloop ook succesvol te laten zijn. Want zoals Bakker zegt “ken je één mens met autisme, dan ken je één mens met autisme.” Autisme is net zo divers als de mens zelf. Kortom “ we denken soms dat we onze studenten moeten veranderen, maar we moeten ons systeem veranderen. We moeten zorgen voor de juiste onderwijs Fit.” Aldus Bakker. Hoe? En wat daar precies allemaal voor nodig is voor studenten met autisme? Beluister deze aflevering van De Loopbaancoach. Tot slot, als we deze Fit gaan maken is de kans groot dat niet alleen studenten met autisme daarvan zullen profiteren. Meer weten over het werk van Theo Bakker? kijk op vu.nl en hhs.nl 21 november 2024 houdt Theo Bakker zijn intreerede op de Haagse Hogeschool: No Fairness without awareness Note: Theo Bakker noemt in de podcast dat de AI-act per 1 juni van kracht is geworden, maar het is vanaf 1 augustus 2024 De Loopbaancoach is Dé Podcast voor loopbaanprofessionals en geïnteresseerden Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). Presentatie Japke Ebbinge Japke Ebbinge is Sociaal Psycholoog | trainer |(Loopbaan) coach |interviewer

Er bestaan veel zorgen over het welzijn van jongeren. Sombere stemmingen en spanning onder jongeren zijn de laatste jaren toegenomen. Depressie bij jongeren komt veel voor en kent vele verschillende oorzaken. In deze aflevering van De Loopbaancoach neemt professor Bernet Elzinga van de Universiteit Leiden ons mee in deze verschillende oorzaken die kunnen leiden tot depressie en heeft zij een belangrijke ‘take-home message’ over de manier waarop wij jongeren met depressie het beste kunnen begeleiden. Elzinga deed jaren onderzoek naar intergenerationeel trauma. Hoe trauma’s generaties kunnen doorwerken, hoe de negatieve gevolgen van stress of trauma kunnen worden gereduceerd en welke rol de communicatie tussen ouders en kinderen hierin speelt. Met haar nieuwste onderzoeksprogramma richt zij zich op interventies voor ouders met jongeren met depressieve klachten. “De relatie tussen trauma en depressie is heel groot” aldus Elzinga. “Meer dan de helft van de mensen met episodes van depressie hebben in hun vroege jeugd te maken gehad met trauma.” Wat er nodig is in de context van de jongeren om met tegenslag om te gaan vormt de kern van het onderzoek. De rol die ouders hierin spelen staat centraal. “Het is niet zozeer wat een kind meemaakt, maar hoe ouders reageren.” Dit is een belangrijke eye-opener uit haar meest recente onderzoek. “We maken allemaal van alles mee, maar hoe je wordt opgevangen, of dat er juist kritiek op komt, zegt veel meer over hoe je kunt omgaan met tegenslag dan de gebeurtenis zelf.” Samen met haar collega’s, Carine Kielstra-van der Schalk, Marjanke Ruys-Zonnenberg en Romke van den Nouweland-van Baars bracht zij onlangs het boek Samen Sterk uit. Een boek over hoe je krachtig je kind kunt ondersteunen bij somberheid en depressie. Naast een vurig pleidooi voor het versterken van de autonomie en de grote oproep tot zelfzorg begint het ook hier allemaal met contact. Hoe deze connectie met jongeren met depressie te maken? En wat wij uit dit onderzoek nog meer kunnen leren voor de loopbaanbegeleiding van jong professionals of anderen met depressieve klachten? Je hoort het in deze aflevering van De Loopbaancoach. Meer weten over het boek Samen Sterk? Kijk op www.sterksamen.nl/boek De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals. Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Presentatie: Japke Ebbinge Montage: Wilma Kannegieter

