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Mais de 30 anos vivendo o esporte, atravessando gerações, mudanças e a evolução do triathlon Conhecido como o “Showman do Triatlo”, Viça Saraiva construiu uma trajetória como atleta profissional e amador, marcada por experiência, longevidade e paixão pelo esporte. Neste episódio, vamos falar sobre o triathlon de ontem e de hoje, evolução dos equipamentos, mentalidade, treinamento, histórias de bastidores e os segredos para continuar competitivo depois de tantos anos. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️☕ PEGUE O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE! Parceiros: @seekdopa Hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse Produção: @stemmasports Pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon Edição: @acqua_xtreme Gravação: @studiostemma Capa: @pedroc.jr #cafecomtri #triathlon #ViçaSaraiva #endurance #ironman #triatlo

Neste episódio recebemos andré Lopes 2º lugar no IRONMAN 70.3 São Paulo para contar o que realmente acontece quando você está disputando uma prova na frente Convidado: André Lopes — Triatleta Profissional PEGUE O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! Parceiro: @seekdopa Hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse Produção: @stemmasports Pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon Edição: @acqua_xtreme Gravação: @studiostemma Capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

Favoritos, estratégias, calor, vento e pressão: o que pode decidir o Mundial em Kona? Em Kona, nenhuma variável vem sozinha. Neste episódio, analisamos os favoritos, os possíveis cenários e os fatores que podem mudar completamente a prova. Porque em Kona não basta chegar forte. É preciso saber jogar com a prova. ☕🌺 PEGUE O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE PARA KONA! Parceiro: @seekdopa Hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse Produção: @stemmasports Pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon Edição: @acqua_xtreme Gravação: @studiostemma Capa: @pedroc.jr #cafecomtri #kona2026 #ironman #triathlon #triatleta #stemma

Cartão PRO, rendimento, dinheiro ou dedicação: o que realmente diferencia um atleta amador de um profissional? Neste episódio, recebemos o Coach Eduardo Braz, da ID_Endurance, para discutir o que define um atleta profissional e como cada um vive o esporte. PEGUE O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! Parceiro: @seekdopa Hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse Produção: @stemmasports Pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon Edição: @acqua_xtreme Gravação: @studiostemma Capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

No episódio de hoje, tomamos um café com uma verdadeira lenda do esporte outdoor brasileiro: Rodrigo Altafini! Membro do Hall da Fama do XTERRA Brazil e atleta com uma bagagem gigante tanto nas provas de asfalto quanto no off-road, Altafini nos conta em detalhes como foi construir uma carreira vitoriosa nos dois mundos. PEGUE O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

Wagner, Beto e Serginho respondem as perguntas sobre provas, treinamento e outros assuntos relacionados ao triathlon. PEGUE O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

O que explica o crescimento dos triathlons extremos? O que os diferencia de uma prova tradicional? E por que tantos atletas estão buscando desafios cada vez mais difíceis? PEGUE O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

Performance, ciclo hormonal, treinamento. O que muda no acompanhamento da mulher atleta apos os 40 anos?PEGUE O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!!Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

Recebemos @paulo.puccinelli para dizer o que a ciência diz sobre o impacto do volume, intensidade e experiencia em triatletas amadores de IRONMAN. PEGUE O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

Recebemos Eduardo Braz para falar da dificuldade que muitos atletas tem de retomar os treinos depois de um grande objetivo. Isso é normal? O que esta acontecendo? PEGUE O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

Você ainda acha que musculação é apenas para evitar lesões? Neste episódio mostramos por que ela pode ser a diferença entre apenas completar uma prova e realmente performar melhor na água, na bike e na corrida! PEGUE O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatlet

Neste episódio, batemos um papo imperdível com o treinador Wanderley Santos sobre o calcanhar de Aquiles de muitos triatletas: a natação. Descubra as principais características desse treino específico, as maiores dificuldades enfrentadas na transição para as águas abertas e como transformar a modalidade em uma grande oportunidade de ganho de tempo na sua próxima prova. PEGUE O SEU CAFÉ E VEM COM A GENTE!!! Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

Como o corpo e a mente humana suportam o desafio de cobrir 515 km em apenas três dias? No episódio de hoje, conversamos com Fabiano Peres, profissional de Educação Física, treinador e um dos maiores nomes do ultratriatlo sul-americano. Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

Neste episódio do Café com Tri, mergulhamos em um debate incômodo e cada vez mais urgente no universo do endurance: a espetacularização do sofrimento extremo. Por que as redes sociais e a comunidade esportiva aplaudem com tanto entusiasmo o atleta que coloca a própria vida em risco, termina uma prova destruído por falta de preparo, enquanto a consistência disciplinada do atleta que respeita os processos passa despercebida? Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta

O que muda na busca pela performance quando o tempo passa? @shubiguima, lenda do multisport e das corridas de aventura no Brasil, fala sobre sua preparação para o Swedman. Entre passados gloriosos no EMA e Eco-Challenge e o futuro nos desafios extremos, Shubi nos ensina como o envelhecimento pode ser o combustível para redefinir o que o nosso corpo é capaz de realizar. Parceiro do Café com Tri pra esse episódio: @seekdopa hosts: @sergiomagalhaes1 @betonitrini @wagner__41 @erikamagrisse produção: @stemmasports pauta & conteúdo: @cafecomtriathlon edição : @acqua_xtreme gravação: @studiostemma capa: @pedroc.jr #cafecomtri #stemma #triathlon #triatleta