Advertise on podcast: Diventa chi sei

La zona di comfort (o come direbbe la regina: “Comfort Zone”) viene sempre descritta come un limite da superare, una gabbia da cui uscire, come se il contrario fosse sinonimo di pigrizia o indolenza. E se invece la zona di comfort fosse anche il luogo dove puoi muoverti in linea con le tue attitudini, con […]

“Smetti di procrastinare, diventa più produttivo e raggiungi i tuoi obiettivi!”, un messaggio che avrai sentito spesso e che non tiene conto che il rimandare potrebbe in realtà essere la scelta più efficace: procrastinare potrebbe essere un potente filtro per scovare quelle attività che non andrebbero comunque svolte. Cosa faccio come psicologo. |Puoi scrivermi a 3392095872 […]

Conta il contesto in cui lavoriamo? A volte siamo così presi dal voler lavorare su noi stessi che perdiamo di vista il fatto che forse siamo semplicemente in un luogo che non è in linea con quelle che sono le nostre attitudini. Voler crescere ogni giorno di più è lodevole, ma va equilibrato da una […]

Hai tante passioni e ti ritrovi spesso a cambiare interessi? Esiste la possibilità che tu sia un “multipotenziale”, ma con ogni probabilità ti stai solo disperdendo. Non ne sei convinto? Allora ascolta la chiacchierata che mi sono fatto con Silvia, che si occupa di divulgazione sulla multipotenzialità. Trovi la pagina ig di Silvia qui. Cosa […]

La “sindrome dell’impostore” non esiste: l’insicurezza è sana (è la sua assenza a causare problemi). Il vedere l’insicurezza come un problema da risolvere fa sì che, per assurdo, tu ti senta più insicuro. Che fare allora per sentirsi più competenti? L’episodio di Cuori Pensanti con Bernardo Paoli. Il video di Carisma a Comando su Keanu […]

Ti sei mai chiesto che significhi diventare “più consapevole” di te stesso? La ricerca stessa del “perché” di ciò che stai vivendo potrebbe essere uno dei meccanismi che contribuisce a mantenere il problema. Forse la soluzione sta nell’andare nella direzione opposta: prendere meno sul serio i propri dubbi. Cosa faccio come psicologo. |Puoi scrivermi a 3392095872 […]

Spesso ci ritroviamo a raccontare a chi ci circonda le nostre preoccupazioni ed i nostri dubbi. Pensiamo che si “debba” fare così… non è forse ciò che dà autenticità alle nostre relazioni? Forse questo comportamento non solo appesantisce le conversazioni, ma non è utile a nessuno, nemmeno a chi parla. Parlare dei tuoi problemi infatti […]

Nel momento in cui provi ad entrare nel mondo del lavoro i dubbi sono tanti: “starò scrivendo bene il cv o la lettera di presentazione? Come si risponde alle domande del recruiter? Come devo vestirmi al colloquio?”. Ed altrettanti sono i contenuti che provano a darti consigli. E se invece potessi vivere la ricerca di […]

“Mettiti davanti allo specchio ed immagina di essere già chi vorresti diventare”, forse l’hai sentito dire anche tu, ma ha davvero senso farlo? Forse avrebbe senso smettere di perdere tempo dietro a queste tecniche e semplicemente agire. Oppure è una questione di equilibrio: fermarsi per tracciare una rotta e poi ripartire con poche azioni, ma […]

“Non so cosa fare, non so se questo lavoro faccia per me, se stare ancora con questa persona, scegliere o meno di fare yoga, come parlare al mio capo”. E se il problema non fosse l’ottenimento di una risposta specifica a tutti questi dubbi, ma il fatto stesso di cercare questa risposta? Cosa faccio come psicologo. […]

“Non posso concedermi del tempo libero, devo lavorare sulla mia attività”. Quante volte te lo sei detto, adducendo la scusa di non poter fare diversamente, per ragioni economiche, di tempo, o per altre necessità? Quante volte hai rimandato il momento in cui finalmente avresti potuto staccare un po’ e concederti un momento per null’altro che […]

Come si fa a superare la paura di perdere tempo? Magari ti sei ritrovato paralizzato di fronte a delle scelte perché avevi paura di perdere tempo nel caso avessi fatto quella sbagliata. Ma fare scelte sbagliate significa davvero perdere tempo? O forse l’unico vero modo per farlo è quello di non scegliere mai? Cosa faccio […]