Cultureel Burgerschap “Een cultureel inclusieve identiteit is een vaardigheid” “Burgers worden niet ‘geboren’, maar gemaakt; ze worden pas burger door hun actieve bijdrage aan de politieke, sociale en culturele gemeenschap,” betoogt Sharog Heshmat Manesh in zijn proefschrift ‘Balanceren tussen publiek en politiek’ dat in 2022 gepubliceerd werd. Een onderzoek naar de processen van burgerschapsvorming en hoe professionals in de cultureel ondernemende sector daaraan kunnen bijdragen. “Als je mensen in hun kracht wil zetten dan heb je het culturele kapitaal nodig, in elk cultureel kapitaal zit een kracht, dat is een onzichtbare kracht die zichtbaar gemaakt kan worden door de professional.” In deze aflevering van De Loopbaancoach neemt Sharog Heshmat Manesh ons mee in de gelaagdheid van identiteit. “Mensen met een migratie achtergrond hebben een gebroken identiteit.” Een individu is een constructie, de samenleving is een feit. De vraag is hoe ik mij, met mijn geschiedenis, kan verhouden tot de samenleving die een gegeven is. Dit vraagt om een tussenruimte. Een tussenruimte waarin het individu kan exploreren en voor zichzelf oplossingen of manieren kan ontwikkelen om zich te verhouden in het spanningsveld tussen de privé situatie en de samenleving. Onderwijs en ook loopbaanbegeleidingsgesprekken kunnen hierin een goede tussenruimte bieden om zo veilig te kunnen exploreren. Helaas weten docenten en loopbaanbegeleiders niet altijd hoe zij jongeren kunnen bijstaan binnen hun ontwikkeling van deze bi-culturele identiteit en cultureel burgerschap. Deze aflevering zet aan tot denken, om zo je eigen rol als loopbaancoach hierin te versterken en de kracht van ieder cultureel kapitaal zichtbaar te maken. Sharog Heshmat Manesh is cultuursocioloog en werkzaam als docent en onderzoeker bij de Hogeschool van Amsterdam. Zijn werk en publicaties, geschreven en in film, gaan over de maatschappelijke positie van sociale groepen met een migratieachtergrond. De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals. Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Presentatie Japke Ebbinge Japke Ebbinge is Sociaal Psycholoog | trainer |(Loopbaan) coach |interviewer Montage: Wilma Kannegieter

De Buitenpsychologen Therapie, coaching, begeleiding in een één op één gesprek is vaak binnen in een kamer met twee mensen op een stoel schuin naast elkaar. En hoe inspirerend het vak ook is, iedere dag zes tot acht gesprekken voeren is intensief en uitputtend. “Hoe hou ik dit vol? Kan dit niet anders?” GZ-psychologen Irina Poleacov en Christel Westgeest stelden zich deze vragen en gooiden in 2016 het roer om. Ze gingen naar buiten. Drie elementen zijn belangrijk in hun manier van behandelen: Het gesprek met alle kennis en instrumenten als professional, het lichaam en de natuur. In deze aflevering van De Loopbaancoach laten deze buitenpsychologen ons horen hoe je de werkwijze van binnen mee naar buiten kunt nemen. Ze vertellen over de kracht van wandelen en bewegen, en de kracht van de natuur. Het effect van bewegen. “Vastgelopen mensen, vastgelopen trajecten, vastgelopen emoties loop je echt letterlijk los”, aldus Poleacov. “Je brein heeft direct profijt van bewegen. Het helpt je om dingen beter te onthouden, er ontstaat meer verbinding, er is meer genieten. Bovendien versterkt het de therapeutische relatie." Westgeest vult aan: “Metaforisch samen het pad lopen.” De kracht van de natuur. “De natuur niet betrekken in onderwijs en in zorg is vooral een gemiste kans” zegt Westgeest. “Het eerste wat mensen zeggen als ze buiten in de natuur zijn is dat ze meer tot rust komen. De zintuigen openen zich. Bovendien zijn er in de natuur fractals, zichzelf herhalende patronen die ons rust geven, omdat we ze herkennen, instinctief. Wij zijn natuur. De natuur oordeelt niet, is compassievol, mensen voelen in de natuur dat ze OK zijn zoals ze zijn, dat ontspant.” Alle soorten werkvormen kun je mee naar buiten nemen, alle vormen van therapie zijn ook buiten uit te voeren van ACT tot EMDR. Hoe je dat doet en welke voorbereiding je moet treffen? Je hoort het in deze podcastaflevering. Meer weten over de buitenpsychologen? Luister de podcast en kijk op www.debuitenpsychologen.nl De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals. Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Presentatie Japke Ebbinge. Japke Ebbinge is Sociaal Psycholoog & Loopbaancoach en als docent verbonden aan de Hogeschool van Amsterdam

