Advertise on podcast: Beyond Code - Ola Kunysz

Dlaczego najbardziej zaangażowane osoby w IT są najbardziej narażone na wypalenie zawodowe? ▶️ Dołącz do mojego newslettera ⁠https://wypaleniewit.pl/#newsletter⁠ W dzisiejszym odcinku omawiam, kto w branży IT ma największe szanse na wypalenie zawodowe. Wyjaśniam paradoks, że "żeby się wypalić, trzeba najpierw płonąć" i pokazuję, dlaczego zaangażowanie może być zarówno siłą, jak i słabością. Dowiesz się, jak rozpoznać niebezpieczne wzorce w swoim podejściu do pracy i jakie pierwsze kroki możesz podjąć, by chronić swoją energię. Poruszam też kluczową kwestię - wypalenie to nie tylko kwestia osobowości, ale również dopasowania do organizacji. Pokazuję, jak znaleźć równowagę między zaangażowaniem a zdrowym dystansem. ▶️ Zapraszam do mojej społecznosci na Instagramie https://www.instagram.com/olaqnysz ▶️ i LinkedInie https://www.linkedin.com/in/akunysz/ W tym odcinku mówię o: (00:00) Wprowadzenie (01:26) Kto jest najbardziej zagrożony w IT? (01:35) Perfekcjoniści - pułapka idealności (02:28) Nadmierna odpowiedzialność - extreme ownership (03:18) Osoby pracujące w hiperfokusie (03:49) Paradoks efektów vs. czasu pracy (04:38) Jak zarządzać swoją energią w pracy (05:10) Równowaga między zaangażowaniem a wypaleniem (05:20) Wypalenie to nie tylko kwestia osobowości #wypaleniezawodowe, #branżaIT, #perfekcjonizm, #worklifebalance, #rozwójzawodowy, #karierawIT, #zdrowapsychiczne, #zaangażowaniewpracy, #extremeownership

Czujesz, że praca w IT wysysa z Ciebie energię? Poznaj 3 filary wypalenia zawodowego i sprawdzone rozwiązania. ▶️ Dołącz do mojego newslettera ⁠https://wypaleniewit.pl/#newsletter⁠ W dzisiejszym odcinku omawiam problem wypalenia zawodowego, który dotyka wielu specjalistów IT. Bazując na moim 15-letnim doświadczeniu w branży, wyjaśniam różnicę między zwykłym zmęczeniem a prawdziwym wypaleniem. Dowiesz się, jakie są trzy główne filary wypalenia według Krystyny Maslach: wyczerpanie fizyczne i emocjonalne, depersonalizacja oraz podważanie własnych osiągnięć. Pokazuję praktyczne strategie radzenia sobie z wypaleniem - od profesjonalnego wsparcia po samodzielne działania, które możesz wdrożyć od zaraz. ▶️ Zapraszam do mojej społeczności na Instagramie https://www.instagram.com/olaqnysz ▶️ i LinkedInie https://www.linkedin.com/in/akunysz/ Tematy poruszone w tym odcinku: (00:00) Czy ludzie pracują by robić Ci na złość? (00:53) Trzy filary wypalenia zawodowego (01:49) Test BAD-12 i formy profesjonalnej pomocy (02:28) Coaching vs mentoring (03:17) Odpoczynek to nie nagroda, a inwestycja (03:55) Poznawanie siebie i swoich potrzeb (04:24) Jak obniżyć oczekiwania i ściągnąć presję (05:16) Klucz do uniknięcia wypalenia #wypaleniezawodowe, #karierawIT, #worklifebalance, #mentalhealth, #rozwójosobisty, #ITcareer, #wellbeing, #burnout, #techcareer

