Advertise on podcast: EXPresso

I episode #127 prater jeg med Harald Rønneberg, og vi dykker inn i hele reisen hans - fra starten i TV-bransjen til å bli en av Norges mest folkekjære programledere. Vi snakker om humor, latter, og kraften det har til å bygge fellesskap og kultur, både på arbeidsplassen og i livet generelt. Vi er innom janteloven i Norge, hvorfor gründere ofte møter motstand, og hvor viktig det er å ha gode forbilder. Vi snakker om hvordan man kan navigere i en mer polarisert verden, og hvordan humor faktisk kan være et av de beste verktøyene vi har for å skape ekte forbindelser. Harald deler erfaringer fra et langt liv i TV - møter med kjendiser, utfordringer i showbiz, og hvordan han og Thomas bygget opp en av Norges mest suksessfulle TV-satsinger. Vi snakker også om verdien av å utfordre komfortsonen, og hvordan Haralds nye prosjekt, Ekspedisjonen, markerer en ny type utfordring og et nytt kapittel i karrieren hans. Samtalen er full av ærlige refleksjoner, morsomme historier og tanker om berømmelse, identitet og overgangen fra anonymitet til offentlighet. Underveis refererer vi og viser til et par klipp fra TV 2 - kanalen som huset Senkveld gjennom hele storhetstiden til Harald og Thomas.

I episode #126 prater vi med Martin Schütt; medgründer og daglig leder i Askeladden & Co, miljøet bak selskaper som Dr.Dropin, Squeeze, Blid, Verd, Randi og Edda.ai. Som 13-åring hentet han ødelagte mobiler fra en telekiosk, fikset dem, og solgte dem på Finn. Han solgte “gullnumre”, sykler, PC-er – og 30 000 munnbind under svineinfluensaen. Etter NHH og noen år i McKinsey oppdaget han at mange av verdens største selskaper egentlig ikke fungerte så bra på innsiden. Det ble startskuddet til Askeladden & Co - et miljø som bygger selskaper som utfordrer det etablerte. I dag har Askeladden over 17 selskaper, 2 000 ansatte, over 2 millioner kunder - og nær 3 milliarder kroner i omsetning. I episoden snakker vi om oppveksten som formet ham, gleden ved å bygge, og hva som skjer når nysgjerrighet, risiko og råskap møter struktur og ledelse. Vi snakker om å pusse opp kjøkkenet for å starte et imperium, kostymelageret i kjelleren, limoturene under pandemien, og den følelsen av frihet når sjøflyet letter. Dette er episode #126 og Martin Schütt. 00:00 – Intro: Om Askeladden & Co og 17 barn på kontoret 03:00 – Oppveksten: Nøtterøy, munnbind, gullnumre og nysgjerrighet 07:00 – Samfunnet og skapegleden: Hvorfor nordmenn har sluttet å «gasse» 16:00 – Barndommens avtrykk: Flytting, selvstendighet og drivkraft 24:00 – Vennskap og balanse: Hvordan relasjoner endrer seg med årene 27:00 – Kostymelager og limoturer: Lekenhet som livsfilosofi 31:00 – Å bli far: Hvordan barn gjorde ham mykere som menneske og leder 35:00 – Starten på Askeladden: Fra Cutters til et gründersystem 45:00 – Lærdom og feil: Hva som faktisk fungerer når man bygger selskaper 49:00 – Folk og ledelse: Hva han ser etter når han rekrutterer – «grit og gnist» 57:00 – Kostymer fredag og kultur: Hvordan lek skaper prestasjon 59:00 – Kunsten å fly: Friheten, mestringen og flytsonen 1:02:00 – Avslutning: Refleksjoner om liv, frihet og å gønne på

I episode #125 prater jeg med Eirik Kristoffersen, Norges forsvarssjef, for å utforske ledelse, motstandskraft og menneskelighet i urolige tider. Fra hans røtter i Bjerkvik til ledelse av spesialstyrker i Afghanistan, deler Eirik sine erfaringer og perspektiver knyttet til å navigere globale utfordringer, viktigheten av tillit i ledelse, og Norges rolle på verdensscenen.