De mens is fundamenteel relationeel. Wat betekent dat voor een professional die dagelijks met mensen werkt? Wat betekent het om mens te zijn in je professie? En welke professional hebben we nodig? In deze aflevering van De Loopbaancoach te gast Glenn Helberg, psychiater en gespecialiseerd in transculturele kinder- en jeugdpsychiatrie, verbonden aan het Expertisecentrum voor Transculturele Therapie (ETT), over zijn boek Als ik luister. Een boek met persoonlijke reflecties over de complexiteit en de diversiteit van ons bestaan. “Iedereen die met mensen omgaat – professioneel – moet weten dat de interactie op dat moment bepalend is voor wat er gaat gebeuren en niet welke rol je op dat moment speelt”, aldus Helberg. Of we nu psychiater zijn of (loopbaan)coach, docent, decaan, studiekeuzeadviseur of mentor, we moeten allemaal interactiespecialisten worden om ons bewust te zijn van de 100% verantwoordelijkheid die wij dragen voor onze 50% aandeel in de interactie. Vele thema’s uit zijn boek komen aan bod. We bespreken het Afrikaanse Ubuntu gedachtengoed: Ik ben omdat wij zijn. De medemenselijkheid vooraan in plaats van productie. We bespreken hoe de mens vaak bezien wordt vanuit allerlei concepten (intelligentie, man, vrouw, zwart, wit, ziek, gezond, immigrant), hoe we denken in structuren en in macht, maar als we gaan luisteren naar het referentiekader van de ander deze mens veel meer is dan de klacht of de vraag waarmee hij of zij bij je komt. Tot slot zoomen we in op de rol van emotie en het lichaam in de begeleiding. “Hoe we instaat zijn geweest om op een bepaald moment te zeggen dat het denken belangrijker is dan al datgene wat ons gemaakt heeft tot wat we zijn, dat we dat, het lichaam, gewoon uitsluiten, daar zit voor mij de ontmenselijking.” zegt Helberg. Als psychoanalyticus had Helberg geleerd klachten en problemen bij andere te duiden. Van Eugene Gendlin leerde hij het focussen. Gendlin zei: “leer met de mensen mee af te dalen in het lijf daar waar het kloppend is.” Daar waar het gekoppeld is aan de fysieke ervaring. Het focussen is niet meer weg te denken uit zijn interacties met cliënten, al heeft hij de route die Gendlin hem leerde naar het lichaam over de jaren versneld en verfijnd. Hoe je dat doet focussen? Welke vragen je stelt? En welke vaardigheden je daar als begeleider voor nodig hebt? Luister naar Glenn Helberg, om daarna alles weer te vergeten en zelf aan het leren te gaan. Veel luisterplezier. De loopbaancoach is De podcast voor loopbaanprofessionals. Deze podcast is een initiatief van de Leergang Loopbaancoaching (HvA). www.hva.nl/loopbaancoaching. We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Presentatie: Japke Ebbinge Japke Ebbinge is sociaal psycholoog & loopbaancoach en als docent verbonden aan de Hogeschool van Amsterdam

