Publicidad en podcasts en: El Desmadre: Mamás con un poco de vino

Si eres mamá, seguramente alguien te dijo alguna de estas frases: "Tu leche ya no alimenta", "Si el bebé llora es porque se queda con hambre" o "Dar pecho tiene que salir de forma natural". En este episodio de El Desmadre platicamos de algunos de los mitos más comunes sobre la lactancia y resolver las dudas que suelen generar culpa, presión e inseguridad durante esta etapa. Hablamos sobre cómo reconocer información confiable, qué hacer cuando la lactancia no resulta como la imaginabas, cómo afrontar el regreso al trabajo o las primeras separaciones del bebé y por qué pedir ayuda también forma parte del proceso. Además, conversamos sobre las herramientas que pueden facilitar este camino, como los extractores de leche, que ayudan a muchas mamás a seguir ofreciendo leche materna mientras encuentran el equilibrio entre la lactancia y su rutina. Porque no existe una única forma de vivir la lactancia, pero sí información basada en evidencia que puede ayudarte a tomar decisiones con mayor tranquilidad. Dale play a este episodio en Spotify y YouTube y acompáñanos en esta conversación, traída por Philips Avent Extractores. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Después de tener hijos, nuestro cuerpo cambia. Pero ¿por qué sentimos que tenemos que volver a ser las de antes? En este episodio hablamos de lo que realmente pasa con nuestro cuerpo después del embarazo y el parto: cambios en el abdomen, piso pélvico, postura y fuerza, y de todas esas cosas que hemos aprendido a normalizar por ser mamás. Junto a Octavia Porto, especialista certificada en hipopresivos, hablamos de cómo aprender a escuchar, entender y habitar nuestro cuerpo sin vivirlo como algo que tenemos que “recuperar”. Porque quizá no necesitamos volver atrás. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Queremos que nuestros hijos no se caigan, no se enfermen, no se golpeen, no tengan miedo… pero ¿en qué momento cuidar deja de ser acompañarlos y empieza a ser sobreprotegerlos? En este episodio hablamos de ese impulso tan de mamá de querer evitarles cualquier cosa que pueda hacerlos pasar un mal rato, y de cómo aprender a distinguir entre prevenir, cuidar y dejar que nuestros hijos también vivan, se equivoquen y aprendan. Porque no podemos evitarles todos los malos ratos. Pero sí podemos estar ahí cuando suceden. Este episodio es patrocinado por SiMiBaby. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si tu bebé está por entrar a su primera temporada invernal, este episodio es para ti. Con la llegada de la temporada de mayor circulación del Virus Sincicial Respiratorio (VSR), muchas familias enfrentarán por primera vez un virus del que todavía se habla poco, pero que es una de las principales causas de hospitalización por broquiolitis y neumonía en bebés. En este episodio un especialista nos explica qué es el VSR, cómo se manifiesta y por qué afecta gravemente a los bebés. Si estás embarazada o tu bebé tiene menos de dos años, aprovecha tu próxima consulta y pregúntale a tu pediatra sobre el VSR y las opciones disponibles para ayudar a prevenir enfermedad grave antes de que inicie la temporada. Episodio en colaboración con SANOFI Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antes de ser mamás, todas imaginamos cómo sería nuestra vida con hijos. Pero ¿qué pasa cuando la realidad cambia por completo nuestros planes? En este episodio, Bárbara Anderson, mamá de Lucca y autora de Los dos hemisferios de Lucca, habla con nosotras sobre expectativas, culpa, cansancio, esperanza y sobre cómo construir una maternidad distinta a la que alguna vez imaginamos. Porque a veces la vida no cambia nuestros planes: nos obliga a imaginar unos nuevos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seamos honestas: todas hemos comprado, hecho o defendido algo solo porque estaba de moda. Del skincare de 15 pasos al matcha, los termos Stanley, el pilates, el journaling o cualquier tendencia que parecía indispensable para "tener la vida resuelta"... en este episodio de El Desmadre confesamos todos esos trends en los que caímos nomás por pertenecer. Entre anécdotas, muchas risas y un poco de autocrítica, hablamos sobre el famoso FOMO, el poder que tienen las redes sociales para influir en nuestras decisiones y cómo, muchas veces, terminamos convencidas de que necesitábamos cosas que ni siquiera habíamos pensado comprar. También hacemos un ranking de las tendencias que sí valieron la pena, las que definitivamente no repetiríamos y las que creemos que en unos años nos van a dar muchísima pena recordar. Dale play y acompáñanos en esta conversación. Y cuéntanos: ¿cuál fue ese trend en el que caíste nomás por pertenecer? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué hablar de nuevas masculinidades genera tantas reacciones? ¿Por qué cada vez que alguien abre esta conversación parece que internet se divide en dos bandos? En este episodio de El Desmadre platicamos con Alberto García (@DrNavorsky), creador de contenido sobre masculinidades y paternidad, para entender qué hay detrás de uno de los debates más polarizantes de los últimos años. Hablamos sobre los estereotipos que siguen cargando los hombres, los cambios que viven las nuevas generaciones, por qué este tema despierta tantas críticas en redes sociales y cómo el algoritmo muchas veces premia el conflicto por encima del diálogo. También conversamos sobre las diferencias públicas que han surgido entre creadores de contenido, lo que podemos aprender de esos desacuerdos y por qué hoy parece más fácil pelear que escuchar. Más que buscar quién tiene la razón, este episodio es una invitación a entendernos mejor y a preguntarnos cómo podemos construir conversaciones más honestas entre hombres y mujeres. Dale play y acompáñanos en esta conversación. Después cuéntanos: ¿crees que hoy debatimos para comprender al otro… o solo para demostrar que tenemos razón? