Publicidad en podcasts en: Level UP Fitness Podcast

Valoracion

★★★★★

2 resenas

Categorias

fitness

health & fitness

Pais

United States

Este podcast tiene

8 episodios

Idioma

Spanish

Editor

Mateo Uribe

Explicito

Fecha de creacion

2020/02/18

Ultimo episodio

2021/08/12

Duracion media

47 min.

Frecuencia de publicacion

78 dias

Descripcion

Quieres obtener verdaderos resultados? Ganar músculo y perder grasa de manera EFICIENTE y real? Escucha Level UP Fitness Podcast. Tu anfitrión Mateo Uribe, Preparador Físico Especializado capacitado por uno de los mejores preparadores en el mundo, te dará todas las herramientas que necesitas para saber exactamente cómo entrenar, alimentarte, y suplementarte para conseguir cualquiera que sea tu resultado. Los episodios cubren temas desde nutrición, hábitos, entrenamiento, suplementación, mitos, motivación y mucho más.

Episodios del podcast

Consulta los ultimos episodios del podcast Level UP Fitness Podcast

#008 - Cómo programar tu rutina de entrenamiento: Series, repeticiones, ejercicios etc.

2021/08/12

Si estas cansado de no saber qué hacer en el gimnasio, cuáles ejercicios hacer (o cuántos), cuántas series, cómo dividir tu rutina y no quieres tener que seguir rutinas de instagram (que no te servirá a largo plazo), este episodio es para ti. Hoy te enseñaré cómo estructurar tu rutina de entrenamiento en 9 simples pasos.

#007 -¿Puedo comer helado todas las noches y perder grasa? Cómo contar calorías correctamente Ft.Luxco_fmc

2021/08/02

En el episodio de hoy nos acompaña @luxco_fmc quien es un experto en el tema de cuenta de calorías, pérdida de grasa y quien con su asesoría ha ayudado a cientos de sus clientes a lograr su objetivos. En esta ocasión hablaremos de cómo comenzar un proceso de pérdida de grasa correctamente, el por qué lo único que importa no es lo que comes y todo lo que conlleva llegar a niveles muy bajos de grasa.

#006 - 4 Claves De entrenamiento Para ganancia muscular y como salir del estancamiento

2020/04/21

En este episodio Mateo habla de las 4 claves más importantes que hay que tener en cuenta en tus entrenamientos si de verdad quieres ver ganancias musculares y/o salir del estancamiento.

#005 - Recomendaciones nutricionales y cómo ver resultados entrenando en casa

2020/03/19

Por culpa de la pandemia que está ocurriendo alrededor del mundo, La mayoría de personas han sido obligadas a entrenar en casa y ajustarse a un estilo de vida diferente. En este episodio Mateo y Jose Manuel hablan de cómo alimentarse y entrenar correctamente durante un momento así.

#004 - Cómo Ver Resultados Cuando Tienes Poco Tiempo

2020/03/05

"No tengo tiempo" y "llego muy cansad@ del trabajo" son las 2 excusas más comunes para no hacer ejercicio. En este episodio Mateo está acompañado de su Novia Luisa, quien cuenta su experiencia de cómo logró ver increíbles resultados teniendo un trabajo de 7am a 7pm.

#003 - Estrategias eficientes para ganar músculo y subir de peso si eres muy delgado

2020/02/27

En este episodio, Mateo acompañado de su primo Jose Manuel cuentan cómo fue su experiencia de pasar de ser extremadamente delgados y débiles, a ganar más de 10 kilos de músculo. También profundizan en temas nutricionales y de entrenamiento para darte las herramientas y conocimiento necesario para poder saber cómo subir de peso y ganar músculo de manera eficiente e inteligente.

#002 - Por qué las Dietas No Funcionan y qué hacer para ver resultados con tu alimentación

2020/02/20

En este episodio Mateo habla de porqué las dietas no funcionan y no son sostenibles a largo plazo y explica cual debe ser la alternativa, cómo se debería trabajar idealmente con clientes que necesiten un plan y da un paso a paso de cómo armar tu plato perfecto para ver resultados.

#001 - Los 5 Mitos Más Comunes en el Ámbito Fitness con Isabela Cuartas

2020/02/18

En este episodio, Isabela Cuartas de @Nutricionconfundamento1 y yo hablamos de los 5 mitos del Fitness más comunes que hay. Uno a uno vamos a explicarte por qué las fajas no sirven para quemar grasa, por qué comer de noche no te va a engordar, porqué es imposible que una mujer se ponga "como hombre" por entrenar pesado, entre otros. Además al final les tenemos una noticia para todas las mujeres en Cali.