Conflict is lastig, conflict is risicovol, en vaak gaan we conflict dan ook liever uit de weg. Conflict heeft daarentegen ook grote potentie. Conflict als weg naar vrijheid, openheid en groei in de relatie. Hoe deze weg te bewandelen? In deze aflevering van De Loopbaancoach neemt Yonathan Keren ons mee in de wereld van conflict en wat de werkwijze van Deep Democracy hierin te bieden heeft. Yonathan is de oprichter van the house of Deep Democracy. Door meningsverschillen niet te vermijden, maar ze te omarmen geef je ruimte aan nieuwe perspectieven en visies. Deep Democracy is ontstaan in Zuid Afrika. De grondleggers Greg en Myrna Lewis schreven het boek Inside the No. “Conflict is een gevolg van identiteit.”zegt Yonanthan “De bevrijding van identiteit kun je ervaren via conflict. Door het aan te gaan. Het conflict op tafel krijgen en bespreekbaar maken brengt je in een staat die je laat ervaren dat je niet zo gescheiden bent van de ander als je dacht…” In deze podcast neemt Yonathan ons mee in de vijf stappen van Deep Democracy om dit te bewerkstellen. De werkwijze is gericht op het werken met groepen, maar ook heel waardevol voor het één op één gesprek. De loopbaancoach is De podcast voor loopbaanprofessionals. Deze podcast is een initiatief van de Leergang Loopbaancoaching (HvA). www.hva.nl/loopbaancoaching. We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Presentatie: Japke Ebbinge Japke Ebbinge is sociaal psycholoog & loopbaancoach en als docent verbonden aan de Hogeschool van Amsterdam

Hoe werkt nieuwsgierigheid nou precies? Kun je jezelf ‘aan’ zetten om te gaan ontdekken? Hoe sta je open voor nieuw perspectieven? En hoe zet je deze nieuwsgierigheid aan bij anderen? Bijvoorbeeld in de loopbaanbegeleiding van jong professionals. In deze aflevering van De loopbaancoach neemt Jason Fredrick van Eunen ons mee in wat het betekent om nieuwsgierig te zijn. Met zijn bedrijf nieuwsgierig denken zet hij zich in voor leren en ontwikkelen vanuit nieuwsgierigheid www.nieuwsgierigdenken.nl Zijn missie is om meer nieuwsgierigheid in de wereld te brengen. In een tijd waar antwoorden snel te vinden zijn via internet groeit de vraag: 'Hebben we nog het geduld echt nieuwsgierige vragen te stellen?' Nieuwsgierig zijn kost tijd, en richt zich meer op het proces dan op het resultaat, maar als je je openstelt voor het proces kan het resultaat zomaar beter uitpakken. Nieuwsgierigheid is super simpel, en tegelijkertijd zijn er wel een aantal randvoorwaarden nodig om nieuwsgierig te kunnen en mogen zijn. “Om nieuwsgierig te zijn moet kwetsbaarheid tonen, en stel je open en oprechte vragen naar de ander en jezelf” vertelt van Eunen. “Die nieuwsgierigheid naar jezelf is moeilijkste vorm, maar we moeten niet vergeten dat iedereen die nieuwsgierigheid wel in zich heeft.” Nieuwsgierig geworden naar hoe deze nieuwsgierigheid aan te wakkeren? Vragen te stellen die in beweging zetten? Je hoort het in deze aflevering ‘nieuwsgierig denken’ van De Loopbaancoach. *Kleine disclaimer, de kwaliteit van deze geluidsopname laat iets te wensen over...excuus* De loopbaancoach is De podcast voor loopbaanprofessionals. Deze podcast is een initiatief van de leergang loopbaancoaching (HvA). www.hva.nl/loopbaancoaching. We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Presentatie: Japke Ebbinge Japke Ebbinge is sociaal psycholoog & loopbaancoach en als docent verbonden aan de Hogeschool van Amsterdam

Loopbanen zijn complexe en veelzijdige fenomenen. Een loopbaan omvat psychologische, sociologische en economische aspecten. Om een helder en breder perspectief te ontwikkelen over het kijken naar loopbanen schreef hoogleraar Managementstudies Kerr Inkson het boek Understanding Careers, the metaphor of working lives (2006). In dit boek roept hij negen metaforen in het leven waarmee hij ons uitnodigt de wereld van de loopbaan door verschillende brillen te bekijken. In deze aflevering van de Loopbaancoach neemt loopbaanonderzoeker Jouke Post ons mee in de laatste aflevering van de negen metaforen. Het verhaal. Je loopbaan is een reeks gebeurtenissen en acties in de tijd. Als je die reeks aan elkaar denkt dan heb je een verhaal. ‘Mensen zijn de hoofdrolspeler en tevens de auteur van dat verhaal’. Ieder verhaal is uniek. Soms heb je regie op je verhaal, soms overkomen je dingen in je verhaal. Hoe kun je in de loopbaanbegeleiding met deze metafoor werken? Wat zijn de voor- en de nadelen? Welke verhaal vertel je? Luister naar het verhaal. Jouke plaatst begrippen helder in tijd en context. De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals. Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Presentatie Japke Ebbinge. Japke Ebbinge is Sociaal Psycholoog & Loopbaancoach en als docent verbonden aan de Hogeschool van Amsterdam