In episode #124 I sit down with Wei Manfredi, Vice President of Global Architecture, Data & Generative AI at McDonald’s - a leader helping redefine how one of the world’s most iconic brands uses technology to serve millions of people every day. Wei’s story begins in a small town in China, where her early curiosity for problem-solving and perseverance set her on a path that would eventually lead to shaping McDonald’s global technology and AI strategy. Along the way, she’s navigated cultural transitions, corporate challenges, and the rapidly changing landscape of data and innovation. We talk about her personal and professional journey - from her roots to her rise in global tech leadership - and what it really means to lead transformation at scale. Wei shares how McDonald’s is applying AI, data, and edge technology to reinvent restaurant operations and customer experiences, as well as what she’s learned from both breakthroughs and setbacks, including the company’s much-talked-about drive-thru AI pilot. We also explore her philosophy on leadership, equality, and technology as a force for empowerment, and her vision for how AI can reshape the future of work and everyday life.

Det er valgkamp og i episode #123 kommer Stian Rustad tilbake til podkasten for å snakke om de aktuelle temaene rundt valgkampen og formuskatten i Norge. Vi utforsker hvordan formuskatten påvirker næringslivet, investeringer og samfunnets dynamikk, samt hvordan debatten ofte fremstiller rike og fattige i en misforstått kontekst. Stian deler sine erfaringer med å flytte virksomhet ut av landet og de langsiktige konsekvensene av dagens skattepolitikk. Stian snakker også om Telenors rolle i menneskerettighetsbrudd i Myanmar, og hvordan regjeringen har håndtert situasjonen. Rustad uttrykker bekymring for fremtiden til norsk næringsliv og behovet for en endring i politisk retorikk. Takeaways Formuskatten påvirker investeringene i Norge negativt.Mange gründere flytter ut av landet på grunn av skattepolitikken.Debatten om formuskatten er ofte feilaktig fremstilt som rike mot fattige.Det er en økende bekymring for utenforskap i samfunnet.Norge må tilpasse seg for å beholde talentene.Det er viktig å forstå konsekvensene av skattepolitikken for fremtidig vekst.Det er en forskjell mellom teoretisk og praktisk forståelse av skatter.Mange lokale bedrifter sliter med formuskatten.Det er behov for mer fokus på innovasjon og entreprenørskap.Krisen i olje- og gassindustrien kan få alvorlige konsekvenser for norsk økonomi. Tilliten til Stortinget er svekket.Det er ineffektivitet i offentlig sektor.Sosialismen skaper en ond sirkel for økonomien.Norge må bli mer effektivt i sin drift.Telenor har delt data som har ført til menneskerettighetsbrudd.Regjeringen har vært klar over Telenors handlinger.Det er behov for mer sannhet i politikken.Gründere i Norge står overfor store utfordringer.Det er viktig å ha korrekt informasjon i debatten.Norsk eierskap er truet av skattepolitikk.Valgkampens innvirkning på norsk økonomiFormuskatten: En trussel mot entreprenørskap"Vi må bli mer effektive.""Det er helt forferdelig.""Det er synd på gründerne."