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nunca habíamos hablado tanto sobre salud mental, feminismo, responsabilidad afectiva o nuevas masculinidades… y, sin embargo, pareciera que conectar con otras personas es cada vez más complicado. En este episodio de El Desmadre conversamos con Fabiola Anaya, una psicoterapeuta con perspectiva feminista para entender qué hay detrás de algunos de los fenómenos que hoy dominan las redes sociales y las conversaciones sobre pareja: los incels, las tradwives, la creciente soledad masculina y el papel que juegan los algoritmos en la forma en la que entendemos el amor, los roles de género y las relaciones. También reflexionamos sobre cómo estos discursos están llegando a nuestros hijos, qué podemos hacer para criar niños y niñas con vínculos más sanos y por qué, más allá de dividirnos entre hombres y mujeres, el verdadero reto es aprender a relacionarnos desde la empatía. Una conversación que invita a cuestionar lo que consumimos, lo que creemos y la forma en la que estamos construyendo nuestras relaciones. Dale play y acompáñanos en este episodio de El Desmadre. ¿Tú crees que hoy nos cuesta más relacionarnos que hace unos años? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué hace realmente a un buen papá? ¿Es el que provee? ¿El que cambia pañales? ¿El que juega con sus hijos? ¿O hay mucho más detrás de una paternidad presente? En este episodio de El Desmadre recibimos a Alfonso Cañas (@tuotakudeconfianza94) para responder muchas de las preguntas que las mamás nos hacemos sobre la paternidad actual. Hablamos de cómo cambian los hombres cuando llegan los hijos, por qué tantas parejas atraviesan crisis después de convertirse en padres, qué significa realmente estar presente y cuáles son los errores —y también los grandes aciertos— que pueden marcar la diferencia en la vida de una familia. Una conversación honesta sobre corresponsabilidad, pareja, crianza y nuevas paternidades que invita a reflexionar desde ambos lados. Dale play y acompáñanos en este episodio de El Desmadre. Y después cuéntanos: ¿qué hace, para ti, a un buen papá? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuando nace un bebé, llegan muchas primeras veces… y una de las más importantes es comenzar su esquema de vacunación. En este episodio de El Desmadre platicamos con un especialista sobre por qué las vacunas son una de las herramientas más importantes para proteger la salud de nuestros hijos, especialmente durante sus primeros dos años de vida, una etapa clave para fortalecer sus defensas y ayudarlos a prevenir enfermedades potencialmente graves. Hablamos de las dudas más comunes de mamás y papás, los mitos que siguen existiendo alrededor de la vacunación, qué pasa si una vacuna se retrasa y por qué es tan importante completar el esquema en cada etapa. También conversamos sobre las citas clave de los 2, 4, 6 y 18 meses, y sobre enfermedades que siguen circulando entre los niños, como la tos ferina, además de otras que pueden prevenirse gracias a la vacunación. Porque cuando se trata de cuidar a nuestros hijos, la información confiable también forma parte de la prevención. Dale play a este episodio en Spotify y YouTube y acompáñanos en esta conversación realizada con el apoyo de Sanofi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Por si te lo perdiste, aquí va de nuevo uno de nuestros episodios favoritos sobre el verano con los niños. 💛 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay lecciones que nadie puede enseñarte. No importa cuántas veces te lo digan: hasta que las vives, las entiendes. En este episodio de El Desmadre compartimos esas verdades que aprendimos a la mala. Hablamos de amistades, pareja, maternidad, autoestima, trabajo y de todos esos momentos que nos hicieron cambiar la forma de ver la vida. Una conversación honesta sobre los errores que más nos enseñaron y los consejos que hoy le daríamos a nuestra versión más joven. Porque crecer también significa aceptar que algunas lecciones llegan justo cuando tenían que llegar. ¿Cuál fue esa enseñanza que cambió tu vida? Escúchanos y cuéntanos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué pasaría si por un día los niños hicieran las reglas? En este episodio de El Desmadre les dimos el micrófono a quienes casi siempre están del otro lado de la conversación: los niños. Descubrimos qué cambiarían del mundo de los adultos, qué castigos nos pondrían, qué cosas hacemos que simplemente no entienden y cómo imaginan que sería la vida si ellos estuvieran al mando. Entre ocurrencias, respuestas inesperadas y mucha honestidad, este episodio nos recuerda que, a veces, escuchar a nuestros hijos puede enseñarnos mucho más de lo que imaginamos. Dale play y prepárate para reír... y quizá cuestionarte un par de cosas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.