Advertise on podcast: Podcast by Jantine

 ‘Jantine, wat doe je nu eigenlijk?’ Op Instagram probeer ik altijd zo’n open mogelijk kijkje aan je te geven over hoe ik werk, met wie ik werk, wat we doen, welke methodes ik inzet etc. Dus in deze uitgebreide blog een inkijkje in mijn werk. In de blog op mijn site én in deze podcast vertel ik je er meer over: Vanuit holistische visie werk ik veel met het lichaam. Minder denken, meer voelen. Want het lichaam vertelt je namelijk veel meer dan we vanuit ons hoofd kunnen bedenken. In plaats van enkel lange praatsessies, gaan we met NEI therapie, Reiki én intuïtieve coaching op een hele effectieve en zachte manier snel naar de kern. We gaan aan de slag met ‘het probleem onder het probleem’, naar de oorsprong van de disbalans zodat we dit blijvend op kunnen lossen. Mijn begeleiding kan je helpen om weer de juiste prioriteiten te stellen en actie te ondernemen om de balans te herstellen in jezelf, het leven en/of je business. Weer bewust worden van je gevoel en hoe je daarmee omgaat. We kijken naar de dilemma’s of vragen waar jij mee rondloopt en welke blokkades jouw innerlijke gevoel van vrijheid belemmeren. Alle aspecten die jouw groei in de weg staan kijken we -stap voor stap- aan en ruimen we op, zodat we een stevige basis creëren. Voel jij dat nu het moment is om ballast los te laten en inzicht op te doen, dan nodig ik je graag uit voor een kennismakingsessie! Samen kijken we naar jouw huidige situatie, je verlangens en waarin je vastloopt.

Het is cliché maar waar, jij bent die basis. In je leven, in het moederschap, in het ondernemerschap... Uiteindelijk heeft niemand heeft echt iets aan je op het moment dat jij jezelf voorbij aan het rennen bent. Wanneer jouw basis stevig is, STA je ook steviger op de momenten dat het even kan voelen als een rollercoaster. De vraag aan jou is dan ook, hoe stevig sta jij nu? ____________________________ Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan gerust een DM op Instagram #vindikleuk Benieuwd hoe je met mij kan werken? Op ⁠byjantine.nl⁠ vertel ik je meer over de Reiki cursus én over mijn 1 op 1 Mentorship traject. Of boek hier jouw call: ⁠byjantine.nl/kennismaking⁠

Zoals de titel al zegt; soms heb je een keuze te maken. Keuzes maken voor jezelf, voor jouw welzijn, voor het welzijn van je kinderen, in je relatie, werk, voor je business... Ze voelen niet altijd perse goed, terwijl het in het moment het wel kloppend en juist is. In deze korte podcast heb ik het over het ongemak wat erbij komt kijken, de ruimte die het kan geven én de les die je ervan kunt leren. ____________________________ Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan gerust een DM op Instagram #vindikleuk Benieuwd hoe je met mij kan werken? Op ⁠byjantine.nl⁠ vertel ik je meer over de Reiki cursus én over mijn 1 op 1 Mentorship traject. Of boek hier jouw call: ⁠byjantine.nl/kennismaking⁠

Dat we flink wat ballen hoog te houden hebben zowel als persoon, als moeder, als ondernemer... dat weten we allemaal wel. En dat is niet altijd makkelijk. En er zullen ook momenten zijn dat je thuiskomt en denkt, 'oh my ik voel me zo overwhelmed. Er is zoveel gaande en er zit zoveel chaos in mijn hoofd, ik voel me onrustig en ik weet even niet meer hoe en wat...' dat gevoel... Dat herken je vast. En dat we ons soms overwhelmed, overprikkeld en onrustig voelen is dus niet zo gek. Maar we kunnen wat doen aan die chaos in ons hoofd! en in deze korte podcast vertel ik je er meer over. Want als jij het herkent, soms overwhelmed bent. Dan is er iets wat jij waarschijnlijk vergeet te doen, gedurende de dag... Wat dat is én een fijne, korte en toch doeltreffende oefening deel ik met je in deze aflevering. ____________________________ Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij dan gerust een DM op Instagram #vindikleuk Benieuwd hoe je met mij kan werken? Op ⁠byjantine.nl⁠ vertel ik je meer over de Reiki cursus én over mijn 1 op 1 Mentorship traject. Of boek hier jouw call: ⁠byjantine.nl/kennismaking⁠