Czy marka osobista musi oznaczać występowanie na scenie i tworzenie treści? Czy można ją budować organicznie, bez specjalnego planu? W tym odcinku rozmawiam z Joanną i Krzysztofem o tym, jak naprawdę wygląda budowanie rozpoznawalności w branży IT - ze wszystkimi zaletami i ciemnymi stronami tego procesu. Moi goście dzielą się swoimi doświadczeniami z budowania marki osobistej, która powstała niejako "przy okazji" dzielenia się wiedzą i pasją. Rozmawiamy o tym, jak znaleźć równowagę między autentycznością a profesjonalizmem, jak uniknąć wypalenia i jak radzić sobie z syndromem oszusta, który często towarzyszy osobom rozpoznawalnym w branży. 🔹 Goście tego programu: Joanna Otmianowska to programistka frontend, tworzy przyjazne użytkownikom aplikacje webowe, głównie w: JavaScript, TypeScript & React Dzieli się wiedzą na konferencjach, prelekcjach i warsztatach. Możesz ją kojarzyć z podcastem Pod Pretekstem a wcześniej z projektem Wake Up and Code i grupą Programuj Dziewczyno. Asia pisze, robi kreatywne rzeczy i stara się łapać balans między życiem mamy i stoma nowymi pomysłami na minutę. Podcast Asi https://open.spotify.com/show/2clasOw1kmW2Ru0VHwtSyA Instagram Asi https://www.instagram.com/joanna.otmianowska/ Krzysztof na co dzień pracuję jako fullstack engineer w firmie produktowej. Ma za sobą lata pracy w startupach i wieloletnim legacy - jako programista, architekt, lider i doradca techniczny. Poza kodem, od dawna interesuje go temat współpracy w zespole - zwłaszcza w sytuacjach, gdy chcemy coś zmienić, a nie pełnimy formalnie roli lidera. Możesz kojarzyć go z projektem Skuteczny Programista. Swoje przemyślenia dokumentuje na blogu, w social mediach, dzieli się nimi podczas szkoleń i konferencji oraz w programie „Skuteczna Praca w Zespole”. Blog Krzyśka https://krzysztof.io/ Instagram Krzyśka https://www.instagram.com/kjendrzyca/ 🔹 Dołącz do mojego newslettera 👉 ⁠https://wypaleniewit.pl/#newsletter⁠  🔹 Zapraszam do mojej społeczności 👉 ⁠https://www.instagram.com/olaqnysz⁠  🔹 Podobają Ci się moje treści? Możesz postawić mi kawę 👉 ⁠https://buycoffee.to/olaqnysz⁠ 🔹 W tym odcinku mówimy o: (00:00) Wprowadzenie i przedstawienie gości (03:41) Marka jako efekt dobrze wykonanej pracy (08:38) Influencing vs dzielenie się wiedzą (15:17) Dlaczego zaczęliśmy tworzyć treści? (20:53) Jak marka osobista wpływa na karierę (27:41) Pułapki marki osobistej i bajkopisarstwo (33:20) Balans między ekspertem a człowiekiem (40:20) Osoby, które robią to dobrze (48:27) Ciemne strony marki osobistej (56:42) Wypalenie i spirala aktywności (01:03:27) Syndrom oszusta i jak z nim pracować (01:16:42) Co byśmy zmienili w budowaniu marki? (01:26:47) Zakończenie

🔹 Gościni podcastu: Natalia Cholewa – Lead Product Owner, trenerka, mentorka. Ekspertka z ponad 8-letnim doświadczeniem w dziedzinie analizy biznesowej i Product Ownershipu, która swoją pasję i wiedzę dzieli z innymi, pomagając im osiągać ekspercki poziom. Pasjonatka włączania AI do produktów, pracy i życia. Natalia ma na koncie m.in.: * Stworzenie Szkoły Product Ownera, gdzie pomogła rozwinąć się już ponad 250 osobom * Ponad 500 przeszkolonych osób z Product Ownershipu i narzędzi jak Jira czy Confluence * Sukces ponad 20 projektów w modelu SaaS * Stworzenie kursu o AI bez kodowania dla Product Ownerów, analityków biznesowych i Project Managerów Strona Natalii 👉🏻 http://nataliacholewa.pl  Instagram Natalii 👉🏻 https://www.instagram.com/nataliacholewa/ 🔹 Dołącz do mojego newslettera 👉 ⁠https://wypaleniewit.pl/#newsletter⁠  🔹 Zapraszam do mojej społeczności 👉 ⁠https://www.instagram.com/olaqnysz⁠  🔹 Podobają Ci się moje treści? Możesz postawić mi kawę 👉 ⁠https://buycoffee.to/olaqnysz⁠ 🔹 W tym odcinku mówimy o: (00:00) Wprowadzenie (01:42) Trzy role Natalii (08:38) Jak odpoczywać będąc zajętym (14:04) Granice między pracą a życiem prywatnym (22:33) Zaangażowanie vs. kultura zapierdolu - gdzie leży różnica? (30:26) Dlaczego praca to tylko praca (37:05) Jak budować zdrową kulturę ownership'u w zespole (44:20) Rzemieślnicze produkty w erze AI (52:27) Dlaczego większość produktów upada: Nierozpoznane potrzeby klientów (59:42) Co będzie kluczowe w następnej dekadzie (01:12:47) Zakończenie: Gdzie znaleźć Natalię