Loopbanen zijn complexe en veelzijdige fenomenen. Een loopbaan omvat psychologische, sociologische en economische aspecten. Om een helder en breder perspectief te ontwikkelen over het kijken naar loopbanen schreef hoogleraar Managementstudies Kerr Inkson het boek Understanding Careers, the metaphor of working lives (2006). In dit boek roept hij negen metaforen in het leven waarmee hij ons uitnodigt de wereld van de loopbaan door verschillende brillen te bekijken. In deze aflevering van de Loopbaancoach neemt loopbaanonderzoeker Jouke Post ons mee in de metafoor van de Cyclus. Hij spreekt over het werk van Donald Super, de life career rainbow en career shocks. De schok wanneer het ritme van de loopbaan ontwricht wordt. De Cyclus is een metafoor over ritmes, seizoenen en fases in het leven. Hoe je dit perspectief gebruiken als loopbaanbegeleider? Je hoort het in deze aflevering. De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals. Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA. www.hva.nl/loopbaancoaching. We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Presentatie Japke Ebbinge. Japke Ebbinge is Sociaal Psycholoog & Loopbaancoach en als docent verbonden aan de Hogeschool van Amsterdam

De Loopbaancoach in Actie is een speciale aflevering van De Loopbaancoach. Geïnspireerd op Relatietherapeut Ester Perel geven psychologen Hadassa Kruithof en Japke Ebbinge de luisteraar een reëel kijkje in de keuken. Ze nemen je mee in een loopbaangesprek met een introductie en analyse van de interventies. Je hoort de coach en coachee samen aan het werk. De naam van de coachee is gewijzigd maar de vraag en het gesprek zijn echt. De podcast is een intiem document en geeft je als professional de kans te luisteren hoe anderen het doen en welke overwegingen worden gemaakt in de aanpak. In deze aflevering speciale aandacht voor het richting geven aan je loopbaan vanuit waarden. Opdrachten vanuit Acceptence and Commitment Therapie (ACT) worden ingezet in combinatie met andere methodieken. “Door de opdrachten had ze zo ervaren wat het is om meer vanuit haar waarden te kijken, dat alle kwartjes die ze zelf in gang had gezet op de juiste plaats vielen”. Veel luisterplezier. Nieuwsgierig geworden naar vorige en volgende afleveringen van de Loopbaancoach? Blijf de Loopbaancoach volgen instagram de_loopbaancoach De loopbaancoaching is te beluisteren via Itunes, soundcloud, Spotify of via de website www.hva.nl/loopbaancoaching Vond je de aflevering leuk? Laat dan een review achter in Itunes, dan worden we makkelijker te vinden voor iedereen. De loopbaancoach is dé podcast voor loopbaancoaches en iedereen die geïnteresseerd is in het ontwikkelen van je eigen loopbaan met inzichten vanuit de psychologie. De Loopbaancoach kan hierbij als kompas dienen en geeft je een breed perspectief op wat er in de wereld van loopbaancoaching te koop is. In deze podcast gaat Japke Ebbinge in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling. We delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Kennis delen om mensen te informeren en wegwijs te maken in dit mooie werkveld. Presentatie: Japke Ebbinge

