
Advertise on podcast: Bodyweight Brasil
This podcast has
153 episodes
Language
Portuguese (Brazil)Publisher
Bodyweight BrasilExplicit
No
Date created
2020/02/27
Latest episode
2023/10/24
Average duration
11 min.
Release period
18 days
Description
Seja muito bem-vindo(a) ao podcast da Bodyweight Brasil! Eu sou o Henrique, e aqui você vai encontrar ideias e pensamentos sobre os mais diversos assuntos do mundo FITNESS. Feito para você que gosta de treinar e praticar atividade física, em qualquer lugar e a qualquer hora. Episódios novos toda semana. Conheça mais em: https://bodyweightbrasil.com.br/
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Ep. 146 - TOP 3 ACERTOS na busca do shape
2023/10/24
O que eu já fiz de CERTO na minha caminhada fitness?
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Ep. 147 - No pain, no gain?
2023/10/24
Sem dor, SEM GANHOS?
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Ep. 148 - Dá pra treinar calistenia DEPOIS DOS 40?
2023/10/24
Será que é muito difícil? Será que não tem como treinar calistenia se você não é mais um novinho?
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Ep. 149 - Vale a pena comprar ELÁSTICOS DE RESISTÊNCIA?
2023/10/24
As famosas SUPERBANDS são ou não um bom investimento para os treinos de calistenia?
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Ep. 150 - Como lidar com as ACADEMIAS LOTADAS
2023/10/24
Eu sei, treinar numa academia onde todos os horários estão cheios de gente é um SACO! Pensando nisso, eu separei 3 maneiras de driblar a galera e aproveitar o máximo possível da sua academia sem esse problema de superlotação atrapalhar.
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Ep. 152 - Por que você muda tanto de treino?
2023/09/13
Por que as pessoas são tão apressadas para MUDAR DE TREINO? Será que precisa trocar todo o planejamento a cada mês ou dá pra segurar por mais tempo?
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Ep. 151 - Porque você deveria se ALONGAR todos os dias
2023/09/05
Nesse episódio eu te dou 3 motivos pelos quais você deveria começar a se alongar ainda hoje!
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Ep. 145 - TOP 3 ERROS na busca do shape
2023/06/13
No episódio de hoje eu compartilho as 3 maiores cagadas que eu já fiz na busca do shape.
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Ep. 144 - Não se apegue tanto ao PUMP MUSCULAR
2023/05/30
Você só treina em busca do PUMP? Então esse episódio é pra você...
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Ep. 143 - BULKING ou CUTTING: Qual eu faço?
2023/05/25
Quando é hora de começar a crescer (BULKING) ou de perder gordura (CUTTING) para NATURAIS? Descubra hoje mesmo...
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Ep. 142 - Regra nº 1 para NATURAIS que treinam HIPERTROFIA
2023/04/25
Você é NATURAL e treina HIPERTROFIA? Então você precisa seguir a regra número 1 que eu vou te contar nesse episódio...
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Ep. 141 - PESSOAS GORDAS também podem treinar calistenia?
2023/04/17
Você é gordinho(a) e tem medo de começar a treinar com o peso do corpo porque acha muito difícil? Relaxa que a calistenia é pra você, sim!
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