He hoi, leuk dat je luistert naar mijn podcast. Mijn naam is Jantine en ik help vrouwen hun energie, belemmerende overtuigingen en blokkades te shiften en daarmee de balans te herstellen in life & business, want; JIJ bent dé basis! In jouw leven, in het moederschap, in je onderneming... Hier in mijn podcast probeer ik zo open en eerlijk mogelijk mijn hersenspinsels, levenslesjes en mijn kijk op dingen met jou te delen zodat het je kan inspireren en verder kan helpen op jouw journey. Ik wens je heel veel luisterplezier! Liefs, Jantine | ⁠@byjantine.nl⁠ | ⁠www.byjantine.nl⁠

Ik ben niet heel consequent én consistent als het gaat om mijn Podcast. En ben wat dat betreft afgelopen jaren een kei geworden in ballen laten vallen op momenten dat ik voel dat dat nodig is. Zo ook afgelopen periode. Want Afgelopen periode vroeg privé meer van mij. In deze aflevering neem ik je mee in: Het laten vallen van ballen wanneer dat nodig is. De balans opmaken, want wat heb jij nodig om als persoon, als moeder, als partner te blijven functioneren? Over begrenzen. Kaders schetsen in het leven, het moederschap én ondernemerschap. ____________________________ Je kunt mij hier volgen op Instagram: instagram.com/byjantine.nl Mocht je persoonlijk met mij willen werken? Bekijk dan mijn website: byjantine.nl Of boek hier jouw call: byjantine.nl/kennismaking

'Het lijkt alsof het bij jou erg goed gaat momenteel' vertelde ze me. En dat deed me denken aan het volgende. We zijn er enorm goed in om onszelf te vergelijken met een ander, wat vaak voortvloeit vanuit wanneer je je wat wiebelig voelt, wat minder lekker in je vel zit. Noem het een low, the void. Er dingen in je leven spelen waardoor je begint te twijfelen aan jezelf, je kunnen, jouw verhaal. Helemaal hier online kun je te kust en te keur. In deze korte podcast een dikke vette reminder: YOU DO YOU Wat zeg jij ervan?

Waarom uit je comfortzone stappen zo'n achterhaald concept is... En wat vaak vergeten wordt vertellen is het volgende;Enerzijds begrijp ik dat nieuwe of ander stappen zetten 'nodig' zijn om te groeien als mens, als ondernemer. Maar om vervolgens 'gewoon' buiten je comfortzone te gaan (wat betekent dat in de eerste plaats)?Het werkt niet zo voor iedereen...Een belangrijke les hierin is je veilig voelen en in deze korte podcast deel ik jou hier graag meer over.PS. Er liggen al-tijd lesjes verscholen in momenten van discomfort, ben jij bereid ze aan te gaan? Laat je dragen in mijn 1:1 mentorship traject. Groeien, helen en je laten ondersteunen in wie jij bent als vrouw en wat je onderweg op jouw pad tegenkomt. Byjantine.nl/gratis-sessie

Waarom alleen werken aan businessgroei in mijn ogen onvoldoende is... In je business ben jij dé basis. Je bedrijf heb je (als het goed is) om jouw leven heen gebouwt, zodat het je ondersteunt. Binnen je business vervul je waarschijnlijk meerdere rollen. Van content creator, boekhouder tot de leidende rol voor jouw klanten. Daarbuiten vervul je óók nog allerlei rollen; moeder, dochter, partner, vriendin etc. In de basis gaat het om jou. Hoe JIJ je voelt. De gedachten die JIJ ervaart. De mate waarin JIJ voldoening en geluk ervaart. Maar ook de dingen die spelen in je persoonlijke leven. JOUW agenda. JOUW gezondheid. JOUW draagkracht. Jij.bent.de.basis! Daarom kijk ik verder dan enkel je business! Let's connect wanneer jij de behoefte voelt om nu óók jouw persoonlijk leven in lijn te brengen met wie jij bent, nodig hebt én verlangt.