Er bestaan allerlei vooroordelen over de verschillende generaties. Dit leidt niet zelden tot misverstanden. Misverstanden op de werkvloer, maar ook misverstanden in het onderwijs en in de begeleiding. Door te kijken naar verschillende generaties en hun context, kwaliteiten en uitdagingen breng je het in perspectief. Wat kenmerkt de verschillende generaties? Wat kenmerkt de millennial? En hoe kun je hier als loopbaancoach op inspelen? In deze aflevering van De Loopbaancoach ga ik in gesprek met Manou van Eerten en Wijnand de Jong. Manou is oprichter en eigenaar van The ME company, een coachpraktijk die zich richt op millennials en hun werkgevers. Wijnand de Jong is sociaal psycholoog en als docent verbonden aan de opleiding Toegepaste Psychologie. De laatste jaren heeft hij zich gespecialiseerd in generaties. Werken met generaties is een perspectief, zoals cultuur dat ook is benadrukt de Jong. Manou: “We generaliseren natuurlijk als we het hebben over generaties, zoals we dat ook bij culturen doen” Ik heb het dan over de hoogopgeleide westerse millennial als ik het generaliseer.” Wijnand vult aan “De latere generaties zijn altijd een extremere vorm van de generatie ervoor. Je ziet nu dat waar de protestgeneratie is begon met knokken voor gelijkwaardigheid dat nu in de huidige generatie Z helemaal is doorgevoerd. Ik vind dat een mooie lijn. Dit leidt ook tot meer diversiteit.” Als er iets belangrijk is voor de millennials en de generaties daarna dan is het authenticiteit, het ongefilterd jezelf zijn. Waar je vroeger opgroeide met 3 TV kanalen, is nu een keuze overvloed. Deze keuzeovervloed is stressvol, immers de verantwoordelijkheid om goed te kiezen is hiermee in je eigen handen te komen liggen. In haar praktijk ziet Van Eerten veel millennials die op alle vlakken van het leven, werk, wonen, relaties elke dag ‘de beste versie van zichzelf’ willen zijn. Dit leidt niet zelden tot stress- en burnoutklachten. Hoe hier wat ontspanning in te brengen? Hoe goed om te gaan met de generatieverschillen? Je hoort het in deze aflevering. Nieuwsgierig geworden naar de volgende afleveringen van De Loopbaancoach? Blijf De Loopbaancoach volgen. Je kunt ons beluisteren op Itunes, soundcloud, spotify of via de website www.hva.nl/loopbaancoaching We zijn ook te volgen op instagram: de_loopbaancoach. Vond je de aflevering leuk? Laat dan een review achter in Itunes, dan worden we makkelijker te vinden voor iedereen. De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals. Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Presentatie: Japke Ebbinge

Loopbanen zijn complexe en veelzijdige fenomenen. Een loopbaan omvat psychologische, sociologische en economische aspecten. Om een helder en breder perspectief te ontwikkelen over het kijken naar loopbanen schreef hoogleraar Managementstudies Kerr Inkson het boek Understanding Careers, the metaphor of working lives (2006). In dit boek roept hij negen metaforen in het leven waarmee hij ons uitnodigt de wereld van de loopbaan door verschillende brillen te bekijken. In deze aflevering van De Loopbaancoach neemt loopbaanonderzoeker Jouke Post ons mee in de metafoor van de bron. Wat zegt deze metafoor? En hoe kan je dit perspectief gebruiken als loopbaanbegeleider? De Bron (resource) gaat over de mens als middel, als een instrument om te produceren. De mens als een van de productiefactoren. Het klinkt misschien niet zo gezellig, maar het is wel een reëel perspectief, vertelt Post. Een bedrijfskundig perspectief aanvullend op individuele of ontwikkelingsgerichte perspectieven op lopenbanen. Het is een krachtig idee van wederzijdse afhankelijkheid, jij investeert in het bedrijf en het bedrijf investeert in jou. Wat levert het op om naar de mens te kijken als kapitaal als loopbaanbegeleider? Je helpt mensen hun waarde te