In episode #122 Hollywood actor and good friend Rune Temte returns to the show. We dive deep into the art of method acting, the power of empathy, and the challenges facing today’s youth. From behind-the-scenes stories to reflections on mental health, social media, and generational shifts, Rune shares raw insights from his career - and his vision for a more healthy and connected future. Rune also talks about his new book Working Actor - an Insider's Guide. It's a practical guidebook on how to increase the chances of working successfully as an actor where he shares his own personal stories and key lessons after a very succesful career. You can find the book HERE By exposing himself with complete honesty and openness through his own journey from fringe theatre to major Hollywood blockbusters, he gives the reader inside information, advice and knowledge vital to understanding the craft and navigating the business and how, finally, to become “a working actor”. Timestamps: 00:00 Introduction to Method Acting 04:04 Method Acting: History and Theory 07:20 Practical Applications of Method Acting 10:16 Personal Experiences and Reflections 13:03 Projects and Development During Covid-19 15:52 Acting and Auditions: The Process Behind the Scenes 19:02 Generational Differences and Media Consumption 22:05 Social Media and Youth Culture 26:40 Commercialization of Lifestyle and Health 28:22 Digital Addiction and Social Media 30:33 Existential Questions and the Meaning of Life 32:18 The Role of Nature in Mental Health 34:57 Choices and Freedom in Life 36:26 Empathy and Human Connection 38:53 Political Frustration and Social Engagement 40:48 Historical Perspectives on Power and Leadership 42:54 Critique of Modern Leadership and Technology 46:47 Utopia and Future Possibilities 48:10 Artistic Development and Diverse Perspectives 49:47 Navigating Social Interactions 51:59 Empathy and Human Connection 55:02 Addiction and Its Roots 57:44 Encounters with Famous People 01:05:39Nature, Well-being, and Life’s Simple Pleasures

In episode #121, I catch up with my longtime friend Alex Moltzau, now serving as a Policy Officer – Seconded National Expert at the European Commission. We had a wide-ranging conversation on the future of artificial intelligence, regulation, and global cooperation. Topics include: Alex’s background and journey - From social entrepreneurship to shaping AI policy at the European level — including his work on the AI Pact and regulatory sandboxes. Reflections since 2020 - Revisiting lessons from the past few years and the idea of “500 days of AI and critical thinking.” The EU AI Act Why it was created and what problems it's designed to solve Key provisions and goals The balance between regulation and innovation in the European context The AI Pact How it came together What companies are committing to Its role in the broader regulatory landscape U.S. vs. Europe: Two regulatory paths Key differences and similarities in approach How regulatory environments affect innovation Implications for global competition in AI Opportunities for collaboration despite diverging strategies The future of AI and global governance The need for international cooperation and the role of institutions like the UN Ethical considerations in the development and deployment of AI The evolving role and vision of the European AI Office Alex’s personal hopes, concerns, and advice for future leaders in AI policy This is episode #121 and Alex Moltzau!

I episode #120 prater jeg med tidligere studiekamerat Line Venolum, gründer, digital skaper og digital nomade på Bali. Hun flyttet til paradiset for flere år tilbake og i dagens episode skal du få høre mer om: Livet på Bali er en drøm for mange, men det kommer med utfordringer. Hjemlengsel kan være en stor belastning for de som bor langt hjemmefra. Det er viktig å finne en balanse mellom arbeid og fritid. Møtet med mennesker fra ulike kulturer kan være berikende. Turisme har både positive og negative effekter på Bali. Selvutvikling er en kontinuerlig prosess, uansett hvor man befinner seg. Lykke kan ikke alltid måles i materielle goder. Det er viktig å sette grenser for seg selv i relasjoner. Bali gir muligheter for en annen livsstil enn det man er vant til i Norge. Det er viktig å sette pris på de små tingene i livet.

I episode #119 vender Stian Rustad tilbake til podkasten. Han er seriegründer og solgte nettopp ERP-divisjonen av selskapet sitt, 24SevenOffice, til KKR for over 2,4 milliarder svenske kroner. I dag tar Stian oss med på innsiden av salget og hvordan regjeringens valg når det kommer til både hvordan exit og formue skatt påvirket og fortsetter å påvirke valgene selskapene hans tar. Stian er ikke redd for å si hva han mener. Han kaller det galskap, og han forstår ikke hvordan en ansvarlig regjering kan velge en sånn politikk. Vi skal snakke om kapitaltørke, om hvordan norske selskaper blir utenlandskeid, og om hvorfor vi ikke kommer til å se noen nye Spotify selskap fra Norge i nærmeste fremtid.