Rynek pracy w branży IT przeszedł ogromne zmiany – z raju dla kandydatów do realiów, w których to pracodawcy rozdają karty. Jak odnaleźć się w tej nowej rzeczywistości? Razem z Olą analizujemy, jak skutecznie szukać pracy, czym jest dobrze przygotowane CV i jak wyróżnić się na tle konkurencji. Ola dzieli się też swoją historią zmiany ścieżki kariery i podpowiada, dlaczego warto budować markę osobistą. Jeśli szukasz sposobów na skuteczniejszą rekrutację – ten odcinek jest dla Ciebie! 🔹 Gość tego programu: Ola Rajkowska Ola to ekspertka brandingu i rekrutacji ze specjalizacją w sektorze technologicznym. Niezależnie od pełnionej roli, jej wewnętrzną misją jest podnoszenie standardów i ulepszanie doświadczeń firm, klientów oraz kandydatów, dlatego pracuję nad własnym produktem o nazwie Feedlab, który ma zmienić oblicze rekrutacji, czyniąc feedback normą, a nie jedynie wyjątkiem. Dodatkowo, w ramach konsultacji pomaga klientom w otrzymaniu wymarzonej oferty pracy w post-eldoradowskich czasach. Znajdziesz ją - na blogu https://brandwit.pl - na Instagramie https://www.instagram.com/brand_w_it 🔹 Dołącz do mojego newslettera 👉 https://wypaleniewit.pl/#newsletter🔹 Zapraszam do mojej społeczności 👉 https://www.instagram.com/olaqnysz🔹 Podobają Ci się moje treści? Możesz postawić mi kawę 👉 https://buycoffee.to/olaqnysz 🔹 W tym odcinku mówimy o: (00:00:00) Wprowadzenie i przedstawienie gościa (00:01:03) Jak zmienił się rynek pracy po Eldorado? (00:02:45) Największe błędy w aplikowaniu na oferty pracy (00:04:07) Jak stworzyć skuteczne CV? (00:05:51) Jak wyróżnić się na tle innych kandydatów? (00:09:37) Przebranżowienie – jak mądrze zmieniać karierę? (00:13:17) Czy firmy doceniają osoby z nietypowym doświadczeniem? (00:22:40) Jak wygląda idealny proces rekrutacyjny? (00:28:34) Networking i konferencje jako sposób na znalezienie pracy (00:30:00) Czy warto mieć własne projekty w portfolio? (00:38:00) Największe wyzwania kandydatów w procesie rekrutacji (00:43:45) Dlaczego komunikacja w rekrutacji jest kluczowa? (00:50:56) Jak nie pogubić się w procesach rekrutacyjnych? (00:59:48) Czy konferencje i społeczność technologiczna pomagają w karierze? (01:05:36) Podsumowanie i zakończenie odcinka