Een van de grootste uitdagingen van veel ondernemers is toch wel het over kunnen geven aan hun eigen proces. Want persoonlijke groei en ontwikkeling, horen nou eenmaal bij jouw pad als ondernemer. Maar weet dat er soms momenten in je leven zijn wat je vraagt je aandacht te verleggen. Werk wat dan even naar de achtergrond schuift omdat privé wat meer van je vraagt. Heel vaak hoor ik van de vrouwen waarmee ik werk dat ze dit lastig vinden, en ik herken dit wel. Lastig omdat ze het gevoel hebben niet voldoende achter de schermen te doen. Niet voldoende zichtbaar vóór de schermen. Niet voldoende resultaat. Wanneer je kaarten even opnieuw worden geschud op zo'n moment, kan het je onrust bezorgen. 'Hoe komt het dan nu?' Maar hoe doe je dat dan? Wanneer je zelf in een transformatieproces zit en het allerliefste onder een dekentje op de bank kruipt... #mijnietbellen

Er schuilt een valkuil in; doen wat goed voelt. Wanneer je als mens, als vrouw, als ondernemer meer en meer bewust wordt van je intuïtie, handelen we ook meer en meer vanuit wat goed voelt. Het is immers ons intuïtie wat direct een signaal afgeeft wanneer jou een vraag gesteld wordt, er iets plaats vindt of wanneer je bijvoorbeeld een ruimte inloopt. Dat signaal is er nog vóórdat je hoofd er iets van zegt. In een instant moment, voel je in je buik of iets een ja of nee is. Welke sfeer er in een ruimte hangt. Of iets voor jou is of dat je er nee tegen mag zeggen. Maar, er ligt óók een valkuil verscholen in dat voelen... In deze podcast vertel ik jou er meer over. Soms voelt iets niet goed, maar is het wél het juiste. En soms mag je gewoon terugkomen op je afspraak. (doe ik ook weleens als ik het zo voel😜) Dus wat speelt er écht? En durf je daarnaar te kijken en handelen? Erdoor heen te bewegen? Mocht je het fijn vinden om te sparren, stuur mij dan een DM op Insta óf vraag een gratis sessie aan via mijn website: byjantine.nl/gratis-sessie

Wat maakt dat we onszelf in allerlei hokjes willen proppen en labels op onszelf (laten) plakken die ons eigenlijk helemaal niet passen? Ik besefte mij laatst dat onzekerheid en twijfel vooral voortkomt uit het willen voldoen aan deze labeltjes en hoekjes: Voldoen aan verwachtingen. Voldoen aan de norm. Voldoen aan 'hoe het hoort'. Wat dat ook moge betekenen Voldoen aan wat sociaal wenselijk is. Voldoen aan het beeld wat iemand van je heeft. Voldoen in het algemeen. Want als je niet voldoet, heeft iemand een oordeel over je. En eigenlijk houden we er niet van om afgewezen te worden om wie we zijn. Dus willen voldoen. Maar wow! Is het niet juist dat jouw eigenschappen, talenten, gifts en energie die je uitstraalt is wat jou uniek maakt? Kun je voelen wat het doet als we onszelf kleiner maken, ons licht dimmen om maar te voldoen aan de wensen van de maatschappij, van je partner, van je ouders, je werkgever, je klanten? Benieuwd hoe je deze aflevering vindt, laat je het me weten op instagram.com/byjantine.nl