I episode #118 vender Thomas Walle - Co-Founder & CEO i teknologiselskapet Unacast - tilbake til podkasten. Selskapet ble etablert i USA i 2014 og har flere år på rad blitt rangert som et av landets raskest voksende private selskaper. Vi gir deg 5 konkrete råd som du bør tenke på hvis du skal etablere selskap i USA. Hvorfor USA: Største marked, kunder, konkurranse (når tidevannet stiger, løfter det alle båter), finansiering. Anerkjenn kulturelle forskjeller: Det ser kanskje ikke slik ut, men de er enorme. Kulturelle forskjeller: Utfordringene og fordelene ved å ta med seg skandinaviske forretningsverdier og praksiser til USA (f.eks. balanse mellom arbeid og fritid, åpenhet, ledelsesstil). Rekruttering: Forskjeller i USA (hvordan tiltrekke seg talent, lav lojalitet, alltid rekruttere, osv.). Bruk rådgivere tidlig. Bruk Norge som et salgsargument for ansatte (goder, osv.). Vær forberedt på salgs-BS: Tar tid å forstå hva som er et ja og nei. Markedsføring er nøkkelen: Rop det ut fra hustakene – det er ikke alltid det beste produktet som vinner i USA.

I episode #117 prater jeg med Thomas Larsen; ledende porteføljeforvalter i Oljefondet, bosatt i New York. I dag snakker vi om: Thomas sine tidligere år og eksponering til den internasjonal scenen Starten på karrieren i EY og hvordan han skapte en mulighet for å flytte til New York tidlig Hvordan det er å bo i New York - som familiefar og hvordan få hverdagen til å gå opp Ingenting kommer gratis, du må putte inn timene Forskjellen på å jobbe mye vs jobbe smart Forskjellen mellom Norge og USA Makrobildet i dag og perspektiver tiden fremover Hvordan Oljefondet jobber Thomas sin hverdag og hvordan han jobber med eksterne forvaltere og partnere over hele verden strategier for å navigere i globale markeder.

In episode #116, we sit down with Michael Cecchi-Azzolina, a renowned maître d’, author, and restaurateur, to discuss his fascinating journey through New York City’s iconic restaurants and the secrets behind hospitality. You will hear about: Michael’s Early Beginnings: Growing up in Bensonhurst, Brooklyn, in a tight-knit Italian-American community His connections to the mob and the characters who shaped his upbringing are notable. For example, his “uncle” Joe Colombo, who was the head of the Colombo mafia family, survived an assassination attempt. Behind the Scenes of NYC’s Top Restaurants: Managing legendary spots like Raoul’s, The River Café, and Le Coucou. Interacting with celebrities, social elites, and unforgettable characters. The high-stakes role of a maître d’ and the power of controlling the city’s most coveted tables. The Evolution of Hospitality: Insights from Michael’s book, Your Table Is Ready, detailing the fast-paced restaurant life of the ’80s and ’90s. The blend of grit, perfection, and drama that defines fine dining. Launching Cecchi’s in the West Village: How Michael brought his vision of modern hospitality to life at his own restaurant. The creative process behind designing a timeless yet inviting dining experience. Cecchi’s early success and its role in reviving the spirit of classic New York dining. Michael’s Philosophy on Hospitality: The importance of warmth, professionalism, and creating lasting memories for guests. Balancing the demands of high standards with a personable approach. Nostalgia for New York’s restaurant heyday and how the scene has evolved. Why dining remains a cornerstone of connection and culture in the city. Michael's Reflections on Life: The fight between nature vs nurture - the cards you are being delt and what to do with them The younger generation and their meeting with reality You can read Michael's book here and learn more about his resturant below: https://www.cecchis.nyc/