W dzisiejszym odcinku zgłębiamy temat dzielenia się wiedzą – czy to naprawdę się opłaca? Razem z moim gościem przyglądam się, jak wiedza i doświadczenie mogą zmieniać nie tylko nasze otoczenie zawodowe, ale i nas samych. Rozmawiamy o budowaniu marki osobistej, wyzwaniach wystąpień publicznych oraz autentyczności w prezentowaniu własnych doświadczeń. Poznasz także, jak feedback wpływa na rozwój i jak wykorzystać różne formy komunikacji, od artykułów po... TikToka! To odcinek pełen inspiracji dla każdego, kto chce dzielić się swoim know-how i rozwijać się razem z innymi. (00:00:00) Wprowadzenie (00:00:17) Dlaczego warto dzielić się wiedzą? (00:01:33) Jak dzielenie się wiedzą może budować markę osobistą? (00:03:38) Pasja do edukacji innych – pierwsze kroki i inspiracje (00:06:10) Od technicznych blogów do autentycznych historii – ewolucja w IT (00:11:10) Jak radzić sobie z obawami przed oceną? (00:16:34) TikTok i inne nowoczesne formy przekazywania wiedzy (00:22:26) Rola feedbacku w doskonaleniu umiejętności (00:32:15) Autentyczność i kontekst – klucz do inspiracji innych (00:46:48) Jak społeczność wspiera rozwój eksperta? (00:53:30) Sztuka przyjmowania krytyki i budowania na niej wartości (01:08:45) Podsumowanie Radek Wojtysiak to Senior Front-end Software Engineer @ Allegro - Doświadczony programista z wieloletnim doświadczeniem komercyjnym w tworzeniu front-endu. Autor bloga Kariera Developera. Entuzjasta dzielenia się wiedzą pomagający zrozumieć świat programistów. Były manager zespołów IT - obecnie ponownie programujący. Znajdziesz go: na blogu 👉 https://kariera-dev.blog na Instagramie 👉 https://www.instagram.com/radek.karieradevelopera na LinkedInie 👉 https://www.linkedin.com/in/radekwojtysiak na TikToku 👉 https://www.tiktok.com/@karieradevelopera Dołącz do mojego newslettera 👉 https://wypaleniewit.pl/#newsletter Zapraszam do mojej społeczności 👉 https://www.instagram.com/olaqnysz Podobają Ci się moje treści? Możesz postawić mi kawę 👉 https://buycoffee.to/olaqnysz

Marta Baranowska to optometrystka z 11-letnim doświadczeniem, która przebadała w swojej karierze już ponad 9 tysięcy pacjentów. Od 2021 roku pracuje jako QA Specialist w Ulam Labs. W 2024 roku zaczęła aktywnie występować na konferencjach testerskich, prowadzi również szkolenia dla firm dotyczące zdrowia oczu w cyfrowym świecie. Marta rozwija swój profil na Instagramie 👉 https://www.instagram.com/optometrystka_w_it gdzie dzieli się swoją wiedzą w przystępny i ma nadzieję zabawny sposób. Zawsze chciała tańczyć towarzysko, dlatego od niedawna uczy się tego i sprawia jej to wielką przyjemność. Strona Marty 👉 https://optometrystkawit.pl Dołącz do mojego newslettera 👉 https://wypaleniewit.pl/#newsletter Zapraszam do mojej społeczności 👉 https://www.instagram.com/olaqnysz

Marcin Kwiatkowski jest Tech Leadem z kilkunastoletnim doświadczeniem i pasjonatem ciągłego rozwoju. W trakcie kariery pracował z wieloma technologiami, of Javy po TypeScript. Obecnie najwięcej czasu poświęca frameworkom Next.js oraz NestJS. Jest autorem cyklu postów "Śladami Tech Leada", w których dzieli się swoimi doświadczeniami z ról liderskich. LinkedIn Marcina 👉 https://www.linkedin.com/in/mkwiatko Dołącz do mojego newslettera 👉 https://wypaleniewit.pl/#newsletter Zapraszam na do mojej społeczności 👉 https://www.instagram.com/olaqnysz

Aga Myśliwczyk jest agentką kariery kadry top managerskiej w IT, Headhunterką IT pierwszego wyboru w Polsce, ekspertka od szukania pracy i budowania marki osobistej i firmowej. Jako ekspertka rynkowa ma na swoim koncie setki skutecznych rekrutacji w IT oraz dziesiątki wystąpień branżowych.  Na co dzień rekrutuje NA FAKTACH do firm technologicznych, podpowiada jak skutecznie wdrożyć, utrzymać i rozwijać pracowników, buduje marki firmowe i osobiste, doradza Programistom, Managerom IT i Właścicielom w wątkach poza kodowaniem.    Certyfikowana konsultantka badania osobowościowo-motywacyjnego DISC D3. Instagram Agi 👉 https://www.instagram.com/agamysliwczyk_queenit Książki, o których wspomniałyśmy: "Drive" Daniela H. Pinka  "Otoczeni przez idiotów. Jak dogadać się z tymi, których nie możesz zrozumieć" Thomasa Eriksona Dołącz do mojego newslettera 👉 https://wypaleniewit.pl/#newsletter Zapraszam na do mojej społeczności 👉 https://www.instagram.com/olaqnysz Rozmowę można też zobaczyć na YouTube 👉 https://youtu.be/w1uYwgIq2jE