versterken en vergroten. Niet de persoonlijke waarden die we eerder bespraken in andere afleveringen van de loopbaancoach, maar gewoon bekijken wat je te bieden hebt en in welke contexten dat van waarde is. Nieuwsgierig geworden naar de volgende metaforen van Inkson? Blijf de Loopbaancoach volgen. Je kunt ons beluisteren op Itunes, soundcloud, spotify of via de website www.hva.nl/loopbaancoaching. We zijn ook te volgen op instagram: de_loopbaancoach. Vond je de aflevering leuk? Laat dan een review achter in Itunes, dan worden we makkelijker te vinden voor iedereen. De Loopbaancoach is De Podcast voor loopbaanprofessionals. Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Presentatie Japke Ebbinge. Japke Ebbinge is Sociaal Psycholoog & Loopbaancoach en als docent verbonden aan de Hogeschool van Amsterdam

Ons lichaam nemen we vaak maar voor lief, het moet het gewoon doen, gezond blijven, al onze stress afvangen, zodat wij ‘gewoon door’ kunnen. Misschien verzorgen we ons lichaam met onze leefstijl; door te bewegen, eten en slapen, maar hoe kunnen we de wijsheid van het lichaam gebruiken om onze koers te bepalen, onze loopbaankeuzes te maken en hoe kunnen we deze lichaamswijsheid inzetten in loopbaanbegeleiding? Tessa Harts is arbeid en organisatie en lichaamsgericht werkend psycholoog. Ze werkte op de universiteit, een ‘hoofd’ organisatie, en daarna jaren lang bij de nationale politie, een ‘buik’ organisatie. Daar merkte ze dat mensen die in hun werk overbelast of zelfs burn-out raakte, hun lichaam dat al toonde. Ze werden korter, zakelijker, wat een teken was dat het eigenlijk ‘te veel’ was. Bij Annet van Laar leerde ze hoe gebruik te maken van lichaamssignalen en ermee te werken, en heeft nu haar eigen opleiding. De psychologie van het lichaam leert hoe je aan het lichaam kan waarnemen wat er voor iemand zelf persoonlijk belangrijk is. Het lichaam toont dat op verschillende wijze, door de adem, de zwaarte, de balans tussen rechts en links en voor en achter. Er zijn bepaalde wetmatigheden in het lichaam. In deze podcast neemt Tessa ons mee in een aantal van deze belangrijke wetmatigheden. Ze vertelt bijvoorbeeld welke kwaliteiten hoofd, hart en buik in zich dragen. Hoe je deze kunt ervaren en herkennen, en koppelt deze kwaliteiten aan de belangrijke loopbaanvragen “wie ben ik?” “wat wil ik?” en “wat kan ik?”. De psychologie is een wetenschap die gedrag van de mens vooral bekijkt vanuit mentale informatieverwerking. Vanuit de psychologie van het lichaam wordt er holistisch gekeken. Dit is veel complexer. “Je kunt in het lichaam zoveel waarnemen, dat is niet allemaal met het hoofd te bevatten”, aldus Harts. In haar opleiding leert ze professionals de wetmatigheden van het lichaam te herkennen en ervaren en samen met de coachee het onderzoek aan te gaan. Als je zelf heel goed in je lichaam blijft als begeleider, present in hoofd, hart en buik en goed gebruik maakt van je eigen lichaamssignalen wordt begeleiden moeiteloos. Hoe? Luister naar Tessa. Nieuwsgierig geworden naar de volgende afleveringen van De Loopbaancoach? Blijf De Loopbaancoach volgen. Je kunt ons beluisteren op Itunes, soundcloud, spotify of via de website www.hva.nl/loopbaancoaching We zijn ook te volgen op instagram: de_loopbaancoach. Vond je de aflevering leuk? Laat dan een review achter in Itunes, dan worden we makkelijker te vinden voor iedereen. De Loopbaancoach is de podcast voor loopbaanprofessionals. Deze podcast is een initiatief van Leergang Loopbaancoaching (HvA). We gaan in gesprek met experts op het gebied van loopbaanontwikkeling, delen actuele kennis en ontwikkelingen vanuit de psychologie. Kennis delen om loopbaancoaches te inspireren en te voeden bij het uitoefenen van hun vak. Presentatie: Japke Ebbinge