In episode #115, I’m speaking with Peter Ritchie, who served as CEO and Chairman of McDonald’s Australia for over three decades. Peter played a pivotal role in the company’s growth across the country and into Asia. As McDonald’s first employee outside of North America, he established the brand in Australia from the ground up, transforming it into a powerhouse with over 500 stores and 50,000 employees. His commitment to leadership development, continuous learning, and training made McDonald’s Australia one of the best-performing regions globally. Peter also brings his expertise and passion to a variety of industries and community projects. In this episode, he shares his journey working alongside McDonald’s founder Ray Kroc for over 14 years and reflects on why McDonald’s succeeded. Some facts about the McDonald's brand today: More than 41,000 stores are open worldwide More than 2 million employees – the second largest employer after Walmart Serving 70 million customers per day Now open in 118 countries Brand value estimated at $155 billion Shareholder dividends have increased for 25 years. This is episode #115 and Peter Ritchie! Expresso on Social Media 💡 ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠Podcast

In episode #114 I’m speaking to Lisa Thompson; a world-class mountaineer, cancer survivor, and someone who has made a habit of tackling life’s toughest challenges — both on the mountains and off. She’s summited Everest, K2, and completed the Seven Summits, which means she’s stood on the highest peak of every continent. But what makes Lisa’s story so special isn’t just the mountains she’s climbed—it’s how she’s used those experiences to push through fear, adversity, and self-doubt. Lisa’s journey into mountaineering started with a bit of defiance, and after battling breast cancer, she didn’t just return to climbing — she came back stronger, eventually becoming the second American woman to summit K2. Through her company, Alpine Athletics, she now helps others prepare physically and mentally for their own adventures. Her book, Finding Elevation, has been getting some incredible reviews. Chuck Garcia, CEO of Climb Leadership International, describes it as “beautifully written” and a story anyone facing challenges can relate to. Johanna Garton, author of Edge of the Map, called it “an honest and gripping look at the world of high-altitude mountaineering,” while Garrett Madison, the world’s premier Everest guide, highlights how Lisa’s writing brings readers into the intimate world of fear, self-discovery, and pushing limits. This is episode #114 and Lisa Thompson!

Med 22 dager igjen til USA får sin neste president, bestemte Fredrik Marø og jeg oss for å spille inn en tredje samtale sammen – en bonusepisode der vi prater om det amerikanske valget og de underliggende kreftene som har formet situasjonen landet befinner seg i. I denne episoden dykker vi dypere inn i amerikansk politikk og hva som skjer innenfor landegrensene i disse dager. Du vil høre om: Amerika sklir mot et oppgjør Populisme og store uenigheter er ikke noe nytt i Amerika Fredsforskere mener de ser grobunn for revolusjon (vold, polarisering, sensur)  Presidentene siden 1970-tallet har ikke maktet å snu trenden Større krafter i sving gjør det vanskelig å få til en endring Trump stopper ikke pumpen (skatteletter for rike, toll = skatt på fattige, ingen healthcare)  Kamala er mer progressiv, men må tone dette ned for å vinne Dessuten blir det jevnt (7 vippestater), den som vinner får et svakt mandat (filibuster) Trump og videreføringen av Reagan’s mandat (MAGA) Den store ironien er at flertallet støtter reformer (YouGov):  Hadde man hatt mer gjennomført demokrati i Amerika, hadde vi sett flertall for alle disse Problemet er at Amerika er ikke så demokratisk som folk tror Grunnloven står ikke for demokrati  Delstatene har stor evne til å manipulere resultatet Elitenes innflytelse i maktspillet To ekstreme og potensielt eksplosive konsekvenser Om vi skal unngå borgerkrig, må store politiske og økonomiske endringer til Ironisk: MAGA bevegelsen dyrker nostalgi for en tid da USA var sosialistisk Harris har en mulighet til å levere Informasjonskrig med mer penger og desinformasjon en noensinne Dette er episode #113 og USA Valg-spesial med Fredrik Marø!  Intro er laget av EXPresso med klipp av Kamela Harris og Donald Trump.