Jakub Pilimon jest programistą z wieloletnim doświadczeniem, architektem i trenerem. Obecnie pracuje jako Principal Technologist w firmie Pivotal i jest szkoleniowcem/konsultantem w Bottega IT Minds. Pod kątem inżynierskim jest zwolennikiem Domain-Driven Design oraz ewolucyjnego podejścia do architektury oprogramowania. Po pracy czyta literaturę popularnonaukową, uprawia kitesurfing i jeździ na motocyklu. Jakuba znajdziesz na Instagramie: 👉 https://www.instagram.com/pilo_dev Mój Instagram 👉 https://www.instagram.com/ola.qnysz Podcast, który często wspominamy 👉 https://hubermanlab.com Rozmowę możesz również obejrzeć na YouTubie 👉 https://youtu.be/BzBfDmZj5n8

Jak się rozwijać żeby nie zwariować? W branży IT często jesteśmy przytłoczeni rozwojem, zdobywaniem nowych umiejętności i wchłanianiem wiedzy. Jak sobie z tym radzić? Jak szukać swojej ścieżki? Jak zaplanować zdobywanie kolejnych stopni wtajemniczenia? Zapraszam do mojego internetowego świata: 👉 https://socialshub.net/OlaKunysz a zwłaszcza na Instagram 👉 https://www.instagram.com/ola.qnysz i do Szkoły Testów: 👉 https://szkolatestow.online

Zachowanie otwartej głowy i szukanie nowych obszarów rozwoju pomaga nam zdobywać nowe umiejętności, równocześnie zachowując pokorę 😉 Czego i jak się uczyć? Kiedy wychodzić poza strefę komfortu? Dlaczego warto sobie stłuc tyłek na krzywej Krugera Dunninga? Zapraszam do mojego internetowego świata: 👉 https://socialshub.net/OlaKunysz a zwłaszcza na Instagram 👉 https://www.instagram.com/ola.qnysz i do Szkoły Testów: 👉 https://szkolatestow.online

Adam od ponad 10 lat rozwija Internetowe startupy a od 2017 roku, jeden z największych kanałów dla programistów na YouTube. Jego unikatowe umiejętności wywodzą się z połączenia biznesu i programowania - ta niebezpieczna mieszanka razem z genialnym wykorzystaniem narzędzi, generują niezwykły materiał wybuchowy. Rezultatem eksplozji jest ogromna dynamika działań oraz podejście na zasadzie "nie ma rzeczy niemożliwych". To wszystko wykorzystuje po to, aby robić to, co kocha najbardziej - dzielić się wiedzą z innymi. W sieci znajdziesz Adama pod pseudonimem overment https://overment.com/ Zapraszam do Szkoły Testów 👉 https://szkolatestow.online/ i na moje socjale 👉 https://socialshub.net/OlaKunysz Możesz też obejrzeć tę rozmowę na YouTubie: https://youtu.be/26tlTvEGinM

Jakie są najważniejsze rzeczy w pracy? Kiedy jest najlepszy czas na skupienie? Na co zwracać uwagę przy wyborze nowego stanowiska? Dla każdego to będzie coś innego, warto zastanowić się nad tym czym to jest dla mnie 🤔 Zapraszam do mojego internetowego świata: 👉 https://socialshub.net/OlaKunysz a zwłaszcza na Instagram 👉 https://www.instagram.com/ola.qnysz i do Szkoły Testów: 👉 https://szkolatestow.online

Kamil to programista pracujący w branży IT już od 10 lat, który jednocześnie zawodowo spełnia się jako dietetyk kliniczny. Pomaga przedsiębiorcom, programistom i managerom z branży IT podnosić wydajność ich pracy umysłowej. Wspiera developerów i liderów w codziennych wyzwaniach, redukcji stresu, zwiększania poziomu energii i utrzymania skupienia. W tym odcinku opowie, jak optymalizować swój styl życia, aby osiągać maksymalne rezultaty swojej pracy zawodowej, co przyczyni się na większe zarobki i więcej czasu dla siebie oraz najbliższych. BONUS: uniwersalny plan suplementacyjny w prezencie dla słuchaczy: 👉 https://hackyourbrain.pl/ebook Strona Kamila: 👉 https://hackyourbrain.pl Zapraszam do mojego internetowego świata: 👉 https://socialshub.net/OlaKunysz i do Szkoły Testów: 👉 https://szkolatestow.online